| 
                            Âñå ñòðàíèöû:  | 
                        1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó | 
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 11:57  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Î÷åíü õî÷åòñÿ ñïðîñèòü êòî íèáóäü äåëàåò çàðÿäêó Óòðîì èëè âå÷åðîì Çàìèíêó Ðàçìèíàåòåñü ëè âû ïåðåä êàêèì íèáóäü ñëîæíûì äåéñòâèåì Åñëè õîòèòå çàäàèòå âîïðîñ è ÿ ðàññêàæó äëÿ ÷åãî è êàê ýòî äåëàòü | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:01  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Îáðåçàííûå ïåéñû Âûòÿãèâàþ ïèñüêó äÿòëà è áðåí÷ó ![]()  | 
                                    íåà, ìíå â ëîì. Áîëäè ñâàëèë ñ ïèòåðà? | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:12  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
Åñëè òî÷íåå, ìåíÿ îò òóäà âûãíàëè æàëêèå ëþäèøêè íå èìåþùèå ÷óâñòâà þìîðà Íî ÿ âåðíóñü Ìåíÿ íå âîçìîæíî óíè÷òîæèòü  À çàðÿäêó íå äåëàåøü çðÿ Âñåãî ëèøü 5 ìèíóò êàæäûé äåíü Ïàðó ðàç âñòàòü íà ìîñòèê ÷òîá ðàçìÿòü ïîçâîíî÷íèê à òî ñ âîçðàñòîì òàì íàêàïëèâàþòñÿ ìèíåðàëüíûå âåù âà ýòî ôèçèîëîãèÿ è îí çàêðåïîñòèòñÿ è ÷òîá ýòîãî íå ïðîèçîøëî íàäî ðàçìèíàòü ñïèíó îáåçàòåëüíî Åùå õî÷åòñÿ óäåëèòü âíèìàíèå ìûøöàì æèâîòà ,èìåííî îíè çàãîíÿþò êðîâü â ìóæ ïîëîâûå îðãàíû , ïîýòîìó íå çàáûâàéòå äåëàòü óïðàæíåíèÿ ðàçâèâàþùèå ìûøöû Æèâîòà èòàê ñî ñïèíîé è ïðåñîì ðàçîáðàëèñü òàê êàê ýòî îñíîâà  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:14  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            M10 E105 Bronica ETRSi ![]()  | 
                                    Çàðÿäêà â 5 ìèíóò - ýòî, èìõî, áåñïîëåçíî. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:20  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Binary Ëó÷øå ïÿòü ìèíóò íî êàæäûé äåíü ÷åì 1 ÷àñ ðàç â íåäåëþ è ïðèçûâàþ âàñ âñå äåëàòü òîëüêî ñ õîðîøèì íàñòðîåíèåì à èíà÷å ïîëüçû áóäåò ìåíüøå | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:24  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            the moor | 
                                    
                                        
Âîîáùå äàâíî õî÷ó çàñòàâèòü ñåáÿ õîòÿ áû îòæèìàòüñÿ èëè ïîäòÿãèâàòüñÿ ñ óòðà, íî íå ïîëó÷àåòñÿ ÷òî-òî. À òàê - òðè ðàçà â íåäåëþ ïî ïîëòîðà-äâà ÷àñà êàëà÷êà ))  | 
                                |
| 
 Êàê-òî ó áàáóñè 
Ãóñè ñúåëè ñóñè. Ïîäàâèëèñü ãóñè ñóñè, Ãîñïîäè Èèñóñå!  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:41  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà piano, melodica  | 
                                    
                                        
íèäåëàéó  
                                        
                                     | 
                                |
| 
 http://www.vk.com/kenazmusic 
http://www.vk.com/koshelpv http://yatalant.music1.ru/#/albums/360484.html  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:42  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Vigier Excess 4str.  | 
                                    
