Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 3 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 23.02.2009 13:18 |
|
---|---|---|
|
>À âû ñàìè ïðîáîâàëè åå äåëàòü? ïðîáîâàë. Ïîòîì çàèïàëñÿ ïåðåó÷èâàòüñÿ. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 23.02.2009 14:42 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Âîîáùå ñðåäè ïðîôåññèîíàëüíûõ âîêàëèñòîâ ýòà ãèìíàñòèêà ðàñïðîñòðàíåíà è ïîïóëÿðíà. Âîò ìîé ïåäàãîã òîæå ñòîðîííèê ýòîé ãèìíàñòèêè, è åùå êó÷à ëþäåé èç òåàòðà. Íî ïîïóëÿðíà íå ïîòîìó ÷òî ïîìîãàåò ïîñòàâèòü ãîëîñ. ß êàê òî ñïîðèë ñ íèì ïî ïîâîäó ýòîé ãèìíàñòèêè,åãî òî÷êà çðåíèÿ â òî÷íîñòè ñîîòâåòñòâóåò òîìó ÷òî íàïèñàë Âåðòåð. Ò.å. ïðÿìî íå âëèÿåò íà ãîëîñ,íî êàê ðàçîãðåâ âìåñòî ðàñïåâêè î÷åíü ïîëåçíà. Ìîÿ òî÷êà çðåíèÿ íà ýòó ãèìíàñòèêó îäíîçíà÷íà - øàðëàòàíñòâî. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 23.02.2009 15:06 |
|
---|---|---|
ßèðàì
|
aaaa, ëàêîíè÷íî))èç ÷åãî äåëàþ âûâîä - ÿ âèäèìî, èñêëþ÷åíèå) | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 23.02.2009 15:24 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Ìàðèÿ, ó ìåíÿ íàâåðíî íåãàòèâíîå ìíåíèå îñòàëîñü èç çà åå ìàñòåð êëàññà. Îíà äàâíî,ëåò äâàäöàòü íàçàä äàâàëà ó íàñ â òåàòðå ìàñòåð êëàññ. Òî÷íî íå ïîìíþ,íî êàæåòñÿ íà ãàñòðîëÿõ â ßðîñëàâëå. Ìåíÿ òîãäà î÷åíü ïîêîðîáèëà ïîäà÷à ìàòåðüÿëà. Ïîòîì òàê ðàáîòàë Êàøïèðîâñêèé ïî òåëåâèçîðó. Êàê òî âñå ýòî ñèëüíî ñìàõèâàëî íà äåøåâóþ ïîñòàíîâêó. À ÿ â òåàòð ïðèøåë ñ çàâîäà,ò.å. ýòî àðòèñòû êàê äåòè,èõ ëåãêî óâëå÷ü,îáìàíóòü à ó ìåíÿ çà ïëå÷àìè óæå áûëà àðìèÿ ïëþñ ðàáî÷àÿ øêîëà. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 23.02.2009 15:58 |
|
---|---|---|
ßèðàìÿ
|
aaaa, íå ïîíèìàþ êàêîé áûë èíòåðåñ ó ñàìîé Ñòðåëüíèêîâîé óâëåêàòü êîãî òî, îáìàíûâàòü.. ýòî æ âñå â ñîâåòñêèå âðåìåíà äåëàëîñü, è, ïîëàãàþ äîáðîâîëüíî. Êàøïèðîâñêèé ñîáèðàë ñòàäèîíû è ãðåá äåíüãè ëîïàòàìè. Ñòðåëüíèêîâà æå ðàáîòàëà ïðàêòè÷åñêè íà ýíòóçèàçìå (â îòëè÷èè îò åå ïîñëåäîâàòåëåé, êîòîðûå ñåãîäíÿ ñäèðàþò ïî 2500 çà ïðèåì). ß ëè÷íî, î÷åíü õîðîøî ïîíèìàþ àêòèâíûõ ñòîðîííèêîâ ýòîé ñèñòåìû. Êîãäà ìíîãîëåòíèå çàíÿòèÿ íå äàþò îùóòèìîãî ïðîãðåññà, â òî âðåìÿ êàê íåñêîëüêî òðåíèðîâîê ãèìíàñòèêîé ñîâåðøàþò "íå÷òî" ñ ãîëîñîì, çäåñü óæå õî÷åòñÿ âñåì è âñÿ ðàññêàçàòü î ñâîèõ äîñòèæåíèÿõ. È äåëî íå â äåíüãàõ è íå â ñëàâå, à ëèøü â òîì, ÷òî íà ñîáñòâåííîé øêóðå çíàåøü êàê îùóùàåò ñåáÿ âîêàëèñò, óïîðíî çàíèìàþùèéñÿ âîêàëîì, íî òàê è íå ïîëó÷àþùèé ðåçóëüòàò. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 23.02.2009 16:08 |
|
---|---|---|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò |
Ìàðèÿ, åñëè Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà Âàì ïîìîãëà ïîäâèíóòüñÿ â âîêàëå - íàâåðíîå, Âàì ïðîñòî íóæíû áûëè íîâûå îùóùåíèÿ. Âëþáèòüñÿ (èëè çàèìåòü áëèçêîãî äðóãà) òîæå ìîãëî òàê ïîäåéñòâîâàòü. Âðÿä ëè ëþáàÿ ñèñòåìà äûõàíèÿ ñïîñîáíà ñàìà ïî ñåáå ñóùåñòâåííî èçìåíèòü ãîëîñ. |
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 23.02.2009 16:16 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Ïðàâèëüíî. ß äåíãè " çà âõîä" íå ïëàòèë,íî òåàòð òî ïëàòèë. È ìåòîäèêà ðàáîòû ñ çàëîì ó íèõ àáñîëþòíî îäèíàêîâàÿ. Äóìàþ ÷òî Êàøïèðîâñêèé ìîæåò áûòü è âçÿë çà îñíîâó ðàáîòû ñ çàëîì èìåííî ðàáîòó Ñòðåëüíèêîâîé. Ïðîñòî ó Êàøïèðîâñêîãî ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü ãðåñòè äåíüãè íà âèëëó â Ëîíäîíå, à ó Ñòðåëüíèêîâîé ïî òåì âðåìåíàì òîëüêî äåòèøêàì íà ìîëî÷èøêî. Íî ïî ñâîåé ñóòè ýòî îäèíàêîâûå øàðëàòàíñêèå ìåòîäû ðàáîòû ñ ëþäüìè. È ïîëåçíîñòü,íóæíîñòü ãèìíàñòèêè ó ìåíÿ óæå ñðàçó óøëà íà âòîðîé ïëàí. Çà÷åì õîðîøåå äåëî ïðîäâèãàòü "ãðÿçíûìè" ìåòîäàìè. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 00:27 |
|
---|---|---|
|
Íó.... ìîëî÷êà äëÿ äåòèøåê, Ñòðåëüíèêîâà çà ñâîþ ãèìíàñòèêó ïîñòðàäàëà....... Ãèìíàñòèêà áûëà ñîçäàíà â 30-40-õ, çàïàòåíòîâàíà 1972. Ñðàâíèâàòü Ñòðåëüíèêîâó - äàìó ñòàðîé çàêàëêè,.... è Êàøïèðîâñêîãî - íåçäîðîâûé ïðîäóêò ïåðåñòðîéêè ÿ áû íå ñòàëà. Áîëåå òîãî åñòü òå êòî ñåé÷àñ ñäåëàëè èç å¸ ãèìíàñòèêè áèçíåñ. Ïîíÿòíî, ÷òî 1972, à òåì áîëåå â 30-40õ ýòî áûëî íåâîçìîæíî. Ìàðèÿ, äóìàþ ëó÷øèì ïîêàçàòåëåì äëÿ âàñ äîëæíû ÿâëÿòüñÿ ñîáñòâåííûå íàáëþäåíèÿ çà ðàçâèòèåì ãîëîñà. Ïî ñâîåìó îïûòó ìîãó ñêàçàòü ÷òî ýòà ãèìíàñòèêà ïîìîãàåò..... Õîòÿ ïî íà÷àëó ÿ íå ìîãëà îòäåëàòüñÿ îò îùóùåíèÿ ÷òî ýòî êàêàÿ-òî ôèêöèÿ, íî ìåíÿ óáåäèëè ðåçóëüòàòû. àààà, à âû ðàáîòàåòå â òåàòðå? |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 08:24 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Íàñòÿ íåò. Óæå î÷åíü äàâíî íåò. ß ïðèøåë â òåàòð,â õîð íàøåãî îïåðíîãî ñ 3 êóðñà ó÷èëèùà èññêóñòâ è áûë íà òîò ìîìåíò ñàìûì ìîëîäûì èç ìóæñêîé ãðóïïû. Ïðàâäà â ñîëèñòàõ â òî âðåìÿ ñòàæèðîâàëñÿ Äèìà Õâîðîñòîâñêèé, îí êàæåòñÿ íåìíîãî ìîëîæå ìåíÿ,íà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ. Îòðàáîòàë ÿ â òåàòðå 3 ãîäà, ïîòîì óøåë íà çàâîä. Åñëè â òåàòðå ïîñëåäíèé ãîä ÿ ïîëó÷àë âûñøóþ ñòàâêó 160 ðóáëåé,òî íà çàâîäå ó ìåíÿ áûëî 250. Åñëè áû æèë îäèí òî ìîæåò è 160 íîðìàëüíî, à íà ñåìüþ è 250 íå õâàòàëî. Ïîòîì ïåðåñòðîéêà ,óñêîðåíèå, áèçíåñ, âîîáùåì ÿ óøåë ñ çàâîäà â ñâîáîäíûé ïîëåò. Íó è ìîæíî ñêàçàòü óñïåøíî. Ïðàâäà åñëè íàïèñàòü êíèãó î òåõ âðåìåíàõ,î òîì êàê ýòî áûëî, òî ìîæåò ïîëó÷èòñÿ íå õóæå Òèõîãî äîíà. Âñå ýòî âðåìÿ,ëåò äåñÿòü - ïÿòíàäöàòü ÿ âîîáùå íå ïåë. Ò.