| Àâòîð |
Òåìà: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 02.04.2007 15:55 |
|
|---|---|---|
|
Aid
|
ñàì ïðèäóìàë.. äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå äëÿ ðàçâèòèÿ äèàôðàãìû: 1)ëå÷ü íà ïîë íà ñïèíó:) 2) âçÿòü ãàíòåëþ êèëîãðàìì íà 5 3) âäîõíóòü æèâîòîì 4) ïîëîæèòü ãàíòåëþ íà æèâîò âåðòèêàëüíî 5) ïðèäåðæèâàÿ ãàíòåëþ ðóêàìè äåëàòü ìåäëåííûå âäîõè è âûäîõè ñòàðàÿñü óäåðæèâàòü æèâîò â íàïðÿæ¸ííîì ñîñòîÿíèè.. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 02.04.2007 16:36 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Íåðâû 
|
òîêà ãàíòåëþ íàäî êèëî-ïîëòîðà âçÿòü | |
|
Èçâèíèòå, ÷òî ÿ ãîâîðþ, êîãäà Âû ïåðåáèâàåòå.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 02.04.2007 16:40 |
|
|---|---|---|
|
Aid
|
Silur, à çà÷åì òàê ìàëî? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 02.04.2007 16:55 |
|
|---|---|---|
|
Êóçíåöê Òåíîð 
|
Äîïóñòèìî, êîíå÷íî... Íè÷åãî â íåì ïëîõîãî íåò. Êàê, êñòàòè, è îñîáåííî õîðîøåãî... Âñå ýòè óïðàæíåíèÿ õîðîøè, êîãäà òû óæå óìååøü ïðàâèëüíî ïåòü, íî ïðîñòî íå õâàòàåò ñèëû ìûøö. À åñëè íå óìååøü -- òî è êà÷àòü ìóñêóëàòóðó áåñïîëåçíî, íèêàêîãî óìåíèÿ ýòî íå äàñò. Ñêîðåå äàæå íàíåñåä âðåä, ïîñêîëüêó áóäåò õîòåòüñÿ âçÿòü âñå íàõðàïîì, íå òîíêîé èãðîé íà êîîðäèíàöèè, à ãðóáîé ñèëîé. À ýòî ïðÿìîé ïóòü ê çàæèìàì. Çàäà÷à äûõàëêè -- íå ñîçäàòü äèêîå äàâëåíèå, à óäåðæàòü ýòî ñàìîå äàâëåíèå òàì, ãäå íàäî. Äàæå ñàìûé îáû÷íûé ÷åëîâåê, êîòîðûé ïðè ñëîâå "âîêàë" âñïîìèíàåò òåëåâèçîð è Êàòþ Ëåëü, ñïîñîáåí íà òàêèå óñèëèÿ, ÷òî ñâÿçêè âûëåòÿò ÷åðåç íîçäðè. Íî ïåâöîì îí îò ýòîãî íå ñäåëàåòñÿ, âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, ñêîëüêî òîíí îí ñïîñîáåí òÿãàòü æèâîòîì. À ïåâåö-ïðîôåññèîíàë è íà äåñÿòîé äîëå òåõ óñèëèé ñïîñîáåí ïîëíîöåííî îçâó÷èòü îãðîìíûé çàë. Ãëàâíîå -- ýòî ÊÏÄ. ×åì ïåâåö ïðîôåññèîíàëüíåå, òåì ÊÏÄ âûøå, è, ñîîòâåòñòâåííî, òåì ìåíüøå óñèëèé îí äîëæåí ïðèêëàäûâàòü. |
|
|
Äèðåêòîð Äåïàðòàìåíòà ðàçâèòèÿ è ïðîïàãàíäû ÎÎÎ "Ãëóáîíèçàöèÿ"
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 03.04.2007 17:26 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Íåðâû
