RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

ôîðóì âîêàëèñòîâ

Çàäàòü íîâóþ òåìó
Àâòîð Òåìà: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 14:52 



Êàê ìîæíî ýòî ñäåëàòü?
Âàùå ñêîëüêî âðåìåíè ïîòðåáóåòñÿ, ÷òîáû íàó÷èòü ñâîé æèâîò âûäàâëèâàòü âîçäóõ? ß èìåþ â âèäó ìûøöû æèâîòà.
Ѹäíÿ ïåðâûé ðàç ïîëó÷èëîñü âçÿòü âåðõà æèâîòîì èìåííî, à íå âñåì îñòàëüíûì. Çâóê ìíå ïîíðàâèëñÿ, íî æèâîòÿðà, ïàäëà, äîëãî æàòü íå óìååò.. óñòàåò, ïîäëåö
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 15:03 



ñàìîâíóøåíèåì... Ïî-äðóãîìó íèêàê íå ïîëó÷èööà...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 15:24 
Protoshoggoth



@âçÿòü âåðõà æèâîòîì èìåííî@

-ãîñïîäà,îáúÿñíèòå,ïëç,êàê ýòî?
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 15:27 
Inear



Êóëüòóðèñòû ïîêà ëó÷øèìè ïåâöàìè íå ñòàëè. Ïåíèå ýòî íå ñïîðò. Ëó÷øå áû ïîðàáîòàë íàä òî÷íîñòüþ èíòîíèðîâàíèÿ, âûðàçèòåëüíîñòüþ è ïðî÷èì.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 18:53 



>Ëó÷øå áû ïîðàáîòàë íàä òî÷íîñòüþ èíòîíèðîâàíèÿ, âûðàçèòåëüíîñòüþ è ïðî÷èì.

ñíà÷àëà ðàáîòàþò íàä òåõíèêîé, à óæå ïîòîìó íàä âñÿêèìè òàì øòó÷êàìè îò áîðè ìîèñååâà...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 20:12 
Inear



ß ÂÀÑ ÏÎÐÂÓ
ïîêà òû íå íà÷íåøü óäåëÿòü âíèìàíèå òîìó ÷òî ÿ ïðèâåë âûøå òâîå ïåíèå áóäåò íåèíòåðåñíûì è íåèñêðåííèì. ñóäÿ ïî òâîåé äåìå ó òåáÿ âñå íîðìàëüíî êðîìå âåðõîâ ñ òåõíè÷åñêîé ñòîðîíû. Ó ïåâöà çàäà÷à íå ïèùàòü è íå ñâèñòåòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 20:16 
Inear



ÈÌÕÎ.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 21:34 



Äûõàíèå è çâóê - åäèíîå öåëîå! À ïîòîì óæå è âåðõà! Ïðîîðàòü âåðõà ìîæíî íà ÷¸ì óãîäíî, äàæå íà áðþøíîé îïîðå, à êàê íà ñ÷¸ò òîãî, ÷òîáû èìåííî ñïåòü èõ?, ÷òîá ó ñëóøàòåëÿ âîñòîðã áûë. Ýòî, áðàòåö, äîëãàÿ, à ãëàâíîå ñîçíàòåëüíàÿ è êðîïîòëèâàÿ ðàáîòà! :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 23:49 



íå íó ýòî ïîíÿòíî, íó à î êàêîé ñâîáîäå, êðàñîòå è èíòîíèðîâàíèè â ïåíèè ìîæíî ãîâîðèòü, åñëè íå ðàçâèòà òåõíèêà.. ìíå, íàïðèìåð, òîæå íå â êàéô ñëóøàòü êðàñèâûå âûðàçèòåëüíûå èíòåðåñíûå èñêðåííèå è èíòîíèðîâàííûå çàæèìû. :)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 23:51 



à âíèçó âñå ïåòü óìåþò, ÷¸ òóò ãîâîðèòü.. äàæå áîðÿ ìîèñååâ
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 01:59 



Áëèí, ÿ âíèçó êàê ðàç ïåòü òî è íå óìåþ, æàëü ÷òî ÿ íå Áîðÿ :cry: ;-)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 05:22 



