| Àâòîð |
Òåìà: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 05.07.2004 20:30 |
|
|---|---|---|
|
Î÷åíü áûñòðî âûõîäèò âåñü âîçäóõ êîãäà ïîþ âûøå Ñè (ñ îêòàâàìè ïóòàþñü,êîðî÷å ýòî 2-ÿ ñòðóíà íà ãèòàðå). Ìàêñèìóì ìîãó ïðîòÿíóòü íîòó 5-7 ñåê.íà îäíîì äûõàíèè. Äûøó âðîäå æèâîòîì. È ê òîìó æå ãîëîñ äîñòàòî÷íî áûñòðî ñàäèòñÿ. Ïîäñêàæèòå,÷òî äåëàòü? Ìîæò óïðàæíåíèÿ êàêèå? Ïðåïîäà èñêàòü áóäó, íî ïîñëå ëåòà! À ñåé÷àñ âðåìÿ òåðÿòü íå õî÷åòñÿ- ñàìîñòîÿòåëüíî ïîçàíèìàòüñÿ õî÷ó! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 05.07.2004 23:53 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñîâåðøåííî ÿâíîå îòñóòñòâèå èìïåäàíñà. Íàñ÷åò èìïåäàíñà ÿ óæå îáúÿñíÿë â òîïèêå "Ìàíåðà èñïîëíåíèÿ" http://www.musicforums.ru/vocal/browse_thread.php?bn=mfor_vocal&thread=1086244765&replies=36 |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 06.07.2004 11:50 |
|
|---|---|---|
|
dispell
|
Íå çíàþ êàê òû äûøèøü æèâîòîì (ïðàâèëüíî èëè íåò), íî ïîïðîáóþ äàòü òåáå ïàðó ñîâåòîâ. Ïðè âäîõå "ðàçâîäèøü" ðåáðà, æèâîò äîëæåí áûòü ðàññëàáëåí è ïîä äåéñòâèåì äèàôðàãìû äâèãàòüñÿ âïåðåä (ñàì òû åãî äâèãàòü íå äîëæåí). Êàê òîëüêî ïî÷óâñòâîâàë ÷òî âîçäóõà äîñòàòî÷íî (áîëüøå âäîõíóòü íå ìîæåøü), ôèêñèðóé æèâîò. Êîíå÷íî íàáèðàòü âîçäóõ ïî "ñàìîå íå ìîãó" íå íàäî, ýòî ñïðîâîöèðóåò çàæèì. Åùå âàæíûé ìîìåíò - ïëå÷è íå äîëæíû ïîäíèìàòüñÿ. Ïðè ïåíèè, êîíòðîëü çà âîçäóõîì äîëæåí îñóùåñòâëÿòüñÿ çàñ÷åò æèâîòà, ðåáðà äîëæíû îñòàòüñÿ â òîé ïîçèöèè â êîòîðîé íàáðàë âîçäóõ. Íàäåþñü, ýòî ìîæåò òåáå ïîìî÷ü. Óäà÷è! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 06.07.2004 17:13 |
|
|---|---|---|
|
|
dispell - "Ïðè ïåíèè, êîíòðîëü çà âîçäóõîì äîëæåí îñóùåñòâëÿòüñÿ çàñ÷åò æèâîòà, ðåáðà äîëæíû îñòàòüñÿ â òîé ïîçèöèè â êîòîðîé íàáðàë âîçäóõ." - åðåñü ïîëíàÿ. Åñëè áû òû êîãäà-íèáóäü âèäåë ïåðåîäåâàþùèõñÿ çâåçä îïåðû, òåáå áû áðîñèëàñü â ãëàçà îäíà îñîáåííîñòü - íèêàêèõ ïåðåëèâàþùèõñÿ ìûøö ïðåññà è ïîëíîå îòñóòñòâèå òàëèè. Îíî è ïîíÿòíî - ðàçâèòûå êîñûå ìûøöû, êîòîðûå íèêàêîãî îòíîøåíèÿ íè ê ïðåññó, íè ê ðåáðàì íå èìåþò. Òåáå áû ñàìîìó íàäî ïåäà íîðìàëüíîãî íàéòè, à òî áóäåøü âñþ æèçíü ðåáðà ðàçäâèãàòü è æèâîò íàïðÿãàòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 06.07.2004 18:47 |
|
|---|---|---|
|
dispell
|
