RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

Äèñêóññèè

Çàäàòü íîâóþ òåìó

Óâàæàåìûå ïîëüçîâàòåëè! Ïî ìíîãî÷èñëåííûì ïðîñüáàì ìû ñîçäàëè òðè ðàçäåëà äëÿ ñâîáîäíîãî îáùåíèÿ ìåæäó ïîñåòèòåëÿìè íàøåãî ôîðóìà, ðàçäåëèâ èõ ïî èíòåðåñàì.
Òóñîâêà ìóçûêàíòîâ - ìóçûêàëüíûå, îêîëîìóçûêàëüíûå òåìû è òåìû âñòðå÷/ìåðîïðèÿòèé ìóçûêàíòîâ.
Äèñêóññèè - ñåðü¸çíûå, íî íåìóçûêàëüíûå òåìû.


Âñå ñòðàíèöû:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:56 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

Ôà-Ìàíîð, ñìîòðè ñêîëüêî âåãàíñêèõ âêóñíÿøåê :yaya: À òû íå çíàåøü ÷òî ïîêóøàòü îêðîìÿ ñêîðîìíîãî, áåäíÿæêà. :isok: :yak:
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:56 

papaver somniferum

jjjanza ,
>òî åñòü â ãîëîâó íèêàê íå ìîæåò ïðèéòè, ÷òî çäîðîâûé, ïîäòÿíóòûé ìóæèê ñ ÷èñòûìè óõîæåííûìè âîëîñàìè íà ãîëîâå(!)))...è ñ êóáèêàìè íà æèâîòå - íå çíàåò, ÷åì áóäåò ïèòàòüñÿ çàâòðà, ïîòîìó êàê ãîòîâèò èñêëþ÷èòåëüíî ñóïðóãà?

íåà..íå ìîæåò...ïðèìèòèâíûé ïîñò,ïîêàçûâàþùèé óðîâåíü åãî IQ..è òîëüêî :4:
áûòü ñàìèì ñîáîé - äî ýòîãî äîäóìûâàþòñÿ íåìíîãèå, îñòàâàòüñÿ ñàìèì ñîáîé, íå èäÿ íà ïîâîäó ó áîëüøèíñòâà - íà ýòî ìàëî êòî îñìåëèâàåòñÿ..
ÿ íå äóìàþ, ÷òî ïèøó..÷òî ïèøåòñÿ-è ñëàâíî (ñ) edd old :degenerat:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:56 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>>Çàòî ÿáëîêî áîëüøîå ñúåäàåøü è æðàòü íå õî÷åòñÿ.
>Äà ùàçç, òîêà àïïåòèò âîçáóäèò.
Ôîìà íåâåðóþùèé :smile1:
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:57 
ã.Âëàäèìèð


>ñìîòðè ñêîëüêî âåãàíñêèõ âêóñíÿøåê

Äà ñ êàêîãî ïåðåïóãó îíè âåãàíñêèå òî?
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:57 
ã.Âëàäèìèð


>>>Çàòî ÿáëîêî áîëüøîå ñúåäàåøü è æðàòü íå õî÷åòñÿ.
>>Äà ùàçç, òîêà àïïåòèò âîçáóäèò.
>Ôîìà íåâåðóþùèé

Ïî÷åìó æå - ïðîõîäèëè, çíàåì.
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:58 



>>>äàê ÿ è ãîâîðþ, ïóñòü õîòü îäèí âåãåòàðèàíåö ïðèâåäåò ïðèìåð ìåíþ ïðèìåðíîãî, ÷òîá ïî ñîäåðæàíèþ è âêóñó ýòî ìîæíî áûëî ïîòðåáëÿòü))) áåç æèâîòíîé ïèñ÷è))
>>Âñ¸ òîæå ñàìîå òîëüêî áåç ìÿñà. Åù¸ õëåá ïî÷òè íå åì.
>è êàê èòîã - íåäîñòàòîê áåëêà)))
Íå îùóùàþ. ß ñàì íå õî÷ó åñòü ìÿñî, íå çàñòàâëÿÿ ñåáÿ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:58 
Îêñþìîðîí
Àìèêîøîíñòâî Áàòðàõîìèîìàõèÿ

>×î, è êàëîðèè ñ÷èòàþò?

