|
Все страницы: |
1 2 3 | Посмотреть всю тему |
Автор: Падла
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Можно в любой качалке брать тяжелю штангу, как многие качки делают, потом будешь огромным в размерах, но только с красотой это мало связанно, тем не менее чуть ли не большинство только и делают что поднимают вес большой
хоспади,беда многих новичков это то что они приходят в зал,сразу вешают до сотни,еле как там вытянули один раз а потом жалуются что у них болит мол ацки,кости трещат.
Я год примерно с 30 до 60 кг шёл,спокойно без лишних нагрузок.Сначала надо отработать технику упражнения,научиться дышать,ну и тд
Сейчас редко хожу в зал,так просто как зарядка мол)Когда вижу как парни становую тягают я ваще в шоке сразу же пресекаю их попытки стать инвалидами.
хоспади,беда многих новичков это то что они приходят в зал,сразу вешают до сотни,еле как там вытянули один раз а потом жалуются что у них болит мол ацки,кости трещат.
Я год примерно с 30 до 60 кг шёл,спокойно без лишних нагрузок.Сначала надо отработать технику упражнения,научиться дышать,ну и тд
Сейчас редко хожу в зал,так просто как зарядка мол)Когда вижу как парни становую тягают я ваще в шоке сразу же пресекаю их попытки стать инвалидами.
Автор: Mr.Kraken
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Сейчас редко хожу в зал,так просто как зарядка мол)Когда вижу как парни становую тягают я ваще в шоке сразу же пресекаю их попытки стать инвалидами.
я тянул 85 кстате,но это мало,а вот приседал 110 на 8-10 раз,а весу во мне тогда 60 было,на зал давно забил уже,скоро опять пойду,но уже без этой жести,хотя присед эт крута
я тянул 85 кстате,но это мало,а вот приседал 110 на 8-10 раз,а весу во мне тогда 60 было,на зал давно забил уже,скоро опять пойду,но уже без этой жести,хотя присед эт крута
Автор: greyvarvar
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Штанга это не мое особо
Автор: DoubleStandart
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
The Man from
Призывал , не призывал , а Кола - один хрен отстой и тот, кто пьет ее глупец.
>если на дрищь не пробивает- то всё в порядке.
Меня не пробивает , но это не значит, что мне это полезно. Немного сложнее организм человеческий устроен.
Призывал , не призывал , а Кола - один хрен отстой и тот, кто пьет ее глупец.
>если на дрищь не пробивает- то всё в порядке.
Меня не пробивает , но это не значит, что мне это полезно. Немного сложнее организм человеческий устроен.
Автор: greyvarvar
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Призывал , не призывал , а Кола - один хрен отстой и тот, кто пьет ее глупец
Альтернативы ей нет особой, в той же ценовой категории
Альтернативы ей нет особой, в той же ценовой категории
Автор: stk
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
а я люблю колу лайт.. при том не из-за калорий, потому что с весом проблем никогда не было, могу есть тоннами и не толстеть, а реально по вкусу больше нравится. она не такая приторная и сладкая.
а по поводу штанги.. тоже не мое. я больше всегда на тренажерах занимался. + гантели, зарядки, разминки, бег. а вот штангой никогда особо не занимался.
а по поводу штанги.. тоже не мое. я больше всегда на тренажерах занимался. + гантели, зарядки, разминки, бег. а вот штангой никогда особо не занимался.
Автор: Дивизия МФ Ветчина
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Про Powerade
Кстати пить его надо не когда уже замучила жажда, а загодя, иначе на том же велосипеде можно коленки убить в лёт!
Мож кто поделится рецептом коктейля для велосипеда (только чтобы без мякоти фруктов/овощей, а то у меня гидратор забъется - фиг отмоешь)
Кстати пить его надо не когда уже замучила жажда, а загодя, иначе на том же велосипеде можно коленки убить в лёт!
Мож кто поделится рецептом коктейля для велосипеда (только чтобы без мякоти фруктов/овощей, а то у меня гидратор забъется - фиг отмоешь)
Автор: Евпатий
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Мож кто поделится рецептом коктейля для велосипеда
любой сок прозрачный 1:1 с водой яблоко, виноград итп, если с мякотью - то процедить через сисичкку (ситечко всмысле ) ну компоты, морсы еще
любой сок прозрачный 1:1 с водой яблоко, виноград итп, если с мякотью - то процедить через сисичкку (ситечко всмысле
) ну компоты, морсы еще
Автор: Дивизия МФ Ветчина
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Тока потом от сладкого надо промывать... гемор блин
Автор: Евпатий
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Тока потом от сладкого надо промывать... гемор блин
да ладна, секундное дело, под теплой вадичкой
да ладна, секундное дело, под теплой вадичкой
Автор: stk
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
я за городом, когда езжу, только воду беру с собой. 
Автор: crowzgazer
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Тока потом от сладкого надо промывать... гемор блин
Тогда томатный
Тогда томатный
Автор: Евпатий
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>>Тока потом от сладкого надо промывать... гемор блин
>
>Тогда томатный
>
>Тогда томатный
Автор: stk
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
терпеть не могу томатный сок((
Автор: Евпатий
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
а я абажаю, он похож по виду и вкусу на кроффь
Автор: Дивизия МФ Ветчина
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>а я абажаю, он похож по виду и вкусу на кроффь
прикинь реакцию прохожих, если ты бухнешься с велика на спину, а из под тебя польётся крАвавая жидкость
прикинь реакцию прохожих, если ты бухнешься с велика на спину, а из под тебя польётся крАвавая жидкость
Автор: stk
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Captain Obvious, да я и сами помидоры не очень. из кетчупов только классический хаинц есть могу с мясом.
Автор: Дивизия МФ Ветчина
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
свежая помидорка с солью - тема
Автор: Евпатий
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>свежая помидорка с солью - тема
а если взять потереть сыру туда майонезу и выдавить чесноку перемешать и нафаршировать помидорку ваще тема
а если взять потереть сыру туда майонезу и выдавить чесноку перемешать и нафаршировать помидорку ваще тема
Автор: Вепрь
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Энергетики - калЪ. Лучше лимонного сока с мёдом ишшо ничего не придумали.
Автор: Вепрь
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Ну и 100, кагбе...
Автор: Евпатий
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Энергетики - калЪ. Лучше лимонного сока с мёдом ишшо ничего не придумали.
с бодуна отлично такое принять
с бодуна отлично такое принять
Автор: CraSS
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>с бодуна отлично такое принять
Тема про здоровый образ жизни!
Тема про здоровый образ жизни!
Автор: Евпатий
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>Тема про здоровый образ жизни!
ну обычно темы про здоровый образ жизни начинаются после отравления "винегретом"
ну обычно темы про здоровый образ жизни начинаются после отравления "винегретом"
Автор: benighted
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Так-так, а гейнеры кто-нибудь кушал?
Автор: Arhаt
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
лучший энергетик----экдистерон
Автор: greyvarvar
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
Да лучше обычную воду пить, а потом нормально поесть, вместо того что бы себя пичкать смесями
Автор: Вепрь
Тема: Re: Мода на здоровый образ жизни или спорт с энергетиками в руке
>с бодуна отлично такое принять
И в баньке здорово...и жажду утоляет на 5+
И в баньке здорово...и жажду утоляет на 5+