                                        
Ïðèñåäàíèÿ è îòæèìàíèÿ ñ óòðà, ãàíòåëüêè è äðóãèå óïðàæíåíèÿ ïåðåä îáåäîì, à ÷òî? Ïðè ñèäÿ÷åì îáðàçå æèçíè áåç òàêèõ áàíàëüíûõ âåùåé ñëîæíîâàòî, ÿ ýòî ïîíÿë ïîñëå äèêèõ áîëåé â ñïèíå  | 
                                |
| 
 Çäåñü ìîãëà áûòü âàøà ðåêëàìà.... 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 12:52  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
Spe Ðåñïåêò òåáå ìîé òîâàðèù  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 13:57  | 
                                |
|---|---|---|
                                        
                                            
                                            ![]()  | 
                                    Boldi, òû ñëó÷àéíî íå äðóã Ìîìû ? | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:00  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    [Ôå]Êòî òàêîé Ìîìà | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:01  | 
                                |
|---|---|---|
                                        
                                            
                                            ![]()  | 
                                    ïðîñòî òû î÷åíü íà íåãî ïî îáùåíèþ ïîìîã è åãî òîæå âûãíàëè "æàëêèå ëþäèøêè" îòîâñþäó òîëüêî ìîæíî.. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:02  | 
                                |
|---|---|---|
                                        
                                            
                                            ![]()  | 
                                    *ïî îáùåíèþ ïîõîæ | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:06  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
[Ôå] Ìîæåò áûòü è ïîõîæ íî ÿ ýòî äåëàþ íå íàìåðåííî Ïðîñòî ÿ òàêîé êàêîé ÿ åñòü âàøå ïðàâî âîñïðèíèìàòü ìåíÿ èëè íåò íî îò òîãî ÷òî ìåíÿ âûãîíÿþò íè÷åãî íå èçìåíèòñÿ åñòü ìíîãî ñïîñîáîâ çàÿâèòü î ñåáå è âûññêàçàòü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:19  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà piano, melodica  | 
                                    
                                        
.................................................. ....... ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,, !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ????????????????? ???????????????????????????????????????? äåðæ è, Áîëäè, ýòî òåáå! èñïîëüçóé çàêëèíàíèå êîïè-ïåéñò   íà ïåðâîå âðåìÿ õâàòèò êàê îñâîèøü - ïàäàðþ ìíîãîòî÷èÿ è òî÷êè ñ çàïÿòîé  | 
                                |
| 
 http://www.vk.com/kenazmusic 
http://www.vk.com/koshelpv http://yatalant.music1.ru/#/albums/360484.html  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:30  | 
                                |
|---|---|---|
                                        
                                            
                                            ![]()  | 
                                    ÿ íå ìîãó ÷èòàòü òî ÷òî îí ïèøåò.. óæîñ.. ó ìåíÿ íåò ñòîëüêî âðåìåíè ÷òîá ýòî ðàñøèôðîâûâàòü.. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:53  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    L`etranger ß ñòàðàþñü. Ñïàñèá çà ïîäàðîê. Âèäèøü,òðè èñïîëüçîâàë | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 14:57  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà piano, melodica  | 
                                    
                                        
òû êðóò  
                                        
                                     | 
                                |
| 
 http://www.vk.com/kenazmusic 
http://www.vk.com/koshelpv http://yatalant.music1.ru/#/albums/360484.html  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 15:48  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà 2 ðóêè è 19 ñòðóí  | 
                                    