Íó, åñëè ñêëîíåí ê ïîëíîòå, òî íàäî áû è êàëîðèè ïðèêèíóòü, åñëè æèðîáàñîì íå õî÷åøü ñòàòü. :Smiley19:


>òî åñòü â ãîëîâó íèêàê íå ìîæåò ïðèéòè, ÷òî çäîðîâûé, ïîäòÿíóòûé ìóæèê ñ ÷èñòûìè óõîæåííûìè âîëîñàìè íà ãîëîâå(!)))...è ñ êóáèêàìè íà æèâîòå - íå çíàåò, ÷åì áóäåò ïèòàòüñÿ çàâòðà, ïîòîìó êàê ãîòîâèò èñêëþ÷èòåëüíî ñóïðóãà?

Çàáîòà î ñâî¸ì ïèòàíèè íå îçíà÷àåò, ÷òî òû äîëæåí âñåãäà ãîòîâèòü ñàì. Ïî-ìîåìó ýòî äîâîëüíî ïðîñòî è íå íàäî áûëî ýòî îáîçíà÷àòü. È Àñòåðèñê, êñòàòè, íå æåíàò (åñëè çà ïîñëåäíèå äâà ìåñÿöà âäðóã íå æåíèëñÿ), òàê ÷òî áóëêè-òî ðàññëàáü.
Watch out where the huskies go and don't you eat that yellow snow. :banana1:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 17:59 
Pey whiskey
Love siski

>Ôà-Ìàíîð, ñìîòðè ñêîëüêî âåãàíñêèõ âêóñíÿøåê À òû íå çíàåøü ÷òî ïîêóøàòü îêðîìÿ ñêîðîìíîãî, áåäíÿæêà.
õîòü îäíîãî âåãàíà êòî ïîêàçàë áû íîðìàëüíóþ ïèñ÷ó, ÷òî ìîéíî êóïèòü â áîëüøèíñòâå íàøèõ ìàãàçîâ áîëüøèõ ãîðîäîâ ... à íå èíäèéñêî-èíäîíåçèéñêèå åêçîòè÷åñêèå âêóñíÿøêè èç ãóãëà)))
ÿ æ ïðîñèë)))
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî

>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:00 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>>ñìîòðè ñêîëüêî âåãàíñêèõ âêóñíÿøåê
>Äà ñ êàêîãî ïåðåïóãó îíè âåãàíñêèå òî?

Òàê ïîëó÷èëîñü. :4:

Íàñ÷¸ò ÿáëîê - íå çíàþ êàê âû æðàòü ïîñëå íèõ õîòèòå, íî ìíå îíî òÿæåëî îïàäàåò â æåëóäîê. Êàê áóäòî ïåðåæðàë.
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:03 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>È Àñòåðèñê, êñòàòè, íå æåíàò
:cry:


>(åñëè çà ïîñëåäíèå äâà ìåñÿöà âäðóã íå æåíèëñÿ),
:cry: íåååååò...
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:03 
ÄÍÐ
ÐÏÃ

>>Âñ¸ òîæå ñàìîå òîëüêî áåç ìÿñà. Åù¸ õëåá ïî÷òè íå åì.
>è êàê èòîã - íåäîñòàòîê áåëêà)))
:agree:

âîò òàê îáû÷íî ãîâîðÿò ðîäèòåëè, êòî ñâîèõ ÷àä, ÷òî êðîëèêîâ áîòâîé âñÿêîé êîðìÿò.. çàáûâàÿ, ÷òî ðàñòóùåìó îðãàíèçìó íåîáõîäèì æèâîòíûé áåëîê..
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:05 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>à íå èíäèéñêî-èíäîíåçèéñêèå åêçîòè÷åñêèå âêóñíÿøêè èç ãóãëà)))
>ÿ æ ïðîñèë)))
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:16 
ÄÍÐ
ÐÏÃ

