|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 11:25 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000 
|
Òðåíèðóþ êàæäûé äåíü íèæíèé ïðåññ. Ðàç ïÿòü â äåíü ìèíóò ïî 5-10 ñòàáèëüíî.. Ïî ìåòîäèêå. Íó è ïûòàþñü ÷òî-òî ïåòü... íàáëþäàÿ ÷òî ìåíÿåòñÿ... Ñåãîäíÿ óòðîì íà÷àë óæå ðåàëüíåå îùóùàòü îïîðó.  ìàëîé êàæèñü ïîëó÷àåòñÿ.. Íó è âûøå ïåðåõîäíûõ íîò òîæå. Ïåðåõîäíûå ó ìåíÿ â ðàéîíå Ìè1. Îãðàíè÷èëñÿ Ìè è ïðîáóþ íèçû.  áîëüøîé îêòàâå ïîêà òÿæåëî. Ïðèçíàêè îïîðû íà íèçàõ - ïåòü ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å, âèáðàòî ïîäõâàòûâàåòñÿ àâòîìàòè÷åñêè ñàìî, ë¸ãêîå îùóùåíèå âèáðàöèè è êàêîãî-òî ïðèÿòíîãî ñîïðîòèâëåíèÿ â ãðóäè. Âî âòîðîì êóïëåòå ýòî èíîãäà çàìåòíî íà çàïèñè. Ïåë òèõî, à çâóê âñ¸ ðàâíî â ïðèíöèïå â íîðìå. Ïîëîâèíà ïåñíè äî ïðîèãðûøà çàïèñàíà â÷åðà, à ïîñëå ïðîèãðûøà ñåãîäíÿ ñ óòðà. Çàìåòíî ïî òåìáðó. Âñ¸ ñûðî êîíå÷íî æå... íî íå ïîõâàëèòüñÿ íå ìîãó. Ðàñïèðàåò. ×óæîé ïðàâ. Óïîð â ÿéöû! Ýòî íàøå ôñ¸!  |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 11:31 |
|
|---|---|---|
Ìîñêâà
|
ïðîñòî íå íóæíî òåðÿòü îùóùåíèå êîñûõ ìûøö ïðåññà ÿéöà òóò íå ïðè÷åì) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 11:41 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò 
|
>ïðîñòî íå íóæíî òåðÿòü îùóùåíèå êîñûõ ìûøö ïðåññà ÿéöà òóò íå ïðè÷åì) ++ 
|
|
|
NeO`
 One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå!  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 11:48 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
Êîíå÷íî íå ïðè ÷¸ì. Ýòî îáðàçíî. Äàâèòü çâóê íàäî ñíèçó. ×òîá ïëîñêîñòü äèàôðàãìû ñíèçó áûëà ïëîòíî ïîäæäàòà, à íå áîëòàëàñü âìåñòå ñ ïóçîì è ïîòðîõàìè. Ýòî è åñòü îïîðà. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 11:51 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>ïîäæäàòà  ñìûñëå - ïîäæàòà. Æèâîòîì-áðþõîì òîæå äàâèòü íåëüçÿ, çàæì¸ì ìûøöû äèàôðàãìû. Òîëüêî ñíèçó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 11:53 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà 
|
Íó ïðè ïåðåõîäå ê îïåðòîìó çâóêó ïèêè ôîðìàíò äîëæíû ñòàíîâèòñÿ áëèæå ê ñòàíäàðòíûì öèôðàì.... Ìîæåøü ñàì ïîãëÿäåòü ãäå ó òåáÿ ïèêè... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 11:54 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Êîíå÷íî íå ïðè ÷¸ì. Ýòî îáðàçíî. >Äàâèòü çâóê íàäî ñíèçó. >×òîá ïëîñêîñòü äèàôðàãìû ñíèçó áûëà ïëîòíî ïîäæäàòà, à íå áîëòàëàñü âìåñòå ñ ïóçîì è ïîòðîõàìè. Ýòî è åñòü îïîðà. ýòî äà íî â âåðõó íåìíîãî äðóãàÿ ìåõàíèêà íî ïîêà ñàì òóò ñêàçàòü íå ìîãó ñàìîãî âåðõ þíîøè) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 12:00 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>ïèêè ôîðìàíò äîëæíû ñòàíîâèòñÿ áëèæå ê ñòàíäàðòíûì öèôðàì Ôîðìàíòû - ýòî äåëî âòîðîå. Íå÷åãî òàì ïîêà ñìîòðåòü. Ôîðìàíòû ñëûøíî ñ ðàñêðûòûì çåâîì. ß ïîêà îòêàçàëñÿ îò ôîðìàíò è òðåíèðóþ îïîðó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 12:13 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà
|
>ß ïîêà îòêàçàëñÿ îò ôîðìàíò è òðåíèðóþ îïîðó. Òàê ôîðìàíòû ýòî îáúåêòèâíûé ïîêàçàòåëü îïîðû. À ñåé÷àñ òû ñàì ñåáå ïðèäóìàë îïîðó, êîòîðàÿ â æèâîòå æèâåò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 12:22 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Òàê ôîðìàíòû ýòî îáúåêòèâíûé ïîêàçàòåëü îïîðû. >À ñåé÷àñ òû ñàì ñåáå ïðèäóìàë îïîðó, êîòîðàÿ â æèâîòå æèâåò. Âñ¸ ìîæåò áûòü... Íî ïåòü ñ êàæäûì äí¸ì ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å. Ïîêà èäó ïî ýòîìó ïóòè. Ìàðòüÿíîâ ïèøåò ÷òî ðåçóëüòàòû ïî äûõàíèþ íóæíî æäàòü ÷åðåç 1.5 -3 ìåñÿöà òðåíèðîâîê. Ïîòîì óæå ìîæíî áóäåò ÷òî-òî íàáëþäàòü è ýêñïåðèìåíòèðîâàòü. À ïîêà äåëþñü âïå÷àòëåíèÿìè... Ìîæåò è çàáëóæäàþñü... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 12:27 |
|
|---|---|---|
|
voice
|
Äà, âòîðàÿ ÷àñòü çâó÷èò çàìåòíî ëó÷øå. Ìåíÿåòñÿ òåìáð, óõîäèò íåïðèÿòíàÿ ïðèíóæäåííîñòü âèáðàòî â ïåðâîé ÷àñòè, çâóê ñòàíîâèòñÿ "ñèëüíåå" (â ñìûñëå îùóùåíèÿ è òåìáðà) è îäíîâðåìåííî "ðàññëàáëåííåå" èëè êàê áû "ñïîêîéíåå" |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 12:49 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà
|
>Ìàðòüÿíîâ ïèøåò Îí íà ñàéòå ó ñåáÿ ïèøåò: "Íî ïðåäïîëîæèì, ÷òî Âû óæå ðàçâèëè ñâîå äûõàíèå, à ñîîòâåòñòâåííî, è ñâîé ãîëîñ. Òåïåðü íóæíî ïåðåõîäèòü ñîáñòâåííî ê ïåíèþ. ß âñåõ ñâîèõ ñòóäåíòîâ(òîê) çàñòàâëÿþ ïåòü AVE MARIA Êà÷÷èíè" |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 13:07 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Ìåíÿåòñÿ òåìáð, óõîäèò íåïðèÿòíàÿ ïðèíóæäåííîñòü âèáðàòî >â ïåðâîé ÷àñòè, çâóê ñòàíîâèòñÿ "ñèëüíåå" (â ñìûñëå îùóùåíèÿ >è òåìáðà) è îäíîâðåìåííî "ðàññëàáëåííåå" èëè êàê áû "ñïîêîéíåå" Äà, ÿ òîæå èìåííî ýòî ïîäìåòèë. Ïåòü ñåãîäíÿ áûëî êàê-òî íåîæèäàííî ëåãêî, òîëüêî ñàìûå íèçû è ðåçêèå ïåðåõîäû ââåðõ íåñêîëüêî íàïðÿãàëè... ñìàçàë òàì ìåñòàìè >AVE MARIA Êà÷÷èíè Ìàêñèìóì ÷òî ðèñêíó - Ñîëå ìèî. Êàê ðàç Ëÿ1 ìîæåò ðåøóñü ïîïðîáîâàòü...
