| Àâòîð |
Òåìà: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 26.11.2006 23:22 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãîëîñ  
|
Ðàçáèðàëñÿ ñî âäîõîì è âûäîõîì. Îáíàðóæèë, ÷òî âìåñòå ñ ðàñøèðåííûìè ðåáðàìè ó ìåíÿ íàïðÿãàþòñÿ íà ðàñøèðåíèå êîñûå ìûøöû, î êîòîðûõ òàê ìíîãî òóò ïèñàëè. Îíè ÷óâñòâóþòñÿ íà "òõ-òõ" ðåçêîå, èäóò íà óðîâíå ïîÿñíèöû ñ íèæíèõ ðåáåð (ïðèìåðíî) äî óðîâíÿ ëîáêîâîé êîñòè. Íî âîò òàêàÿ øòóêà - åñëè èõ íàïðÿãàòü îòäåëüíî îò ðåáåð, òî åñòü ïðåäñòàâëÿòü, ÷òî âäûõàåøü, êîãäà ïîåøü, íà÷èíàåòñÿ ýôôåêò "ñäàâëåííîãî äûõàíèÿ" - âîçäóõ íå âûõîäèò, íî è ïåíèå ïî÷òè íå íàáëþäàåòñÿ. Òî åñòü âîçäóõ ïðîñòî îñòàåòñÿ â ëåãêèõ. Âîïðîñ - êàê íàäî åãî ïîäàâàòü, ÷åì, è êàê íå äîïóñêàòü çàæèìîâ ïðè íèçêîì äûõàíèè? Êàêèå îáðàçû ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 16:32 |
|
|---|---|---|
|
fedorova
|
Îáðàç âîêàëüíîãî ïåäàãîãà â ïîëå àóäèàëüíî-âèçóàëüíîé íàáëþäàåìîñòè. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 20:08 |
|
|---|---|---|
|
garans
|
À ìåíÿ èíòåðåñóåò ïðîñòîé âîïðîñ - ñëåäóåò ëè âîîáùå íàïðÿãàòü ìûøöû æèâîòà è ñïèíû? Èëè ïåòü êàê ïîëó÷èòñÿ? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 22:09 |
|
|---|---|---|
|
fedorova
|
Äûõàëêà äîëæíà àêòèâíî ðàáîòàòü íà âäîõ, à âûäîõ - ñàì èäåò. Ñèëüíî ïîäàâàòü íå íàäî, íàäî ðàöèîíàëüíî èñïîëüçîâàòü. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 22:15 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
Elektrik, ïîçèöèîíèðîâàë ñàáæ òû, âðîäå, ïðàâèëüíî. À âîò äàëüøå íå ïîíÿòíî. Ïî÷åìó-òî, êîãäà îñòàëüíûõ ó÷èì, â òîì ÷èñëå è "ïðåäñòàâëÿòü, ÷òî âäûõàåøü, êîãäà ïîåøü," òî è âîçäóõ âûõîäèò, è ïåíèå íàáëþäàåòñÿ. Âîîáùå, âñïîìèíàÿ òâîè ýêçåðñèñû, ðàçìåùåííûå íà ôîðóìå, õîòåëîñü áû ïîæåëàòü òåáå èçäàâàòü çâóê ÏÎÃÐÎÌ×Å. Àâîñü, òîãäà è âîçäóõ â ëåãêèõ îñòàâàòüñÿ íå áóäåò. Àêóñòè÷åñêîå (íåìèêðîôîííîå) ïåíèå - ïðîöåññ çâó÷íûé. |
|
|
åñëè åñòü æåëàíèå ñåðüåçíî ó÷èòüñÿ âîêàëó è ïîëó÷èòü âûñøåå îáðàçîâàíèå âîêàëèñòà - ïèøèòå â ëè÷êó
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 22:32 |
|
|---|---|---|
|
garans
|
fedorova, à âîò íåìàëî ìóæ÷èí ñ÷èòàþò, ÷òî ïðåññ è ìûøöû ñïèíû äîëæíû áûòü íàïðÿæåíû. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ýòî ïîçâîëÿåò óäåðæèâàòü ïîçèöèþ â îäíîì è òîì æå, íåñêîëüêî ïîâûøåííîì, ïîëîæåíèè. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 22:38 |
|
|---|---|---|
|
garans
|
Êñòàòè, Elektrik, ÿ áû íå óïîòðåáëÿë íà òâî¸ì ìåñòå òåðìèí "ëîáêîâàÿ êîñòü" - íåïðàâèëüíî ïîéìóò. Ëó÷øå ïèøè "ïàõîâàÿ êîñòü". ))) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 22:56 |
|
|---|---|---|
|
Ãîðîä ïîä îáëàêàìè... Ìîå òåëî... 
|
|
|
|
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 23:17 |
|
|---|---|---|
|
fedorova
|
garans Åñëè ïî-äðóãîìó óäåðæàòü ïîçèöèþ íèêàê, èëè äîñòàòî÷íî ñëîæíîå ïðîèçâåäåíèå (âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî äëÿ íà÷èíàþùåãî ïåâöà ëþáîå ïðîèçâåäåíèå ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñëîæíûì), ýòî äîïóñòèìî.  êà÷åñòâå òðåíèðîâêè. Íî åñëè âñå âðåìÿ òàê äåëàòü, ïåðåâîäÿ ýòî èç íåîáõîäèìîñòè â ìåòîä, ýòî ÷ðåâàòî çàæèìàìè â äðóãèõ ìåñòàõ. Ïîñêîëüêó â ÷åëîâå÷åñêîì òåëå âñå âçàèìîñâÿçàíî, ñòîèò íà÷àòü íàïðÿãàòü ÷òî-ëèáî îäíî, êàê òóò æå ê ýòîìó öåïëÿåòñÿ íå÷òî äðóãîå - âíà÷àëå íåçàìåòíî, íî ïîñòåïåííî ïðåâðàùàÿñü â ïðîáëåìó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 23:24 |
|
|---|---|---|
|
garans
|
fedorova, íî ðàçâå ñèëüíî ïåòü âîçìîæíî áåç íàïðÿæåíèÿ? Ïî÷åìó âçäóâàþòñÿ âåíû ó ïåâöîâ? Íàïðÿæåíû ëè ó íèõ äðóãèå ÷àñòè òåëà, êîòîðûå ìû íå âèäèì? Âû ñ÷èòàåòå, ÷òî îïîðà íå ñâÿçàíà ñ ïðîèçâîëüíûì ìûøå÷íûì íàïðÿæåíèåì? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âîïðîñ ïî ïîâîäó êîñûõ ìûøö
Âðåìÿ: 01.12.2006 23:34 |
|
|---|---|---|
|
fedorova
|
Íå òîëüêî âîçìîæíî, íî è íóæíî. Ëåã÷å è ïðîùå.  îáùåì, åñëè íåêóäà áîëüøå ñèëó äåâàòü - ïîæàëóéñòà. Íî ýòî ãîäèòñÿ òîëüêî åñëè ëèøíÿÿ ñèëà åñòü. À åñëè åå íåò, òî ñóùåñòâóþò è äðóãèå ïóòè. |
|
|
|
||