Òû ïóòàåøü íàêà÷åííûé æèâîò è òåõíèêó. Íàêà÷åííûé æèâîò ýòî - "Òåõíèêà äîñâèäàíüå"))))) ÷òî áû "ïåòü æèâîòîì" êàê ãîâîðÿò îïûòíûå âîêàëèñòû, íóæíî ÷òî áû æèâîò áûë ðàññëàáëåí))) Êàê òû áóäåøü èì ïåòü åñëè çàêà÷àåøü? À, âîîáùå ÿ ïîäîçðåâàþ ÷òî òû î÷åðåäíàÿ æåðòâà ÊÕ. Èìåííî òàì â ïåðâûå ìåñÿöû äàþò óïðàæíåíèå íà ðàñêà÷èâàíèå äèàôðàãìû ÄÀËÅÊÎ íå áåçîïàñíûì ñïîñîáîì ïîñòàâèâ íàðîä ê ñòåíêå ñ ïàëî÷êîé. Åñëè áóäåøü ïðîäîëæàòü íàêà÷èâàòü òàêèì èëè èíûì ñïîñîáîì æèâîò òî äèàôðàãìó íåíàéä¸øü íèêîãäà(((((
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 07:05 



÷òî òàêîå ÊÕ?
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 12:27 
ïûõòåëêà



êàêîå íàõðåí ðàññëàáëåí? êàêîé íàôèã ðàññëàáëåííûé æèâîò?:-))

êîãäà ãîâîðÿò "ïåòü æèâîòîì" ýòî îçíà÷àåò ÷òî æèâîò êàê ðàç ðàáîòàåò âîâñþ (ñæèìàåòñÿ ÷òîáû ñîçäàòü êîìïðåññèþ âîçäóõà)...
òå ó êîãî îí ðàññëàáëåí ïîþò ÿâíî íå æèâîòîì 8)

èç õîðîøèõ íàãëÿäíûõ ïðèìåðîâ åñòü êëèï ãðóïïû Clawfinger êàæåòñÿ íàçûâàåòñÿ "Biggest and the best" (ìîãó îøèáàòüñÿ â íàçâàíèè) òàê íàãëÿäíî âèäíî êàê èìåííî ðàáîòàåò æèâîò ó âîêàëèñòà êîãäà îí íà÷èíàåò ïåòü.

íî ðàáîòà æèâîòà íè÷åãî îáùåãî ñ ðàñêà÷àííîñòüþ ïðåññà íå èìååò... òî÷íåå ëó÷øå âñå-òàêè èìåòü õîðîøèé ïðåññ äëÿ òîãî ÷òîáû âïðèíöèïå áûòü "â òîíóñå" è ò.ä. íî ýòî äàëåêî íå åäèíñòâåííîå óñëîâèå
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 18:00 
Inear



ß ÂÀÑ ÏÎÐÂÓ
Êðàñíûé Õèìèê.
ïûõòåëêà
Êðýøü, íàñêîëüëêî ÿ ïîíÿë, ãîâîðèò î òîì ÷òî æèâîò äîëæåí íàïðÿãàòüñÿ âî âðåìÿ ïåíèÿ à íå ïî ïîâîäó è áåç, ïðè÷åì â çàâèñèìîñòè îò âûñîòû çâóêà à íå ïîñòîÿííî...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 18:56 



À ÷òî, êðîìå æèâîòà äðóãèå ìûøöû íå ó÷àâñòâóþò â âîêàëå? Åñëè áû âîêàë çàêëþ÷àëñÿ â æèâîòå òî, êàê ïðàâèëüíî ñêàçàë Inear, ïåëè îäíè êóëüòóðèñòû è âñÿêîãî ðîäà ñïîðòñìåíû. Òåì áîëåå òàêèå ìûøå÷íûå íàãðóçêè ìîãóò âðåäíî îòðàçèòñÿ íà ãîëîñå.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 23:47 
DJ Vandal



Ìîæåò,óæå è ê ïðåïîäó ïîðà,â êîíöå-òî êîíöîâ,à?
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 00:52 



÷òî ëó÷øå: ïîðâàòü ïóçî èëè ñâÿçêè?
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 00:54 
XXXuligaN



Ñåìåííûå êàíàòèêè. :drazn:
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 06:25 