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 13:14 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðà
|
>Ìàêñèìóì ÷òî ðèñêíó - Ñîëå ìèî. Êàê ðàç Ëÿ1 ìîæåò ðåøóñü ïîïðîáîâàòü... Ïðè÷åì òóò ëÿ1, êîãäà ðå÷ü î äûõàíèè: "Âî-ïåðâûõ, ïîòîìó ÷òî ýòî ïðåêðàñíûé âîêàëèç, êîòîðûé íèêîãäà íå ñïîåøü ïðàâèëüíî, åñëè íå âëàäååøü äûõàíèåì." À òî èíòåðåñíî ïîëó÷àåòñÿ, âû âðîäå âíèìàåòå ðåêîìåíäàöèÿõ àêàäåìèñòà, íî êîãäà äîõîäèò äî óïðàæíåíèé, âû âäðóã íà÷èíàåòå ïåòü ýñòðàäó â ðå÷åâîé ïîçèöèè è ïûòàåòåñü ïðè ýòîì îïîðó íàéòè. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 13:37 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>âû âðîäå âíèìàåòå ðåêîìåíäàöèÿõ àêàäåìèñòà, íî êîãäà äîõîäèò äî óïðàæíåíèé Ïîêà õîòÿ áû ïåðâîå óïðàæíåíèå äî êîíöà îñâîèòü áû.... Äåëî â òîì, ÷òî àêàäåìè÷åñêèé âîêàë îí è åñòü ïðàâèëüíûé âîêàë. Ýòî Ãîëîñ. À ýñòðàäíûé - ýòî êàñòðèðîâàííûé àêàäåì. Ïàäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî ýñòðàäíèêîâ ïîþò áåç ôîðìàíòû, ïîëîâèíà áåç îïîðû, ìíîãèå äàæå áåç âèáðàòî, à êòî-òî âîîáùå áåç ãîëîñà è äàæå áåç ñëóõà. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 13:45 |
|
|---|---|---|
|
Äèâàííûé âîêàëèçÄ 
|
Íó åëû-ïàëû, âñ¸ æ ïðîñòî: Âû æ íå øòàíãèñòû! Çà÷åì íàïðÿãàòüñÿ ñâåðõ ìåðû?! Ãðûæó õîòèòå? Ìàêñèìóì íàïðÿæåíèÿ - êàê ïåðåä êàøëåì, èëè êàê ïðè íàäóâàíèè âîçäóøíîãî øàðèêà. |
|
|
https://www.youtube.com/user/IgorJugulatorZotov - ìîé ìóçûêàëüíûé êàíàë
https://www.numberonemusic.com/theperfectbalance - îôèöèàëüíàÿ ñòðàíèöà The Perfect Balance |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 14:03 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Çà÷åì íàïðÿãàòüñÿ ñâåðõ ìåðû? Êîíå÷íî æå. Òåì áîëåå âî âðåìÿ ïåíèÿ. Äà è ñâåðõ ìåðû è íå íàäî. Ïåðåãðóçîê âîîáùå ñëåäóåò èçáåãàòü ëþáûõ. Íî íàòðåíèðîâàòü íèç íàäî. Óïîð ñíèçó äîëæåí áûòü! Ðàâíî êàê è íåëüçÿ íàïðÿãàòü è òÿíóòü âíèç ãîðòàíü ïðè ïåíèè, îíà äîëæíà âíèçó ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êîìôîðòíî è ðàññëàáëåíî. Íî ïåðåä ýòèì íàäî å¸ íàòðåíèðîâàòü óïðàæíåíèÿìè. Jugu, åñëè ÿ íàó÷óñü ïåòü, ïî íåêîòîðûì ìîìåíòàì èç âàøèõ óðîêîâ ÿ ñ Âàìè ïîñïîðþ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 14:09 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë 
|
>Jugu, åñëè ÿ íàó÷óñü ïåòü, ïî íåêîòîðûì ìîìåíòàì èç âàøèõ óðîêîâ ÿ ñ Âàìè ïîñïîðþ. ÿ òî ïî íèì íàó÷èëñÿ
|
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
