| Àâòîð |
Òåìà: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 14:00 |
|
|---|---|---|
|
Êàêèå ìîæåòå ïîñîâåòîâàòü äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ íà óâåëè÷åíèå îáúåìà ëåãêèõ, à òî êîãäà ÿ ãðîóëîì ïîþ, ÷åðåç 2 êóïëåòà íà÷èíàþ çàäûõàòüñÿ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 14:06 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ãîëîñ 
|
À òåáå ñòàâèëè ïåâ÷åñêîå äûõàíèå? | |
|
Love is not the easy thing
The only baggage you can bring Is all that you can't leave behind |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 15:02 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ovation, Spector, Musicman, Genelec, Fractal 
|
Îòðûâàåøü ìàëåíüêèé êëî÷îê áóìàæêè - ïðèìåðíî 5õ5 ñì. Ïðèñëîíÿåøü åãî ê ñòåíå è äûõàíèåì óäåðæèâàåøü êàê ìîæíî äîëüøå. Çàãîííàÿ âåùü 
|
|
|
Òîëüêî âçÿë áîåö ãèòàðó, ñðàçó âèäíî - ãàðìîíèñò!
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 17:03 |
|
|---|---|---|
|
Ìàéê
|
Äèàôðàãìàëüíî-ðåáåðíîå äûõàíèå. Î÷åíü âàæíàÿ âåùü. Âåñü âîçäóõ çàãîíÿåòñÿ â æèâîò. Æèâîò - ýòî ñëîâíî ðåçåðâóàð âîçäóõà. Ñòîÿ, ðóêè íà ïîÿñ. Øìûã íîñîì - âñå äûõàíèå â æèâîò. Åãî ðàñïèðàåò ñî âñåõ ñòîðîí. Ïëå÷è è êëþ÷èöà îñòàþòñÿ íåïîäâèæíûìè ñîâñåì ïðè ýòîì. Âîçäóõà íàáðàë êàê ìîæíî áîëüøå, æèâîò ðàñïåðëî. Ýòî ñëîâíî øàð, íà êîòîðûé ìîæíî ñåñòü. Ïîòîì ïðîòÿæíûì çâóêîì ö, î÷åíü ìàëåíüêàÿ ùåëêà, âûïóñêàåì âîçäóõ èç æèâîòà, ïðè ýòîì íàïðÿãàÿ ìûùöû ïðåññà. Êàê âåñü âûïóñòèë ( âûïóñêàòü äîëãî íàäî, ïîòîìó ÷òî ùåëêà ìàëåíüêàÿ), îïÿòü øìûã íîñîì. Âîîáùå ýòî ñòàâèòü íàäî â ðåàëå. Ñëîæíî ïðàâèëüíî òóò âñå ðàçúÿñíèòü. Íî âñå ðàâíî óäà÷è. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 18:47 |
|
|---|---|---|
|
|
Ðâè äûõàíèåì âîçäóøíûå øàðèêè. Êîãäà áóäåøü äåëàòü ýòî óâåðåííî,ïåðåõîäè ê ãðåëêàì,äàëåå - ê ìåòåîðîëîãè÷åñêèì çîíäàì. Âåðøèíà ìàñòåðñòâà - ïîðâàòü äûõàëêîé äèðèæàáëü.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 18:50 |
|
|---|---|---|
|
|
Ìàéê Åñëè óæ òàêîé óìíûé è ýðóäèðîâàííûé,òî äîëæåí çíàòü,÷òî øìûã íîñîì êàê ðàç äåëàòü íåëüçÿ - ìîæíî ïåðåíàïðÿ÷ü ìèìè÷åñêèå ìûøöû è ïåðåêëèíèòü ñâÿçêè.Âîçäóõ âäûõàåòñÿ ïî âíóòðåííåé ñòåíêå íîñà,ñ ðàññëàáëåííîé ìèìèêîé,è ÷òîáû êðûëüÿ íîñà îñòàâàëèñü íåïîäâèæíûìè. åñëè ÷åãî-òî òîëêîì íå çíàåøü,à ïðîñòî íàõâàòàëñÿ âåðõîâ,ëó÷øå âîîáùå íè÷åãî íå ãîâîðèòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 20:04 |
