| Àâòîð |
Òåìà: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 11:57 |
|
|---|---|---|
|
|
Î÷åíü õî÷åòñÿ ñïðîñèòü êòî íèáóäü äåëàåò çàðÿäêó Óòðîì èëè âå÷åðîì Çàìèíêó Ðàçìèíàåòåñü ëè âû ïåðåä êàêèì íèáóäü ñëîæíûì äåéñòâèåì Åñëè õîòèòå çàäàèòå âîïðîñ è ÿ ðàññêàæó äëÿ ÷åãî è êàê ýòî äåëàòü | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:01 |
|
|---|---|---|
|
Îáðåçàííûå ïåéñû Âûòÿãèâàþ ïèñüêó äÿòëà è áðåí÷ó  
|
íåà, ìíå â ëîì. Áîëäè ñâàëèë ñ ïèòåðà? | |
|
ñ äâåòûùè
 ãî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:12 |
|
|---|---|---|
|
|
Åñëè òî÷íåå, ìåíÿ îò òóäà âûãíàëè æàëêèå ëþäèøêè íå èìåþùèå ÷óâñòâà þìîðà Íî ÿ âåðíóñü Ìåíÿ íå âîçìîæíî óíè÷òîæèòü À çàðÿäêó íå äåëàåøü çðÿ Âñåãî ëèøü 5 ìèíóò êàæäûé äåíü Ïàðó ðàç âñòàòü íà ìîñòèê ÷òîá ðàçìÿòü ïîçâîíî÷íèê à òî ñ âîçðàñòîì òàì íàêàïëèâàþòñÿ ìèíåðàëüíûå âåù âà ýòî ôèçèîëîãèÿ è îí çàêðåïîñòèòñÿ è ÷òîá ýòîãî íå ïðîèçîøëî íàäî ðàçìèíàòü ñïèíó îáåçàòåëüíî Åùå õî÷åòñÿ óäåëèòü âíèìàíèå ìûøöàì æèâîòà ,èìåííî îíè çàãîíÿþò êðîâü â ìóæ ïîëîâûå îðãàíû , ïîýòîìó íå çàáûâàéòå äåëàòü óïðàæíåíèÿ ðàçâèâàþùèå ìûøöû Æèâîòà èòàê ñî ñïèíîé è ïðåñîì ðàçîáðàëèñü òàê êàê ýòî îñíîâà |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:14 |
|
|---|---|---|
|
M10 E105 Bronica ETRSi  
|
Çàðÿäêà â 5 ìèíóò - ýòî, èìõî, áåñïîëåçíî. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:20 |
|
|---|---|---|
|
|
Binary Ëó÷øå ïÿòü ìèíóò íî êàæäûé äåíü ÷åì 1 ÷àñ ðàç â íåäåëþ è ïðèçûâàþ âàñ âñå äåëàòü òîëüêî ñ õîðîøèì íàñòðîåíèåì à èíà÷å ïîëüçû áóäåò ìåíüøå | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:24 |
|
|---|---|---|
|
the moor
|
Âîîáùå äàâíî õî÷ó çàñòàâèòü ñåáÿ õîòÿ áû îòæèìàòüñÿ èëè ïîäòÿãèâàòüñÿ ñ óòðà, íî íå ïîëó÷àåòñÿ ÷òî-òî. À òàê - òðè ðàçà â íåäåëþ ïî ïîëòîðà-äâà ÷àñà êàëà÷êà )) |
|
|
Êàê-òî ó áàáóñè
Ãóñè ñúåëè ñóñè. Ïîäàâèëèñü ãóñè ñóñè, Ãîñïîäè Èèñóñå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:41 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà piano, melodica
|
íèäåëàéó 
|
|
|
http://www.vk.com/kenazmusic
http://www.vk.com/koshelpv http://yatalant.music1.ru/#/albums/360484.html |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:42 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Vigier Excess 4str. 
|
Ïðèñåäàíèÿ è îòæèìàíèÿ ñ óòðà, ãàíòåëüêè è äðóãèå óïðàæíåíèÿ ïåðåä îáåäîì, à ÷òî? Ïðè ñèäÿ÷åì îáðàçå æèçíè áåç òàêèõ áàíàëüíûõ âåùåé ñëîæíîâàòî, ÿ ýòî ïîíÿë ïîñëå äèêèõ áîëåé â ñïèíå |
|
|
Çäåñü ìîãëà áûòü âàøà ðåêëàìà....
