RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

ôîðóì âîêàëèñòîâ

Çàäàòü íîâóþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: Re: Âèäåî ñ ìîåãî ñîëüíîãî êîíöåðòà
Âðåìÿ: 07.11.2015 00:26 
Ýëåêòðîãèòàðà
Âîêàë

>À ìîæåò ïîñîâåòóåòå óïðàæíåíèÿ, ÷òîáû ïëå÷è íå áûëè âïåð¸ä è îïóùåíû è ãðóäü ÷óòü ïðèïîäíÿòà?
ñâåäè ëîïàòêè :idea2:
äåëàé òÿãó øòàíãè â íàêëîíå , æèì ëåæà è ãèïåðýêñòåíçèþ íó è ïîäòÿãèâàéñÿ .èëè âèñè íà òóðíèêå õîòÿá :)
Èùó ìåíåäæåðà ïî ïðîäàæàì http://www.musicforums.ru/rabota/1448307941.html#replies=0
Àâòîð
Òåìà: Re: Âèäåî ñ ìîåãî ñîëüíîãî êîíöåðòà
Âðåìÿ: 07.11.2015 00:36 



>>À ìîæåò ïîñîâåòóåòå óïðàæíåíèÿ, ÷òîáû ïëå÷è íå áûëè âïåð¸ä è îïóùåíû è ãðóäü ÷óòü ïðèïîäíÿòà?
>ñâåäè ëîïàòêè

âîò ýòî íàâåðíîå î÷åíü âàæíàÿ äåòàëü. âñåãäà íåïðàâèëüíî ïîäòÿãèâàëñÿ, åù¸ è äûõàíèå ìîã çàïåðåòü.
íî ïðîãðåññ åñòü ñ äûõàíèåì. èç ïëþñîâ ñòàëî òåïëåå è çàïàõè ëó÷øå îùóùàþ.
îñòàëîñü çàïåòü êàê ñîëîâåé

>äåëàé òÿãó øòàíãè â íàêëîíå , æèì ëåæà è ãèïåðýêñòåíçèþ íó è ïîäòÿãèâàéñÿ .èëè âèñè íà òóðíèêå õîòÿá

øòàíãó ïîêà íå ãîòîâ, à âîò ïîäòÿãèâàíèÿ ìîæíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Âèäåî ñ ìîåãî ñîëüíîãî êîíöåðòà
Âðåìÿ: 07.11.2015 01:09 
Ýëåêòðîãèòàðà
Âîêàë

Adriano , âîïùåì äóé â çàë
Èùó ìåíåäæåðà ïî ïðîäàæàì http://www.musicforums.ru/rabota/1448307941.html#replies=0
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!