|
|---|---|---|
|
Ìàéê
|
ÂÎò òû òî êàê ðàç íè÷åãî òîëêîì è íå çíàåøü. Ýòà ìåòîäèêà ïðîâåðåííàÿ. Èáî ïî êðàéíåé ìåðå ó ìåíÿ è åùå ìàññû ëþäåé íàáëþäàëñÿ ïðîãðåññ ïîñëå ýòèõ óïðàæíåíèé. Íå âåðèøü - ïîïðàêòèêóé ýòî ñàì. Åñëè ñîðâåøü ñåáå ÷åãî-íèáóäü â ãîëîñîâîì àïïàðàòå, ìîæåøü âûëèòü íà ìåíÿ ïîíîñ êàçàõñêîé öàïëè. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 20:16 |
|
|---|---|---|
|
|
Ìàéê Îñíîâíûå ìîìåíòû òû ïåðå÷èñëèë âåðíî,íî ñäåëàë ýòî ïîâåðõíîñòíî. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 21:46 |
|
|---|---|---|
|
spb.ru I am the Law (c) 
|
2Rockman : .... à îòêóäà òàêèå çíàíèÿ? Ñàì ïðîðáîâàë? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 25.10.2005 21:55 |
|
|---|---|---|
|
|
Ê ïðåïîäó õîæó...ïîìîãàåò,åùå êàê!
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 28.10.2005 11:02 |
|
|---|---|---|
|
Âåëèêèé Íîâãîðîä Grover Jackson Kelly 
|
Âîò âåäü... À ìîé ïðåïîä ìåíÿ íå ñòîëüêî âäûõàòü ó÷èò áîëüøå è îáúåìû ëåãêèõ ðàñøèðÿòü, ñêîëüêî âûäûõàòü ìåíüøå... "Íå äûøàòü!!!!" - îðåò... ß óæå ïðàêòè÷åñêè íå äûøó íà ðàñïåâêàõ, äà è â æèçíè òîæå... Ïëàíèðóþ â ñêîðîì âðåìåíè íàó÷èòüñÿ "Íå æðàòü!!!"... Ïî òîé æå ñõåìå...
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 28.10.2005 11:13 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñëóøàé,ýòî êðóòî! Ñêîëüêî äåíåã ìîæíî ñýêîíîìèòü!!
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 28.10.2005 14:00 |
|
|---|---|---|
|
|
À ìåíÿ ïðåïîäøà ó÷èò âäîõ äåëàòü ðòîì. ß åå ñïðîñèë, íå ïåðåñóøó ëè ÿ ñâÿçêè. À îíà ãîâîðèò, ìîë, íå íàäî êàê ñëîí âäûõàòü, à ÷óòü òîëüêî "Ûõ!"... è âñå. Ãîâîðèò, ïî Åìåëüÿíîâó âäîõ ðòîì. Õìì... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 28.10.2005 14:05 |
|
|---|---|---|
|
Êóçíåöê Òåíîð 
|
Âäîõ - ëåãêèé, äàæå íåçàìåòíûé è íå íà ïîëíîì âûäîõå. Íàñêîëüêî ïîíèìàþ, ïðè ýòîì ñâÿçêè ðàñøèðÿþòñÿ. Âîçäóõ ïðîõîäèò ëåãêî, íè÷åãî íå ñóøèòñÿ. | |
|
Äèðåêòîð Äåïàðòàìåíòà ðàçâèòèÿ è ïðîïàãàíäû ÎÎÎ "Ãëóáîíèçàöèÿ"
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ
Âðåìÿ: 28.10.2005 14:06 |
|
|---|---|---|
|
|
Winny, Áóäåì íàäåÿòüñÿ, ÷òî òàê... |
|
|
|
||