| 
                            Âñå ñòðàíèöû:  | 
                        1 2 3 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó | 
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 22:24  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Âñåì ïðèâåò, ÿ èãðàþ íà àêóñòèêå,âîïðîñ ê áûâàëûì ãèòàðèñòàì: â ïîñëåäíåå âðåìÿ ó ìåíÿ íà÷àëèñü ïðîáëåìû ñ çàïÿñòüÿìè, à íà ïîñëåäíåì êîíöåðòå ÿ, âèäèìî, ïåðåèãðàë ëåâóþ ðóêó,íîåò çàïÿñòüå è êèñòü ñòàëà ñëàáåå, êòî íèáóäü ñ ýòè ñòàëêèâàëñÿ? ß çíàþ, ÷òî èãðàþ â íåïðàâèëüíîé ïîñòàíîâêå, òèïà áîëüøîé ïàëåö îáõâàòûâàåò ñâåðõó ãðèô è.ò.ä.÷òî äåëàòü ñ ðóêîé? | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 22:27  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Áåðëèí Jackson RR1  | 
                                    
                                        
Íè â êîåì ñëó÷àå íå ïðîäîëæàé èãðàòü, ñäåëàé ïåðåðûâ, à òî áóäåò åùå õóæå!!! Ðóêà äîëæíà ñìà ïðîéòè, íî ïîïðîáóé êàêèå-íèáóäü ìàçè îò ðàñòÿæåíèé. Ç.Û: ×åò ìíîãî òàêèõ òåì â ïîñëåäíåå âðåìÿ..  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 22:48  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Ãèòàðà  | 
                                    
                                        
äà, íå ôîðóì, à äîì èíâàëèäîâ. âîò ýòîìó àôôòàðó òî÷íÿê ê âðà÷ó íàäî. íó è ïåðåðûâ â ãèòàðèçìå ñäåëàòü.  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 22:57  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
àâòîðó íå ê âðà÷ó íàäî , à ãîëîâîé ñòóêíóööà ... åñëè îí ñàì ãîâîðèò ÷òî èãðàåò ñ íåïðàâèëüíî ïîñòàâëåííîé ðóêîé , ó íåãî áîëè , íî òåì íå ìåíåå îí ïðîäîëæàåò òàê èãðàòü  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 23:11  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    À ó ìåíÿ òàêàÿ ïîñòàíîâêà ðóêè, ÷òî áîëüøîé ïàëåö ñâåðõó ÷óòü íå äî 3 åé ñòðóíû äîñòà¸ò èíîãäà, êîãäà ñîëî èãðàþ è íè÷åãî íå áîëèò! | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 23:15  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    ïîçäðàâëÿþ , ýòî òâîé ÷àñòíûé ñëó÷àé , õîòü è èäèîòñêèé | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 23:15  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Áåðëèí Jackson RR1  | 
                                    
                                        
Sir FlyingV, à ó òÿ êàêîé äëèíû ïàëüöû?  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 23:16  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Àä ìèðà Admira Juanita  | 
                                    çíàþ íåñêîëüêèõ ëþäåé êîòîðûå òîæå èãðàþò îáõâàòèâ ãðèô ñâåðõó áîëüøèì ïàëüöåì, íî èì òàê óäîáíåå. åñëè òåáå óäîáíåå èìåííî òàê, òî ñêîðåé âñåãî ïðè÷èíà áîëåé íå â ïîñòàíîâêå | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 10.10.2006 23:20  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
Ýòî íåîüõîäèìî, êîãäà ñòðàøíî äèêî ïðûãàåøü, èçâèâàåøüñÿâûëÿåøüñÿ íà ïîëó èòä, êîãäà íàäî â ýêñòðåìàëüíûõ óñëîâèÿõ èìåòü ïîëíûé êîíòðîëüíàä ñèòóàöèåé íà ãðèôå.  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 00:58  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             pc  | 
                                    ïîïðîáóé êèòàéñêèå òî÷êè, ìíå ðåàëüíî ïîìîãëî | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 01:06  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ýêñ Ïèòåð Taylor BB, Yamaha AES. Yamaha PSR.  | 
                                    