>Íàñ÷¸ò ÿáëîê - íå çíàþ êàê âû æðàòü ïîñëå íèõ õîòèòå, íî ìíå îíî òÿæåëî îïàäàåò â æåëóäîê. Êàê áóäòî ïåðåæðàë.
òå, âèäàòü, æåëåçî ïðîòèâîïîêàçàíî :4: ïîòîìó êàê ÿáëîêè îáûêíîâåííî çâåðñêèé àïïåòèò âîçáóæäàþò :zooh:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:19 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

>Íó, åñëè ñêëîíåí ê ïîëíîòå, òî íàäî áû è êàëîðèè ïðèêèíóòü, åñëè æèðîáàñîì íå õî÷åøü ñòàòü.

Ëó÷øå ïðèêèíóòü äðóãîé îáðàç æèçíè, ôèçêóëüòóðó è îòêàç îò èçëèøåñòâ, à íå ìåëî÷èòüñÿ íà êàëîðèÿõ è áåëêàõ ñ óãëåâîäàìè. :4:
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:24 
Îêñþìîðîí
Àìèêîøîíñòâî Áàòðàõîìèîìàõèÿ

Âåïðü , âîò äëÿ ýòîãî è ïðèêèäûâàþò, ÷òîáû ìîæíî áûëî èíîãäà ïîçâîëÿòü ñåáå èçëèøåñòâà. :super:
Watch out where the huskies go and don't you eat that yellow snow. :banana1:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:28 
ã.Âëàäèìèð


>>Äà ñ êàêîãî ïåðåïóãó îíè âåãàíñêèå òî?
>Òàê ïîëó÷èëîñü.

Åñòü êàêèå òî òàì âåãàíû, è ñåáå çàáðàëè íåêóþ åäó.

À íîðìàëüíûå ëþäè âñåÿäíûå - êóøàþò è òðàâêó, è ìÿñöî, è âàùå âñ¸ ñúåäîáíîå êóøàþò.

Òàê øòà íå ïðèñâàèâàéòå ñåáå òî ÷åãî âàì íèêîãäà íå ïðèíàäëåæàëî... :drazn:
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:29 

papaver somniferum

>À íîðìàëüíûå ëþäè âñåÿäíûå - êóøàþò è òðàâêó, è ìÿñöî, è âàùå âñ¸ ñúåäîáíîå êóøàþò. :idea2:
áûòü ñàìèì ñîáîé - äî ýòîãî äîäóìûâàþòñÿ íåìíîãèå, îñòàâàòüñÿ ñàìèì ñîáîé, íå èäÿ íà ïîâîäó ó áîëüøèíñòâà - íà ýòî ìàëî êòî îñìåëèâàåòñÿ..
ÿ íå äóìàþ, ÷òî ïèøó..÷òî ïèøåòñÿ-è ñëàâíî (ñ) edd old :degenerat:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:30 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

>âîò äëÿ ýòîãî è ïðèêèäûâàþò, ÷òîáû ìîæíî áûëî èíîãäà ïîçâîëÿòü ñåáå èçëèøåñòâà.

Íó ýòî êàêîé-òî ïåéñäåñ. Ïðîùå ïîäâèæíåå æèòü, çàíèìàòüñÿ ôèçêóëüòóðîé è èíîãäà ïîçâîëÿòü ñåáå äà õîòü ìÿñîì îáîæðàòüñÿ, õîòü óïèòüñÿ âãàâíî, õîòü ñîâìåñòèòü ýòî íà øîøëûãå. :4:
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:34 
ã.Âëàäèìèð


>>Íàñ÷¸ò ÿáëîê - íå çíàþ êàê âû æðàòü ïîñëå íèõ õîòèòå, íî ìíå îíî òÿæåëî îïàäàåò â æåëóäîê. Êàê áóäòî ïåðåæðàë.