@djangel: ß âîîáùå ïðî "íàïðÿæåíèå" íè÷åãî íå ãîâîðèë, ÿ èñïîëüçîâàë òåðìèí "êîíòðîëü".  ïðèíöèïå, òî ÷òî ÿ õîòåë ñêàçàòü òî÷íåå âûðàçèò öèòàòà ñ belcanto.ru: "Ëàóðè-Âîëüïè óòâåðæäàë, ÷òî âíóòðèð¸áåðíîå-äèàôðàãìåííîå äûõàíèå, ýòî ïðàâèëüíûé ïðè¸ì. Êîãäà ìû ðàñøèðÿåì ðåáðà íàñòîëüêî, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî, òî ýëàñòè÷íàÿ ìåìáðàíà, íàçûâàåìàÿ äèàôðàãìîé, ïîëíîñòüþ ðàñïðÿìëÿåòñÿ. Òàêèì ïóò¸ì ìîæíî ïîääåðæèâàòü ñòîëá âîçäóõà, íåîáõîäèìûé äëÿ ïåíèÿ. Î÷åíü âàæíî òî, ÷òî ðåáðàì òàêæå ñëåäóåò áûòü ðàçäâèíóòûìè è âî âðåìÿ âûäîõà. Âû äîëæíû óäåðæèâàòü ýòî ïîëîæåíèå óâåëè÷åíèåì äàâëåíèÿ äèàôðàãìû, íàïðàâëåííîãî íàðóæó, òàê ÷òîáû îíà îñòàâàëàñü ðàñïðàâëåííîé íàñêîëüêî âîçìîæíî â òå÷åíèè âñåãî ïðîöåññà. Íåäîïóñòèìî âòÿãèâàòü æèâîò âíóòðü âî âðåìÿ âûäîõà.  õîäå âòÿãèâàíèÿ íàïðÿæåíèå äèàôðàãìû óìåíüøàåòñÿ è îíà áîëüøå íå ìîæåò ïîääåðæèâàòü çâóê. Òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü çâóê äèàôðàãìà äîëæíà áûòü íàïðÿæ¸ííîé è ðàñïðàâëåííîé íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî, ïðè÷¸ì âî âðåìÿ âûäîõà Âû äîëæíû âûòàëêèâàòü å¸ íàðóæó. Ýòî î÷åíü ñóùåñòâåííî. Êîíå÷íî, åñòü åù¸ íåìàëî ðàçíûõ ìàëåíüêèõ õèòðîñòåé è ñïîñîáîâ, äîñòîéíûõ äëÿ îáäóìûâàíèÿ â õîäå îáó÷åíèÿ. Îíè ìîãóò ïîêàçàòüñÿ ãëóïûìè, òåì íå ìåíåå ÷àñòî î÷åíü ïîëåçíû. ×òîáû îñîçíàòü âñ¸ ýòî Âàì ïîíàäîáèòñÿ ñïåöèàëüíûé ÿçûê è ìàññà âîîáðàæåíèÿ. Ïåðñîíà ñ íåäîñòàòêîì âîîáðàæåíèÿ áóäåò èìåòü â õîäå îáó÷åíèÿ íåìàëî òðóäíîñòåé. Âåëèêèõ òðóäíîñòåé." Òî ÷òî çäåñü íàïèñàíî, ÿ äëÿ ñåáÿ íàøåë âïîëíå êîìôîðòíûì ñïîñîáîì. Ïî ïîâîäó ïðåïîäà, ó ìåíÿ åñòü äâå âåüñìà äîñòîéíûõ êàíäèäàòóðû êîòîðûå ìåíÿ óæå ïðîñëóøèâàëè. Îñòàëîñü âûáðàòü è íà÷àòü çàíèìàòüñÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 06.07.2004 20:31 |
|
|---|---|---|
|
|
Íäà...èìïåäàíñ ó ìåíÿ áåç ïðåïîäà âðÿäëè ïîëó÷èòñÿ  Ìîæåò ïîñîâåòóåòå óïðàæíåíèÿ êàêèå... Äëÿ äûõàíèÿ ÷òî-íèáóäü... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 06.07.2004 21:34 |
|
|---|---|---|
|
klapun'k
|
Ìíå ïîìîãëè óïðàæíåíèÿ ïî éîãå.Ñðàçó áðîñèë êóðèòü è çà ãîä ïîñòàâèë äûõàíèå. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 06.07.2004 22:55 |
|
|---|---|---|
|
|
dispell - "Òî ÷òî çäåñü íàïèñàíî, ÿ äëÿ ñåáÿ íàøåë âïîëíå êîìôîðòíûì ñïîñîáîì." - òî, ÷òî òàì íàïèñàíî, ñîâåðøåííî ïðàâèëüíî, íî ïðèâîäÿò ýòó ìåõàíèêó â äâèæåíèÿ èìåííî êîñûå ìûøöû, à íå ìûøöû ãðóäíîé êëåòêè è ïðåññà. Äëÿ ðàáîòû èìè, à íå ìûøöàìè ãðóäíîé êëåòêè è ïðåññà, ñóùåñòâóåò òåõíèêà íèçêîãî (îáäîìèíàëüíîãî) äûõàíèÿ (âäîõà). | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ðàçâèòü äûõàíèå?!
Âðåìÿ: 07.07.2004 00:59 |
|
|---|---|---|
Òàëëèíí 
|
ñîãëàñåí ñ djangel. Ïðåññ çäåñü íè ïðè ÷¸ì. ß äàæå ñëûøàë îò êëàññèêîâ ÷òî îí ìåøàåò. À âîò êîñûå ìûøöû æèâîòà êàê ýòî íè ïå÷àëüíî äåéñòâèòåëüíî ðàçâèâàþòñÿ, òàëèÿ æå...êõì...â îáùåì - ïðîùàé òàëèÿ...
|
|
|
Âîêàë äëÿ íà÷èíàþùèõ - vokalistu.blogspot.com
|
||