                                        
Ëó÷øàÿ ãèìíàñòèêà - ýòî õîðîøèé óòðåííèé ñåêèñ   
                                        
                                     | 
                                |
| 
 Once a musician - forever a musician 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 18:13  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Ìèõà Ýòî òîæå âåðíî íî òîëüêî â ðàçíûõ ïîçèöèÿõ | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 18:42  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
Ðàç,äâà,òðè,÷åòûðå Ìàñòóðáèðóéòå â ñîðòèðå  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 19:10  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
####, ñ òàêîé òåìàòèêîé ëó÷øå âàëèòü íà ñïîðòèâíûå-ìåäèöèíñêèå ôîðóìû. À òî äèëåòàíòñòâîì ïîïàõèâàåò. Åñëè ó ÷åëà íåáîëüøîé ñäâèã ïîçâîíêîâ è îí ñ óòðà (!!! áðåä ïîëíûé - çàíèìàòüñÿ ñ ïîëóñîííûì îðãàíèçìîì, íåðàçîãðåòûì, ñ ïîíèæåííûì óòðåííèì äàâëåíèåì è ïîëóìåðòâûì îáìåíîì âåùåñòâ) òàê âîò îí ñ óòðà ñåáÿ â "ìîñòèê" çàãíåò, òî####òü è îñòàíåòñÿ â íåì äî âå÷åðà, ïîêà ðîäíûå è áëèçêèå íå ðàçîãíóò. Ïðîùå äðûíîì îò çàáîðà çà###÷èòü ïî ñïèíå... Âû äóìàéòå âàùå, ÷òî ñîâåòóåòå. Ìàëàõîâ, áëèí... Åùå ëåäÿíîé âîäîé ïîñîâåòóéòå îáëèâàòüñÿ - êîìó-òî #####, à ó êîãî-òî ëåòàëüíûé èñõîä áóäåò... 5 ìèíóò ýòè - ìåðòâîìó ïðèïàðêè, èç îïåðû - âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà çà 10 ìèíóò â äåíü... Àãà, òî÷íÿê ...  
                                        
                                     | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.03.2007 22:00  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Ìàðò,ÿ ñ òîáîé ñîãëàñíà!!!Ñ òàêèìè çàáîëåâàíèÿìè íóæíî î÷åíü ïëàâíàÿ ïîñòåïåííàÿ ðàñòÿæêà ñ ñîîòâåòñòâóþùèì ýìîöèîíàëüíûì ñîñòîÿíèåì!!! | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.03.2007 12:25  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Ãèòàðà  | 
                                    
                                        
ïîëíàÿ êîìïëåêñíàÿ ðàçìèíêà, ïîòîì ðàñòÿæêà, ïîòîì ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, ïîòîì ïîâòîðåíèå òåõíèê àéêèäî, ïîòîì äóø  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.03.2007 13:40  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Saint-Petersburg Make it Funky!  | 
                                    
                                        
 Sanche™,  Ìíîãîâðåìåíè óáèâàåò?  | 
                                |
| 
 I know it's only Rock'n'Roll, but I like it!  
http://www.jablog.ru/  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.03.2007 16:20  | 
                                |
|---|---|---|
                                        
                                            
                                            ![]()  | 
                                    CraSS, âñ¸ îñòàâøååñÿ ïîñëå ãàìì ! | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.03.2007 17:30  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
mart ëó÷øå á òû ïîïðèñåäàëà ,âìåñòî òîãî ÷òî áû ñòðî÷èòü òàêîé äëèííûé òåêñò ,à òî æèðîê àæ íà ýòó ñòîðîíó ïðîëåçàåò  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.03.2007 20:51  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Ãèòàðà  | 
                                    CraSS, íó ÷àñîê... | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 14:27  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Âîñòî÷íîå Èçìàéëîâî ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü  | 
                                    
                                        
Sanche™ à òû ñèëîâóõó ñ ÷åì äåëàåøü. ÿ òóò çàäóìûâàþñü ñåáå äîìîé ñòàíîê êàêîé ïðèîáðåòàòü. Ìîæ ó êîãî ìûñëè åñòü?  | 
                                |
| 
 Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü) 
lick this post!  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 14:47  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    ýòî ñòàíîê íàçûâàåòñÿ ïðîñòûì ñëîâîì, øòàíãà. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 15:24  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Âîñòî÷íîå Èçìàéëîâî ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü  | 
                                    