|
Aid, à çà÷åì òàê ìíîãî? ëó÷øå äåëàòü òàê. ëå÷ü íà ïîë è ðàññëàáèòüñÿ. ïðåäñòàâèòü ÷òî òû ëóæèöà ÷åãî-íèáóäü è ðàñòå÷üñÿ ïî ïîëó. ïîëåæàòü òàê íåêîòîðîå âðåìÿ. çàòåì ïîëîæèòü íåáîëüøîé ãðóç íà æèâîò è âçÿòü êîðîòêèé âäîõ íîñîì, ïðè ýòîì æèâîò äîëæåí ðàçäóòüñÿ. ïîñëå ýòîãî íà÷àòü âûäûõàòü ÷åðåç ðîò ñî çâóêîì "òñ-ñ-ñ", ñòàðàÿñü, ÷òîáû æèâîò íå ñäóâàëñÿ, à çâóê áûë ðîâíûì è íå ïðåðûâàëñÿ. ÷åì äîëüøå äëèòüñÿ âûäîõ, òåì ëó÷øå. îïòèìàëüíî 20 ñåêóíä è áîëåå. íàäî ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû â ðàáîòå ó÷àñòâîâàëè òîëüêî ìûøöû æèâîòà è íå ïîäêëþ÷àëèñü ïëå÷è, ðóêè, íîãè  ïîñëå âûäîõà íàäî ðàññëàáèòüñÿ è ïîëåæàòü íåêîòîðîå âðåìÿ îïÿòü ïðåäñòàâëÿÿ ñåáÿ ëóæèöåé. çàòåì ïîâòîðèòü óïðàæíåíèå. 4-5 ïîäõîäîâ äîñòàòî÷íî. âñòàâàòü ïîñëå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ íàäî ìåäëåííî ïåðåêàòèâøèñü ÷åðåç áîê
|
|
|
Èçâèíèòå, ÷òî ÿ ãîâîðþ, êîãäà Âû ïåðåáèâàåòå.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 03.04.2007 18:18 |
|
|---|---|---|
|
Aid
|
Winny,ìíå íå õâàòàåò ÿâíî äûõàíèÿ, äîñòàòî÷íîãî ïîäêîíòðîëüíîãî âîçäóøíîãî ïîòîêà... Silur, ïîïðîáóþ) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 03.04.2007 19:35 |
|
|---|---|---|
|
Êóçíåöê Òåíîð
|
Aid: À òû óâåðåí, ÷òî ïðîáëåìà èìåííî â ñëàáîñòè äûõàòåëüíûõ ìûøö? ß çíàþ êó÷ó íîðìàëüíûõ, çäîðîâûõ äåòåé, êîòîðûå ïîþò ñëàáî, òèõî è íåóâåðåííî, ò.å. êàê òû ãîâîðèøü, èì "íå õâàòàåò ÿâíî äûõàíèÿ, äîñòàòî÷íîãî ïîäêîíòðîëüíîãî âîçäóøíîãî ïîòîêà..." À ÷åðåç íåñêîëüêî ëåò îáó÷åíèÿ îíè íà÷èíàþò ïåòü õîðîøî, ñèëüíî, ìîùíî. Êàêèå èçìåíåíèÿ ó íèõ ïðîèçîøëè? Õîòèëè â òðåíàæåðíûå çàëû, êà÷àëè äûõàëêó? Äà óïàñè Áîæå, îíè è ñëîâî-òî òàêîå íå çíàþò. Íåò, îíè íàó÷èëèñü íîðìàëüíî óäåðæèâàòü âîçäóõ. Çà÷åì íóæíà ìîùíàÿ äûõàëêà, åñëè ãîðòàíü è ñâÿçêè íå ìîãóò óäåðæèâàòü äàâëåíèå? Íó, íàïðÿæåøüñÿ òû -- è ÷òî? Ëèáî âîçäóõ òóò æå èç òåáÿ âûéäåò ïî ïðè÷èíå ñëàáîãî ñìûêàíèÿ (ñèï, ïðèñâèñòû, ñëàáûé çâóê), ëèáî âîîáùå íå ñìîæåò âûéòè (ñäàâëåííûé çâóê, îòðûâî÷íûé, íåóïðàâëÿåìûé ãîëîñ). Ò.