2ïûõòåëêà.
Âîáùåì äëÿ íà÷àëà íåïëîõî áû ïðîñòî çíàòü êàê ðàáîòàåò äèàôðàãìà. Êîãäà ýòî çíàíèå áóäåò òîáîé ïîëó÷åííî, äîáóäåííî, îòñëåæåííî... òîãäà è ïîãîâîðèì. Åñëè ýòà òåìà áóäåò åù¸ àêòóàëüíà)))))
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 12:07 
ïûõòåëêà



ÿ òåáå äàæå ïðèìåð ïðèâåë =) ...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:07 



Inear- ñòàëè, ÷óâàê èç Rammstein
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:14 
Inear



×åñòåð
À Òèëü ðàçâå ïîåò? Îí òåêñòîâèðê è àêòåð. Äëÿ ìóçûêè àëÿ ðàììøòàéí ñîâåðøåííî äðóãèå òðåáîâàíèÿ ê ôðîíòìåíó.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:15 



Ïðèìåðû ÷åãî? À, òû óâåðåí ÷òî æèâîò äîëæåí èìåííî âûäàâëèâàòü âîçäóõ))) (Òóò ÿ äîëæåí çàìåòèòü äî íåäàâíèõ ïîð ÿ èìåííî òàê è äóìàë. Õå-Õå)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:51 
ïûõòåëêà



òóò ïðî ñëîâî "âûäàâëèâàòü" ìîæíî ãîâîðèòü ìíîãî 8)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:56 
ïûõòåëêà



ÿ óâåðåí ÷òî æèâîò äîëæåí íàïðÿãàòüñÿ è êîìïðåññèðîâàòü =)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 02:56 
Ìîñêâà
Áàñ

Ëó÷øå ìîçãè íàêà÷àé, ÷òîáû âñÿêóþ õåðíþ íå ïèñàòü.. Ñî ñâÿçêàìè ðàáîòàòü íàäî, à íå ñ æèâîòîì. Õîòÿ, åñëè õî÷åøü ïîõóäåòü çàîäíî, òî ìîæíî è ñ æèâîòîì òîæå, íî íèêàê íå òîëüêî ñ æèâîòîì.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 03:03 
Inear



Bazilio
Ñî âñåì íàäî ðàáîòàòü. Ñ äèàôðàãìîé òîæå.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 13:38 



Inear- è âïîëíå íåïëîõî...ñïåöèôè÷åñêèé ãîëîñ...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 21:05 
Äîíåöê
âîêàë/áàðèòîí

Ïî-ìîåìó Ñòðåëüíèêîâà è åùå ðàç Ñòðåëüíèêîâà.
Ãû, òîêà íå ãîâîðèòå, ÷òî áàÿí :)
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 22:02 
ïûõòåëêà



ñòðåëüíèêîâà íå íàó÷èò äûøàòü æèâîòîì
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 22:26 
Äîíåöê
âîêàë/áàðèòîí

Ïî÷åìó?
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:13 
Äþê



èìõî, çðÿ âû íà ïàðíÿ íàåçæàåòå. Íàêà÷àííûé ïðåññ ïîìîãàåò ïåòü, è óæ íèêàê íå "èñïîðòèò ãîëîñ". ×òî æå êàñàåòñÿ ðàçâèòèÿ äèàïàçîíà, òî ïðî ýòî óæå ñòî ðàç äèñêóòèðîâàëè. Ïîäîéäè ê ðîÿëþ: âîò îíè, 7 îêòàâ äèàïàçîíà. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòàòü õîðîøèì ïèàíèñòîì, íóæíî îäíàêî åù¸ íàó÷èòüñÿ èãðàòü íà ýòîì ñàìîì ðîÿëå.

Êà÷àíèå ïðåññà: ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ è ðàññòàâëåíû íà ïîëìåòðà, ðóêè íà çàòûëêå. Ïðèïîäíèìàåøü òîðñ ñàíòèìåòðîâ íà 20 íàä ïîëîì, íàïðÿãàÿ ìûøöû æèâîòà. Ïîêà íå çàáîëèò. Ó íà÷èíàþùåãî áîëåâîé ïðåäåë îêîëî 40 ðàç. Ïîòèõîíüêó ïðèáàâëÿåøü êàæäûå ïàðó äíåé.