Âñ¸ î÷åíü ïðîñòî - ÷óâñòâî ãîëîäà ýòî êàäà ïóñòîé æåëóäîê, à âîâñå íå íåäîñòàòîê êàëîðèé â îðãàíèçìå.
Íàáèâ æåëóäîê ÿáëîêîì òû íå èñïûòûâàåøü ãîëîä.
Íî ÿáëîêî áûñòðî ïðîëåòàåò, à çíà÷èò î÷åíü áûñòðî òû îïÿòü çàõî÷åøü êóøàòü.
Ïîýòîìó òðàâîÿäíûå ïîñòîÿííî æðóò, æðóò, è åùå ðàç æðóò, áåñïðåñòàííî, êðóãëûìè ñóòêàìè.......
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:37 
ã.Âëàäèìèð


Íî íîðìàëüíûì ëþäÿì ñëàäîñòè, òåì áîëåå ñ âèòàìèíêàìè - òîëüêî âîçáóæäàþò àïïåòèò, ýòî äåëî èíòåíñèâíî âûðàáàòûâàåò æåëóî÷íûé ñîê, ñîçäàåò êèñëîòíóþ ñðåäó.

È âîîáùå äåñåðòû (âñÿêèå ñëàäîñòè, âàðåíüÿ, ïå÷åíüÿ, ñëàäêèå ïèðîãè, ôðóêòû, è ïðî÷åå) ïðèäóìàëè íå äëÿ çàâåðøåíèÿ òðàïåçû, íî äëÿ ïåðåðûâà â òðåïåçå, ÷òîáû âíîâü âîçáóäèòü àïïåòèò.
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:44 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>>>Äà ñ êàêîãî ïåðåïóãó îíè âåãàíñêèå òî?
>>Òàê ïîëó÷èëîñü.
>Åñòü êàêèå òî òàì âåãàíû, è ñåáå çàáðàëè íåêóþ åäó.
>À íîðìàëüíûå ëþäè âñåÿäíûå - êóøàþò è òðàâêó, è ìÿñöî, è âàùå âñ¸ ñúåäîáíîå êóøàþò.
>Òàê øòà íå ïðèñâàèâàéòå ñåáå òî ÷åãî âàì íèêîãäà íå ïðèíàäëåæàëî...


ÕîÇå , ÿ íå âåãàí. :yawn: Òàêøòà äåêëàðàöèÿ íå ïî àäðåñó.
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:47 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>Ïîýòîìó òðàâîÿäíûå ïîñòîÿííî æðóò, æðóò, è åùå ðàç æðóò, áåñïðåñòàííî, êðóãëûìè ñóòêàìè.......
À íå òðàâîÿäíûå ïðîñòî çàêèäûâàþòñÿ æðàòâîé èç ïåðâîãî, âòîðîãî è òðåòüåãî. Ýòî î÷åíü ïðàâèëüíî :idea2: è íåîáõîäèìî. Î äà!
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 18:53 
ã.Âëàäèìèð


>ÕîÇå , ÿ íå âåãàí. Òàêøòà äåêëàðàöèÿ íå ïî àäðåñó.

Ïîýë. :agree:

À ÷î æ òàäà òóò êàê áû ýòî...? :)
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:12 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>>ÕîÇå , ÿ íå âåãàí. Òàêøòà äåêëàðàöèÿ íå ïî àäðåñó.
>Ïîýë.
>À ÷î æ òàäà òóò êàê áû ýòî...?

×òî èìåííî? ß çà òî ÷òîáû åñòü òî - ÷òî õî÷åòñÿ, à íå èç ïðèâû÷êè æðàòü êîëáàñó êàæäûé äåíü è íå ìûñëèòü æèçíè áåç íå¸,
èïàòàìóøòàìÿñîáåëîê è âûóìð¸òåñèëûêîí÷àòñÿñîâñåìáåçíåãî. SOS SOS SOS!!!
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:39 



>Âîò äîïóñòèì ìåíþøêà äëÿ ÷åëîâåêà, àêòèâíî ïîñåùàþùåãî ñïîðòçàë... ÷òîá ýòî åñ÷î è åñòü áûëî ïðèÿòíî)))
>Ïðèìåðû ïëèç ñîáñòâåííûå...à íå èç ãóãëà íàáîðû äèåò, ñîñòàâëåííûå õç êåì...

