|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 11:56 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð  
|
Ñêîëüêî Âû âåñèòå, Íàòàøà? 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 12:12 |
|
|---|---|---|
|
|
>>Äèåòà è ïðîãóëêè. >Ïîíÿòíî, íî êîãäà âå÷åðîì åñòü õîööà íî÷üþ íå ìîãó óñíóòü..., ÿ âîäó ïüþ, íåìíîãî ïîìîãàåò... Åøüòå áåëêîâóþ ïèùó íà óæèí. Óãëåâîäû áûñòðî ïåðåðàáàòûâàþòñÿ, ïîòîì åñòü õî÷åòñÿ. Êðîìå òîãî, áåëêè â æèð íå îòêëàäûâàþòñÿ. Åñëè íà íî÷ü êóðèíóþ ãðóäêó ïîåäèòå, êîãäà óæ ñîâñåì ãîëîäíî, íå ïîòîëñòååòå. Ìîæíî íåæèðíûé êåôèð ïèòü, òîëüêî íå îáåçæèðåííûé, òàì çàãóñòèòåëè, êîòîðûå î÷åíü âðåäíûå íà ñàìîì äåëå. Ñàõàðîçàìåíèòåëè òîæå î÷åíü âðåäíû.  Íîðâåãèè áîëüøèíñòâî íàïèòêîâ áåç ñàõàðà, à òîëñòûõ ëþäåé, èñêëþ÷èòåëüíî èõ óïîòðåáëÿþùèõ è íå õóäåþùèõ, î÷åíü ìíîãî. Ìîçã ïîëó÷àåò ñèãíàë, ÷òî ïîñòóïèë ñàõàð â îðãàíèçì, âûðàáàòûâàåòñÿ èíñóëèí, êîòîðûé ñíèæàåò êîëè÷åñòâî ñàõàðà â êðîâè, ÷åëîâåêà òîãäà íàîáîðîò íà÷èíàåò åù¸ áîëüøå íà ñëàäêîå òÿíóòü, ïîâûøàåòñÿ àïïåòèò, ìîãóò ñèëüíûå ãîëîâíûå áîëè âîçíèêíóòü. Òàê ÷òî ýòî ÷èñòàÿ êîììåðöèÿ è îáìàí ëþäåé. Ñàõàðîçàìåíèòåëè òîëüêî äëÿ äèàáåòèêîâ, à íå äëÿ çäîðîâûõ ëþäåé. Ìíîãèå ýíäîêðèíîëîãè îá ýòîì ãîâîðÿò, òîëüêî èõ ìàëî êòî ñëóøàåò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 12:14 |
|
|---|---|---|
|
|
>Ñêîëüêî Âû âåñèòå, Íàòàøà? Ïðèìåðíî 57-58 êã ïðè ðîñòå 164 ñì, íî ó ìåíÿ õîðîøàÿ ìûøå÷íàÿ ìàññà è ìàëåíüêèé ïðîöåíò æèðà â îðãàíèçìå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 12:22 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð
|
>>Ñêîëüêî Âû âåñèòå, Íàòàøà? >Ïðèìåðíî 57-58 êã ïðè ðîñòå 164 ñì, íî ó ìåíÿ õîðîøàÿ ìûøå÷íàÿ ìàññà è ìàëåíüêèé ïðîöåíò æèðà â îðãàíèçìå  íàøåé âîêàëüíîé ñòóäèè ãîëîñèñòûå áàðûøíè êðàñèâûå è íå èçíóðåííûå äèåòîé...
