| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 11:16 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski  
|
Çàïåéñàë êîå-÷òî â áëîêíîòèê 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 11:36 |
|
|---|---|---|
|
|
>>îò÷åãî ïîÿâëÿåòñÿ áîëü â ìûøöàõ íà óòðî è êàê îò íåå èçáàâèòüñÿ? >ïîëíîñòüþ íèêàê, åñëè ðåãóëÿðíî òðåíèòüñÿ, ñèëüíàÿ áîëü ïðîõîäèò è ïåðèîäè÷åñêè ïîÿâëÿåòñÿ ïðèÿòíàÿ âìåñòå ñ ïðèÿòíîé óñàëîñòüþ... åñëè íåò ïðèÿòíîñòè, çíà÷èò ######å ïèòàíèå, ðåæèì èëè ïåðåòðåí âêóïå ñ ýòèì âñåì, îñëàáëåíèå èììóíèòåòà... >à òàê âñ¸ ïðîùå, ìîëî÷íàÿ êèñëîòà, èìåíî êàê ðàç, êîãäà ÷åë íèõðåíà òîëêîì íå òðåíèòñÿ èëè òîëüêî íà÷èíàåò, îðãàíèçì íå ïîäãîòîâëåí... >êàê ñíèçèòü ýôôåêò, íà÷èíàòü ïîòèõîíüêó, à íå ôèãà÷èòü ñðàçó, äåëàòü õîðîøóþ ðàçìèíêó, ñêîëüêî ðàç âèæó, ïðèõîäÿò "êà÷êè" è íèôèðà íå ðàçìèíàþòñÿ, âõäÿò â çàë è ñðàçó æàòü íà÷èíàþò... îãà óæå ðàçìÿòûå ñðàçó >äîìà â âàííîé òåïëîé ïîëåæàòü ñ ìîðñêèìè ñîëÿìè, ìàññàæ - íî ýòî óæå ìàëî êòî èç íàñ òóò ìàññàæè ïîñåùàåò ïðîñòî òàê.))) íó èëè òåðïåòü è ïîäîæäàòü ìàëüöà... >çû... íå ôèãà÷èòü ñðàçó âñ¸... ÷åðåäîâàòü... äîïóñòèì òû êà÷àë ïîíåäåëüíèê îñíîâíîé ãðóäü, à â ñðåäó ïîêà áîëèò ãðóäü, íîãè äåëàòü... ìîëî÷íàÿ 4èñëîòà çäåñü íå ïðè÷åì áîëü ïî óòðàì ýòî ìèêðîðàçðûâû â ñâÿçêàõ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 11:51 |
|
|---|---|---|
|
|
ìîëî÷íàÿ êèñëîòà íàêàïëèâàåòñÿ ÂÎ ÂÐÅÌß èñïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ è ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå ææåíèÿ à íå áîëè è ïðîõîäèò ÷åðåç ïàðó ñåêóíä ïîñëå ýòî òàê - äëÿ ÿñíîñòè |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 13:07 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéëîâî ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü 
|
>Âòîðîé ñïîñîá(èñïîëüçóþò ïðîôè) ýòî êðèîòåðàïèÿ. Òàêèå ñïåöèàëüíûå êàìåðû, ãäå òåëî ïîëó÷àåò òåìïåðàòóðíûé êðàòêîâðåìåííûé øîê. êîíòðàñòíûé äóø, íå? |
|
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 13:39 |
|
|---|---|---|
|
>>Âòîðîé ñïîñîá(èñïîëüçóþò ïðîôè) ýòî êðèîòåðàïèÿ. Òàêèå ñïåöèàëüíûå êàìåðû, ãäå òåëî ïîëó÷àåò òåìïåðàòóðíûé êðàòêîâðåìåííûé øîê. >êîíòðàñòíûé äóø, íå? Íåò, òàì áîëåå íèçêèå òåìïåðàòóðû, ñ èñïîëüçîâàíèåì ïàðîâ àçîòà. 
