| Àâòîð |
Òåìà: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 01:20 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ...èñò  
|
ñ íåäàâíåãî âðåìåíè íà÷àë çàíèìàòüñÿ âîêàëîì. íî ïîÿâèëàñü ïðîáëåìà. äåëî â òîì ÷òî èçíà÷àëüíî ÿ äîñòàòî÷íî òèõî ãîâîðþ.áûâàåò ëþäè â òðåõ øàãàõ îò ìåíÿ íå ñëûøàò ìîþ ôðàçó ñêàçàííóþ îáû÷íûì ïðèâû÷íûì ìíå ãîëîñîì è ãðîìêîñòüþ. ò.å. â ïåíèè ÷òîáû ïðèäàòü õîòÿáû êàêîå ïîäîáèå ìîùíîñòè ïðèõîäèòüñÿ ñèëüíî íàïðÿãàòüñÿ.è òî ïîëó÷àåòñÿ íå àõòè.. õîòåëîñü áû óçíàòü ïîïðàâèìî ëè ýòî? çàíÿòèÿ ñïîðòîì, â ÷àñòíîñòè áåãîì ìîãóò ïîìî÷ü ðàçâèòü? âåäü êàê ÿ ïîíèìàþ äåëî â ñëàáîé äûõàëêå.â îáû÷íîì ñîñòîÿíèè çà îäèí âäîõ ÿ, êàê ìíå êàæåòñÿ, è ïîë ñïè÷å÷íîãî êîðîáêà âîçäóõà íå âäûõàþ... Çàðàíåå ñïàñèáî. |
|
|
 òèøèíå....
 âå÷åðíåì ìîë÷àíèè Øåïîò âåòðà èìååò çíà÷åíèå Ïðîñòî ñëóøàòü ýòî çâó÷àíèå Äî ñàìîçàáâåíèÿ. |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 01:28 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Âîêàë 
|
À òû âîçäóõ â æèâîò íàáèðàåøü èëè â ãðóäü? (Ïðàâèëüíî - â æèâîò  , ãðóáî ãîâîðÿ)
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 08:02 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ...èñò
|
íó ðàíüøå íàáèðàë â ãðóäü, ñåé÷àñ ïåðåõîæó íà äûõàíèå æèâîòîì. òîëüêî âñå ðàâíî âñå òàê æå îñòàëîñü.òîëüêî âîçäóõ èäåò íèæå.â æèâîò. | |
|
 òèøèíå....
 âå÷åðíåì ìîë÷àíèè Øåïîò âåòðà èìååò çíà÷åíèå Ïðîñòî ñëóøàòü ýòî çâó÷àíèå Äî ñàìîçàáâåíèÿ. |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 12:09 |
|
|---|---|---|
|
äèìà
|
íåîáõîäèìî ðåçîíàòîðàìè ïîëüçîâàòüñÿ! âîçìîæíî, åñëè òû èõ îòêðîåøü, òî è ïðè ðàçãîâîðå ãîëîñ ãðîì÷å áóäåò. íàïðÿãàòü ñâÿçêè íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ:) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 12:12 |
|
|---|---|---|
|
|
Åùå ðàç. Åñëè íå ñòðàäàåøü ÷åì-òî ñåðüåçíûì (äèñòðîôèåé è ïð.), òî åñëè åñòü îùóùåíèå íåïîëíîãî âäîõà èëè òðóäíîãî âûäîõà, ñêîðåå âñåãî ïðè÷èíà - çàæèì ìûøö. Ýòî êàê ïðîáîâàòü áåæàòü, çàæàâ âñå ìûøöû íîã. Ïîïðîáóé èçó÷èòü, êàêèå ìûøöû ìîãóò ìåøàòü è ïîñìîòðè, êàê ó òåáÿ. Ïðè÷åì îñîçíàííî çàæèìû íå îùóùàþòñÿ, òóò íóæíî ïðîÿâèòü äåòåêòèâèñòêóþ ñìåêàëêó. Äèàôðàãìà, ñïèííûå ïðè ïîçâîíî÷íèêå (ýòè ìîãóò çàæàòü ðåáðà è íå ïîçâîëèòü èì ñâîáîäíî ðàçäâèãàòüñÿ), ãðóäíûå, æèâîò, ïàõ...... Êîãäà íàéäåøü îïðåäåëåííûé çàæèì è ðàññëàáèøü - ïîëó÷èøü îùóùåíèå îáëåã÷åíèÿ, êàê "êàìåíü ñ ïëå÷". Íî ñèëüíî íå âåäèñü, çàæèìîâ îáû÷íî ìíîãî, îíè ëåæàò íåâèäèìûìè ñëîÿìè êàê â ëóêîâèöå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 12:22 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ...èñò
|
ó ìåíÿ íåò îùóùåíèé ÷òî ÷òîòî çàæàòî èëè ìåøàåò. äëÿ ìåíÿ ýòî ñâîáîäíîå äûõàíèå. äèñòðîôèÿ? ìîæåò áûòü^^ 178 ðîñò 64 âåñ. | |
|
 òèøèíå....
