овсянкой распаренной давлюсь...
>овсянкой распаренной давлюсь...
Мазохист?
Мазохист?
>>овсянкой распаренной давлюсь...
>Мазохист?
Спортсмен.
>Мазохист?
Спортсмен.
>>>овсянкой распаренной давлюсь...
>>Мазохист?
>Спортсмен.
Ну я так и говорю.
>>Мазохист?
>Спортсмен.
Ну я так и говорю.
Я тут ещё немножко попозирую, чтобы повеселее было 
Отожрать пузцо массонаборное не успел, поэтому к лету подсушиться будет попроще. Почти готов увидеть свои кубики. 
>Кушаем просто и примитивно.
эклеры уже съел что ли?
эклеры уже съел что ли?
Фамыч ты мельдонием затарился? 
Я кстати не пишу в этой теме, но в зал хожу.
Но пока никаких результатов нет.
Но я точно знаю из за чего. Питание. Жру по 3 раза в день. А то и по два.
И бывает, что в КФС по два раза на неделе захаживаю((( Мотаюсь по городу. Вот и кусочничаю.
Вот как то так.
Я кстати не пишу в этой теме, но в зал хожу.
Но пока никаких результатов нет.
Но я точно знаю из за чего. Питание. Жру по 3 раза в день. А то и по два.
И бывает, что в КФС по два раза на неделе захаживаю((( Мотаюсь по городу. Вот и кусочничаю.
Вот как то так.
>Фамыч ты мельдонием затарился?
Я рибоксин перидоически подкушиваю... диетиться буду, буду закидывать рибоксин и панангин(калий-магний)... потеешь как сучка, воды минералов теряется много, жира мало, иногда судороги бывают.
>Я кстати не пишу в этой теме, но в зал хожу.
>Но пока никаких результатов нет.
А я почти готов стать аполлоном, чтобы гейским пресиком на деревенских пляжах доярок удивлять и сечёными дельтами дрищам глаза помозолить. Но это почти , впереди самое сложное... диеты и отказ от бухла, мутное состояние периодами, падение силовых и желание вточить кила полтора пиццы, роллов, сасисачег с пивом и дошираками.
Карочи, слаажный путь к аэстетик бади.
Я рибоксин перидоически подкушиваю... диетиться буду, буду закидывать рибоксин и панангин(калий-магний)... потеешь как сучка, воды минералов теряется много, жира мало, иногда судороги бывают.
>Я кстати не пишу в этой теме, но в зал хожу.
>Но пока никаких результатов нет.
А я почти готов стать аполлоном, чтобы гейским пресиком на деревенских пляжах доярок удивлять и сечёными дельтами дрищам глаза помозолить. Но это почти , впереди самое сложное... диеты и отказ от бухла, мутное состояние периодами, падение силовых и желание вточить кила полтора пиццы, роллов, сасисачег с пивом и дошираками.
Карочи, слаажный путь к аэстетик бади.
Буду пробовать кето-диету... недели на 2-3 непрерывно... но подготовлюсь к ней плавно, буду увеличивать кол-во безуглеводных дней, и потом, если не очешуею, прокачусь три недельки... в прошлом году смог недели полторы так, но почти кето... на 5 день прямо начинаешь меняться на глазах, сохнуть.
>Фамыч ты мельдонием затарился?
У меня после просмотра сего видоса и возник к тебе данный вопрос)))) Думаю что мем уйдёт в народ))))
, чо за кето-дието? 
бутерброд из солнца и бересты?
>желание вточить кила полтора пиццы, роллов, сасисачег с пивом и дошираками.
фотомодели мира рекомендуют метод "два пальца в рот"
бутерброд из солнца и бересты?>желание вточить кила полтора пиццы, роллов, сасисачег с пивом и дошираками.
фотомодели мира рекомендуют метод "два пальца в рот"
>чо за кето-дието? бутерброд из солнца и бересты?
Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
Фа-Манор , в обморок не падал от такой диеты?
>Фа-Манор , в обморок не падал от такой диеты?
Периодами после трени подташнивало, главное не переборщить... основное делает диета... 3 часа мучаться в зале не нужно.
Периодами после трени подташнивало, главное не переборщить... основное делает диета... 3 часа мучаться в зале не нужно.
Полторашка-и-дважды-по-двести псто. 
>>чо за кето-дието? бутерброд из солнца и бересты?
>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
это всё хорошо.
но как ты при этом срёшь, извини?
>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
это всё хорошо.
но как ты при этом срёшь, извини?
>>>чо за кето-дието? бутерброд из солнца и бересты?
>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>это всё хорошо.
>но как ты при этом срёшь, извини?
Фа-Манор , и предъяви!
>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>это всё хорошо.
>но как ты при этом срёшь, извини?
Фа-Манор , и предъяви!
>это всё хорошо.
>но как ты при этом срёшь, извини?
> белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки
С нормальным количеством овощей всё хорошо, сёрево отличной кондиции. С клетчаткой нормально. Ты ещё не забудь, что я не выступающий про-бодибилдер, поглощающий на длинной предсоревновательной подготовке по 1.5 кг куриных грудок в день и горы протеина.
>но как ты при этом срёшь, извини?
> белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки
С нормальным количеством овощей всё хорошо, сёрево отличной кондиции. С клетчаткой нормально. Ты ещё не забудь, что я не выступающий про-бодибилдер, поглощающий на длинной предсоревновательной подготовке по 1.5 кг куриных грудок в день и горы протеина.
>>>>чо за кето-дието? бутерброд из солнца и бересты?
>>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>>это всё хорошо.
>>но как ты при этом срёшь, извини?
>Фа-Манор , и предъяви!
Если очень просят, я бы выложил фото-видео спокойно, как ссу, сру, дрочу, засовываю за щеку шлюшкам, но как минимум это быстро очень удалят и забанють потом.
>>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>>это всё хорошо.
>>но как ты при этом срёшь, извини?
>Фа-Манор , и предъяви!
Если очень просят, я бы выложил фото-видео спокойно, как ссу, сру, дрочу, засовываю за щеку шлюшкам, но как минимум это быстро очень удалят и забанють потом.
>>>>>чо за кето-дието? бутерброд из солнца и бересты?
>>>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>>>это всё хорошо.
>>>но как ты при этом срёшь, извини?
>>Фа-Манор , и предъяви!
>Если очень просят, я бы выложил фото-видео спокойно, как ссу, сру, дрочу, засовываю за щеку шлюшкам, но как минимум это быстро очень удалят и забанють потом.
Фа-Манор , так скинь ему в личку, например
>>>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>>>это всё хорошо.
>>>но как ты при этом срёшь, извини?
>>Фа-Манор , и предъяви!
>Если очень просят, я бы выложил фото-видео спокойно, как ссу, сру, дрочу, засовываю за щеку шлюшкам, но как минимум это быстро очень удалят и забанють потом.
Фа-Манор , так скинь ему в личку, например
>Фа-Манор , так скинь ему в личку, например
>>>>>чо за кето-дието? бутерброд из солнца и бересты?
>>>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>>>это всё хорошо.
>>>но как ты при этом срёшь, извини?
>>Фа-Манор , и предъяви!
>Если очень просят, я бы выложил фото-видео спокойно, как ссу, сру, дрочу, засовываю за щеку шлюшкам, но как минимум это быстро очень удалят и забанють потом.
Ждём-с.
>>>>Безуглеводка или почти безуглеводка.... получается только одни белки и жиры и клетчатка... углеводов до 50 гр в сутки... на 4-5 день в организме образуются кетоновые тела, которые ускоряют липолиз. Когда понимаешь, что и как делаешь, тело сушит на глазах.
>>>это всё хорошо.
>>>но как ты при этом срёшь, извини?
>>Фа-Манор , и предъяви!
>Если очень просят, я бы выложил фото-видео спокойно, как ссу, сру, дрочу, засовываю за щеку шлюшкам, но как минимум это быстро очень удалят и забанють потом.
Ждём-с.
Есть ещё извращенцы? Надо составить полный список.
>Есть ещё извращенцы? Надо составить полный список.
Какая разница? Это тема твоей жопы.
Какая разница? Это тема твоей жопы.
>>Есть ещё извращенцы? Надо составить полный список.
>Какая разница? Это тема твоей жопы.
Чтобы сразу всем всё отправить.
>Какая разница? Это тема твоей жопы.
Чтобы сразу всем всё отправить.
>>>Есть ещё извращенцы? Надо составить полный список.
>>Какая разница? Это тема твоей жопы.
>Чтобы сразу всем всё отправить.
Так выкладывай в тему.
>>Какая разница? Это тема твоей жопы.
>Чтобы сразу всем всё отправить.
Так выкладывай в тему.
>Так выкладывай в тему.
я выше этих вfших грязных инсинуаций
я выше этих вfших грязных инсинуаций
>>Так выкладывай в тему.
>я выше этих вfших грязных инсинуаций
Просто выпей пива и ниссы!
>я выше этих вfших грязных инсинуаций
Просто выпей пива и ниссы!
>>>Так выкладывай в тему.
>>я выше этих вfших грязных инсинуаций
>Просто выпей пива и ниссы!
Усё.... пиваса где-то до сентября нельзя))) пока не накачаюс... ни-ни этих ваших женских половых гормонов.
Красным сухим буду иногда спасацца.
>Винцо откупорил
>>я выше этих вfших грязных инсинуаций
>Просто выпей пива и ниссы!
Усё.... пиваса где-то до сентября нельзя))) пока не накачаюс... ни-ни этих ваших женских половых гормонов.
Красным сухим буду иногда спасацца.
>Винцо откупорил
Всем пять подходов джелька в этой теме.
>Всем пять подходов джелька в этой теме.
Кто такой джельк?
Кто такой джельк?
Это когда ты писю до колена оттягиваешь
Закрытая тема