                                        
Ýêîëîãèÿ áëèí...  | 
                                |
| 
 Èìïåðàòîð êîíå÷íî êðóò, íî ñòîëüêî ïîðòâåéíà îí, ïîæàëóé, âñ¸ æå íå âûïüåò... (çàïèñêè êàìèêàäçå) 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 01:10  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà | 
                                    àôôòàð ñòðóíû ñìåíè | |
| 
 Rock to night! 
http://vk.com/twentyfifty http://www.twentyfiftyband.com/ https://www.facebook.com/RoyalRocketsBand https://coub.com/view/fa86j  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 16:39  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    áîëåçíü íàçûâàåòñÿ "Êèñòåâîé òîíåëüíûé ñèíäðîì", êîãäà ðàñêà÷åííàÿ ìûøöà ïåðåæèìàåò íåðâ. Íàäî ñäåëàòü ïåðåðûâ è ïîïèòü âèòàìèíû "ìàãíèé Á6" | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 16:46  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    áðîñàé ãèòàðó... èëè ó÷èñü èãðàòü ãðàìîòíà... | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 17:11  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
1. Ïåðåó÷èòüñÿ-ýòî çíà÷èò âñ¸ íà÷àòü ñ íóëÿ, à êàêîé íàôèã åìó ñ íóëÿ åñëè îí óæå â êîíöåðòàõ ïðèíèìàåò ó÷àñòèå?! 2. Áîëè ìîãóò áûòü è íå îò òîãî, ÷òî íåïðàâèëüíî ðóêà ñòîèò, ÿ êàäà â ìóçûêàëêå ó÷èëñÿ, ìíå ó÷èëêà ðàññêàçûâàëà ïðî ìóçûêàíòîâ, êîòîðûå íèõåðà íå ó÷èëè, à ïîòîì êàäà ïðèõîäèëî âðåìÿ ñåññèè íà÷èíàëè âñ¸ ó÷èòü çà íî÷ü, ðåçóëüòàò-òå æå áîëè, èíîãäà ðóêè òðÿñóööà. Neo, à ïðè÷¸ì òóò ñòðóíû?!  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 17:20  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà PATA PON  | 
                                    
                                        
Ñíà÷àëà ê âðà÷ó! Ïîòîì ê ïðåïîäó!  
                                        
                                     | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 17:36  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
âèòàìèí÷èêè ïèòü ëó÷øå âîò ýòè ... è íå òîëüêî àâòîðó , íî è ìíîãèì òóò îòïèñàâøèì  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 21:28  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
Áîëüøå âñåãî ïîíðàâèëîñü: "ÿ èãðàþ íà àêóñòèêå,âîïðîñ ê áûâàëûì ãèòàðèñòàì..." è "À ÍÀ ÏÎÑËÅÄÍÅÌ ÊÎÍÖÅÐÒÅ...". Íîðìàëüíî òàê-Ïàðåíü åù¸ íåóìååò èãðàòü, à óæå íà êîíöåðòàõ âûñòóïàåò!:super: Èëè ìîæåò îí â ñëýìå íà êîíöåðòå â êà÷åñòâå çðèòåëÿ ðóêó ðàñòÿíóë?  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 21:54  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Åñëè ðóêà íåïðàâèëüíî ïîñòàâëåíà-ýòî íå ãîâîðèò î òîì, ÷òî ÷åëîâåê èãðàòü íå óìååò. Åñëè òû âèëêó áåð¸øü ëåâîé ðóêîé, à íå ïðàâîé ýòî âåäü íå ãîâîðèò î òîì, ÷òî òû íå óìååøü åñòü? Òû óìååøü åñòü, íî ïî-ñâîåìó. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 22:39  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
M@G!C òâîè ñëîâà ãîâîðÿò î òîì , ÷òî òû ñàì ìàëî ïðåäñòàâëÿåøü ÷òî çíà÷èò "èãðàòü"  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 22:51  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    
                                        