å. ïðîñòî íóæíî íàó÷èòüñÿ íîðìàëüíîìó, åñòåñòâåííîìó ñìûêàíèþ -- è ïðîáëåìà íåõâàòêè âîçäóõà èñ÷åçíåò ñàìà ñîáîé (ñëó÷àè òèïà "âåñü êóïëåò íà îäíîì äûõàíèè" ê ðàññìîòðåíèþ íå ïðèíèìàþòñÿ). ß óæå ãîâîðèë, ÷òî íîðìàëüíûé, çäîðîâûé ÷åëîâåê (íå äèñòðîôèê) èìååò äîñòàòî÷íóþ ìóñêóëàòóðó äëÿ ïîëíîöåííîé ôîíàöèè. Äîñòàòî÷íî ïðèó÷èòü åå ðàáîòàòü â èíòåíñèâíîì ðåæèìå (ïðîñòî ïåòü ïî÷àùå è ïîäîëüøå), è âñå. Äàëüøå çâóê áóäåò çàâèñåòü òîëüêî îò ãîðòàíè è ñâÿçîê. Åñòü òàêîé òåñò -- ïåâåö âî âðåìÿ ïåíèÿ ïîäíîñèò êî ðòó ãîðÿùóþ ñâå÷ó. Åñëè îí ïîåò ïðàâèëüíî -- ïëàìÿ ïðàêòè÷åñêè íå êîëåáëåòñÿ. Ìîæíî ïðîñòî ïîäíåñòè ðóêó -- ïîòîê âîçäóõà íå äîëæåí áûòü îùóòèì. Íåò, ÿ íå ñïîðþ, ÷òî äëÿ ïåíèÿ êðàéíèõ íîò òðåáóåòñÿ áîëüøîå ìûøå÷íîå óñèëèå ïî ïðè÷èíå òîãî, ÷òî ãîëîñîâîé àïïàðàò íà ýòèõ êðàéíèõ íîòàõ âîîáùå íå õî÷åò ðàáîòàòü äîáðîâîëüíî, òîëüêî ïî ïðèíóæäåíèþ. Íî ðàç òû çàäàåøü âîïðîñû òàêîãî ðîäà, òî ÿ äåëàþ âûâîä, ÷òî äî ýòîãî òåáå åùå äàëåêî. Ïîãîâîðè ñ ïðåïîäîì -- îí/îíà òåáå âñå ñêàæåò. Ïîïðîáóé âñåãäà äîáèâàòüñÿ ïëîòíîãî, ÿðêîãî çâóêà. Ìîæíî ïîïåòü ñòàêàòòî. |
|
|
Äèðåêòîð Äåïàðòàìåíòà ðàçâèòèÿ è ïðîïàãàíäû ÎÎÎ "Ãëóáîíèçàöèÿ"
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 03.04.2007 20:00 |
|
|---|---|---|
|
Aid
|
Winny, äà ìíå åù¸ äàëåêîâàòî äî íîðì ïåíèÿ äàæ ñåé÷àñ ïîñëå òîãî êàê ðàçîáðàëñÿ ñ íàïðàâëåíèåì âîçäóøíîãî ïîòîêà.. Ïðîñòî ïîíèìàåøü êîãäà ÿ íàáèðàþ âîçäóõ è íà÷èíàþ ïåòü òî ñðàçó âîçíèêàåò îãðîìíîå æåëàíèå îñâîáîäèòüñÿ îò âñåãî ýòîãî âîçäóõà.. Ïîñëå äâóõ ôðàç âîçäóõà óæå íåòó è ïðèõîäèòñÿ âíîâü âäûõàòü è íå ïîëó÷àåòñÿ ýòî ñäåëàòü ïîëíîñòüþ! ñòàíîâèòñÿ ðåàëüíî òÿæåëî.. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 03.04.2007 20:26 |
|
|---|---|---|
|
Êóçíåöê Òåíîð
|
Aid: Íó äûê ýòî îíî è åñòü -- íåóìåíèå óäåðæèâàòü âîçäóõ ïðè ôîíàöèè. À òî óïðàæíåíèå, êîòîðîå òû ïðèâåë, îíî ôîíàöèþ íå ó÷èòûâàåò. "äåëàòü ìåäëåííûå âäîõè è âûäîõè ñòàðàÿñü óäåðæèâàòü æèâîò â íàïðÿæ¸ííîì ñîñòîÿíèè" -- ýòî ñîâñåì íå òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ïðè ïåíèè, êîãäà âñå äàâëåíèå óäåðæèâàåòñÿ â ãðóäíîé êëåòêå èñêëþ÷èòåëüíî ãîðòàíüþ è ñâÿçêàìè. Òàê òû ïðîñòî íàêà÷àåøü ìûøöû è, ìîæåò áûòü, ïðèó÷èøü èõ ðàáîòàòü äîëãî, ìåäëåííî è ðàâíîìåðíî -- ýòî òîæå õîðîøî, íî, ÈÌÕÎ, îâ÷èíêà âûäåëêè íå ñòîèò, åñòü áîëåå ïðîñòîé è ïðèÿòíûé ïóòü. Íàáèðàé âîçäóõà ñîâñåì ïî ÷óòü-÷óòü, ëèøü áû òåáå õâàòèëî íà ôðàçó -- íå äîëæíî áûòü íèêàêèõ íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé: ñïîêîéíî âäîõíóë, ñïîêîéíî ìåäëåííî âûäîõíóë, âñå êàê îáû÷íî, êàê ïðè ïðîñòîì ðàçãîâîðå. Ïîé ïëàâíî, áåç ðûâêîâ, ñëåäè, ÷òîáû íà ñîãëàñíûõ âîçäóõ ðàñõîäîâàëñÿ ïî ìèíèìóìó. Ïîñëå âäîõà íå ïîé ñðàçó, ñäåëàé ìà-à-àëåíüêóþ ïàóçó, äàé îðãàíèçìó ïîäãîòîâèòüñÿ ê ïåíèþ. Ñëåäè çà ïîäúåçäàìè è ÷åòêîñòüþ àòàê, êîíòðîëèðóé äèíàìèêó (ôîðòå, ïüÿíî etc). Ñòàðàéñÿ ïîéìàòü îùóùåíèå ëåãêîñòè ïåíèÿ, êîãäà ìàëåíüêîå óñèëèå ðîæäàåò ñèëüíûé çâóê. Íàó÷èñü âèäåòü â ïðîèçâåäåíèè ìîìåíòû, â êîòîðûõ ìîæíî âäîõíóòü è èñïîëüçóé èõ. Òû æå íå "Ïåñíü èíäèéñêîãî ãîñòÿ" ðàçó÷èâàåøü, òàê âåäü? Âíà÷àëå, êîíå÷íî, òû áóäåøü âäûõàòü ïîñëå êàæäîãî òðåòüåãî ñëîâà -- ýòî óæå ïîòîì òû ïî ñâîåé èíèöèàòèâå íà÷íåøü ïåòü êóïëåòû öåëèêîì, ïðîïóñêàÿ âñå ñòàíäàðòíûå ìåñòà äëÿ âäîõà. Ñåé÷àñ æå òåáå íóæíî ïðîñòî íàó÷èòüñÿ ïåòü ñòàáèëüíî, à çà êîëè÷åñòâåííûìè õàðàêòåðèñòèêàìè òû áóäåøü ãíàòüñÿ â áóäóùåì. Ç.Û. Çàðåãèñòðèðîâàëñÿ áû òû, à?.. |
|
|
Äèðåêòîð Äåïàðòàìåíòà ðàçâèòèÿ è ïðîïàãàíäû ÎÎÎ "Ãëóáîíèçàöèÿ"
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 03.04.2007 22:44 |
|
|---|---|---|
|
|
Winny, ñïàñèá... ó÷òó.. ÿ çàðåãèñòðèðîâàí ïðîñòî ïàðîëü ìÿãêî ñêàçàòü äåáèëüíûé è íå îõîòà êàæäûé ðàç åãî îòêàïûâàòü..
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 04.04.2007 00:24 |
|
|---|---|---|
|
KUBIK
|
Ñîãëàñåí ñ Winny. Õî÷ó òîëüêî äîáàâèòü, ÷òî ÷åì áîëüøå âîçäóõà òû áåðåøü, òåì áûñòðåå îòäàåøü. Êðîìå òîãî, ïðè ýòîì, êàê ïðàâèëî, âîçíèêàåò äîïîëíèòåëüíîå äàâëåíèå íà ñâÿçêè, ÷òî êðàéíå íåæåëàòåëüíî. À, âîîáùå, íàäî ñòðåìèòüñÿ ê ëåãêîñòè è ñâîáîäå îò êàêèõ áû òî íè áûëî íàïðÿæåíèé â òåëå (â ÷àñòíîñòè, â æèâîòå) è â ãîðëå. Òîêà ÿ ñîìíåâàþñü, ÷òî âñåãî ýòîãî ìîæíî äîñòè÷ü áåç ãðàìîòíîãî ïðåïîäà, äà è çà÷åì? Íàéäè ñåáå õîðîøåãî ïðåïîäàâàòåëÿ - îí ñàì óñëûøèò âñå òâîè ïëþñû è ìèíóñû è ïîìîæåò èñïðàâèòü.