 |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 14:19 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>Òðåíèðóþ êàæäûé äåíü íèæíèé ïðåññ. Ðàç ïÿòü â äåíü ìèíóò ïî 5-10 ñòàáèëüíî.. Ïî ìåòîäèêå. äåëàé âàêóóì è â òå÷åíèè äíÿ êàê âñïîìíèøü âòÿãèâàé íèç æèâîòà è äåðæè â ñòàòèêå
|
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 14:42 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
òå îùóùåíèÿ êîòîðûå òû îùóùåøü äîëæíû áûòü ïîñëåäñòâèåì ïåíèÿ à íå íàîáîðîò. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 16:09 |
|
|---|---|---|
|
Ðèãà Ãîëîñ ëèðÒåíîð / ãèòàðà / - Ken Lawrence Explorer Replica 
|
>>Jugu, åñëè ÿ íàó÷óñü ïåòü, ïî íåêîòîðûì ìîìåíòàì èç âàøèõ óðîêîâ ÿ ñ Âàìè ïîñïîðþ. >ÿ òî ïî íèì íàó÷èëñÿ ãäå ìîæíî ïîñëóøàòü ? 
|
|
|
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 16:19 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò 
|
Ïî íà÷àëüíîé çàïèñè - çâó÷èò õîðîøî, ïðèÿòíî, íî âñ¸ â îñíîâíîì âî ðòó è â ãîðëå, èìõî. Îïîðó ñëûøó òîëüêî íà âåðõíèõ íîòàõ. Íèç áåç ìèêðîôîíà îñòàíåòñÿ â íåñêîëüêèõ ìåòðàõ îò ïåâöà - ñë-íî ýòî íå êëàññè÷åñêàÿ îïîðà. Ýñòðàäíàÿ - äà. |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 17:08 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>íå êëàññè÷åñêàÿ îïîðà Äî êëàññè÷åñêîé ìíå ïîêà äàëåêî. Ïîêà ðàíî ïðî íå¸. Ïîêà íå ðàçáåðóñü ñ äûõàíèåì äàæå è ïðîáîâàòü íå áóäó. Ðàñêðûâàòü çåâ.. íàñòðàèâàòü ðåçîíàòîðû.. ôîðìàíòó... - ïî ìåðå òîãî, êàê ó ìåíÿ áóäåò ÷òî-òî ïðîãðåññèðîâàòü. Ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 17:43 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
Ïëþñóþ ñàì òàê æå äåëàþ ) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 17:58 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò
|
ß òðåíèðîâàë îïîðó íà íèçàõ òàê: îòõîäèë îò êðàÿ ëåñà èëè îò çäàíèÿ ìåòðîâ íà 50 è ñòàðàëñÿ, ÷òîáû ñëûøíî áûëî ìîþ ËÿÁ â ïðèõîäÿùåì íàçàä èëè ïðîáåãàþùåì ïî ëåñó ýõî. ÑîëüÁ òî÷íî íå áûëî ñëûøíî, à ËÿÁ áûëî ñëûøíî. Íî êòî çíàåò - êàêîé òåìáð äîëåòàë, ìîæåò áûòü, êîìàðèíûé. Îäíî çíàþ òî÷íî, ñèÁ ñëûøíî íîðìàëüíî. Íî ýòî íè î ÷¸ì. |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 18:29 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>>>Jugu, åñëè ÿ íàó÷óñü ïåòü, ïî íåêîòîðûì ìîìåíòàì èç âàøèõ óðîêîâ ÿ ñ Âàìè ïîñïîðþ. >>ÿ òî ïî íèì íàó÷èëñÿ >ãäå ìîæíî ïîñëóøàòü ? ïîêà çüäåñÿ |
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 18:51 |
|
|---|---|---|
|
Äèâàííûé âîêàëèçÄ
|
>ïîêà çüäåñÿ À ÷åãî îíà ó òåáÿ òàê âûñîêî çâó÷èò?! Îíà æ íå âûñîêàÿ ñîâñåì... 