fedosov, ïîñëóøàé, íå ñëóøàé òî, ÷òî òåáå ñêàçàëè òóò, ò.ê. ýòè ëþäè ñàìè ìàëî ÷òî ïîíèìàþò â ýòîé ïðîáëåìå. ß ïîíèìàþ, êîíå÷íî, ÷òî îíè õîòÿò ïîìî÷ü, ýòî î÷åíü ïîõâàëüíî, íî ñîâåòîâàòü âñÿêèå ïðåïàðàòû âíóòðü ïîïðèíèìàòü, î êîòîðûõ îíè äàæå ïðåäñòàâëåíèÿ íå èìåþò, ýòî æåñòêî. Òåïåðü î ðåøåíèè òâîåé ïðîáëåìû. Ò.ê. ÿ ñàì âðà÷, òî ìåíÿ òû ìîæåøü ñëóøàòü. Ê òîìó æå ÿ ñàì ñòàëêèâàëñÿ ñ ïîäîáíîé ïðîáëåìîé, ïåðåèãðàííîé ðóêîé. Çíà÷èò òàê, ñåé÷àñ ó òåáÿ âûõîä îäèí, áåç âàðèàíòîâ, ýòî îòëîæèòü ãèòàðó, ïîêà ðóêà íå ïåðåñòàíåò áîëåòü. Îðãàíèçì íå äóðàê, åñëè ðóêà áîëèò, çíà÷èò åñòü êàêàÿ-òî ïðè÷èíà, âûçâàâøàÿ áîëü. À â ìåäèöèíå â îñíîâå ëå÷åíèÿ ëþáîãî çàáîëåâàíèÿ ëåæèò íå ëå÷åíèå ïîñëåäñòâèé, âîçíèêøèõ â ðåçóëüòàòå çàáîëåâàíèÿ, à óñòðàíåíèå ïðè÷èíû, êîòîðàÿ âûçâàëà äàííîå çàáîëåâàíèå. À â òâîåì ñëó÷àå, ïðè÷èíà î÷åâèäíà, ýòî íåïðàâèëüíàÿ ïîñòàíîâêà ðóêè. Ïîýòîìó ñåé÷àñ áðîñàé ãèòàðó, ïîêà íå ïðîéäåò ðóêà. À îíà ïðîéäåò ñàìà, åñëè óñòðàíèøü ïðè÷èíó. Ïîñëå ýòîãî, êîãäà ðóêà ïðîéäåò ,ïðèäåòñÿ ïðèëîæèòü âñå óñèëèÿ, ÷òîáû ïðè÷èíû áîëüøå íå âîçíèêàëî, òî åñòü ìåíÿòü ïîñòàíîâêó ðóêè. Îáðàòèñü ê õîðîøåìó ïðåïîäàâàòåëþ, çàíèìàéñÿ ìåäëåííî. Ðóêà äîëæíà áûòü ðàññëàáëåíà, áåç çàæèìîâ, áåç áîëè, åñëè îïÿòü áîëü - òî îïÿòü áðîñàé. À êî âðà÷ó ïîêà íå õîäè. Íà ñåáå ïðîâåðèë, î÷åíü ìíîãèå ìîãóò ïðîñòî íàâðåäèòü, íàïðèìåð, ôèçèîòåðàïèÿ ìîæåò êàê ïîìî÷ü, òàê è íàâðåäèòü. Ýòî ïîòîìó, ÷òî ó íàñ â ðîññèè ïðàêòè÷åñêè íèêòî íå çàíèìàåòñÿ òðàâìàìè ìóçûêàíòîâ. Êðîìå ýòîãî, íè÷åãî âíóòðü íå ïðèíèìàé, ðåçóëüòàò òîæå íåïðåäñêàçóåìûé. Åäèíñòâåííîå, ÷òî ìîæíî, ýòî íàðóæíî ìàçè, òèïà ôåíàëãîí, èëè ôàñòóì ãåëü. Íî îíè ìàëîýôôåêòèâíû, ê òîìó æå, åñëè íå áóäåøü èãðàòü, òî ðóêà ñàìà ïðîéäåò. È ñàìîå ãëàâíîå, ýòî ðàññëàáüñÿ, íå çàöèêëèâàéñÿ íà ïðîáëåìå, ñëóøàé ìóçûêó, ãóëÿé ñ òåëêàìè È åùå, åñëè íóæåí ñîâåò ,òî ìîæåøü âñåãäà ìíå íàïèñàòü, ÷åì ñìîãó ïîìîãó. Å-ìåéë â ïðîôàéëå  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 22:51  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ñîëíöåâî Îôñëûùò ÑÀËÎåñò, Ñàíòà Ôå, Ýëèòíûé Êàëèôîðíèéñêèé Ìîëîòîê  | 
                                    