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå, ïåðåó÷èâàòü íåïðàâèëüíóþ òåõíèêó î÷åíü òÿæåëî. Ïðèâû÷êà - âåùü ñèëüíàÿ. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 04.04.2007 06:14 |
|
|---|---|---|
|
Êóçíåöê Òåíîð
|
Aid: À ÿ ñâîé ïàðîëü òîæå íå ïîìíþ, çà ÷òî ðåãóëÿðíî è ñòðàäàþ. Îí ó ìåíÿ â áðàóçåðå çàïîìíåí. Äîâîëüíî óäîáíî. KUBIK: Àãà! Ïîëíîñòüþ ñîãëàñåí ñî ñêàçàííûì, òåì áîëåå, ÷òî ïîäîáíûå âåùè ÿ ñàì ðåãóëÿðíî ãîâîðþ òóò.  îáùåì, íå íàäî ðàçâîäèòü äåìàãîãèþ, íàäî èäòè ó÷èòüñÿ ê ïðåïîäó! |
|
|
Äèðåêòîð Äåïàðòàìåíòà ðàçâèòèÿ è ïðîïàãàíäû ÎÎÎ "Ãëóáîíèçàöèÿ"
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 04.04.2007 16:05 |
|
|---|---|---|
|
Aid
|
KUBIK, íå ÿ èòàê ñëûøó è ÷óâñòâóþ ÷òî âñ¸ íîðìàëüíî... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 04.04.2007 18:23 |
|
|---|---|---|
|
Êóçíåöê Òåíîð
|
Aid: Ïîæàëóéñòà, çàïîìíè îäíó ïðîñòóþ âåùü: âñå ëþäè ñëûøàò ïî-ðàçíîìó. È ïîíèìàþò ïî-ðàçíîìó. À óæ íàó÷èòüñÿ ñëóøàòü è ïîíèìàòü ñàìîãî ñåáÿ -- ýòî âîîáùå âûñøèé ïèëîòàæ, ýòîìó âñþ æèçíü ó÷àòñÿ è, ïðèòîì, íå âñåì óäàåòñÿ. Ó òåáÿ åñòü òî÷íûé ìóçûêàëüíûé ñëóõ? Ó òåáÿ åñòü òî÷íûé âîêàëüíûé ñëóõ? Ó òåáÿ äîñòàòî÷íî çíàíèé î âîêàëå? Ó òåáÿ åñòü äîñòàòî÷íûé îïûò, ÷òîáû ïîíèìàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò? Ó òåáÿ äîñòàòî÷íî òåðïåíèÿ, ÷òîáû äîëãî çàíèìàòüñÿ ïðîòèâíûìè ìåëî÷àìè, à íå ïåðåõîäèòü ñðàçó íà ïðèÿòíîå ãëàâíîå? Ó ïåäàãîãîâ âñå ýòî åñòü. È äåéñòâóþò îíè íå íàîáóì, à îïèðàÿñü íà àâòîðèòåòíûå è âûäåðæàâøèå ïðîâåðêó âðåìåíåì øêîëû. |
|
|
Äèðåêòîð Äåïàðòàìåíòà ðàçâèòèÿ è ïðîïàãàíäû ÎÎÎ "Ãëóáîíèçàöèÿ"
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 04.04.2007 18:37 |
|
|---|---|---|
|
Aid
|
Winny, ÿ õî÷ó ñàì... Òåì áîëåå äåíåã âñ¸ ðàâíî íåò íà ïðåïîäà... ïî 300 ð. îòâàëèâàòü ýòî íå äëÿ ìåíÿ ïîêà ÷òî... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 04.04.2007 19:24 |
|
|---|---|---|
|
ïûõòåëêà.