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 12:52 |
|
|---|---|---|
|
|
Spe Ðåñïåêò òåáå ìîé òîâàðèù |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 13:57 |
|
|---|---|---|
|
Boldi, òû ñëó÷àéíî íå äðóã Ìîìû ? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:00 |
|
|---|---|---|
|
|
[Ôå]Êòî òàêîé Ìîìà | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:01 |
|
|---|---|---|
|
|
ïðîñòî òû î÷åíü íà íåãî ïî îáùåíèþ ïîìîã è åãî òîæå âûãíàëè "æàëêèå ëþäèøêè" îòîâñþäó òîëüêî ìîæíî.. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:02 |
|
|---|---|---|
|
|
*ïî îáùåíèþ ïîõîæ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:06 |
|
|---|---|---|
|
|
[Ôå] Ìîæåò áûòü è ïîõîæ íî ÿ ýòî äåëàþ íå íàìåðåííî Ïðîñòî ÿ òàêîé êàêîé ÿ åñòü âàøå ïðàâî âîñïðèíèìàòü ìåíÿ èëè íåò íî îò òîãî ÷òî ìåíÿ âûãîíÿþò íè÷åãî íå èçìåíèòñÿ åñòü ìíîãî ñïîñîáîâ çàÿâèòü î ñåáå è âûññêàçàòü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:19 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà piano, melodica
|
.................................................. ....... ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,, !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ????????????????? ???????????????????????????????????????? äåðæ è, Áîëäè, ýòî òåáå! èñïîëüçóé çàêëèíàíèå êîïè-ïåéñò íà ïåðâîå âðåìÿ õâàòèò êàê îñâîèøü - ïàäàðþ ìíîãîòî÷èÿ è òî÷êè ñ çàïÿòîé 
|
|
|
http://www.vk.com/kenazmusic
http://www.vk.com/koshelpv http://yatalant.music1.ru/#/albums/360484.html |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:30 |
|
|---|---|---|
|
|
ÿ íå ìîãó ÷èòàòü òî ÷òî îí ïèøåò.. óæîñ.. ó ìåíÿ íåò ñòîëüêî âðåìåíè ÷òîá ýòî ðàñøèôðîâûâàòü.. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:53 |
|
|---|---|---|
|
|
L`etranger ß ñòàðàþñü. Ñïàñèá çà ïîäàðîê. Âèäèøü,òðè èñïîëüçîâàë | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 14:57 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà piano, melodica
|
òû êðóò 
|
|
|
http://www.vk.com/kenazmusic
http://www.vk.com/koshelpv http://yatalant.music1.ru/#/albums/360484.html |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 15:48 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà 2 ðóêè è 19 ñòðóí 
|
Ëó÷øàÿ ãèìíàñòèêà - ýòî õîðîøèé óòðåííèé ñåêèñ
|
|
|
Once a musician - forever a musician
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 18:13 |
|
|---|---|---|
|
|
Ìèõà Ýòî òîæå âåðíî íî òîëüêî â ðàçíûõ ïîçèöèÿõ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 18:42 |
|
|---|---|---|
|
|
Ðàç,äâà,òðè,÷åòûðå Ìàñòóðáèðóéòå â ñîðòèðå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 19:10 |
|
|---|---|---|
|
|