                                        
À êòî ñêàçàë, ÷òî ïàëåö ñâåðõó ãðèôà - ýòî íåïðàâèëüíî? Çèí÷óê?  | 
                                |
| 
 SPEED = EMOTION 
http://youtu.be/L1tceCaKVgw https://soundcloud.com/dp_guitar https://soundcloud.com/buffalo_rampage  | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 22:56  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
>> ãóëÿé ñ òåëêàìè è îò îäíèõ áîëåçíåé ïëàâíî ïåðåéäåì ê äðóãèì  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 23:43  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    Äà, ÿ çàáûë óïîìÿíóòü î âîçìîæíûõ îñëîæíåíèÿõ. Åñëè ñåé÷àñ ó òåáÿ, âåðîÿòíî, ïðîñòî ðàñòÿæåíèå ñâÿçîê, ìûøö, òî åñëè òû íå áóäåøü ñëåäîâàòü ìîåìó ñîâåòó è áóäåøü ïðîäîëæàòü èãðàòü íå ñìîòðÿ íà áîëü, òî ýòî âñå ìîæåò ïåðåéòè â ðàçëè÷íûå àðòðèòû, àðòðîçû, êîòîðûå òðåáóþò äàæå õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà. Íî ýòî ÿ òàê, ïóãàþ, ÷òîáû çíàë, ÷òî âûáîðà ó òåáÿ íåò, åñëè òû êîíå÷íî íå õî÷åøü ïîñòàâèòü êðåñò íà ãèòàðèçìå. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 23:48  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    
                                        
è åñëè íå õî÷åøü ïîñòàâèòü êðåñò íà äåâóøêàõ - íå ãóëÿé ñ òåëêàìè  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 23:51  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    
                                        
åñëè íå õî÷åøü ïîñòàâèòü êðåñò íà äåâóøêàõ, òî ïîëüçóéñÿ ñðåäñòâàìè êîíòðàöåïöèè  
                                        
                                     | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 11.10.2006 23:54  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    à ëó÷øå, ïîëüçóéñÿ çäîðîâûìè äåâóøêàìè )) | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 11:12  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Ìàñòåéí ðàñïóñòèë "Ìåãàäåòõ" ïî ýòîé æå ïðè÷èíå, íàâåðíî èãðàòü íå óìåë | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 11:37  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Serge õðåíîâûé òû âðà÷ åñëè ñ÷èòàåøü ÷òî âèòàìèíû ìîãóò íàâðåäèòü. ó ìåíÿ áûëà òàêàÿ ïðîáëåìà, òîëüêî îò êîìïà, ïðè÷èíà â ïåðåíàïðÿæåíèè è çàùåìëåíèè òîíåëüíîãî íåðâà, îòñþäà è ñëàáîñòü, äàëüøå íà÷èíàåò îòíèìàòüñÿ êèñòü. ýòà ïðîáëåìà äåéñòâèòåëüíî ìàëî ïîêà èçó÷åíà âðà÷àìè è ïëîõî ïîääàåòñÿ ëå÷åíèþ, è åùå íå ôàêò, ÷òî îí ïîïàäåò ê íîðìàëüíîìó âðà÷ó ïîòîìó êàê âðà÷è êàê öûãàíå íåñóò ÷àñòî ïîëíóþ óéíþ | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:17  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    
                                        