|
ëó÷øå âîîáùå íå çàíèìàòüñÿ ÷åì çàíèìàòüñÿ ïî ñòàòüÿì è âûäóìûâàòü óïðàæíåíèÿ. ÿ ñåðüåçíî. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 05.04.2007 00:56 |
|
|---|---|---|
|
KUBIK
|
Ïðîøó òåáÿ, âñå-òàêè ïðèñëóøàòüñÿ è ê Winny è ê Ïûõòåëêå. Åñëè ó òåáÿ õîðîøàÿ ïðèðîäà è îñîáûõ ïðîáëåì íåò, à ê ïðåïîäó òû íå ìîæåøü èëè íå õî÷åøü õîäèòü, òîãäà ïîé, êàê ïîåòñÿ íå çàäóìûâàÿñü, ñòàðàÿñü òîëüêî î òîì, ÷òîáû íå íàïðÿãàòüñÿ, íå ñðûâàòü ãîëîñ, íó è ÷òîáû òåáå áûëî óäîáíî. Åñëè æå òû áóäåøü çàíèìàòüñÿ òåõíèêîé ñàìîñòîÿòåëüíî - òû, ïðîñòî, â êàêîé-òî ìîìåíò ìîæåøü ëèøèòüñÿ òîãî, ÷òî òåáå äàíî îò ïðèðîäû, âìåøèâàÿñü â åñòåñòâåííûé õîä âåùåé. Óïîðíûìè óïðàæíåíèÿìè ìîæíî, âåäü, è ïîäâèíóòü ïðèðîäó, çàìåíèâ åñòåñòâåííûå ðåôëåêñû íàäóìàííûìè. À ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî òû âñå ñëûøèøü, ÿ âñïîìíèë, êàê ÷èòàë ó êàêîãî-òî îïåðíîãî ïåâöà, ÷òî îí, èìåÿ ïîñòàâëåííóþ òåõíèêó, âðåìÿ îò âðåìåíè õîäèë ê ñâîåìó ïðåïîäó, ãîâîðÿ ÷òî-òî, âðîäå: "Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ó ìåíÿ âñå îòëè÷íî. Ïîðóãàéòå ìåíÿ" È, çà÷àñòóþ îêàçûâàëîñü, ÷òî âñå íå òàê óæ îòëè÷íî.  ðåçóëüòàòå ïîñòîÿííîé ðàáîòû òåõíèêà òîæå "çàìûâàåòñÿ", ïðè÷åì ïðîèñõîäèò ýòî, êàê ïðàâèëî, íåçàìåòíî äëÿ ÷åëîâåêà. Ïîøåë ðàáîòàòü êîíöåðò ñ íåäîñûïó, ãäå-òî ÷òî-òî ïîäæàë, íî, â öåëîì âñå íîðìàëüíî, ïîòîì åùå ÷òî-òî íàñëîèëîñü - è ãîòîâ òåõíè÷åñêèé äåôåêò. Äî êðàéíîñòåé, òèïà ñðûâà ãîëîñà, ó ïðîôåññèîíàëîâ îáû÷íî íå äîõîäèò (îíè ïðîñòî íå äîïóñòÿò ýòîãî) - íî, ãëÿäèøü, áûëîé ëåãêîñòè óæå íåò. Îñîáåííî ýòî çàìåòíî íà êðàéíèõ íîòàõ äèàïàçîíà. Òàê ÷òî, ÿ òåáå ñîâåòóþ ëèáî âîâñå íå ïàðèòüñÿ ïî ïîâîäó êàêîé-ëèáî òåõíèêè, ëèáî èäòè ïðîâåðåííûì ïóòåì, ó÷àñü ó äîñòèãøèõ öåëè. Âñÿêèå ýêñïåðèìåíòû â ýòîé îáëàñòè ÷ðåâàòû ñåðüåçíûìè, à èíîãäà è íåïîïðàâèìûìè çàáîëåâàíèÿìè ñâÿçîê. Óäà÷è. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 05.04.2007 12:53 |
|
|---|---|---|
|
ïûõòåëêà.
|
ó ìåíÿ åñòü çíàêîìûé, äîïåâøèéñÿ äîìà äî êâèíòû äèàïàçîíà. ñ êàøëåì. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äîïóñòèìî ëè òàêîå óïðàæíåíèå????
Âðåìÿ: 09.04.2007 12:39 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ìèêðîôîí 
|
Êóáèê: ""Ïîøåë ðàáîòàòü êîíöåðò ñ íåäîñûïó, ãäå-òî ÷òî-òî ïîäæàë, íî, â öåëîì âñå íîðìàëüíî, ïîòîì åùå ÷òî-òî íàñëîèëîñü - è ãîòîâ òåõíè÷åñêèé äåôåêò."" -Óçíàþ ñèòóàöèþ! Òîëüêî òû çàáûë äîáàâèòü ê "íåäîñûïó" åù¸ è.. Íó òû ìåíÿ ïîíÿë! ÇÛ -À âñ¸ òàêè óïðàæíåíèå,ïðåäëîæåííîå Ñèëóðîì, âåñüìà ïîëåçíî, åñëè ñî÷åòàòü åãî ñ ðàáîòàé íàä âîêàëüíîé òåõíèêîé. Ó âîêàëèñòîâ è ñàêñàôîíèñòîâ ìíîãî îáùåãî,à îíè(ñàêñàôîíèñòû),ïîäîáíûå óïðàæíåíèÿ äåëàþò! |
|
|
Ëèäåð âîêàëèñò æåíñêîé ðîê-ãðóïïû
|
||