|
|
|
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 13:40 |
|
|---|---|---|
|
|
>ìîëî÷íàÿ êèñëîòà íàêàïëèâàåòñÿ ÂÎ ÂÐÅÌß èñïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ è ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå ææåíèÿ à íå áîëè >è ïðîõîäèò ÷åðåç ïàðó ñåêóíä ïîñëå >ýòî òàê - äëÿ ÿñíîñòè Ýïè÷åñêàÿ ÷óøü áåç îáèä òîëüêî.
|
|
|
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 13:51 |
|
|---|---|---|
|
|
À ææåíèå âî âðåìÿ íàãðóçêè - ýòî èîíû âîäîðîäà - ïðîèçâîäíàÿ îò ìîëî÷íîé êèñëîòû è âñåãî-òî. | |
|
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 13:53 |
|
|---|---|---|
|
|
Âåðíåå ïðî ìîëî÷íóþ êèñëîòó â ñóùíîñòè ñâîåé Óëüòðàëèñê íàïèñàë íå ÷óøü êîíå÷íî. Ò.í. ëàêòàò, óæå âî âðåìÿ òðåíè ñãîðàåò, à âîò ïðîèçâîäíûå, îñòàþùèåñÿ îò ýòîé ñàìîé êèñëîòû è äàþò áîëü. Áîðüáó ñ ñèìïòîìàìè îò ýòèõ ïðîèçâîäíûõ ÿ è îïèñàë â îáùåì-òî. | |
|
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 15:20 |
|
|---|---|---|
|
|
ÿ äóìàþ âñå-òàêè íå ýïè÷åñêàÿ) ñ ææåíèåì âî âðåìÿ íàãðóçêè òû óæå ñîãëàñèëñÿ, à òåïåðü ïðîñòî ïîãóãëè. êðåïàòóðà îáðàçóåòñÿ ïîä äåéñòâèåì ìè4ðîðàçðûâîâ ìûøö - ýòî ÿ á ñêàçàë ìýéíñòðèìîâàÿ òåîðèÿ (âñåãî ëèøü ïðåäïîëîæåíèå) åñòü åùå òåîðèÿ ÷òî áîëü - âîçäåéñòâèå íåäîîêèñëåííûõ ïðîäóêòîâ íà ìûùöû (ìåíåå ìýéíñòðèì íî òîæå ïðåäïîëîæåíèå) à âîò èìåííî ìîëî÷íàÿ êèñëîòà è ëàêòàòû - ýòî êàê ðàç òî ÷òî ÿ âûøå îïèñàë, íåððèÿòíûå îùóùåíèÿ âî âðåìÿ óïðàæíåíèÿ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 03.09.2014 15:40 |
|
|---|---|---|
|
|
Äà ìíåíèÿ â ãóãëÿõ ïîëÿðíûå ñîâåðøåííî, âîò ïðèìåð: ß òî ñî ñïîðòèâíûì âðà÷åì çíàþñü, îò íåãî è èìåþ èíôó. À òàê, ôèã çíàåò, ãëàâíîå ÷òî åñòü ñïîñîáû ýòó ñàìóþ áîëü ñíÿòü. Õîòÿ áû ÷àñòè÷íî. |
|
|
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 09:56 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéëîâî ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü
|
íóæíà ëè åæåäíåâíàÿ çàðÿäêà óòðîì, åñëè òðåíèòü òðè ðàçà â íåäåëþ âå÷åðàìè? ìíå çàðÿäêà ïîìîãàåò ñïðàâèòñÿ ñ áîëÿìè â ìûøöàõ è ïîääåðæèâàåò â òîíóñå. è êàê ýòî ëó÷øå ñîâìåñòèòü ñ áåãîì? ps: íà÷èíàþ âõîäèòü âî âêóñ 
|
|
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 17:43 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
Êîðî÷å îòáîëåë ÿ àíãèíîé... õàðîø))) ñåãîäíÿ ïîñìîòðåëè îíàëåçû, ÝÊÃ, äàâëåíèå... ìîæíî â êîñìîñ çàïóñêàòü.))) Äîêòîð ñêàçàëà, ó âàñ òàêàÿ õîðîøàÿ êðîâü, ïðÿì áû ñàìà áû ïèëà.  ÏÎéäó ñåãîäíÿ â êà÷àëî÷êó ïîòèõîíüêó. 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 17:51 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>íóæíà ëè åæåäíåâíàÿ çàðÿäêà óòðîì, åñëè òðåíèòü òðè ðàçà â íåäåëþ âå÷åðàìè? >ìíå çàðÿäêà ïîìîãàåò ñïðàâèòñÿ ñ áîëÿìè â ìûøöàõ è ïîääåðæèâàåò â òîíóñå. >è êàê ýòî ëó÷øå ñîâìåñòèòü ñ áåãîì? >ps: >íà÷èíàþ âõîäèòü âî âêóñ Ïî÷åìó íåò, ëåãêàÿ ðàçìèíî÷êà óòðîì íîðìàëüíî, ïîòÿíóëñÿ ÷óòêà òóäû-ñþäû...ïîáåæàë, ïîòîì ÷òî-òî ïîñóùåñòâåííåå... à âå÷åðîì îñíîâíûå òðåíè... ÿ îáû÷íî áåãàþ â îòäåëüíûå äíè èëè ïîñëå òÿæåëîé òðåíè, ò.å. ñíà÷àëà äîïóñòèì áàçà èëè äðóãàÿ òÿæåëàÿ òðåíÿ, ïîòîì áåã... íåïîäãîòîâëåííûì ñðàçó äâå òðåíè íå ñîâåòóþ, ìîæíî îêóåòü.))) |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 18:18 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
Êñòàòè, íåìíîãî ñòðàííûì ïîêàçàëîñü ïðî êðåàòèí è ñêîðîñòü ó áîêñ¸ðîâ. Êðåàòèí êàê ðàç è ñïîñîáñòâóåò âçðûâíîé íàãðóçêå â òîì ÷èñëå, âûíîñëèâîñòè òîæå. Ìîãó ðàçâå ÷òî ñîãëàñèòüñÿ, ÷òî ñàìà ïî ñåáå êà÷àëêà íà ñêîðîñòü óäàðîâ âëèÿåò, òàê êàê ìûùöó íàäî çàêà÷èâàòü è òóò òàêè äà... |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 20:07 |
|
|---|---|---|
|
Îáðåçàííûå ïåéñû Âûòÿãèâàþ ïèñüêó äÿòëà è áðåí÷ó 
|
òîëæå ùàñ ïåðåáîëåë, çà 4 äíÿ ñúåë ìåíüøå åäû, ÷åì ðàíüøå çà äåíü 
|
|
|
ñ äâåòûùè
 ãî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 22:58 |
|
|---|---|---|
|
|
>Êñòàòè, íåìíîãî ñòðàííûì ïîêàçàëîñü ïðî êðåàòèí è ñêîðîñòü ó áîêñ¸ðîâ. Êðåàòèí êàê ðàç è ñïîñîáñòâóåò âçðûâíîé íàãðóçêå â òîì ÷èñëå, âûíîñëèâîñòè òîæå. >Ìîãó ðàçâå ÷òî ñîãëàñèòüñÿ, ÷òî ñàìà ïî ñåáå êà÷àëêà íà ñêîðîñòü óäàðîâ âëèÿåò, òàê êàê ìûùöó íàäî çàêà÷èâàòü è òóò òàêè äà... äà ýò äëÿ ïðîôè âñÿêèõ íàâåðíî. à