å. àáñîëþòíî. À ïîòîì êàê òî íà äà÷å äðóçüÿ óãîâîðèëè ñïåòü â êàðàîêå - òû æå â òåàòðå ðàáîòàë - ñìîòðþ ÷òî òî îñòàëîñü, ïîä ïèâî âðîäå íîðìàëüíî,íó è óâëåêñÿ. Íàøåë îïåðíóþ ñòóäèþ ó íàñ â ãîðîäå,ñòàë åçäèòü çàíèìàòüñÿ. Ãîëîñ ïðèøëîñü ñòàâèòü ïîëíîñòüþ çàíîâî ñ íóëÿ. Âîçðàñò áîëüøîé, ïîýòîìó ñòàâèëñÿ ãîëîñ î÷åíü òÿæêî. Î÷åíü. Äîëãîå âðåìÿ ñîâñåì íå áûëî âåðõîâ. ß ïðîøåë ÷åðåç âñå îøèáêè êàêèå òîëüêî ñóøåñòâóþò â âîêàëå... Íî ýòî äàëî îïûò è âûðàáîòàëî âîêàëüíûé ñëóõ. Ìîè ïåäàãîãè, äà è íå òîëüêî îíè, ñ÷èòàþò ÷òî ó ìåíÿ õîðîøåå âîêàëüíîå óõî.Âìåñòå ñ âîêàëüíûì ñëóõîì ïðèøëî ïîíèìàíèå ÷òî è êàê íóæíî äåëàòü. Íó è ðàçóìååòñÿ ÊÀÒÎÐÆÍÛÉ òðóä ïåäàãîãîâ. Ñî âðåìåíåì ñòàë ïåòü â êîíöåðòàõ,ñíà÷àëà ïîÿâèëèñü íîðìàëüíûå âåðõà. Ïîòîì âñòàëà íà ìåñòî ñåðåäèíà. Ïåðåõîä ïðàâäà äî ñèõ ïîð çâó÷èò íå òàê êàê õîòåëîñü áû... Íî ýòî áîëåçíü âñåõ ìóæñêèõ ãîëîñîâ. Âåðíóñü ëè êîãäà íèáóäü â òåàòð? Íå çíàþ... Æèçíü ó íàñ òàêàÿ - ñåãîäíÿ òû íà êîíå,à çàâòðà â ãîâíå Òàê ÷òî íå èñêëþ÷àþ ÷òî ÏÐÈÄÅÒÑß âåðíóòñÿ. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 11:40 |
|
---|---|---|
Ìîñêâà |
Íèêîãäà íèêàêîé øòó÷íûé ñïîðòèâíûé ëè, ìåäèöèíñêèé ëè ïðèåì íå ñäåëàåò èç îáû÷íîãî ÷åëîâåêà ÀÐÒÈÑÒÀ. Ýòî ãîðçäî áîëåå ñëîæíûé ïðîöåññ, è äëÿ ïðåâðàùåíèÿ ñîâåðøåííî îðäèíàðíûõ ëþäåé â àðòèñòû íóæíû ïðîôåññèîíàëû, à íå ãèìíàñòèêè è íå âèäåîêóðñû Ðèããçà. Êîêðåòíî, ñðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà ðàçðàáàòûâàëàñü ñ öåëüþ óñèëèòü âîçäóõîîáìåí (è êàê ñëåäñòâèå îáùèé îáìåí) îðãàíèçìà ñ ïîìîùüþ ïðèâëå÷åíèÿ îáäîìèíàëüíîãî äûõàíèÿ è ðàñøèðåíèÿ ïóòåé öèðêóëÿöèè âîçäóõà â îðãàíèçìå. ×òî êàñàåòñÿ ìåíÿ, òî ÿ âèæó â íåé äâà íåäîñòàòêà: à) íàìíîãî ëó÷øå, åñëè ìîëîäîé ïåâåö èçíà÷àëüíî áóäåò ðàçâèâàòü îáäîìèíàëüîå äûõàíèå îñîçíàííî è ðàçóìíî, ïîä÷èíÿÿ åãî çàäà÷àì ìóçûêàëüíûì, äèàïàçîííûì, äèíàìè÷åñêèì, àðòèñòè÷åñêèì, à íå òóïî åãî èñïîëüçóÿ, ñîîòâåòñòâåííî èíñòèíêòàì ñîáàêè Ïàâëîâà. á) ïî îïûòó çíàþ, ÷òî ïåâöû, àêòèâíî èñïîëüçóþùèå ñàáæ, ÷ðåçìåðíî ÏÅÐÅÁÈÐÀÞÒ âîçäóõ ïðè ïåíèè. Ïîíà÷àëó êàæåòñÿ âñå íîðìàëüíî ,íî îïûòíûå ïåäàãîãè è íåìîëîäûå ïåâöû ïðåêðàñíî çíàþò ,÷åì âïîñëåäñòâèè îáîðà÷èâàåòñÿ ïåðåáîð âîçäóõà. ß, ê ïðèìåðó, óæå îïûòíûì ó÷åíèêàì äàæå ïðåäëàãàþ âûäîõíóòü âîçäóõ ïåðåä ïåíèåì ôðàãìåíòîâ ðàñïåâîê è áåç âäîõà íà÷àòü ïåòü. ×åì ìåíüøå îáúåì âîçäóõà â ëåãêèõ, òåì ëåã÷å ãîëîñîì óïðàâëÿòü. Ëåã÷å èñïîëíÿòü âåðõà, ïðîùå óïðàâëÿòü ðåçîíèðîâàíèåì, èñ÷åçàþò ïðîáëåìû ñ çàæèìàìè. Ñîãëàñèòåñü, ïðîòèâîðå÷èå ñ ñòðåëüíèêîâñêîé ãèìíàñòèêîé. (íàñ÷åò ìàëîãî îáúåìà âîçäóõà è âûäîõà ïåðåä ïåíèåì - íàïîìèíàþ ,ýòî óæå äëÿ òåõ ó êîãî âîêàëüíàÿ ìåõàíèêà âñòàëà íà ìåñòî è óñòîÿëàñü , íîâè÷êàì íà ñåáå íå ïðîáîâàòü). |
|
åñëè åñòü æåëàíèå ñåðüåçíî ó÷èòüñÿ âîêàëó è ïîëó÷èòü âûñøåå îáðàçîâàíèå âîêàëèñòà - ïèøèòå â ëè÷êó
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 12:45 |
|
---|---|---|
ibs
|
