| Àâòîð |
Òåìà: Ìåòîäèêè ïðåïîäàâàòåëåé
Âðåìÿ: 09.07.2024 12:27 |
|
|---|---|---|
|
Ïîñëå áåçóñïåøíûõ ïîïûòîê íàó÷èòüñÿ íîðìàëüíî ïåòü íà âåðõàõ ó òðåõ ïðåïîäîâ ïîøëà ê ôîíèàòîðó. Äèàãíîç äèñôîíèÿ. Âðà÷ ïîñîâåòîâàë ôîíîïåäà, îêàçàëîñü ÷òî îí è òðåíåð ïî âîêàëó. Ðåøèëà ïîçàíèìàòüñÿ ñ íèì. Íà ïåðâîì çàíÿòèè ïîñòàâèëè îïîðó, îêàçàëîñü ÷òî ïîëòîðà ãîäà ÿ âîîáùå íå íàïðÿãàëà ìûøöû äèàôðàãìû (ÿ òàê ïîíÿëà ÷òî òî èç ãèìíàñòèêè ñòðåëüíèêîâîé), ðåçóëüòàò â ïåíèè çàìåòåí è ïîíðàâèëñÿ. Íî íà âòîðîì çàíÿòèè íà ýòîé îïîðå ìåíÿ íà÷àëè òÿíóòü ââåðõ íà ãðóäíîì çâóêå ÷òî ìíå ñòàëî î÷åíü íàïðÿæåííî è äèñêîìôîðòíî â ãîðòàíè, øåå. Ñîáñòâåííî âîïðîñ â àäåêâàòíîñòè ìåòîäèêè, ÿ â çàìåøàòåëüñòâå ÷òî ìíå ìîãóò èñïîðòèòü ñâÿçêè òàêèì îáðàçîì. Ãîâîðÿò ÷òî ìûøöû ïîä íàïðÿæåíèåì îêèñëÿþòñÿ è ïðèâûêàåò ê äîï íàãðóçêå ýòî ïðèâîäèò ê íåïðèÿòíûì îùóùåíèÿì êîòîðûå ìîãóò ïðîäîëæàòüñÿ ìàêñèìóì òðè äíÿ. Äàæå ïðèâêóñ êðîâè âî ðòó ýòî íîðìà, ïîêàëûâàíèå â øåå è ïðî÷èå ñõîæèå ñèìïòîìû. Ãîâîðÿò ÷òî íàñòîÿùèé âîêàë ýòî òðóä, íàãðóçêè áóäóò òÿæåëûå, íå âñå âûäåðæèâàþò. ß êàê áû íå ïðîòèâ áîëüøîé ðàáîòû, íî ñòðàøíî çà òî ÷òî ÿ íå çíàþ íàñêîëüêî ýòî çäîðîâûé ïîäõîä ê ïîñòàíîâêå ãîëîñà. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ìåòîäèêè ïðåïîäàâàòåëåé
Âðåìÿ: 09.07.2024 18:39 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá áàñ 
|
Òðóä - ýòî äà. Íî íàãðóçêè äîëæíû ðàñòè ïîñòåïåííî - ýòîò ïðîöåññ íà ìåñÿöû è ãîäû ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé. Ðàç åñòü ñîìíåíèÿ â ïðåïîäàâàòåëå, òî ìîæåò ëó÷øå íå ðèñêîâàòü çäîðîâüåì. | |
|
...Ïîé, êàê áóäòî òåáÿ íèêòî íå ñëûøèò...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ìåòîäèêè ïðåïîäàâàòåëåé
Âðåìÿ: 09.07.2024 21:07 |
|
|---|---|---|
|
Ãîëîñ 
|
Êîíêðåòíîãî òóò òî÷íî íè÷åãî ñêàçàòü íåëüçÿ.Äèñêîìôîðòíûå îùóùåíèÿ ïðè ðàçâèòèè äèàïàçîíà - ýòî âïîëíå íîðìàëüíàÿ âåùü.Íà ïåðâûõ ýòàïàõ êîíå÷íî áóäåò íåíóæíàÿ ìûøå÷íàÿ ïåðåðàáîòêà.Åñëè ïåäàãîã êâàëèôèöèðîâàííûé ôîíèàòîð,ñêîðåå âñåãî îí çíàåò,÷òî äåëàåò.×òîáû áûëà ë¸ãêîñòü â ãîðòàíè è øåå ïðè çàõîäå â âûñîêóþ òåññèòóðó - ýòî äîñòàòî÷íî ìíîãî âðåìåíè äîëæíî ïðîéòè,ïîýòîìó ñèå íîðìà. Èç íèîòêóäà ë¸êîñòü íå ïîÿâèòñÿ.Ñêîðåå âñåãî,Âû ïðîñòî èñïóãàëèñü íåïðèâû÷íûõ íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé. ïðîöåññå îáó÷åíèÿ ìîæíî è "ïåñîê" íà ñâÿçêàõ ñëîâèòü,è öåïàíóòü âíóòðè î÷åíü íåïðèÿòíî ÷òî-íèáóäü.Íà ìîé âçãëÿä,áåç ýòîãî íèêóäà â îáó÷åíèè.Íå ìîæåò ðåá¸íîê íàó÷èòüñÿ õîäèòü,íè ðàçó íå óïàâ è íå óäàðèâøèñü. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ìåòîäèêè ïðåïîäàâàòåëåé
Âðåìÿ: 10.07.2024 15:01 |
|
|---|---|---|
|
Ïèòåð òåíîð
|
>Òðóä - ýòî äà. Íî íàãðóçêè äîëæíû ðàñòè ïîñòåïåííî - ýòîò ïðîöåññ íà ìåñÿöû è ãîäû ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé. Ðàç åñòü ñîìíåíèÿ â ïðåïîäàâàòåëå, òî ìîæåò ëó÷øå íå ðèñêîâàòü çäîðîâüåì. +1 Êàêèì áû îïûòíûì è ìóäðûì íå áûë âàø ïðåïîäàâàòåëü, çà ñâîå çäîðîâüå è ñâîé îðãàíèçì Âû ïåðâàÿ â îòâåòå, ìîè ïåäàãîãè èíòåðåñóþòñÿ ìîèì ñîñòîÿíèåì ïðÿìî íà çàíÿòèè, è äàæå åñëè ÿ òåðïëþ êàê ïàðòèçàí , ñàìè ñëûøàò ÷òî-òî íå òî è ìåíÿþò óïðàæíåíèÿ èëè âûñîòó ðàñïåâêè. À âîò êîãäà ñàì ïîþ áåç ïåäàãîãà ÷àñòåíüêî áûâàëî ÷òî ïåðåíàïðÿãàë ãîðëî è äî êîíöà äíÿ îùóùàë òîíóñ ìûøå÷íûé. Òàê ÷òî äëÿ ìåíÿ îðèåíòèð / èìåííî ïðåïîä + ñâîè îùóùåíèÿ |
|
|
|
||