|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 3 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïåðåâåë è îçâó÷èë óðîê ïî ïåâ÷åñêîìó äûõàíèþ))
Âðåìÿ: 21.12.2022 16:33 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò  
|
>Ïîìèìî ïðî÷åãî, îáðàòíàÿ êîíñòðóêöèÿ áîëåå ýôôåêòèâíàÿ ïðè àáäîìèíàëüíîì äûõàíèè: ìûøöû ïðåññà äàâÿò íà æåëóäîê, îí â ñâîþ î÷åðåäü íà äèàôðàãìó, à îíà óæå ñîçäàåò Íî êîìåíòñ 
|
|
|
NeO`
 One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå!  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïåðåâåë è îçâó÷èë óðîê ïî ïåâ÷åñêîìó äûõàíèþ))
Âðåìÿ: 21.12.2022 16:34 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>Òî åñòü ïðè äûõàíèè ó ìåíÿ ëèáî æèâîò äâèãàåòñÿ, ëèáî ãðóäü ñ êëþ÷èöàìè >Êàê åù¸ ïî 3 òèïó äûøàòü ìîæíî - íå ñîîáðàæó Êóëüìàí íàó÷èò 
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïåðåâåë è îçâó÷èë óðîê ïî ïåâ÷åñêîìó äûõàíèþ))
Âðåìÿ: 21.12.2022 17:18 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãîëîñèøêî, Ïåðàòðîíèêà CAB 21229, EMU 0204, SE V7, SE X1 
|
>>Ïîìèìî ïðî÷åãî, îáðàòíàÿ êîíñòðóêöèÿ áîëåå ýôôåêòèâíàÿ ïðè àáäîìèíàëüíîì äûõàíèè: ìûøöû ïðåññà äàâÿò íà æåëóäîê, îí â ñâîþ î÷åðåäü íà äèàôðàãìó, à îíà óæå ñîçäàåò >Íî êîìåíòñ Ýòî îáùåïðèçíàííî. Ïðèâåäè àðãóìåíòû ïðîòèâ 
|
|
|
All we need is love...
Ìîé êàíàë íà YouTube: https://www.youtube.com/@vitaly_leto Ñðåäñòâà äëÿ êîñìåòîëîãèè https://beauty-cream.ru/ J-Cain, TKTX, Dr Numb. |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïåðåâåë è îçâó÷èë óðîê ïî ïåâ÷åñêîìó äûõàíèþ))
Âðåìÿ: 21.12.2022 17:23 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãîëîñèøêî, Ïåðàòðîíèêà CAB 21229, EMU 0204, SE V7, SE X1
|
>Åñòü òàêîå äåëî, íî ÿ ïîêà íå ñòåñíÿþñü ))) >Íî äûøàòü ñ ðàñøèðåíèåì ð¸áåð âíèçó è íå âûïÿ÷èâàÿ æèâîò(à ýòî àáäîìèíàëüíîå), ó ìåíÿ íå ïîëó÷àåòñÿ… Ìíå òîæå áûëî íåóäîáíî, ÿ âñåãäà àáäîìèíàëüíûì ïîëüçîâàëñÿ) Íåêîòîðîå âðåìÿ íàçàä ïðîáîâàë íèæíåðåáåðíîå - íåóäîáíî, íå ñëèøêîì õîðîøàÿ êîìïðåññèÿ ñîçäàåòñÿ. Ýòî ïðàâäà ïîëóìåðà, ïîòîìó ÷òî ýòî ñëóæèò äëÿ êîíòðîëÿ âûâîäà âîçäóõà ðàñøèðåííûìè ðåáðàìè. Ñîçäàåòñÿ âíóòðè íåêèé òàêîé òÿíè-òîëêàé. Íî ìîæíî è ìûøöàìè ïðåññà íå äàâàòü ëèøíåãî âîçäóõà. Õîòÿ çà îòñå÷êó ëèøíåãî âîçäóõà äîëæíà îòâå÷àòü, ïî èäåå, âñÿ ñèñòåìà "ëåãêèå/ñâÿçêè/íàäãîðòàííèê", à íå òîëüêî äàâëåíèå íà ëåãêèå. |
|
|
All we need is love...
Ìîé êàíàë íà YouTube: https://www.youtube.com/@vitaly_leto Ñðåäñòâà äëÿ êîñìåòîëîãèè https://beauty-cream.ru/ J-Cain, TKTX, Dr Numb. |
||