ß ñòðåëüíèêîâîé çàíèìàþñü 7 ëåò, ïî óòðàì. 10 óïðàæíåíèé ïî 40 âäîõîâ, çàíèìàåò 3 ìèíóòû. Ïåòü òàê è íå íàó÷èëñÿ, çàòî íå áûâàåò íàñìîðêîâ è ïðîñòóä. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 13:47 |
|
---|---|---|
ßèðàì
|
ibs, ÿ çàèìàþñü â 6 ðàç áîëüøå, âîçìîæíî ïîýòîìó ðåçóëüòàòû îùóòèìåå. êñòàòè ïî ïîâîäó äûõàëêè, ðàíüøå â ïðîöåññå ïåíèÿ î÷åíü ãðîìêî âäûõàëà, è ñòðóäîè ïåëèñü êîìïîçèöèè ñ äëèííûìè ôðàçàìè, íàïðèìåð íàðîäíûå. ñåé÷àñ âäûõàþ çíà÷èòåëüíî òèøå, è îùóùåíèå ÷òî ìîãó áåñêîíå÷íî äåðæàòü çâóê (â ñðàâíåíèè ñ ïðåæíèìè îùóùåíèÿìè êîíå÷íî))) |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 14:29 |
|
---|---|---|
ibs
|
ßèðàì, ó íàñ ñâîáîäíàÿ ñòðàíà - âû ìîæåòå äåëàòü âñå ÷òî Âàì óãîäíî. Íî íå äóìàþ, ÷òî ñ òîé æå èíòåíñèâíîñòüþ, ÷òî è ÿ. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 14:36 |
|
---|---|---|
C-Ïá ïðîïåëëåð â ãîðëå:) |
ibs, ñòðàííàÿ ðåàêöèÿ.. ïðîñòèòå åñëè âûçâàëà áîëåçíåííûå àññîöèàöèè, èìåëà â âèäó ëèøü ñèñòåìó Ñòðåëüíèêîâîé. È Áîæå óïàñè ê ÷åìó ëèáî ñêëîíÿòü, ÿ ëèøü äåëþñü ñîáñòâåííûì îïûòîì:) | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 14:52 |
|
---|---|---|
ibs
|
ßèðàì, ñ òî÷íîñòüþ äî íàîáîðîò. Ýòî ó Âàñ ñòðàííàÿ ðåàêöèÿ, íà ñëîâà áîëåå ìíîãîîïûòíîãî ( â ãèìíàñòèêå ñòðåëüíèêîâîé) èìÿðåêà. Äóìàþ, Âàøè ðîäèòåëè îá Âàñ åùå äàæå íå çàäóìûâàëèñü, êîãäà ÿ óæå ïîëãîäà çàíèìàëñÿ ýòîé ñàìîé ãèìíàñòèêîé. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 15:05 |
|
---|---|---|
C-Ïá ïðîïåëëåð â ãîðëå:) |
ibs, ïðîñòèòå, íåïðàâèëüíî âûðàçèëàñü)) êîíå÷íî æå íå "áîëüøå", à "èíòåíñèâíåå".  îáùåé ñëîæíîñòè ïî 40 ìèíóò â äåíü. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 15:19 |
|
---|---|---|
|
ßèðàì, à ãäå âû óñëûøàëè î Ñòðåëüíèêîâîé è êàê ðåøèëè çàíèìàòüñÿ åé? | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 15:37 |
|
---|---|---|
|
>Íèêîãäà íèêàêîé øòó÷íûé ñïîðòèâíûé ëè, ìåäèöèíñêèé ëè ïðèåì íå ñäåëàåò èç îáû÷íîãî ÷åëîâåêà ÀÐÒÈÑÒÀ. Ñ ýòè íèêòî è íèêîãäà íå ñïîðèò, ðå÷ü î òåõíèêå. >á) ïî îïûòó çíàþ, ÷òî ïåâöû, àêòèâíî èñïîëüçóþùèå ñàáæ, ÷ðåçìåðíî ÏÅÐÅÁÈÐÀÞÒ âîçäóõ ïðè ïåíèè. Äà, íî Ñòðåëüíèêîâà ãîâîðèò íå î áîëüøîì âäîõå, à î êîðîòêîì è øóìíîì. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 15:39 |
|
---|---|---|
ibs
|
ßèðàì, äåóøêå, â íàøåé òðàäèöèè, ïðîñòèòåëüíî íå ïîíèìàòü ñëîâà "èíòåíñèâíîñòü". | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 16:00 |
|
---|---|---|
guest
|
>îáäîìèíàëüîå äûõàíèå ÀÄÎÌÈÍÀËÜÍÎÅ äûõàíèå. íó, ðåæåò ãëàçà òàêàÿ äóðàöêàÿ îøèáêà. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 16:06 |
|
---|---|---|
guest
|
àÁäîìèíàëüíîå. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 16:07 |
|
---|---|---|
|
Åñëè óæ íà òî ïîøëî, òî ÀÁÄÎÌÈÍÀËÜÍÎÅ äûõàíèå | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 17:40 |
