|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 21:41 |
|
|---|---|---|
|
ÞÍÍÀÒ
|
îïÿòü âëåçó  âîáùåì äåëî òàêîå: ïåäàãîã äàë ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå (8,4 - äëèòåëüíîñòè íîò, âîñüìóøêè è ÷åòâåðòè, |- ãðàíèöà òàêòà) äî ìàæ. 4/4. â ïîäâèæíîì òåìïå äûõàíèå |8äî-8ðå-8ìè-8ìè-8ðå-8ôà-8ìè-8ìè| |8äî-8ðå-8ìè- 8ìè-8ðå-8ôà-8ìè-8ìè| |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ñîëü-8ìè-4 ìè--| |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ìè-8äî-4äî--| äûõàíèå |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ñîëü-8ìè-4ìè--| |8ôà -8ôà-8ìè-8ðå-8ìè-8äî-4äî--| ïåòü ìè--| |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ìè-8äî-4äî--| ñòîêàòòî íà çâóê Î ñ ïðèìåñüþ Ó (õîðîøåå, øèðîêîå, ãðóäíîå î, êîòîðîå ñîáèðàåòñÿ ïðè ïîìîùè Ó) íî ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî ïåòü íàäî ïî÷òè áåç âîçäóõà. Òî åñòü òàì, ãäå íàïèñàíî "äûõàíèå" õîðîøî ñâîáîäíî âäîõíóòü, ìàêñèìàëüíî ðåçêî âûäîõíóòü è ïåòü, ïðè÷åì êàæäóþ íîòó åùå ïîäòàëêèâàÿ "æèâîòîì"... ß ìåñÿö ìó÷àëñÿ, íå ïîíèìàÿ, ÷åãî îò ìåíÿ õîòÿò. Ñèìóëèðîâàë, ÷òî âûäûõàþ, à íà ñîìîì äåëå íèôèãà íå âûäûõàë äî êîíöà, è âñå ðàâíî äûõàíèÿ íå õâàòàëî íà ýòè 2 ôðàçû. Íåäàâíî êàêèì-òî îáðàçîì ÿ â ýòî âíèê, è òåïåðü íà ñèëüíîì âûäîõå ìîãó ñïîêîéíî ñïåòü äàæå ãàììó. Ïðè ýòîì ñðàçó ÷óâñòâóåòñÿ çàâèñèìîñòü çâóêà îò äèàôðàãìû. î÷åíü êëåâûå îùóùåíèÿ, ñðàçó ïîíÿòíà ôðàçà "ïåòü æèâîòîì". Äàæå íà âåðõ òåïåðü èäòè ãîðàçäî ïðîùå. Djangel, ýòî è åñòü èìïåäàíñ? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 21:42 |
|
|---|---|---|
|
Þííàò
|
ñòðàííî îíî êàê-òî îòôîðìàòèðîâàëîñü.... äèáèëèçì))) ùà åùå ðàç ïîïðîáóþ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 21:46 |
|
|---|---|---|
|
ÞÍÍÀÒ
|
îïÿòü âëåçó âîáùåì äåëî òàêîå: ïåäàãîã äàë ñëåäóþùåå óïðàæíåíèå (8,4 - äëèòåëüíîñòè íîò, âîñüìóøêè è ÷åòâåðòè, |- ãðàíèöà òàêòà) äî ìàæ. 4/4. â ïîäâèæíîì òåìïå äûõàíèå |8äî-8ðå-8ìè-8ìè-8ðå-8ôà-8ìè-8ìè| |8äî-8ðå-8ì è-8ìè-8ðå-8ôà-8ìè-8ìè| |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ñîëü-8 ìè-4ìè--| |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ìè-8äî-4äî--| äûõàíèå |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ñîëü-8ìè-4ìè--| |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ìè-8äî-4äî--| ïåòü ìè-4ìè--| |8ôà-8ôà-8ìè-8ðå-8ìè-8äî-4äî--| ñòîêàòòî íà çâóê Î ñ ïðèìåñüþ Ó (õîðîøåå, øèðîêîå, ãðóäíîå î, êîòîðîå ñîáèðàåòñÿ ïðè ïîìîùè Ó) íî ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî ïåòü íàäî ïî÷òè áåç âîçäóõà. Òî åñòü òàì, ãäå íàïèñàíî "äûõàíèå" õîðîøî ñâîáîäíî âäîõíóòü, ìàêñèìàëüíî ðåçêî âûäîõíóòü è ïåòü, ïðè÷åì êàæäóþ íîòó åùå ïîäòàëêèâàÿ "æèâîòîì"... ß ìåñÿö ìó÷àëñÿ, íå ïîíèìàÿ, ÷åãî îò ìåíÿ õîòÿò. Ñèìóëèðîâàë, ÷òî âûäûõàþ, à íà ñîìîì äåëå íèôèãà íå âûäûõàë äî êîíöà, è âñå ðàâíî äûõàíèÿ íå õâàòàëî íà ýòè 2 ôðàçû. Íåäàâíî êàêèì-òî îáðàçîì ÿ â ýòî âíèê, è òåïåðü íà ñèëüíîì âûäîõå ìîãó ñïîêîéíî ñïåòü äàæå ãàììó. Ïðè ýòîì ñðàçó ÷óâñòâóåòñÿ çàâèñèìîñòü çâóêà îò äèàôðàãìû. î÷åíü êëåâûå îùóùåíèÿ, ñðàçó ïîíÿòíà ôðàçà "ïåòü æèâîòîì". Äàæå íà âåðõ òåïåðü èäòè ãîðàçäî ïðîùå. Djangel, ýòî è åñòü èìïåäàíñ? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 21:48 |
|
|---|---|---|
|
ÞÍÍÀÒ
|
âîò óðîäñòâî!!! ñîððè, íè÷åãî íå ìîãó ñäåëàòü) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 21:51 |
|
|---|---|---|
|
Msk voice 
|
ñäåëàòü ñ ÷åì? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 21:57 |
|
|---|---|---|
|
|
ÞÍÍÀÒ çà÷åì òû òóò ãðÿçü ðàçâåë?Äóìàåøü,êòî-òî áóäåò ýòî ïåòü??? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 22:25 |
|
|---|---|---|
|
ÞÍÍÀÒ
|
Ïðàâíóê - ... Rockman, ÿ ïîñòàðàëñÿ òåáÿ ïîíÿòü çàáûë ñêàçàòü âàæíóþ âåùü. òîëêàòü æèâîòîì íóæíî íå â "ãîðèçîíòàëüíîé ïëîñêîñòè", à êàê áû â âåðòèêàëüíîé, òî åñòü âíèç, ïðè ýòîì ðàáîòàþò íå òîëüêî ìûøöû æèâîòà, íî åùå ñïèíû è áîêîâ:))). ß ðàíüøå ïûòàëñÿ æèâîò "âûïÿ÷èâàòü"- ýòî íå ïîìîãàåò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 22:43 |
|
|---|---|---|
|
spb.ru I am the Law (c) 
|
2Rockman : òû ñàì-òî ìíîãî äýìîê âûëîæèë? ß òóò óæå äâà ãîäà âûêëàäûâàþ.. õåõå... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 23:42 |
|
|---|---|---|
|
|
ÞÍÍÀÒ Òû îêàçûâàåòñÿ êðóò! Áåç òåáÿ îá ýòîì íèêòî íå çíàë.È íå òîëüêî îá ýòîì... Ìîëîäýö!!! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 23:46 |
|
|---|---|---|
|
|
Dark Sol Ñëûøàë òîëüêî òâîè ïåðåïåâêè. ñì. ïîñò "Åé! À ãäå ïåñíè?" òàì ïàðî÷êà ìîèõ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 22.10.2005 23:56 |
|
|---|---|---|
|
spb.ru I am the Law (c)
|
îê.ß êñòàòè íà âàø ñàéò ëàçèë.Âñ¸ ñêà÷àë, òîêà âîò êóäà îòâåòèòü òóò íå íàø¸ë. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: -Ñåêðåò Âûñîêîé ïîçèöèè. Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû --
Âðåìÿ: 23.10.2005 03:04 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
"Djangel, ýòî è åñòü èìïåäàíñ?" - âñå ýòè îùóùåíèå ìîãóò áûòü ñíèì, à ìîãóò áûòü è áåç îíîãî. Áîæå, äà ýòî íåñëîæíî: ïîé ñ ìûñëüþ, ÷òî òÿíåøü âîçäóõ â ñåáÿ, è áóäåò òåáå èìïåäàíñ. Õîòü ýòî óïðàæíåíèå, õîòü "Âî ñàäó ëè, â îãîðîäå". |
|
|
åñëè åñòü æåëàíèå ñåðüåçíî ó÷èòüñÿ âîêàëó è ïîëó÷èòü âûñøåå îáðàçîâàíèå âîêàëèñòà - ïèøèòå â ëè÷êó
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|