####, ñ òàêîé òåìàòèêîé ëó÷øå âàëèòü íà ñïîðòèâíûå-ìåäèöèíñêèå ôîðóìû. À òî äèëåòàíòñòâîì ïîïàõèâàåò. Åñëè ó ÷åëà íåáîëüøîé ñäâèã ïîçâîíêîâ è îí ñ óòðà (!!! áðåä ïîëíûé - çàíèìàòüñÿ ñ ïîëóñîííûì îðãàíèçìîì, íåðàçîãðåòûì, ñ ïîíèæåííûì óòðåííèì äàâëåíèåì è ïîëóìåðòâûì îáìåíîì âåùåñòâ) òàê âîò îí ñ óòðà ñåáÿ â "ìîñòèê" çàãíåò, òî####òü è îñòàíåòñÿ â íåì äî âå÷åðà, ïîêà ðîäíûå è áëèçêèå íå ðàçîãíóò. Ïðîùå äðûíîì îò çàáîðà çà###÷èòü ïî ñïèíå... Âû äóìàéòå âàùå, ÷òî ñîâåòóåòå. Ìàëàõîâ, áëèí... Åùå ëåäÿíîé âîäîé ïîñîâåòóéòå îáëèâàòüñÿ - êîìó-òî #####, à ó êîãî-òî ëåòàëüíûé èñõîä áóäåò... 5 ìèíóò ýòè - ìåðòâîìó ïðèïàðêè, èç îïåðû - âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà çà 10 ìèíóò â äåíü... Àãà, òî÷íÿê ... 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 10.03.2007 22:00 |
|
|---|---|---|
|
|
Ìàðò,ÿ ñ òîáîé ñîãëàñíà!!!Ñ òàêèìè çàáîëåâàíèÿìè íóæíî î÷åíü ïëàâíàÿ ïîñòåïåííàÿ ðàñòÿæêà ñ ñîîòâåòñòâóþùèì ýìîöèîíàëüíûì ñîñòîÿíèåì!!! | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 11.03.2007 12:25 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà
|
ïîëíàÿ êîìïëåêñíàÿ ðàçìèíêà, ïîòîì ðàñòÿæêà, ïîòîì ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, ïîòîì ïîâòîðåíèå òåõíèê àéêèäî, ïîòîì äóø
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 11.03.2007 13:40 |
|
|---|---|---|
|
Saint-Petersburg Make it Funky!
|
Sanche™, Ìíîãîâðåìåíè óáèâàåò? |
|
|
I know it's only Rock'n'Roll, but I like it!
http://www.jablog.ru/ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 11.03.2007 16:20 |
|
|---|---|---|
|
|
CraSS, âñ¸ îñòàâøååñÿ ïîñëå ãàìì ! | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 11.03.2007 17:30 |
|
|---|---|---|
|
|
mart ëó÷øå á òû ïîïðèñåäàëà ,âìåñòî òîãî ÷òî áû ñòðî÷èòü òàêîé äëèííûé òåêñò ,à òî æèðîê àæ íà ýòó ñòîðîíó ïðîëåçàåò |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 11.03.2007 20:51 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà
|
CraSS, íó ÷àñîê... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 14:27 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéë ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü 
|
Sanche™ à òû ñèëîâóõó ñ ÷åì äåëàåøü. ÿ òóò çàäóìûâàþñü ñåáå äîìîé ñòàíîê êàêîé ïðèîáðåòàòü. Ìîæ ó êîãî ìûñëè åñòü? |
|
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 14:47 |
|
|---|---|---|
|
|
ýòî ñòàíîê íàçûâàåòñÿ ïðîñòûì ñëîâîì, øòàíãà. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 15:24 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéë ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü
|
øòàíãî - äà, íî íóíà åùå ñêàìüþ çàèìåòü à åù÷î íàäî áû æèâîòÿðó àòêà÷ÿòü... |
|
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 15:39 |
|
|---|---|---|
|
|
íó äûê ÿ âàùå-òî èìåë ââèäó ñî ñêàìüåé, à æèâîòÿðó ìîæíî è áåç âñåãî ýòî êà÷àòü, êòî íå äàåò?! Íàñàìîì äåëå íîðìàëüíûé òóðíèê, øòàíãà (ñî ñêàìüåé) ýòî âñå ÷òî íàäî äëÿ ïðàêòè÷åñêè ïîëíîãî ñ÷àñòüÿ. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 15:49 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéë ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü
|
íó åùå íàäî ÷òî-íèòü äûõàòåëüíî-ïèõàòåëüíîå... áåã, áàññåéí. | |
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 22:23 |
|
|---|---|---|
|
|
Óòðîì 50 ôðàãîâ â êîíòðó çà 5 ìèíóò, õðîìàòè÷åñêàÿ ãàììà(ìèíóò 10 â ðàçíûõ ñêîðîñòÿõ), çàòåì áåã çà àâòîáóñîì. Ïî ìîåìó øèêàðíî)
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 22:52 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà
|
mogillazz, îé, âñ¸ åñòåñòâåííûì ïóòåì... êàòåãîðè÷åñêè ïðîñòèâ øòàíã âñÿêèõ è ò.ä. Ñàì êà÷àëñÿ êàêîå-òî âðåìÿ, òåïåðü ïîíÿë, ÷òî îòæèìàòüñÿ êóäà ýôôåêòèâíåå è ïðàêòè÷íåå, íåæåëè æàòü øòàíãó îò ãðóäè è ò.ä. è ò.ä. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 12.03.2007 23:01 |
|
|---|---|---|
|
|
Sanche™ Äåëî ãîâîðèøü Âîáùå ðàáîòà ñî ñâîèì âåñîì êóäà ýôôåêòèâíåå è òåì áîëåå ïîëåçíåé äëÿ ñóñòàâîâ À âàðèàöèé ìíîãî îòæèìàíèÿ ïîä ðàçíûì óãëîì, íà îäíîé ðóêå ïîäòÿãèâàíèÿ êîãî èíòåðåñóåò äîçèðîâêà çàäàâàéòå âîïðîñû Íî Áåã ýòî ñàìîå ïîëåçíîå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 13.03.2007 00:55 |
|
|---|---|---|
|
|
ÿ äåëàþ...... è óòðîì.... è âå÷åðîì....(ïîìèìó óòðà ðàçóìååòñÿ) åñëè âñðåìÿ åñòü..... 30 ìèí.....íó ïðèìåðíî....+/- | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 13.03.2007 10:20 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéë ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü
|
íå... ñ òóðíåãîì ó ìÿ êðèçèñ - âåøàòü åãî íåêóäà. à âî äâîðå åãî óæ äàâíî äîáðûå ëþäè âûêîð÷åâàëè. | |
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 13.03.2007 10:25 |
|
|---|---|---|
|
÷åðåï 
|
ó ìåíÿ ïî óòðàì íåò âðåìåíè íà çàðÿäêó óòðî è áåç òîãî äèêî íàñûùåííîå äèò¸ â ñàä ñîáðàòü íàïðèìåð ó ìåíÿ òðèæäû â íåäåëþ - êà÷àëêà íó è ñ òîâàðèùåì áîêñèðóåì ðàç â íåäåëþ ïî âîçìîæíîñòè |
|
|
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 13.03.2007 18:24 |
|
|---|---|---|
|
|
îòåö Ñåðãèé òàê äåðæàòü | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 15.03.2007 21:51 |
|
|---|---|---|
|
|
Çäîðîâüå ïðåæäå âñåãî è ýòà òåìà áóäåò íà âåðõó, êàê íàïîìèíàíèå î òîì ,÷òî íàäî ïàðó ðàç îòæàòüñÿ è òä | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 16.03.2007 17:24 |
|
|---|---|---|
|
|
ïî ñàáæó: áûâàåò... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 16.03.2007 17:42 |
|
|---|---|---|
|
|
Boldi òû ñàì-òî â õîðîøåé ôîðìå? 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 17.03.2007 11:12 |
|
|---|---|---|
|
|
ZOOM äà | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 23.03.2007 22:56 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà
|
Boldi, ïîäíèìàåøü òåìó?) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 24.03.2007 12:33 |