íàì ïîõîäó íå ïîìåøàåò, õîòÿ ïîêà ðàçíèöû íå çàìåòèë |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 23:23 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>>Êñòàòè, íåìíîãî ñòðàííûì ïîêàçàëîñü ïðî êðåàòèí è ñêîðîñòü ó áîêñ¸ðîâ. Êðåàòèí êàê ðàç è ñïîñîáñòâóåò âçðûâíîé íàãðóçêå â òîì ÷èñëå, âûíîñëèâîñòè òîæå. >>Ìîãó ðàçâå ÷òî ñîãëàñèòüñÿ, ÷òî ñàìà ïî ñåáå êà÷àëêà íà ñêîðîñòü óäàðîâ âëèÿåò, òàê êàê ìûùöó íàäî çàêà÷èâàòü è òóò òàêè äà... >äà ýò äëÿ ïðîôè âñÿêèõ íàâåðíî. à íàì ïîõîäó íå ïîìåøàåò, õîòÿ ïîêà ðàçíèöû íå çàìåòèë Ïðîñòî â èíåòå âñ¸ ïðîòèâîðå÷èâî. Îäíè ïèøóò ëàëàëà êðåàòèí çàìåäëÿåò, óõóäøàåò è ò.ï.. Ìàëî òîãî, åùå ìíîãî âñÿêèõ äåáèëîâ, êîòîðûå ïèøóò, ÷òî êðåàòèí íå ðàáîòàåò... ýòî ####åö. Ðàáîòàåò, äà åùå êàê, ñàìûé ïðîñòîé, êàê ÿ ïèñàë ìîíîãèäðàò îò dymatize. Äà è íàäî ðåàëüíî ñòàòèñòèêó èìåòü è íà ñåáå ïðîáîâàòü è ñâîþ òîæå èìåòü ñòàòèñòèêó è òîãäà òî÷íî ãîâîðèòü, ÷òî è êàê âëèÿåò. À òî â òûðíåòàõ ïîíàïèøóò. Âîí Ëåâèñ ãîâîðèë, ÷òî ìåñÿö ïîïèë BSN NO Xplode-2.0 ïðåäòðåíèê è ñòàðûì äåäîì ñåáÿ ïîóâñòâîâàë ïîñëå íåãî. À ÿ â÷åðà êàðäèîãðàììó ñäåëàë è çäîðîâ êàê áûê. Ïîòîìó ÷òî ñêîðåå âñåãî ó íåãî ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, ïëþñ îí æå ïèñàë, ÷òî îí äðèù è äîõîäÿãà, íàâåðíÿêà êóðèë ëåò ñ 13, ïðåäïîëîæó êîíå÷íî òàê è ïðîãóëèâàë ôèçêóëüòóðó â øêîëå è èíñòèòóòå, äà è âîîáùå ê ñïîðòó òîëüêî òîëüêî....òîëüêî çàíÿëñÿ. Ó êàæäîãî îðãàíèçì ðàçíûé. |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 04.09.2014 23:51 |
|
|---|---|---|
|
Îáðåçàííûå ïåéñû Âûòÿãèâàþ ïèñüêó äÿòëà è áðåí÷ó
|
Áàíäîðèî Àíòåíàñ , ÿ íå ìåñÿö ïèë, ìåíÿ ñ îäíîé ìåðíîé ëîæêè íàêðûëî ããã. ó ìåíÿ ñåðäöå àáñîëþòíî çäîðîâîå, ïðîñòî ùèòîâèäêà ñáîè äàâàëà, è ñåðäöå õåðà÷èëî. êðåàòèí òî÷íî äåéñòâóåò. è âàùå ó ìåíÿ ãåíåòèêà õåðîâàÿ 
|
|
|
ñ äâåòûùè