|
|
|
https://www.youtube.com/user/IgorJugulatorZotov - ìîé ìóçûêàëüíûé êàíàë
https://www.numberonemusic.com/theperfectbalance - îôèöèàëüíàÿ ñòðàíèöà The Perfect Balance |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 19:10 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>>ïîêà çüäåñÿ >À ÷åãî îíà ó òåáÿ òàê âûñîêî çâó÷èò?! Îíà æ íå âûñîêàÿ ñîâñåì... ãîíÿþ ïî ïîëóòîíàì óïðàæíÿþñü íà ïîë òîíà âûøå .â äî  ïðîáîâàë è â ðå íî ëó÷øå çâó÷èò â ñè-äî
|
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 19:21 |
|
|---|---|---|
|
Ðèãà Ãîëîñ ëèðÒåíîð / ãèòàðà / - Ken Lawrence Explorer Replica
|
>>>>Jugu, åñëè ÿ íàó÷óñü ïåòü, ïî íåêîòîðûì ìîìåíòàì èç âàøèõ óðîêîâ ÿ ñ Âàìè ïîñïîðþ. >>>ÿ òî ïî íèì íàó÷èëñÿ >>ãäå ìîæíî ïîñëóøàòü ? >ïîêà çüäåñÿ ïî÷åìó â ïåðåõîäå íåò íèêîãî  - êðîìå ïðîáåãàþùåãî âåëîñèïåäèñòà ?!  íå ÷àñ-ïèê ÷òîëå 
|
|
|
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 19:21 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>>>ïîêà çüäåñÿ >>À ÷åãî îíà ó òåáÿ òàê âûñîêî çâó÷èò?! Îíà æ íå âûñîêàÿ ñîâñåì... >ãîíÿþ ïî ïîëóòîíàì óïðàæíÿþñü >íà ïîë òîíà âûøå .â äî ïðîáîâàë è â ðå íî ëó÷øå çâó÷èò â ñè-äî òû ëó÷øå îáüåì áû íàðàùèâàë à íå âûñîòó ñ âåðõíèì äèàïàçîíîì ó òåáÿ íîðì , íî êà÷åñòâî åãî î÷åíü ñêóäíîå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 19:27 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>íå ÷àñ-ïèê ÷òîëå íî÷ü óæå ïî÷òè >òû ëó÷øå îáüåì áû íàðàùèâàë à íå âûñîòó ñ âåðõíèì äèàïàçîíîì ó òåáÿ íîðì òû ïðîñòî ðÿäîì íå ñòîÿë.âñå ïëîòíî.íà çàïèñÿõ âñåãäà òîíêîâàòî çâó÷ó. àëüòèíàì òîëùèíó òðóäíîâàòî íàðàùèâàòü íî âîçìîæíî |
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 20:22 |
|
|---|---|---|
|
Íèêîìó íåëüçÿ âåðèòü Ìíå - ìîæíî 
|
> Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ Íàçâàíèÿ òåì - âñ¸ èíòåðåñíåé. >Òðåíèðóþ êàæäûé äåíü íèæíèé ïðåññ. Ïîñòû - åù¸ áîëåå. |
|
|
Èñòèíà î ãîëîñå çäåñü: http://www.formulagolosa.ru/