|
|---|---|---|
|
|
Sanche ÿ ïäíèìàþ òåìó ,à âû âû ïîäíèìàéòå øòàíãó | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 24.03.2007 15:24 |
|
|---|---|---|
|
|
óòðî áåç çàðÿäêè - äåíü íà ïîìîéêó ïîäòÿãèâàþñü, îòæèìàþñü, åù¸ êîíòðàñòíûé äóø è äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ õîðîøî ïîìîãàþò, êîãäà ëåíü çàåäàåò |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 24.03.2007 17:34 |
|
|---|---|---|
|
|
íà ðàáîòå...ïðÿìî ñèäÿ äåëàþ ãèìíàñòèêó...íà ñàìîì äåëå ñèäÿ÷àÿ ðàáîòà ïîëåçíà î÷åíü, îñîáåííî äëÿ ïÿòîé òî÷êè..ãëàâíîå, ïðàâèëüíî óìåòü ñèäåòü è ñæèìàòü-ðàçæèìàòü ìûøöû...è ïîëåçíåå, ÷åì íå ñèäÿ÷àÿ ðàáîòà..è åùå íàäî óìåòü ýòî íåçàìåòíî äåëàòü))) òî åñòü âñåì âèäîì óñèëèÿ íå ïîêàçûâàòü..âîò óæå ïîëãîäà òàê çàíèìàþñüî..îîòëè÷íàÿ ãèìíàñòèêà...à äîìà ñ óòðà íå óñïåâàþ..âå÷åðîì âëîì.. íó åùå â áàññåéí õî÷ó ðàç, ðåäêî 2 ðàçà â íåäåëþ.. ñêîðî åùå íà âåëèêå áóäó íà ðàáîòó-ñ ðàáîòû åçäèòü, êàê ïîäñîõíåò íà óëèöå) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 26.03.2007 10:41 |
|
|---|---|---|
|
Âîñòî÷íîå Èçìàéë ñåìïëåð, ñìû÷îê è êàíèôîëü
|
>ãëàâíîå, ïðàâèëüíî óìåòü ñèäåòü è ñæèìàòü-ðàçæèìàòü ìûøöû... òû òåïåðü áóëêàìè ìîæåøü ïèâî îòêðûâàòü? |
|
|
Ìåíÿ ïóòåí îáûäëèë, ÿ ïîýòîìó â ïîäúåçäå ññó (Âåïðü)
lick this post! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 26.03.2007 12:20 |
|
|---|---|---|
|
|
Anna, äåëèñü ãèìíàñòèêîé! Äóìàþ ìíîãèì îíà ïðèãîäèòñÿ Ïîòîì ìîæåò êíèãó èçäàøü |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 26.03.2007 13:16 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ãèáñàí 
|
ÿ äåëàþ çàðÿäêó ãîëûé. Ðåêîìåíäóþ. | |
|
Gibson Les Paul Studio '94
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 27.03.2007 11:59 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà 27 ñòðóí 
|
Ñ óòðà íå ìîãó. È äëÿ îðãàíèçìà ýòî íå òî ÷òî áû ïîëåçíî. Ëó÷øå ïîñëå ðàáîòû, ò.ê. óæå â òîíóñå âñå ìûøöû íàõîäÿòñÿ. Ðàíüøå â êà÷àëêó õîäèë, íî ùà âðåìåíè íà ýòî íåòó. Ïðèõîäèòñÿ ïåðåáèâàòüñÿ ãàíòåëÿìè, îòæèìàíèÿìè è ò.ï. | |
|
4 ãèòàðêè ---> AKG WMS40 ---> BOSS TU-2 ---> Morley Wah ---> MXR EQ ---> Digitech Synth Wah --->
Digitech Wammy 4 ---> H&K Tubeman II ---> Boss DD-3 ---> Boss TR-2. (è åù¸ T-Rex Fuel Tank) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Åñëè âû â ñâîåé êâàðòèðå ñåëè âñòàëè òðè ÷åòûðå
Âðåìÿ: 27.03.2007 13:40 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Fender Precision Bass 
|
Àãà, ñ óòðåìàíà áîëüøå øàíñîâ òðàâìó êàêóþ-íèòü ïîëó÷èòü, ò.ê. îðãàíèçüì â ñåáÿ èñ÷î òîëêîì ïîñëå ñíà íå ïðèø¸ë. Ëó÷øå âå÷åðêîì! À âå÷åð çàíÿò, âå÷åðêîì - ïèâî  Ñïîðò ïðîø¸ë, êîðî÷å 
|
|
|
Óìåé ïîñòàâèòü â ðàäóæíîé íàäåæäå
Íà êàðòó âñå, ÷òî íàêîïèë ñ òðóäîì, Âñå ïðîèãðàòü, è íèùèì ñòàòü êàê ïðåæäå, È íèêîãäà íå ïîæàëåòü î òîì (ñ) Ð.Êèïëèíã |
||