Îïà, ýòî ãäå èíòåðåñíî ÿ òàêîå ïèñàë, ÷òî âèòàìèíû ìîãóò íàâðåäèòü? Âû, óâàæàåìûé, ãîâîðèòå òî, ÷åãî ÿ íå ãîâîðèë.  ß ïèñàë, ÷òî íå íóæíî ïðèíèìàòü âíóòðü âñå ïîäðÿä, ïîòîìó ÷òî ðåçóëüòàò íåïðåäñêàçóåì. À âèòàìèíû? Âèòàìèíû, êîíå÷íî âåùü ïîëåçíàÿ, íî èõ äîëæåí ïðèíèìàòü ëþáîé ÷åëîâåê ðàç â ïîë ãîäà â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ.  ÷àñòíîñòè ïîëèâèòàìèíû. Ïðè÷èíó íàäî óñòðàíÿòü, ñêîëüêî âàì ïîâòîðÿòü-òî? Íå óñòðàíèò ïðè÷èíó - ïóñòü õîòü îáîæðåòñÿ ýòèõ âàøèõ âèòàìèíîâ - âñå ðàâíî íå ïîìîãóò. È åùå, èíòåðåñíî, êòî æå òåáå äèàãíîç ïîñòàâèë òàêîé, "òîííåëüíûé ñèíäðîì"? Òóò èäåò çàæèì íåðâà, à îòñþäà è áîëè ñèëüíûå. À ó ÷åëîâåêà ïðîñòî ïåðåíàïðÿæåíèå ñâÿçîê èëè ìûøö. À åùå, õî÷ó äîáàâèòü, ýòî êàñàåòñÿ âñåõ ìóçûêàíòîâ. Îäèí èç ïðåäðàñïîëàãàþùèõ ôàêòîðîâ äëÿ âñÿêèõ ïîäîáíûõ íåäóãîâ êðîåòñÿ â ñëàáîñòè ñâÿçî÷íî-ìûøå÷íîãî àïïàðàòà ðóê. Ïîýòîìó çàíèìàéòåñü ñïîðòîì è ïðîáëåì ó âàñ ñ ýòèì íå áóäåò. Íàïðèìåð, î÷åíü ïîëåçíî çàíèìàòüñÿ ñêàëîëàçàíèåì, ïî ìîñêâå åñòü êó÷à ñêàëîäðîìîâ, ãäå ìîæíî ýòî äåëàòü. Êðîìå òîãî, òðåíàæåðíûé çàë, ãèìíàñòèêà ëþáàÿ (øåéïèíã, àýðîáèêà, ñóñòàâíàÿ ãèìíàñòèêà), ïëàâàíèå. È âîîáùå ëó÷øå ðàçíîîáðàçèòü ìàêñèìàëüíî. Îñîáåííî ñîâåòóþ ñåé÷àñ çàíÿòüñÿ ñïîðòîì àâòîðó òåìû. Ïîïðîáóé ïîäòÿãèâàòüñÿ, îòæèìàòüñÿ, âûïîëíÿòü ýëåìåíòàðíûå ðàçìèíàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ êèñòåé ðóê, ò.å. êàê â øêîëå äåëàëè: ðóêè â êóëàê, ïîêðóòèëè âïðàâî-âëåâî, ââåðõ-âíèç, ñæàëè-ðàçæàëè è ò.ï.  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:20  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    Êñòàòè, äëÿ èíòåðåñóþùèõñÿ. Âîò àäðåñà ñêàëîäðîìîâ â Ìîñêâå, Ïåòåðáóðãå è äðóãèõ ãîðîäàõ http://www.baurock.ru/rock_gyms.htm | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:31  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    
                                        
Êñòàòè, inam, òû åìó Ìàãíèé Á6 ñîâåòóåøü, à õîòü çíàåøü ñàì äëÿ ÷åãî? Åãî ïüþò, êîãäà íå õâàòàåò ìàãíèÿ â îðãàíèçìå. Êëèíè÷åñêèå íåñïåöèôè÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ äåôèöèòà íàãíèÿ: äðîæàíèå, ìûøå÷íàÿ ñëàáîñòü, òåòàíè÷åñêèå ñîêðàùåíèÿ ìûøö, àòàêñèÿ, ïîâûøåííàÿ ðåôëåêòîðíàÿ äåÿòåëüíîñòü, ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà òèïà ðàçäðàæèòåëüíîñòè èëè áåññîíèöû, íàðóøåíèÿ ñåðäå÷íîãî ðèòìà ñ ýêñòðàñèñòîëàìè èëè òàõèêàðäèåé, ðàññòðîéñòâà ïèùåâàðèòåëüíîãî òðàêòà ñ äèàðååé. À ñàìîå ãëàâíîå, ïîáî÷íûå âîçäåéñòâèÿ, â ðåçóëüòàòå ïðèåìà: Äèàðåÿ, àáäîìèíàëüíûå áîëè. Íåâðîëîãè÷åñêèå ñèìïòîìû (ïàðàñòåçèÿ, ïåðèôåðè÷åñêàÿ íåéðîïàòèÿ), êðàéíå ðåäêèå è îáðàòèìûå ïðèè ïðåêðàùåíèè êóðñà ëå÷åíèÿ.  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:33  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Serge ïðîñòî êðîìå ìåíÿ è "×åêàíóòîãî" íè êòî áîëüøå íå ïðåäëàãàë àâòàðó íè ÷åãî ïðèíèìàòü âî âíóòðü, íà ñ÷åò óïðàæíåíèé ïîëíîñòüþ ïîääåðæèâàþ, èíîãäà ïðîñòî îòâåðòêîé ïîðàáîòàòü ïîëåçíî | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:38  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    
                                        