|
---|---|---|
aaaa
|
"ïî äåëó - ê òîìó æå, õîðîøàÿ âîêàëüíàÿ ôîðìà îñîáî íå òåðÿåòñÿ îò ïåðåðûâîâ. âûíîñëèâîñòü òåðÿåòñÿ, à çâó÷àíèå - íå äîëæíî. ñëè êà÷åñòâî çâóêà ïðîïàäàåò, çíà÷èò, ãîëîñ äî óìà äîâåäåí íå áûë." Ýòî óòâåðæäåíèå íå âåðíî. Ñïåöèàëüíî èíòåðåñîâàëñÿ ýòèì âîïðîñîì è äåëàë òèïà ìèíè îïðîñ ñðåäè âîêàëèñòîâ. Âñå ãîâîðÿò ÷òî çà êàêîé òî ïåðèîä, ó âñåõ ïî ðàçíîìó â ñðåäíåì ïðèìåðíî îò ïÿòè äíåé ãîëîñ "îñòûâàåò" è óæå ÷óñòâóþòñÿ ïðîáëåìû. Åñëè ïåðåðûâ áîëüøîé - áîëüøå 10 äíåé, òî ÷òî áû âåðíóòü ôîðìó ïîíàäîáèòñÿ íå îäíî çàíÿòèå. Âïðî÷åì îá ýòîì ïèøóò è âåëèêèå ïåâöû,íàïðèìåð Ëåìåøåâ â êíèãå Ïóòü ê èññêóñòâó ñòð.335 " Ïîñëå îòïóñêà,äëèòåëüíîãî ïåðåðûâà íàäî ðàñïåâàòüñÿ íå ìåíåå äåñÿòè-äâåíàäöàòè äíåé,íà÷èíàÿ áóêâàëüíî ñ àçîâ. Ïîíà÷àëó ñîçäàåòñÿ âïå÷àòëåíèå,êàê áóäòî ïîëíîñòüþ óòðà÷åíà ïðîôåññèîíàëüíîñòü." Îò ñåáÿ ìîãó äîáàâèòü, â ïåðèîä êîãäà ãîëîñ "õîëîäíûé" ïåòü î÷åíü òÿæêî.Ãîëîñ ñëûøèòñÿ ñàìîìó ñåáå ÷óæèì. Çàòî êàê òîëüêî íàâûêè âîçâðàùàþòñÿ, ñðàçó áûâàåò ïèê "ôîðìû". |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 18:08 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Êñòàòè ýòî áîëüøàÿ ïðîáëåìà,íàéòè âðåìÿ è ìåñòî ðàçîãðåòü ãîëîñ. Íàïðèìåð íà îòäûõå çà ãðàíèöåé. Ïîìíþ íà Áàëè çàøëè ñ äðóãîì â ðåñòîðàí÷èê. Âûïèëè êàê ñåé÷àñ ïîìíþ 50 ãðàäóñíîé Ñìèðíîâêè,ñìîòðþ ìåñòíûå ëàáóõè èãðàþò - ñêðèïêà ãèòàðà êîíòðîáàñ, äåâêà ñ áóáíîì. ×òî òî ïîþò. ß èì ãîâîðþ - äàâàé ðóññêîå ÷òî íèáóäü - îíè ðóêàìè ðàçâîäÿò, Íó äàâàé Ñîëå ìèî, òîëüêî ïåòü ÿ ñàì áóäó. Òîíàëüíîñòü ïîäîáðàëè íó ÿ è âðåçàë ïîñëå ñìèðíîâêè. Êîðî÷å ñáåæàëèñü ïîâàðà,õîçÿèí êàôå,òàêñèñòû ñ óëèöû !!! Ó ëàáóõîâ ãëàçà êðóãëûå ïî ñîâåòñêîìó ïîëòèííèêó. Òîëüêî Ðàøà îîîîî Ðàøà îîîîî. Çàâòðà ãîâîðþ ñ æåíàìè ïðèäåì. Íà ñëåäóþùèé äåíü ïðèõîäèì ,òàì ïîëíûé çàë íàðîäà, ÿ òàê ïîíÿë íà ðóñêèõ ïðèäóðêîâ ïðèøëè ïîñìîòðåòü - îäèí ñìèðíîâêó ñòàêàíàìè ãëóøèò, âòîðîé îðåò. Òîëüêî çàøëè ñðàçó îôèöèàíòû çàñóåòèëèñü çàáåãàëè,ëàáóõè ñîáðàëè âñå ñâîè ïðè÷èíäàëû è ê íàøåìó ñòîëó. Âåñü âå÷åð èãðàëè òîëüêî ó íàøåãî ñòîëà. ß åùå ðàç ñïåë ñîëå ìèî,êîí÷èëîñü êîðî÷å òåì ÷òî ìîé äðóã ñïîèë ëàáóõîâ. Îíè,èíäîíåçèéöû îêàçûâàåòñÿ ìãíîâåííî ïüÿíåþò,èì ïðîáêó äàé ïîíþõàòü è óæå ïüÿíû,à äðóæîê íàëèë èì ãðàì ïî 30 ñìèðíîâêè. ãëÿæó êîíòðîáàñèñò êàê òî ñòðàííî èãðàåò,ìàìà äîðîãàÿ òàê îí æå êðèâîé êàê òóðåöêàÿ ñàáëÿ!!!Äåâêà íå ïèëà,îíà èõ ñãðåáëà è óòàùèëà. Íó à ÿ çà âðåìÿ îòïóñêà íå ïîòåðÿë ðàáî÷óþ ôîðìó. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 21:26 |
|
---|---|---|
|