ãî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 05.09.2014 01:38 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Áàíäîðèî Àíòåíàñ , ÿ íå ìåñÿö ïèë, ìåíÿ ñ îäíîé ìåðíîé ëîæêè íàêðûëî ããã. ó ìåíÿ ñåðäöå àáñîëþòíî çäîðîâîå, ïðîñòî ùèòîâèäêà ñáîè äàâàëà, è ñåðäöå õåðà÷èëî. ßñíî, íó ÿ ïîäðîáíîñòè ïðî òåáÿ ñîâñåì íå çíàþ. >êðåàòèí òî÷íî äåéñòâóåò. Íåñîìíåííî, ÿ ïðî òåõ, êòî â òûðíåòàõ ÷òî-òî ïèøåò. ß äàâíî íàáëþäàþ çà ëþäüìè â êà÷àëêå, êîòîðûå õîäÿò íå îäèí ãîä, âðîäå ðåãóëÿðíî, âðîäå ÷òî-òî êàê-òî ïðàâèëüíî äåëàþò, à ïðîãðåññà ó íèõ âîîáùå íèêàêîãî íåò... êàê ÿ áû ïèë ïèâî, è íèêóäà íå õîäèë çàíèìàòüñÿ âîîáùå, íó ó ìåíÿ áû áûë ðåãðåññ, ïóçî ïîøëî ðàñòè, ïèâíûå áîêà, æîïà, ñèñüêè îáâèñøèå... õàðÿ ðàçäâîèëàñü áû))) >è âàùå ó ìåíÿ ãåíåòèêà õåðîâàÿ ó ìåíÿ òîæå íå ñóïåð... ïîìîãàòü ñåáå íàäî))) |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 05.09.2014 20:21 |
|
|---|---|---|
|
|
êàðî÷å âðîäå ïîïåð êðåàòèí - ñ÷àñ ïîøåë â êà÷àëêó - äâà ÷àñà íå ìîãó âûéòè îòòåäà. ýíåðãèÿ ïåðëà äâîéíîé öèêë êïðàæíåíèé îáû÷íûõ ñäåëàë. Îòñþäà âûâîä: 1) ëèáî íàêîíåö íàêîïèëàñü êðèòè÷åñêàÿ äîçà â îðãàíèçìå (òàì ãîâîðÿò ñíà÷àëà ìíîãî ïèòü åãî, ÷òîáû íàêîïèòü) 2) ëèáî îí òîëüêî äëÿ êà÷àëêè ðàáîòàåò, ïîòîìó êàê íà áîêñå âîîáùå íèêàê íå ÷óâñòâîâàë ïðèëèâà ñèë Ç.Û: õîíäðîèòèí ãëþêîçàìèí âàùå íå ïðîäàþò àïòåêè - âñó÷èëè òàêè òåðàôëåêñ
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 05.09.2014 23:40 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Ç.Û: õîíäðîèòèí ãëþêîçàìèí âàùå íå ïðîäàþò àïòåêè - âñó÷èëè òàêè òåðàôëåêñ  ñïîðòïèòå ýòî ïðîäàåòñÿ |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 06.09.2014 00:59 |
|
|---|---|---|
|
Áðîíêñ Ôàêåë Âàéåòà 
|
>Ç.Û: õîíäðîèòèí ãëþêîçàìèí âàùå íå ïðîäàþò àïòåêè À â îáóâíîì ñïðàøèâàë? Òåáÿ, êñòàòè, â ìýðû íå òÿíåò? 
|
|
|
Sotshiba™
-Ìû óæå çàæãëè îãîíü? -Î äà, îãîíü ïîâñþäó |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 06.09.2014 01:01 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>>Ç.Û: õîíäðîèòèí ãëþêîçàìèí âàùå íå ïðîäàþò àïòåêè >À â îáóâíîì ñïðàøèâàë? Òåáÿ, êñòàòè, â ìýðû íå òÿíåò? Ðóëåâîé , áîêñåðû äâà ðàçà ñïðàøèâàþò. 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 06.09.2014 01:42 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
óêà÷àëñÿ âõëàìú... íèêîãäà òàê áèöåïñ íå ñâîäèëî...  ôñåì ïàéîãóðòó...