 âå÷åðíåì ìîë÷àíèè Øåïîò âåòðà èìååò çíà÷åíèå Ïðîñòî ñëóøàòü ýòî çâó÷àíèå Äî ñàìîçàáâåíèÿ. |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 12:35 |
|
|---|---|---|
|
|
>ó ìåíÿ íåò îùóùåíèé ÷òî ÷òîòî çàæàòî èëè ìåøàåò. äëÿ ìåíÿ ýòî ñâîáîäíîå äûõàíèå. Äûøàòü ïðèÿòíî èëè òàê ñåáå? Îò äûõàíèÿ êàéô ëîâèøü? "Ñâîáîäíîå äûõàíèå" ýòî íà ñàìîì äåëå "ñàìîå ñâîáîäíîå, íà êàêîå ÿ ïî æèçíè ñïîñîáåí", à åñëè ÿ ïî æèçíè çàæàò è íå çíàþ, êàêîâî ýòî - íå áûòü çàæàòûì? ß ïåðåäàþ ëèøü ñâîé îïûò, ìîæ ó òåáÿ âñå èíà÷å (íî âðÿä ëè). |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 12:47 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ...èñò
|
Âïîëíå ìîæåò áûòü. åñëè ÿ âñþ æèçíü äûøó íå òàê, òî ÿ òåáå è íå îòâå÷ó ñåé÷àñ. êàéô ëîâëþ^_^ êàê âäîõíó òàê ñðàçó æèòü õî÷åòñÿ... |
|
|
 òèøèíå....
 âå÷åðíåì ìîë÷àíèè Øåïîò âåòðà èìååò çíà÷åíèå Ïðîñòî ñëóøàòü ýòî çâó÷àíèå Äî ñàìîçàáâåíèÿ. |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 12:52 |
|
|---|---|---|
|
|
À êàê âûäîõíåøü, òàê îáðàòíî ðàñõîòåâàåòñÿ? Ëàäíî, ÿ òîãäà íå çíàþ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 12:59 |
|
|---|---|---|
|
|
>äèñòðîôèÿ? ìîæåò áûòü^^ 178 ðîñò 64 âåñ. ß õîòü â âîêàëå åùå ñîâñåì íå ðàçáèðàþñü, íî íå äóìàþ ÷òî ýòà ïðè÷èíà. Âîò ïîñìîòðè: ßâíî òîæå íåìíîãî äèñòðîôèåé ñòðàäàåò. Õîòÿ ãîëîñ îò ýòîãî íå ñòðàäàåò. Åñëè ÿ îøèáàþñü, òî ìåíÿ ÿ äóìàþ áûñòðî ôîðóì÷àíå ïîïðàâÿò
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 13:06 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Âîêàë
|
>êàéô ëîâëþ^_^ >êàê âäîõíó òàê ñðàçó æèòü õî÷åòñÿ... Îñîáåííî, åñëè ïåðåä ýòèì ìèíóòû 2 íå äûøàòü Êñòàòè, âî âðåìÿ çåâêà âîçäóõ äîëæåíî õîðîøî è ïðàâèëüíî çàõîäèòü Ïîïðîáóé âî âðåìÿ çåâêà îùóùåíèÿ çàïîìíèòü, à ïîòîì ïîâòîðèòü âäîõ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîäñêàæèòå.
Âðåìÿ: 10.10.2009 15:15 |
|
|---|---|---|
|
|
ìîãó èíòåðåñóþùèìñÿ ðàññêàçàòü ìåòîäèêó ðåëàêñàöèè ìûøö. ïèøèòå â ëè÷êó. | |
|
|
||