Çàíèìàåò ïàðó ìèíóò â äåíü, íå íàãðóæàåò òîãî, ÷òî íå íóæíî, ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ ðåãóëÿðíûõ óïðàæíåíèé îá òâîé æèâîò ìîæíî áóäåò ëîìàòü êèðïè÷è :)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:20 

vocal

Áåññïîðíî ÷òî ïðåññ, êàê è âåñü îðãàíèçì íàäî äåðæàòü â òîíóñå. Îäíàêî äëÿ ïåíèÿ íèêàêèõ ñâåðõ-óñèëèé äåëàòü íå íàäî, ðàñêà÷àííûå ìûøùû ïðîñòî íå íóæíû.  êîíöå êîíöîâ, íèêòî æå âåäü íå êà÷àåò ïðåññ íàïðèìåð äëÿ òîãî ÷òîáû ðàçãîâàðèâàòü.
À âîò èçëèøíåå íàïðÿæåíèå ïðè ïåíèè, "îïîðà" ðàäè "îïîðû" òîëüêî íàîáîðîò ìåøàåò ïðàâèëüíîé ðàáîòå äûõàíèÿ, çàæèìàåò òåëî.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:28 
Ìîñêâà
ãîëîñ

Ñîãëàñåí ñ dispell.
Íàãëÿäíûé ïðèìåð ÷òî óñåðäñòâîâàòü ñ íàæèìîì íå ñòîèò:
Êîãäà ÿ ðàñïåâàëñÿ ñ ïðåïîäàâàòåëåì è âïåðâûå âçÿë ëÿ-1, îíà çðÿ ñêàçàëà, ÷òî ìû ïîåì ëÿ, ÿ áîÿëñÿ ýòîé íîòû äóìàë ÷òî ÿ åå íå âîçüìó íó è âîîáùå, è èç çà ýòîãî ÷ðåçìåðíî íàïðÿã íèç æèâîòà, ëÿ âñÿë õîðîøî, íî ïîñëå ýòîãî ïåðåæèìà áûëî òàêîå ñîñòîÿíèå ÷òî ìíå ñî âñåé ñèëû âðåçàëè ïî æèâîòó, âîò òàê !!!
Òàê ÷òî íàäî ñëåãêà íàïðÿãàòü íèç æèâîòà.
Love is not the easy thing
The only baggage you can bring
Is all that you can't leave behind
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:30 
Äîíåöê
âîêàë/áàðèòîí

Âîïðîñ ê Äþêó.
Ïîìîãàåò ëè íàêà÷àííûé ïðåññ äëÿ ïåíèÿ?
ß ñëûøàë ðàçíûå ìíåíèÿ: íàïðèìåð, Ôðàíêî Êîðåëëè ãîâîðèë, ÷òî êîãäà îí íà÷èíàë çàíèìàòüñÿ ïåíèåì åìó ïîìîãëî òî, ÷òî îí çàíèìàëñÿ ñïîðòîì è èìåë íàêà÷àííûé ïðåññ. À â íåêîòîðûõ êíèãàõ ïî âîêàëó ÷åðíûì ïî áåëîìó íàïèñàíî, ÷òî äèàôðàãìà ê ìûøöàì ïðåññà íèêàêîãî îòíîøåíèÿ íå èìååò, è ÷òî íèêàêèõ óïðàæíåíèé äëÿ ïðåññà äåëàòü íå íàäî.
Ó íàñ â êîíñå íåêîòîðûå äûøàò ñ óòþãîì íà ïóçå :). Ãîâîðÿò, ïîìîãàåò. ß ïðîáîâàë, äåéñòâèòåëüíî, äûõàëêó ðàçäóâàåò òàê, ÷òî àæ ãîëîâà êðóæèòñÿ è ëèöî ïîêàëûâàåò îò îáèëèÿ êèñëîðîäà. Ïðàâäà, íå çíàþ êàê ýòî îòðàçèòñÿ íà ïåíèè.
Ïîêà ïðàêòèêóþ Ñòðåëüíèêîâó, íî íå ðåãóëÿðíî, ýôôåêò åñòü îùóòèìûé, íî êàê ïðàâèëî äëèòñÿ îí â òå÷åíèå ÷àñà-äâóõ ïîñëå óïðàæíåíèÿ.
Íî ñî Ñòðåëüíèêîâîé ïîíÿòíî, âñå êòî äåëàþò, âñåì ïîìîãàåò.
À ñ ïðÿìûì êà÷àíèåì ïðåññà âîïðîñ: ñòîèò ëè ñèñòåìíî åãî êà÷àòü, äà¸ò ëè ýòî ÷òî-íèáóäü äëÿ îïîðû, à íå òîëüêî äëÿ êðóøåíèÿ êèðïè÷åé?
Êîðî÷å, åñòü ëè îïûò, ñâèäåòåëüñòâóþùèé îá ýòîì?
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:36 
Äîíåöê
âîêàë/áàðèòîí