Âîò, äîïóñòèì, ìîÿ ïðèìåðíàÿ ìåíþøêà íà äåíü ñ òðåíèðîâêîé. Ñîñòàâëÿëà ñàìà, íî ñ ó÷åòîì ðåêîìåíäàöèé äèåòîëîãîâ è èñõîäÿ èç òðåáîâàíèé ïî ïèòàíèþ ïåðåä òðåíèðîâêîé è ïîñëå.
Èñõîäíûå äàííûå: ëàêòî-îâî-âåãåòàðèàíêà
òðåáóåìîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé â ñóòêè: 1200-1550 êêàë (íî ýòî ïîêà ÿ õóäåþ, ïîòîì ÷óòîê ïîáîëüøå ìîæíî áóäåò)
ïðè ýòîì: æèðîâ - 27-60ã
áåëêîâ - 60-136ã
óãëåâîäîâ - 135-252ã
Íó è ïëþñ îáÿçàòåëüíî îäíà âèòàìèíêà èç êàêîãî-íèòü "Âèòðóìà" èëè "Öåíòðóìà"



ïðèì ê ìåíþ: "îâîùè âåñåííèå" - ýòî çàìîðîæåííûå îâîùè èç ïàêåòà
ìàêàðîíû ìîãóò ìåíÿòüñÿ íà ãðå÷êó èëè êîðè÷íåâûé/äèêèé ðèñ
îâîùè-ôðóêòû - òîæå ðàçíûå âàðèàíòû, ò.ê. âñå ýòî íå êàëîðèéíî
ïðîòåèí - ñóõîé, èç ñïîðòïèòà

:-)
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:44 



>Íàáèâ æåëóäîê ÿáëîêîì òû íå èñïûòûâàåøü ãîëîä.
>Íî ÿáëîêî áûñòðî ïðîëåòàåò, à çíà÷èò î÷åíü áûñòðî òû îïÿòü çàõî÷åøü êóøàòü.
>Ïîýòîìó òðàâîÿäíûå ïîñòîÿííî æðóò, æðóò, è åùå ðàç æðóò, áåñïðåñòàííî, êðóãëûìè ñóòêàìè.......

êàêàÿ ãëóïîñòü))) õî÷åòñÿ æðàòü - âûïèë 1-2 ñòàêàíà âîäû è ÷óâñòâî ãîëîäà íà íåêîòîðîå âðåìÿ ïðîïàäàåò :-)
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:47 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

ÒÑ, ñõîäè â ðåñòîðàí äëÿ âåãàíîâ è ïîïðîáóé :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:47 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>>Íàáèâ æåëóäîê ÿáëîêîì òû íå èñïûòûâàåøü ãîëîä.
>>Íî ÿáëîêî áûñòðî ïðîëåòàåò, à çíà÷èò î÷åíü áûñòðî òû îïÿòü çàõî÷åøü êóøàòü.
>>Ïîýòîìó òðàâîÿäíûå ïîñòîÿííî æðóò, æðóò, è åùå ðàç æðóò, áåñïðåñòàííî, êðóãëûìè ñóòêàìè.......
>êàêàÿ ãëóïîñòü))) õî÷åòñÿ æðàòü - âûïèë 1-2 ñòàêàíà âîäû è ÷óâñòâî ãîëîäà íà íåêîòîðîå âðåìÿ ïðîïàäàåò

Õî÷åøü åñòü - ïåé. (Áóääèéñêàÿ ìóäðîñòü). :agree:
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:52 
Ìîñêâà
Õîëîäèëüíèê, ñêîâîðîäêà è ìèêðîñêîï.

Íó è æðàòü âû ãîðàçäû...
Ðåñïóáëèêó øêèä ãëÿíóëè áû - òàì íîðìàëüíàÿ äèåòà :idea2:
Ñêðîìíîñòü óêðàøàåò, à ïîòîìó îðè ãðîì÷å è âîçðàäóåøüñÿ âî âåêè âåêîâ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:57 