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 13:59 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò 
|
Âñ¸ ïðàâèëüíî. Íî ñàõàð è äàâëåíèå. Ìíå áû 5-6 êã åù¸ ñáðîñèòü, ÷òîáû â áûòîâóþ íîðìà õîòÿ áû âïèñàòüñÿ. Õîòÿ áû 74-75 êã. (à âåäü äëÿ ìîëîäûõ è ñïîðòñìåíîâ íîðìà íà äåñÿòü êã ìåíüøå) È áåç èçíóðåíèÿ ÷òîáû... |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 14:36 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò
|
Åñëè ïî âîêàëó: Äóìàþ, ÷òî âåðõíèé ãîëîâíîé çâóê ñòàíîâèòñÿ ïîõîæèì íà ãîëîñ òîãäà, êîãäà ïîäêëþ÷àåòñÿ ãðóäü. Ýòî ìîæíî ïðîñòî ðóêîé îùóòèòü â ðàéîíå êëþ÷èöû. Êàêèì îáðàçîì ýòîãî äîáèòüñÿ? Ó ìåíÿ ïîêà ðàáîòàþò 2-3-4-5 ìåõàíèçìîâ: - ñàìûé ïðîñòîé - âûòÿãèâàíèå ïîäáîðîäêà ââåðõ âïåð¸ä, íåìíîãî çàïðîêèäûâàÿ ãîëîâó - âòÿãèâàíèå ãîëîâû âíèç-è íåìíîãî âïåð¸ä äëÿ âåðõíèõ íîò - ðàáîòà äèàôðàãìîé (ïîäíèìàíèå íîò íà äèàôðàãìå, âàæíî óäåðæèâàòüñÿ íà ïåðåõîäíûõ - ïîäàâàòü íåìíîãî âïåð¸ä) - êàê áû çàêóñûâàíèå âåðõíèõ íîò... - ïîäà÷à âîçäóõà è çâóêà ïî çàäíåé ñòåíêå ãëîòêè... Ñàìûé óäîáíûé çâóê - ýýýý. Ñàìûå íåóäîáíûå - èèèè è óóóó. Èèèè âûòÿãèâàþ èç ãëîòêè âïåð¸ä (â ðàéîíå êîðíÿ ÿçûêà).  îáùåì, âñ¸ - ìåõàíèêà, èçìåíåíèå êîíôèãóðàöèè... Îíà ìåíÿåò è ðàáîòó ãîðòàíè è àêóñòèêó. |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 14:57 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò
|
Îòìàðêèðîâàë íèç è ñåðåäèíó. Âåðõ ñïåë ãîðòàíüþ. |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 29.05.2019 15:18 |
|
|---|---|---|
|
Ìåòàëüíûé Ñóïåð Ìîùíûé 5Îêòàâíûé ÇËÎÉ è ñòðàøíûé ÌßÓ×ÅËÎ. 
|
çàïåë ôàëüöåòîì è âñå êàê íàÄÎ,íó è íàôèã íóæåí ýòîò ìèêñò åñëè è òàê õîðîøî?  Ýñòåòè÷åñêîå íàñëàæäåíèÅ |
|
|
òðîëèííãîâîå óäèëèùå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 30.05.2019 09:55 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð
|
Êðàñèâûå æåíùèíû íà÷èíàþöî ñ 90 êã... 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 30.05.2019 11:01 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò 
|
>Êðàñèâûå æåíùèíû íà÷èíàþöî ñ 90 êã... è ïàõíóò áîðùåì, ïèðîãàìè è ïåëüìåíÿìè. |
|
|
NeO`
 `One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå!  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 30.05.2019 11:41 |
|
|---|---|---|
|
>Êðàñèâûå æåíùèíû íà÷èíàþöî ñ 90 êã... à çàêàí÷èâàþòñÿ? |
|
|
And anytime you feel the pain, hey Jude…
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ðÿáèíà - ìèêñòîì
Âðåìÿ: 30.05.2019 14:09 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð
|
>>Êðàñèâûå æåíùèíû íà÷èíàþöî ñ 90 êã... >è ïàõíóò áîðùåì, ïèðîãàìè è ïåëüìåíÿìè. È ëþáÿò óãîùàòü ñàëàòàìè ñ ìàéîíåçîì, òèïà îò íèõ íå òàê ïîïðàâëÿåøüñÿ...
|
|
|
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|