Âîîáùå, ôàðìàêîëîãèÿ ýòî òà âåùü, ê êîòîðîé ëó÷øå íå ïðèêàñàòüñÿ, à òåì áîëåå áåç ïîñòàíîâêè òî÷íîãî äèàãíîçà. Âèòàìèíû òîæå íåâñåãäà áûâàþò ïîëåçíûìè, à ïðè ïåðåäîçåðîâêå, äàæå âðåäíû. È åùå, õî÷ó âñåì ñêàçàòü, ÷òî ìåäèöèíà ñåé÷àñ ðàçâèâàåòñÿ â íåïðàâèëüíîì íàïðàâëåíèè. Îíà èäåò ïî ïóòè: ñêóøàë òàáëåòî÷êó è ñâîáîäåí. Íî ýòî íåïðàâèëüíî! Ñîáîé íóæíî çàíèìàòüñÿ, óâàæàåìûå. Ïðàâèëüíûé ïóòü òàêîé: Íèêòî âàì íå ïîìîæåò, êðîìå âàñ ñàìèõ! Òîëüêî âû ñåáÿ è âûëå÷èòå! ß âîîáùå ñòîðîííèê, êàê ýòî íàçûâàåòñÿ "íåòðàäèöèîííîé ìåäèöèíû". Ñóùåñòâóåò î÷åíü ìíîãî âîñòî÷íûõ îçäîðîâèòåëüíûõ ìåòîäèê, íå çíàþ, ìîæåò êòî-íèáóäü ñëûøàë ïðî Ìèðçàêàðèìà Íîðáåêîâà? Íî ýòî âñå óæå îòäåëüíàÿ òåìà äëÿ ðàçãîâîðà  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:48  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                             | 
                                    Serge êîíå÷íî çíàþ, ïî ñîâåòó âðà÷à, åäèíñòâåííîå, ÷òî ìíå ïîìîãëî. Îäíà óïàêîâêà, äà òû ñàì íàâåðíî çíàåøü ÷òî ìàãíèé äàþò äàæå áåðåìåííûì ïðè ñîõðàíåíèè, ïîýòîìó êàêèå òàì ìîãóò áûòü ïîáî÷íûå ýôåêòû? òîëüêî òåîðåòè÷åñêè. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:53  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    è òåì íå ìåíåå, çà÷åì åìó æðàòü ìàãíèé, åñëè ó íåãî íåòó äåôèöèòà? Òåáÿ ÿ ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, è ýòî îòëè÷íî, ÷òî òåáå ïîïàëñÿ òîëêîâûé âðà÷ è ìàãíèé òåáå ïîìîã, íî ó íåãî äðóãàÿ ïðîáëåìà | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:54  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ñàìàðà | 
                                    Serge, ìîæåøü ïðîêîíñóëüòèðîâàòü? Ó ìåíÿ ñóñòàâû íà ïàëüöàõ áîëÿò, òî÷íåå íå áîëÿò, à ... íåäîìîãàþò êîðî÷å. Íàïðÿãàåò î÷åíü. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 16:57  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    
                                        
Huges, îïÿòü æå, íóæíî èñêàòü ïðè÷èíó! Êàê îíè ó òåáÿ áîëÿò, ïîñëå õîðîøåé íàãðóçêè (äîëãîé èãðû íà ãèòàðå)? Èëè ñàìè ïî ñåáå? Åñëè ñàìè ïî ñåáå, òî âîçìîæíî íóæíî ñäàòü â ïîëèêëèíèêå àíàëèç íà ðåâìàòèçì, ñõîäè ê ðåâìàòîëîãó  | 
                                |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 17:01  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ìîñêâà Fender Stratocaster  | 
                                    Îïÿòü æå, î âèòàìèíàõ, ïðè íàøåì ñ âàìè ïèòàíèè, â îðãàíèçìå íå õâàòàåò â áóêâàëüíîì ñìûñëå íè÷åãî. Íî â óäàðíûõ äîçàõ ýòî ìàëî êîìó íóæíî, à âîò ïîëèâèòàìèíû íóæíû âñåì, ïîýòîìó òå êòî èõ íå ïðèíèìàåò, äîëæíû êàæäûå ïîë ãîäà ïèòü îäèí ìåñÿö ìóëüòèâèòàìèíû, íàïðèìåð, ìóëüòèòàáñ èëè îëèãîâèò. | |
| 
 | 
                                ||
| Àâòîð | 
                                         Òåìà: Re: ïåðåèãðàííàÿ ðóêà
                                        
                                         Âðåìÿ: 12.10.2006 17:11  | 
                                |
|---|---|---|
| 
                                        
                                            
                                            Ñàìàðà | 
                                    
                                        
"Huges"-Ýòî òû êîìó?(îáèæåííî)  
                                        
                                     | 
                                |
| 
 | 
                                ||



