| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 13:10 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski  
|
>À ÷òî òåáÿ ñìóòèëî Ïðîñòî áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïîâòîðîâ. Êîãäà ñïðàøèâàþò ñêîëüêî îòæèìàåøüñß, ïîäòÿãèâàåøüñÿ. Ãîâîðÿò, òèïà, ïîäòÿãèâàþñü 15 ðàç èëè 25 ðàç, îòæèìàþñü 20 ðàç èëè 50 ðàç. Ïðèíÿòî, ÷òî ýòî çà îäèí ïîäõîä. Ñêîëüêî áåãàåøü? 3 êì, 10 êì, 20 êì...î÷åâèäíî ýòî äèñòàíöèÿ çà çàáåã, íå çà âåñü äåíü, íå çà íåäåëþ. Ñêîëüêî æì¸øü îò ãðóäè? Íà ðàç? Çà ïîäõîä? Çà 4 ïîäõîäà, çà íåäåëþ? Íóæíû ñðàçó óòî÷íåíèÿ, à ó òåáÿ èçíà÷àëüíî èõ íåò. Òîëüêî â ñëåäóþùåì ñîîáùåíèè, êîãäà òû óæå îïðàâäûâàåøüñÿ. Ðàíî òåáå åù¸ ëþäåé ãëóïûìè íàçûâàòü. |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 13:35 |
|
|---|---|---|
|
Ðàíî òåáå åù¸ ëþäåé ãëóïûìè íàçûâàòü. Íåò, íå ðàíî. 
|
|
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 13:39 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
Íèêèòêà â äåòñàäèê èãðàåòñÿ | |
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 14:43 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè 
|
>Ñêîëüêî áåãàåøü? 3 êì, 10 êì, 20 êì... >Ñêîëüêî æì¸øü îò ãðóäè? Íà ðàç? Çà ïîäõîä? Çà 4 ïîäõîäà, çà íåäåëþ? >Íóæíû ñðàçó óòî÷íåíèÿ  Óòî÷íÿþ. Çà îäèí ïîäõîä, à îí âñåãäà îäèí â äåíü: Ïîäòÿãèâàþñü 3 Îòæèìàþñü 15 Ïðèñåäàþ 15 Áåæó 3 (òðóñöîé) Îò ãðóäè íå æìó âîîáùå, òê æàòü íå÷åãî. 
|
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 14:48 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Îò ãðóäè íå æìó âîîáùå Æìó ñåãîäíÿ íà ãðóäü 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 14:49 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
Íà÷í¸ì... 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 15:04 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
Äîæìåøü ïîëëèòðó? Çàâòðè âîñêðåñåíüå... | |
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 15:06 |
|
|---|---|---|
|
|
>Ñêîëüêî áåãàåøü? 3 êì, 10 êì, 20 êì... >Ñêîëüêî æì¸øü îò ãðóäè? Íà ðàç? Çà ïîäõîä? Çà 4 ïîäõîäà, çà íåäåëþ? >Íóæíû ñðàçó óòî÷íåíèÿ Óòî÷íÿþ. Çà îäèí ïîäõîä, à îí âñåãäà îäèí â äåíü: Ïîäòÿãèâàþñü 3 Îòæèìàþñü 15 Ïðèñåäàþ 15 Áåæó 3 (òðóñöîé) Îò ãðóäè íå æìó âîîáùå, òê æàòü íå÷åãî. :gigi: Ìîæíî ñþäà åùå êåãåëÿ äîáàâèòü Íî êàæäûé äåíü ýòî äåëàòü, õ.ç
|
|
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 15:20 |
|
|---|---|---|
|
Moscow guitars&vocals 
|
>Äîæìåøü ïîëëèòðó? à òû óæå äîæàë èëè åùå â çàâÿçêå?
|
|
|
Ðàíüøå èãðàë ÷àñòî íî ìèìî, ñåé÷àñ èãðàþ ðåäêî íî ìåòêî!