>"ïî äåëó - >ê òîìó æå, õîðîøàÿ âîêàëüíàÿ ôîðìà îñîáî íå òåðÿåòñÿ îò ïåðåðûâîâ. âûíîñëèâîñòü òåðÿåòñÿ, à çâó÷àíèå - íå äîëæíî. ñëè êà÷åñòâî çâóêà ïðîïàäàåò, çíà÷èò, ãîëîñ äî óìà äîâåäåí íå áûë." > >Ýòî óòâåðæäåíèå íå âåðíî. Ñïåöèàëüíî èíòåðåñîâàëñÿ ýòèì âîïðîñîì è äåëàë òèïà ìèíè îïðîñ ñðåäè âîêàëèñòîâ. Âñå ãîâîðÿò ÷òî çà êàêîé òî ïåðèîä, ó âñåõ ïî ðàçíîìó â ñðåäíåì ïðèìåðíî îò ïÿòè äíåé ãîëîñ "îñòûâàåò" è óæå ÷óñòâóþòñÿ ïðîáëåìû. Åñëè ïåðåðûâ áîëüøîé - áîëüøå 10 äíåé, òî ÷òî áû âåðíóòü ôîðìó ïîíàäîáèòñÿ íå îäíî çàíÿòèå. Âïðî÷åì îá ýòîì ïèøóò è âåëèêèå ïåâöû,íàïðèìåð Ëåìåøåâ â êíèãå Ïóòü ê èññêóñòâó ñòð.335 Áðåõíÿ! Ëåìåøåâ îòìàçûâàåòñÿ ïðîñòî! Èâàí Ñåìåíîâè÷ - íàøå ôñúî!!! Íà ñàìîì äåëå ñîãëàñåí â ýòîì âîïðîñå ñ Ôåäîðîâîé. Áûâàåò òàêîå, ÷òî âîêàëèñò ïîñëå äëèòåëüíîãî âîçäåðæàíèÿ îò ïåíèÿ (âî ñêàçàíóë òî! ) êàê áû "òåðÿåò ôîðìó", íî ýòî âîâñå íå çíà÷èò, ÷òî ãîëîñ (òåìáð è äèàïàçîí) ñòàíîâèòñÿ "òîïîðíûì" è ÷òî äëÿ åãî "âîçâðàùåíèÿ" òðåáóþòñÿ äëèòåëüíûå òðåíèðîâêè! îäíà - äâå ðåïåòèöèè - è âñå ñòàíîâèòñÿ íà ìåñòî ñ òî÷íîñòüþ äî 90%, îñòàëüíûå 10% - ýòî ïðîñòî äåëî òåõíèêè, òàê ñêàçàòü - òåõíè÷åñêèå íþàíñû êàæäîé êîíêðåòíî âçÿòîé âîêàëüíîé âåùè êîòîðûå íàäî ïðîñòî âñïîìíèòü, çàíîâî ïîâòîðèòü - è âñå áóäåò ãóò! èìõî òàê... |
|
Î÷åíü çäîðîâî, âñ¸-òàêè, æèòü! (ñ)
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 24.02.2009 23:58 |
|
---|---|---|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê |
ààààà âû îïÿòü ïåðåïóòàëè äëèííîå ñ õîëîäíûì. ïðîáëåìû è êà÷åñòâî çâóêà - ðàçíûå âåùè. ïðîôåñèîíàëüíîñòü èñ÷åçàåò, à âîò òåìáð è äèàïàçîí - íåò. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 00:08 |
|
---|---|---|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê |
ÿ ñâîè çàïèñè, êîòîðûå çäåñü âûâåøèâàëà, ïîñëå 4 ìåñÿöåâ ìîë÷àíèÿ äåëàëà. è íè÷åãî, ïî÷òè íîðìàëüíî ïîëó÷èëîñü. à ïîñëåäíÿÿ òàê âîîáùå ïîñëå ãîäè÷íîãî ïåðåðûâà ñäåëàíà áûëà. 2-3 äíÿ ïîñëå ãîäà îòïóñêà â ñåáÿ ïðèéòè õâàòàåò. à âîò êîëîðàòóðó îæèâëÿòü ìåñÿöà 2 íóæíî áóäåò. òðåëü îòâàëèëàñü íàôåã. ìîðäåíòû òîæå. òðåòüÿ îêòàâà, ñêîëüêî áûëî, âñå íà ìåñòå. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 02:23 |
|
---|---|---|
C-Ïá ïðîïåëëåð â ãîðëå:) |
Íàñòÿ, âïåðâûå óñëûøàëà ïî òåëåâèçîðó, ðå÷ü øëà î ïðîôåññèîíàëüíîì ñòàíîâëåíèè Õâîðîñòîâñêîãî, â ðåïîðòàæå ãîâîðèëîñü î òîì, ÷òî åìó ïîìîãëà Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà. ß â òî âðåìÿ ó÷èëàñü â ìóçûêàëêå íà àêàäåì âîêàëå, âêóïå ñ âîêàëüíûìè ïðîáëåìàìè áûëà æåëåçîäèôèöèòíàÿ àíåìèÿ, ãåìîãëîáèí óïàë äî 74 åäèíèö. Íà÷àëà äåëàòü, íî ñðàçó áðîñèëà - òåìíåëî â ãëàçàõ, ïî÷òè òåðÿëà ñîçíàíèå. Âòîðàÿ àòàêà íà ãèìíàñòèêó ñëó÷èëàñü ïîë-ãîäà íàçàä. Òîãäà õîäèëà ê ïåäàãîãó, ñ êîòîðûì ÿ âïåðâûå ñòîëêíóëàñü ñ äûõàòåëüíûìè óïðàæíåíèÿìè. ß çàèíòåðåñîâàëàñü ýòîé ñòîðîíîé ïîñòàíîâêè ãîëîñà è âñïîìíèëà î ãèìíàñòèêå, â òîò æå âå÷åð äîáûëà óïðàæíåíèÿ è íà÷àëà çàíèìàòüñÿ. Ïîñêîëüêó ðåçóëüòàòû ïîÿâèëèñü ñ ïåðâîãî çàíÿòèÿ, âîçíèê