Òóò óæå îòâåòèëè. Íó òàê ãäå-òî ÿ è äóìàë. Ñèëüíî ìíîãî áóäåøü ïðî æèâîò äóìàòü, òîêà çàæèì ïîëó÷èøü.
Ïî-ìîåìó ãëàâíûé ðåöåïò äëÿ îïîðû, ýòî ìàêñèìàëüíî çàáûòü ïðî ôîðìèðîâàíèå çâóêîâ ñâÿçêàìè. Ïðåäñòàâèòü, ÷òî ó òåáÿ òîëüêî ñíèçó âîçäóõ èä¸ò, è ãóáû åãî â áóêâû ïðåâðàùàþò, à ñíèçó äî âåðõó ïóñòîòà. Ïîìîãàåò åùå èçäàâàòü ïðîòÿæíûé ñòîí, òàêîé óòðîáíûé æèâîòíûé, áåç çàæàòèé, îäíèì æèâîòîì âûäóâàòü.
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:56 
Äþê



Serggio

Âîïðîñ ê Äþêó.
Ïîìîãàåò ëè íàêà÷àííûé ïðåññ äëÿ ïåíèÿ?
..........................................
....

ÿ ïðîñòî èìåþ ââèäó, ÷òî íå ìåøàåò. Äëÿ ïåíèÿ ïîìîãàåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ çäîðîâûì è ñèëüíûì. Áèöåïñû, êàê êàìíè, ïðåññ ìîæåøü íàïðÿ÷ü, à ìîæåøü è ðàññëàáèòü. Ýòî ïîìîãàåò.

À âçÿòü ëè ëÿ - ýòî ÷èñòî ïñèõîëîãè÷åñêè. Ó ìåíÿ áàðèòîí, è ÿ ïîñòàâèë ñåáå ãîëîñ îò ëÿ áîëüøîé äî ëÿ ïåðâîé. Íî äëèëîñü ýòî äåñÿòèëåòèÿ. Ðàñïåòüñÿ ìîãó îò ëÿ-áåìîëü êîíòðû äî ôà âòîðîé.

Íî ïîâòîðþ, äèàïàçîí íå ãëàâíîå. Âîçüìè â ðóêè ãèòàðó - âîò îí äèàïàçîí. À èãðàòü íà ãèòàðå, äà åù¸ èãðàòü õîðîøî - ýòî ñîâñåì äðóãîå.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 15.01.2006 00:00 
42na



Æèâîò íóæåí êðåïêèé, íî åù¸ íóæíåé êðåïêàÿ ñïèíà (ïîÿñíèöà), à òî íè÷åãî âàì âàø íàêà÷àííûé æèâîò íå äàñò. ÈÌÕÎ ñïèíà âàæíåå. Âîîáùå âåñü ìûøå÷íûé êîðñåò õîðîøî ðàçâèò äîëæåí áûòü. È áîêîâûå ìûùöû òîæå... Ãàðìîíè÷íî âñ¸ íàäî ðàçâèâàòü è óêðåïëÿòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 15.01.2006 00:07 

vocal

Ðóêè, íîãè... Õâîñò! :)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 15.01.2006 00:13 
42na



À ãëàâíîå - ãîëîâó :) ×òîá ïîêîÿ íå äàâàëà âñåìó îñòàëüíîìó :)
Àâòîð
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 15.01.2006 00:31 
Denion



À ïðî ãîëîñîâûå ñâÿçêè íèêòî íå õî÷åò ñêàçàòü, ÷òî òîëüêî áëàãîäàðÿ èì åñòü òàêàÿ âîçìîæíîñòü - ïåòü, ãîâîðèòü, äà è âîîáùå. Ìîæåò ñòîèò, â äîáàâîê êî âñåìó ïåðå÷èñëåííîìó, åù¸ çàáîòèòñÿ î íèõ? Íàïðèìåð: ìåíüøå êóðèòü, ïèòü, êîíå÷íî ïî âîçìîæíîñòè... :)
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!