i hope our minds wil be awaken from what we call a humdrum life! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 15:30 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Äîæìåøü ïîëëèòðó? Çàâòðè âîñêðåñåíüå... ß ñåãîäíÿ ñ óòðà óæå âñåõ îòòðåíèë... Äî ïîåáåëüíèêà òîëüêî òðåéäèòü íåìíîãî, êðèïòó ïîñìàòðèâàòü áóäó, åñëè íàéäó ñåáå íåñêîëüêî ñäåëîê))) Çàâòðà òÿæ¸ëûé äåíü - Ìàðèþ Âàëåíòèíîâíó óáëàæàòü âåñü äåíü . |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 16:43 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Êåãåëåì... 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 16:47 |
|
|---|---|---|
|
|
Îëÿøà ïîâåñåëåë...âìàçàë áåëîé áåðåçêè, ï¸ñ. | |
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:01 |
|
|---|---|---|
|
|
Ìàðèþ Âàëåíòèíîâíó óáëàæàòü âåñü äåíü . Êàðî÷è, Íàòàøà îäíè ñëîâîì. |
|
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:04 |
|
|---|---|---|
|
Moscow guitars&vocals
|
>Îëÿøà ïîâåñåëåë...âìàçàë áåëîé áåðåçêè íó îí òî õîòü ïîâåñåëåë îò áåëåíüêîé!  à òû çäåñü õîäèøü óíûëûé è çëîé êàê ÓÃ! êñòàòè, ñãîíÿþ â ìàãàç, íóæíî òîæå ìàëåõà ïîâåñåëåòü!  
|
|
|
Ðàíüøå èãðàë ÷àñòî íî ìèìî, ñåé÷àñ èãðàþ ðåäêî íî ìåòêî!
i hope our minds wil be awaken from what we call a humdrum life! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:29 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Îëÿøà ïîâåñåëåë...âìàçàë áåëîé áåðåçêè, ï¸ñ. >Ìàðèþ Âàëåíòèíîâíó óáëàæàòü âåñü äåíü . >Êàðî÷è, Íàòàøà îäíè ñëîâîì. Íèêèòêà áåãàåò çà ìíîé. 
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:31 |
|
|---|---|---|
|
|
>Îëÿøà ïîâåñåëåë...âìàçàë áåëîé áåðåçêè íó îí òî õîòü ïîâåñåëåë îò áåëåíüêîé! à òû çäåñü õîäèøü óíûëûé è çëîé êàê ÓÃ! êñòàòè, ñãîíÿþ â ìàãàç, íóæíî òîæå ìàëåõà ïîâåñåëåòü! Ãàâíîâ, òâîåãî óáëþäñêîãî ìíåíèÿ çäåñü íèêòî íå ñïðàøèâàë.Ñãîíÿé ëó÷øå â ìàãàç, áûäëàí. 
|
|
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:32 |
|
|---|---|---|
|
Moscow guitars&vocals
|
>Íèêèòêà áåãàåò çà ìíîé. ìîæåò áûòü îí õî÷åò ÷òîáû òû åãî ïîâåñåëèë? 
|
|
|
Ðàíüøå èãðàë ÷àñòî íî ìèìî, ñåé÷àñ èãðàþ ðåäêî íî ìåòêî!
i hope our minds wil be awaken from what we call a humdrum life! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:33 |
|
|---|---|---|
|
Moscow guitars&vocals
|
>Ñãîíÿé ëó÷øå â ìàãàç óæå! è âåñåëþñü! 
|
|
|
Ðàíüøå èãðàë ÷àñòî íî ìèìî, ñåé÷àñ èãðàþ ðåäêî íî ìåòêî!
i hope our minds wil be awaken from what we call a humdrum life! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:35 |
|
|---|---|---|
|
|
Êîìó íóæåí, Àë¸øà? Äà âïðèíöèïå, íèêîìó... | |
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:38 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
>Êîìó íóæåí, Àë¸øà? Äà âïðèíöèïå, íèêîìó... Òåáå, ÷òîáû òû áåãàë çà ìíîé ñþäà... ñèäåë íà ÌÔ ðàäè ìåíÿ.
|
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:39 |
|
|---|---|---|
|
|
>Êîìó íóæåí, Àë¸øà? Äà âïðèíöèïå, íèêîìó... Òåáå, ÷òîáû òû áåãàë çà ìíîé ñþäà... ñèäåë íà ÌÔ ðàäè ìåíÿ. 
|
|
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:43 |
|
|---|---|---|
|
|
>Ñãîíÿé ëó÷øå â ìàãàç óæå! è âåñåëþñü! Äåéñòâóé
|
|
|
Koernnoi
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñìàê ïî-àëåøèíñêè.
Âðåìÿ: 06.12.2025 17:56 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski
|
Íèêèòêà, ýòî ïðàâäà Íå ñòåñíÿéñÿ å¸. |
|
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||