                                        
øòàíãî - äà, íî íóíà åùå ñêàìüþ çàèìåòü à åù÷î íàäî áû æèâîòÿðó àòêà÷ÿòü...  | 
                                |
| 
 Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü) 
lick this post!  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 15:39  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    íó äûê ÿ âàùå-òî èìåë ââèäó ñî ñêàìüåé, à æèâîòÿðó ìîæíî è áåç âñåãî ýòî êà÷àòü, êòî íå äàåò?! Íàñàìîì äåëå íîðìàëüíûé òóðíèê, øòàíãà (ñî ñêàìüåé) ýòî âñå ÷òî íàäî äëÿ ïðàêòè÷åñêè ïîëíîãî ñ÷àñòüÿ. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 15:49  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Âîñòî÷íîå Èçìàéëîâî ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü  | 
                                    íó åùå íàäî ÷òî-íèòü äûõàòåëüíî-ïèõàòåëüíîå... áåã, áàññåéí. | |
| 
 Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü) 
lick this post!  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 22:23  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
Óòðîì 50 ôðàãîâ â êîíòðó çà 5 ìèíóò, õðîìàòè÷åñêàÿ ãàììà(ìèíóò 10 â ðàçíûõ ñêîðîñòÿõ), çàòåì áåã çà àâòîáóñîì. Ïî ìîåìó øèêàðíî)  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 22:52  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Ãèòàðà  | 
                                    mogillazz, îé, âñ¸ åñòåñòâåííûì ïóòåì... êàòåãîðè÷åñêè ïðîñòèâ øòàíã âñÿêèõ è ò.ä. Ñàì êà÷àëñÿ êàêîå-òî âðåìÿ, òåïåðü ïîíÿë, ÷òî îòæèìàòüñÿ êóäà ýôôåêòèâíåå è ïðàêòè÷íåå, íåæåëè æàòü øòàíãó îò ãðóäè è ò.ä. è ò.ä. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.03.2007 23:01  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
Sanche™ Äåëî ãîâîðèøü Âîáùå ðàáîòà ñî ñâîèì âåñîì êóäà ýôôåêòèâíåå è òåì áîëåå ïîëåçíåé äëÿ ñóñòàâîâ  À âàðèàöèé ìíîãî îòæèìàíèÿ ïîä ðàçíûì óãëîì, íà îäíîé ðóêå ïîäòÿãèâàíèÿ êîãî èíòåðåñóåò äîçèðîâêà çàäàâàéòå âîïðîñû Íî Áåã ýòî ñàìîå ïîëåçíîå  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 13.03.2007 00:55  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    ÿ äåëàþ...... è óòðîì.... è âå÷åðîì....(ïîìèìó óòðà ðàçóìååòñÿ) åñëè âñðåìÿ åñòü..... 30 ìèí.....íó ïðèìåðíî....+/- | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 13.03.2007 10:20  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Âîñòî÷íîå Èçìàéëîâî ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü  | 
                                    íå... ñ òóðíåãîì ó ìÿ êðèçèñ - âåøàòü åãî íåêóäà. à âî äâîðå åãî óæ äàâíî äîáðûå ëþäè âûêîð÷åâàëè. | |
| 
 Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü) 
lick this post!  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 13.03.2007 10:25  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             ÷åðåï  | 
                                    
                                        
ó ìåíÿ ïî óòðàì íåò âðåìåíè íà çàðÿäêó óòðî è áåç òîãî äèêî íàñûùåííîå äèò¸ â ñàä ñîáðàòü íàïðèìåð ó ìåíÿ òðèæäû â íåäåëþ - êà÷àëêà íó è ñ òîâàðèùåì áîêñèðóåì ðàç â íåäåëþ ïî âîçìîæíîñòè  | 
                                |
| 
 Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
                                        
                                         Âðåìÿ: 13.03.2007 18:24  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    îòåö Ñåðãèé òàê äåðæàòü | |
| 
 | 
                                ||
| 
 Âñå ñòðàíèöû:  
1
2
                         | 
                        