ýíòóçèàçì, íó è ïîøëî ïîåõàëî)). Íó à îñòàëüíîå âû çíàåòå:) | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 08:13 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Ôåäîðîâà, íè÷åãî íè ñ ÷åì ÿ íå ïóòàþ. "îñòûâàíèå " ãîëîñà ôàêò îáùåèçâåñíûé è îáùåïðèçíàíûé. È íåò íèêàêîé çàâèñèìîñòè "îñòûâàíèÿ" îò ïðàâèëüíîñòè ïîñòàíîâêè. Ñêîðåå äàæå íàîáîðîò - ÷åì ëó÷øå è êà÷åñòâåííåå ïîñòàâëåí ãîëîñ, òåì áîëüøå áóäåò ðàçðûâ "õîëîäíîãî" ãîëîñà îò ðàçîãðåòîãî. Ýòî âñå êîíå÷íî ñóãóáî èíäèâèäóàëüíî,íî â öåëîì èìåííî òàê. Íà Ëå Âèîëåò ìûøå÷íîé ïàìÿòè ìîæåò è õâàòèò ÷òî áû ñïåòü åå íà õîëîäíûé ãîëîñ, à âîò íà Âèîëåòòó âðÿä ëè. Ìàðèÿ, äà Äèìêà òîæå áûë íà ìàñòåðêëàññå, è ïîòîì, âèäåë ÿ êàê îí çà êóëèñàìè ðóêàìè ìàõàë, íî îí óæå òîãäà ÓÌÅË ïåòü. Êàêèì îáðàçîì ýòà ãèìíàñòèêà ìîæåò ïîìî÷ü â ïîñòàíîâêå ãîëîñà? Ìåõàíèçì ïåâ÷åñêîãî äûõàíèÿ õîòü è ïîõîæ íî îí ÄÐÓÃÎÉ. Ñîãëàøóñü ñ Äæàíãåëîì, â ÎÁÓ×ÅÍÈÈ ýòà ãèìíàñòèêà ñêîðåå âðåäíà ÷åì ïîëåçíà. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 12:35 |
|
---|---|---|
C-Ïá ïðîïåëëåð â ãîðëå:) |
aaaa, ìíå ïîìîã, íî êàêèì îáðàçîì ñàìà íå çíàþ, çà ýòèì è ïðèøëà íà ôîðóì))) ñèå îñòàåòñÿ äëÿ ìåíÿ çàãàäêîé) | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 12:35 |
|
---|---|---|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê |
ÿ íå òîëüêî ëå âèîëåò ïåëà. ÿ ïåëà íîðìó, ëåíîðó è ôàíòîì. íà âèîëåòòó íæíà êîëîðàòóðà. èìåííî îíà è "îñòûâàåò". ïî-õîðîøìó, êîëîðàòóðó âîîáùå êàæäûé äåíü òðåíèðîâàòü íóæíî. ïîâòîðÿþ åùå ðàç: ñ ÒÅÌÁÐÎÌ è ÄÈÀÏÀÇÎÍÎÌ íè÷åãî íå ñëó÷àåòñÿ. ýòè âåùè êàê åçäà íå âåëîñèïåäå. íå òåðÿþòñÿ. à åñëè òåðÿþòñÿ, çíà÷èò, ãîëîñ ïîñòàâëåí êðèâî. îïèðàåòñÿ íà ôèçè÷åñêóþ ñèëó, à íå íà òåõíèêó. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 12:42 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Ò.å. ó Ëåìåøåâà ãîëîñ ïîñòàâëåí êðèâî? | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 12:48 |
|
---|---|---|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê |
îí ãîâîðèò î ïðîôåññèîíàëèçìå, à íå î òåìáðå-äèàïàçîíå. íå ïîäòàñîâûâàéòå. òî, ÷òî ÷åëîâåê êðèâî ïîïàäåò â íîòó ïîñëå ïåðåðûâà íå çíà÷èò, ÷òî îí ïòåðÿåò ãîëîñ. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 12:48 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Ìàðèÿ, âîêàë äåëî òåìíîå... Èíîãäà òàêèå âåùè ïîìîãàþò äîáèòüñÿ ðåçóëüòàòà, ÷òî ëó÷øå î íèõ çäåñü íà ôîðóìå íå ïèñÀòü. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 12:54 |
|
---|---|---|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê |
êñòàòè, åñëè ïî÷èòàòü òîãî æå Äìèòðèåâà, ñ êîòîðûì ÿ ïî ýòîìó ïóíêòó ïîëíîñòüþ ñîãëàñíà, - ÷åì ïðîôåññèîíàëüíåå ïåâåö, òåì ìåíüøå âðåìåíè åìó íóæíî íà ðàñïåâàíèå ïåðåä ðàáîòîé. â èäåàëå ïðîôåññèîíàëó ðàñïåâàòüñÿ âîîáùå íåò íåîáõîäèìîñòè. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 12:59 |