Íå âåðüòå øàðëàòàíàì! Òåì áîëåå íå âåðüòå áîðöàì ñ øàðëàòàíàìè! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 06.04.2017 21:17 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Íàçâàíèÿ òåì - âñ¸ èíòåðåñíåé. Ñëåäóþùàÿ áóäåò êðó÷å. Ïðèìåðíî òàê: ÎÏÎÐÀ!!! Âîò îíà!!! Ïîëó÷èòå è ðàñïèøèòåñü!!! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 07.04.2017 00:09 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>>íå ÷àñ-ïèê ÷òîëå > íî÷ü óæå ïî÷òè >>òû ëó÷øå îáüåì áû íàðàùèâàë à íå âûñîòó ñ âåðõíèì äèàïàçîíîì ó òåáÿ íîðì > òû ïðîñòî ðÿäîì íå ñòîÿë.âñå ïëîòíî.íà çàïèñÿõ âñåãäà òîíêîâàòî çâó÷ó. >àëüòèíàì òîëùèíó òðóäíîâàòî íàðàùèâàòü íî âîçìîæíî Èçâèëè, íî ÿ ÷åò íå ïîíÿë. òû - Àëüòèí ÷òîëü? 
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 07.04.2017 01:53 |
|
|---|---|---|
|
Ìèìàêîòðîí, ìèìîíàôèãàòîð 
|
>Òðåíèðóþ êàæäûé äåíü íèæíèé ïðåññ. Ðàç ïÿòü â äåíü ìèíóò ïî 5-10 ñòàáèëüíî.. Ïî ìåòîäèêå. >Íó è ïûòàþñü ÷òî-òî ïåòü... íàáëþäàÿ ÷òî ìåíÿåòñÿ... >Ñåãîäíÿ óòðîì íà÷àë óæå ðåàëüíåå îùóùàòü îïîðó. Ïðåññ-õðåíåññ... 5-10 ìèíóò... ÿ, ïóçàòûé çàäîõëèê, ñåêóíä 20 óïðàæíåíèå íà ïðåññ ïîäåëàþ è ñâàëþñü. Íî ñïîþ ðîâíåå òåáÿ è ñ íîðìàëüíûì âèáðàòî. Ìîæåò íèæíÿÿ òî÷êà îïîðû ó òåáÿ è ïîäãîòîâëåíà áóäåò, à íà âåðõíþþ-òî òû çàáèâàåøü. Îïîðà áóäåò òîëüêî ïðè äåéñòâèè îáîèõ òî÷åê. Òàê ÷òî íåò ó òåáÿ îïîðû, è â òàêîì òåìïå îíà è íå ïîÿâèòñÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 07.04.2017 02:17 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè 
|
Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ 
|
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 07.04.2017 02:18 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ òàê ïåòü íå íàó÷èøüñÿ. ê ñîæàëåíèþ. 
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 07.04.2017 02:20 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
>>Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ >òàê ïåòü íå íàó÷èøüñÿ. ê ñîæàëåíèþ. ììì...  íó è õðåí ñ íèì!
|
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 07.04.2017 02:21 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>>>Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ >>òàê ïåòü íå íàó÷èøüñÿ. ê ñîæàëåíèþ. >ììì... íó è õðåí ñ íèì! 
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîïûòêà âñòàòü íà îïîðó íà íèçàõ
Âðåìÿ: 07.04.2017 02:26 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
äà ëàäíî âòèðàòü! ðàäè òàêèõ ïîñòîÿííûõ îïîð íà íèçàõ ÿ áû îòêàçàëñÿ ìî÷ ïåòü, êàê Ãàðàíñ äà ÷òî òàì... äàæå êàê Âëàñîâ |
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|