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 06.09.2014 03:33 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>ôñåì ïàéîãóðòó... çàñìåòàíèë âñåì â ïðîòåèíîâûé êîêòåéëü â ýòîé òåìå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 06.09.2014 14:25 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>>ôñåì ïàéîãóðòó... >çàñìåòàíèë âñåì â ïðîòåèíîâûé êîêòåéëü â ýòîé òåìå Ñåáå êîðè÷íåâîãî ñîóñà äîáàâèë? |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 20.09.2014 21:13 |
|
|---|---|---|
|
Îáðåçàííûå ïåéñû Âûòÿãèâàþ ïèñüêó äÿòëà è áðåí÷ó
|
Ñåãîäíÿ íî÷üþ âðó÷àò Ñàíäîâà, îñíîâíûå ïðåòåíäåíòû  |
|
|
ñ äâåòûùè
ãî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 24.09.2014 13:50 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Ñåãîäíÿ íî÷üþ âðó÷àò Ñàíäîâà, îñíîâíûå ïðåòåíäåíòû íà øàøëûê õîðîøî ïîøëè áû...äèåòè÷åñêèé.... 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 24.09.2014 13:50 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Âðåìÿ: 20.09.2014 21:13 Ç.Û. ÇÎÆ-åì êàê áý íå ïàõíåò îñîáî òóò.))) |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 24.09.2014 17:53 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã 
|
>>Ñåãîäíÿ íî÷üþ âðó÷àò Ñàíäîâà, îñíîâíûå ïðåòåíäåíòû >íà øàøëûê õîðîøî ïîøëè áû...äèåòè÷åñêèé.... æåñòêîâàòû 
|
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 25.09.2014 15:22 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>>>Ñåãîäíÿ íî÷üþ âðó÷àò Ñàíäîâà, îñíîâíûå ïðåòåíäåíòû >>íà øàøëûê õîðîøî ïîøëè áû...äèåòè÷åñêèé.... >æåñòêîâàòû Íàäî áåëûõ  Õîòÿ ìàðèíàä ïîëó÷÷åå... è ñîéäåò, ïîä âîäî÷êó èëè êîíüÿ÷îê-ñ. 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 25.09.2014 15:59 |
|
|---|---|---|
|
Áðîíêñ Ôàêåë Âàéåòà
|
Ýòî æ ñêîëüêî áàíàíîâ íàäî áûëî ñúåñòü
|
|
|
Sotshiba™
-Ìû óæå çàæãëè îãîíü? -Î äà, îãîíü ïîâñþäó |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 25.09.2014 16:52 |
|
|---|---|---|
|
Îáðåçàííûå ïåéñû Âûòÿãèâàþ ïèñüêó äÿòëà è áðåí÷ó
|
àðáóçîâ, äëÿ òåõ êòî â òåìå ããã | |
|
ñ äâåòûùè
ãî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 25.09.2014 20:31 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Ýòî æ ñêîëüêî áàíàíîâ íàäî áûëî ñúåñòü >àðáóçîâ, äëÿ òåõ êòî â òåìå ããã Áàíàíû - õîðîøèé ãåéíåð, àðáóçû - òîëüêî ññàòü ñ íèõ.))) |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 26.09.2014 10:07 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéëîâî ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü
|
Ôà-Ìàíîð , àðáóç ñîðòà ãîëäåí ðåéí
|
|
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 27.09.2014 13:49 |
|
|---|---|---|
|
|
Òàê, ÿ ïîíèìàåøü ëè çàõîæó ñþäà óâèäåòü íîâûå ôîòêè ôîðóì÷àí, à òóò îäèí òðåï. Íåïîðÿäîê. Ôîòî÷êè, ôîòî÷êè ñ äîñòèæåíèÿìè ñþäà áûðåíüêî!
|
|
|
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 27.09.2014 16:40 |
|
|---|---|---|
|
|
>çàõîæó ñþäà óâèäåòü íîâûå ôîòêè ôîðóì÷àí, à òóò îäèí òðåï. Íåïîðÿäîê. Ôîòî÷êè, ôîòî÷êè ñ äîñòèæåíèÿìè ñþäà áûðåíüêî! 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 27.09.2014 17:06 |
|
|---|---|---|
|
Óôà ùèïêîâûé ïî íåðâàì
|
ß âåäó çäîðîâûé îáðàç æèçíè, íà íåçäîðîâûé ó ìåíÿ íå õâàòàåò äåíåã. Íó, âîîáùå ÿ çà çäîðîâûé îáðàç æèçíè, îñîáåííî ñ ïîõìåëüÿ. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 27.09.2014 21:42 |
|
|---|---|---|
|
|
>>çàõîæó ñþäà óâèäåòü íîâûå ôîòêè ôîðóì÷àí, à òóò îäèí òðåï. Íåïîðÿäîê. Ôîòî÷êè, ôîòî÷êè ñ äîñòèæåíèÿìè ñþäà áûðåíüêî! ïîêà êàê-òî òàê íî íóæíî åùå ïîäñóøèòüñÿ |
|
|
|
||