papaver somniferum

>êàêàÿ ãëóïîñòü))) õî÷åòñÿ æðàòü - âûïèë 1-2 ñòàêàíà âîäû è ÷óâñòâî ãîëîäà íà íåêîòîðîå âðåìÿ ïðîïàäàåò
óãó...à âåäðî âîäû çàìåíÿåò 100 ãð. âîäêè.. :)
Ìàðèí,òåáå-òî çà÷åì âñ¸ ýòî?..òû è òàê â ïîðÿäå :hb:
áûòü ñàìèì ñîáîé - äî ýòîãî äîäóìûâàþòñÿ íåìíîãèå, îñòàâàòüñÿ ñàìèì ñîáîé, íå èäÿ íà ïîâîäó ó áîëüøèíñòâà - íà ýòî ìàëî êòî îñìåëèâàåòñÿ..
ÿ íå äóìàþ, ÷òî ïèøó..÷òî ïèøåòñÿ-è ñëàâíî (ñ) edd old :degenerat:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 19:58 
Ìîñêâà
Ôàñîëåíüêà

>Ìàðèí,òåáå-òî çà÷åì âñ¸ ýòî?..òû è òàê â ïîðÿäå
:oooi: îïÿòü íà÷èíàåòñÿ... :Smiley19:
Íåãð, íåãð, íåãð
Ñíåã íå íàâñåãäà
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 20:00 



>Ìàðèí,òåáå-òî çà÷åì âñ¸ ýòî?..òû è òàê â ïîðÿäå
Yuriy Sokol , ÷òîáû ÿ áûëà è äàëüøå â ïîðÿäêå)) À òî ó ìåíÿ â ñåìüå ó âñåõ òåòîê ñêëîííîñòü ê ïîëíîòå. Äà íó íàôèã, íåêðàñèâî ýòî :-)
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 20:22 

papaver somniferum

MarKa ,
>Yuriy Sokol , ÷òîáû ÿ áûëà è äàëüøå â ïîðÿäêå)) À òî ó ìåíÿ â ñåìüå ó âñåõ òåòîê ñêëîííîñòü ê ïîëíîòå. Äà íó íàôèã, íåêðàñèâî ýòî

âîò ÷åñòíî...ìíå âñå ýòè äèåòû êàæóòñÿ-ì¸ðòâîìó ïðèïàðêè...íó,ñêèíåøü íåñêîëüêî êã. íà êàêîé-òî ñðîê,ïîñëå íàáåð¸øü â äâà ðàçà áîëüøå...íóæíî âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè-âîò è âñ¸..
áûòü ñàìèì ñîáîé - äî ýòîãî äîäóìûâàþòñÿ íåìíîãèå, îñòàâàòüñÿ ñàìèì ñîáîé, íå èäÿ íà ïîâîäó ó áîëüøèíñòâà - íà ýòî ìàëî êòî îñìåëèâàåòñÿ..
ÿ íå äóìàþ, ÷òî ïèøó..÷òî ïèøåòñÿ-è ñëàâíî (ñ) edd old :degenerat:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 20:40 



>Ôà-Ìàíîð, ñìîòðè ñêîëüêî âåãàíñêèõ âêóñíÿøåê À òû íå çíàåøü ÷òî ïîêóøàòü îêðîìÿ ñêîðîìíîãî, áåäíÿæêà

Êàðòèíêè. Íà êàðòèíêàõ è ïåíîïëàñò àïïåòèòíî ñìîòðèòñÿ. :agree:

>êàêàÿ ãëóïîñòü))) õî÷åòñÿ æðàòü - âûïèë 1-2 ñòàêàíà âîäû è ÷óâñòâî ãîëîäà íà íåêîòîðîå âðåìÿ ïðîïàäàåò

Èëè ïèâà. :agree:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 20:47 
Ïåòåðáóðã
Ìèêøåð

Íó âîò âàì ê ïðèìåðó:

Çàâòðàê:
×àé, òîñòû, ãðå÷íåâàÿ êàøà, áóòåð ñ ñûðîì, áàíàí
Îáåä:
êîôå, ãðèáíîé ñóï, ñàëàò (ïîìèäîðû-îãóðöû-ïàïðèêà), ñûðíèêè òâîðîæíûå
Ïîëäíèê:
êîôå, 2 áóòåðà ñ ñûðîì, êåøüþ, áàíàí
Óæèí:
÷àé, áóòåðáðîäû ñ âàðåíüåì, ñàëàò (ïîìèäîðû-îãóðöû-ïàðèêà-ëèñòüÿ ñàëàòà), ðèçîòòî èç ðèñà è ñïàðæè