|
---|---|---|
aaaa
|
" Ïîñëå îòïóñêà,äëèòåëüíîãî ïåðåðûâà íàäî ðàñïåâàòüñÿ íå ìåíåå äåñÿòè-äâåíàäöàòè äíåé,íà÷èíàÿ áóêâàëüíî ñ àçîâ. Ïîíà÷àëó ñîçäàåòñÿ âïå÷àòëåíèå,êàê áóäòî ïîëíîñòüþ óòðà÷åíà ïðîôåññèîíàëüíîñòü." - Âû ïîíèìàåòå ÷òî òàêîå ñ àçîâ? Èëè ó Âàñ ÷åëîâåê ïðèõîäèò â êëàññ ó÷èòñÿ ïåòü è òóò æå çàñàæèâàåò âûñîêîå Äî äà åùå è â òåìáðå?  òîì òî è äåëî ÷òî ïåðåðûâ áüåò â ÏÅÐÂÓÞ î÷åðåäü ïî äèàïàçîíó è ïî òåìáðó. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 13:02 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Òîæå íå ñîâñåì ñîãëàñåí. Ðàçíûå àïïàðàòû ó ëþäåé. Áîëüøèíñòâó äà íå íàäî,íî åñòü ëþäè êîòîðûì íàäî è ýòî íèêàê íå ãîâîðèò î èõ ïðîôåññèîíàëèçìå. | |
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 13:22 |
|
---|---|---|
C-Ïá ïðîïåëëåð â ãîðëå:) |
aaaa, ÿ íàäåþñü âû íå ïðèðàâíèâàåòå ãèìíàñòèêó ê êàñòðàöèè?))) â äàííîì ñëó÷àå ïðîöèòèðóþ ibsa, ó íàñ ñâîáîäíàÿ ñòðàíà, è ìû ìîæåì äåëàòü âñå ÷òî óãîäíî, â ðàìêàõ çàêîíà êîíå÷íî))) ãèìíàñòèêà ÎÔÈÖÈÀËÜÍÎ ïðàêòèêâàëàñü è ïðàêòèêóåòñÿ âî ìíîãèõ êîíñåðâàòîðèÿõ, ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î åå ïðèçåíàíèè ïðîôåññèîíàëàìè. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 13:25 |
|
---|---|---|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê |
aaaa òî ëè óâàñ êàêîå-òî ïðåâðàòíîå ïîíèìàíèå ïðîôåññèîíàëüíîñòè, òî ëè âû ñïîðèòå ñî ìíîé òîëüêî èç-çà òîãî, ÷òî ýòî ÿ. ñ àçîâ ýòî è çíà÷èò ñ àçîâ. ïîòîìó ÷òî èíòîíèðîâàíèå ïîïðàâëÿòü íàäî. è áåãëîñòü, ÷òî âçàèìîñâÿçàíî. è äûõàëêó çàíîâî ðàçîãðåâàòü íà âûíîñëèâîñòü, åñëè ïåðåðûâ áûë äëèòåëüíûì. ÷òîá íå çàäûõàòüñÿ â ñåðåäèíå ñëîâà. ê òîìó æå, ÷òî ïðîôåññèîíàëèçì äëÿ âàñ, à ÷òî äëÿ Ëåìåøåâà. åãî ïðîôåññèîíàëüíàÿ îáëàñòü âñÿêî áûëà ïîñëîæíåå âàøåé. ýòî âñå äëèííîå. à ãîâîðþ ïðî õîëîäíîå. âîîáùå èçíà÷àëüíî ïðî ÄÐÓÃÎÅ. |
|
|
Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðåëüíèêîâñêàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 25.02.2009 14:38 |
|
---|---|---|
aaaa
|
Ìàðèÿ Âû íå ïðàâèëüíî ìåíÿ ïîíÿëè. Åñòü ìåòîäû è ïðèåìû êîòîðûå âîîáùå ïî ëîãèêå íå äîëæíû ïîìîãàòü,à îíè ñðàáàòûâàþò â îòäåëüíûõ ñëó÷àÿõ... Âîêàë äåëî òåìíîå. Ïðîòèâ ãèìíàñòèêè íè÷åãî íå èìåþ,íî è íå âåðþ â íåå.Òà îáëàñòü ãäå âñå ñòðîèòñÿ íà âåðå, àïðèîðè íå ïðîâåðÿåìàÿ. Îòêóäà çíàòü ïî÷åìó ó ñîñåäà êîðîâà ñäîõëà, òî ëè ïîòîìó ÷òî ÿ â öåðêâè ñâå÷êó ïîñòàâèë,òî ëè ïîòîìó ÷òî îí åå ìåñÿö íå êîðìèë. Åñëè áû ãèìíàñòèêà ïðàêòèêîâàëà õîòÿ áû îäèí êàêîé íèáóäü âèä ÏÅÂ×ÅÑÊÎÃÎ äûõàíèÿ, òîãäà äðóãîå äåëî.À òàê ïîëó÷àåòñÿ ñïîð ãäå êàæäûé ìîæåò îêàçàòñÿ ïðàâ è íåïðàâ è íèêòî ýòî íå ðàññóäèò. | |
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
3
|
|
|