Äà, êñòàòè, Ôà-ìàíîð, ÷åãî òû òàì ãîâîðèë ó âåãåòàðèàíöåâ ïîíèæåíî, ãåìîãëîáèí? íåäàâíî àíàëèçû ñäàâàë, ãåìîãëîáèí áëèæå ê âåðõíåìó ïðåäåëó íîðìû, êàêèå åùå öèôðû òåáÿ èíòåðåñóþò? :)
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 20:49 



>âîò ÷åñòíî...ìíå âñå ýòè äèåòû êàæóòñÿ-ì¸ðòâîìó ïðèïàðêè...íó,ñêèíåøü íåñêîëüêî êã. íà êàêîé-òî ñðîê,ïîñëå íàáåð¸øü â äâà ðàçà áîëüøå...íóæíî âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè-âîò è âñ¸..

äà íåò, äèåòû ðåàëüíî ðàáîòàþò - ÿ íà òàêîì ðåæèìå (ó÷åò êàëîðèé + òðåíèðîâêè) ïîñëå ðîäîâ 17 êã ñêèíóëà))) è îáðàòíî îíè óæå ãîä íå ïðèõîäÿò :-) :-)
åñòü òàêàÿ øòóêà - ôîðìóëû ïî âû÷èñëåíèþ ÎÂÏ (îáìåí âåùåñòâ â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ). Ñàìîé òî÷íîé ôîðìóëîé ñ÷èòàåòñÿ âîò ýòà:
ÎÂÏ = 9,99 õ âåñ (êã) + 6,25 õ ðîñò (ñì) – 5 õ âîçðàñò (â ãîäàõ) -161

×òîáû ïîëó÷èòü èñòèííûé ðàñõîä êàëîðèé, íóæíî óìíîæèòü ïîëó÷èâøóþñÿ öèôðó:
* íà 1,2 – åñëè âû âåäåòå ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè è ñîâñåì íå çàíèìàåòåñü ôèòíåñîì;
* íà 1,375 – åñëè 1-3 ðàçà â íåäåëþ äàåòå ñåáå ëåãêóþ ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó;
* íà 1,55 – åñëè âåäåòå àêòèâíûé îáðàç æèçíè è òðåíèðóåòåñü 3-5 ðàç â íåäåëþ;
* íà 1,75 – åñëè âû çàíÿòû ôèçè÷åñêèì òðóäîì èëè ñåðüåçíî òðåíèðóåòåñü êàæäûé äåíü;
* íà 1,9 – åñëè ó âàñ òÿæåëàÿ ôèçè÷åñêàÿ ðàáîòà èëè åæåäíåâíûå òðåíèðîâêè 2 ðàçà â äåíü.

Ê ïðèìåðó, ìîé ÎÂÏ - 1154,75 êêàë. Äàæå åñëè óìíîæèòü íà 1,75, ïîëó÷èòñÿ, ÷òî ìîé îðãàíèçì ñæèãàåò åæåäíåâíî îêîëî 2020 êêàë. À ÿ çíàþ, êàê ìîæíî ñ ëåãêîñòü åæåäíåâíî íàæèðàòü íà 4000 - 5000 êêàë. Ïðè ýòîì, åñëè â ðàöèîíå áóäåò åùå è äî ôèãà æèðîâ... :oooi:  èòîãå ýòî âñå áóäåò ëèøíèì æèðîì âèñåòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 20:49 
Óðàíèóñ
Hamer F#CK Yeah

>Âîò äîïóñòèì ìåíþøêà äëÿ ÷åëîâåêà, àêòèâíî ïîñåùàþùåãî ñïîðòçàë... ÷òîá ýòî åñ÷î è åñòü áûëî ïðèÿòíî)))
Íî ÿ òàê ïîíÿë òû õîäèøü â êà÷àëêó?
Òàê âîò ïî áåëêó ìÿñî óñòóïàåò ìîëî÷êå.. Íåêîòîðûå êà÷åëû ïîëíîñòüþ çàìåíÿþò ìÿñî ìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè.
 òâîðîãå ïîëó÷àåòÿ ïîðÿäêà 12-15 áåëêà íà 100.. â ìÿñå äàæå 10 íå áóäåò.

À ìàêàðîíû ýòî âîîáùå ÷èñòûå óãëåâîäû.. 70 íà 100.

Òàê ÷òî ìÿñî òóò òîêà åñëè âêóñíÿòèíà íà äåñåðò , åñëè ôàíàò :-)
Ýòî æåíó ìîæíî èìåòü ÷óæóþ,à èíñòðóìåíò íóæíî èìåòü ñâîé :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 21:06 



>Íî ÿ òàê ïîíÿë òû õîäèøü â êà÷àëêó?
>Òàê âîò ïî áåëêó ìÿñî óñòóïàåò ìîëî÷êå.. Íåêîòîðûå êà÷åëû ïîëíîñòüþ çàìåíÿþò ìÿñî ìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè.
> òâîðîãå ïîëó÷àåòÿ ïîðÿäêà 12-15 áåëêà íà 100.. â ìÿñå äàæå 10 íå áóäåò.
rattlehead , ÿ ïðîáîâàëà íà îäíîé ìîëî÷êå íóæíîå êîëè÷åñòâî áåëêà "âûòÿãèâàòü" - íå ïîëó÷àåòñÿ, òÿæåëî ýòî äëÿ æåëóäêà. Îò ïîæèðàíèÿ òâîðîãà â òàêîì êîëè÷åñòâå ðåàëüíî áëåâàòü õî÷åòñÿ. Ìíå ëåã÷å ïîñëå òðåíèðîâêè çàêèíóòüñÿ ïðîòåèíîì - òîãäà áåëîê äîáèðàåòñÿ, âñå â íîðìå :-)
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 21:07 



>Òàê âîò ïî áåëêó ìÿñî óñòóïàåò ìîëî÷êå.. Íåêîòîðûå êà÷åëû ïîëíîñòüþ çàìåíÿþò ìÿñî ìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè.
> òâîðîãå ïîëó÷àåòÿ ïîðÿäêà 12-15 áåëêà íà 100.. â ìÿñå äàæå 10 íå áóäåò.

Òû â êóðñå, âîîáùå, ÷òî òàêîå "áåëîê"? Íó òàì ãëèêîïðîòåèäû, ëèïîïðîòåèäû, ïðî÷àÿ áîòàíèêà?

Íó, òèïà îíè âñå ðàçíûå áûâàþò.

Ìîæåò ëè òðè êèëîãðàììà ãâîçäåé çàìåíèòü øåñòü ìåòðîâ ëèíîëåóìà?
Àâòîð
Òåìà: Re: Òåìà âåãåòàðèàíñòâà íàìáà òó)))
Âðåìÿ: 27.10.2012 21:13 



>Íî ÿ òàê ïîíÿë òû õîäèøü â êà÷àëêó?

Î÷åíü óâàæàþ òàêèõ óïîðíûõ è öåëåóñòðåìëåííûõ ëþäåé, êàê êóëüòóðèñòû. Íå êàæäûé òàê ñìîæåò, ðåñïåêò.

Íî êàê íà÷íóò îíè ïåäçåòü î íåâåäîìîì - î áåëêàõ, æèðêàõ è ïðî÷èõ íàó÷íûõ ïðóòîíàõ è íåéâòðîíàõ - òàê õîòü óøè çàòûêàé.

Ñðàçó õî÷åòñÿ ñïðîñèòü - à åñëè âñå òàê ïðîñòî, ïî÷åìó íåëüçÿ êîøêó òðàõíóòü, ÷òîáû ñôèíêñ ó íåå ðîäèëñÿ?

Íó, åñëè âñå æèâîå ñîñòîèò èç òðåõ ýëåìåíòîâ... òàê, âûõîäèò, êèðçîâûå ñàïîãè ñëîæíåå îðãàíèçìà óñòðîåíû...
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!