|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 02.04.2017 23:42 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000 
|
Äâà äíÿ ïëîòíî ïîçàíèìàëñÿ ñ äûõàíèåì ïî ìåòîäèêå Ìàðòüÿíîâà è íàáëþäàþ ïðîãðåññ... Ïàðàäîêñàëüíîå äûõàíèå... Ïîääàâëèâàþ ìûøöàìè ñíèçó æèâîòà.... Âåðõ âåñü ðàññëàáëåí äî ñàìîé ìàêóøêè.. Âûñîêèå ìîè íîòêè èäóò íà óðà. Ãîðòàíü ãëóáîêî òîïèòü íå îáÿçàòåëüíî.., äà ìíå è íå íðàâèòñÿ ýòîò ãîðëîâîé ïðèçâóê ôîðìàíòû... Íå çàë æå îçâó÷èâàòü, ìèêðîôîí åñòü. Ïåðåïèñàë ñåãîäíÿ êë¸í, íàëîæèë äâà êóïëåòà ïî ýòîé ìåòîäå - ñ íèæíèì äàâëåíèåì. Ãîðòàíü áîëòàåòñÿ íåíàìíîãî íèæå ñâîåãî ïðèâû÷íîãî ïîëîæåíèÿ, à Ñîëü1 èä¸ò êàê ïî ìàñëó è îðàòü íå íàäî. Ïîëó÷èëñÿ è ãîëîñ áëèçîê ê ðå÷åâîìó è âûøå ïåðâîé îêòàâû íîòêè ñàìè èäóò â ðåçîíàíñ. Ïîñëåäíèé êóïëåò îñòàâèë ñ ïîçàâ÷åðàøíåé çàïèñè äëÿ ñðàâíåíèÿ... òîãäà âñ¸ áîëüøå ïûòàëñÿ ãîðòàíü ãëóáèòü.. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 02.04.2017 23:44 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>âûøå ïåðâîé îêòàâû Â ñìûñëå â ïåðâîé. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 02.04.2017 23:51 |
|
|---|---|---|
|
voice
|
+++ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 02.04.2017 23:53 |
|
|---|---|---|
|
Áàñ-áàðèòîí Æèð 
|
Òàê òî íîðìàëüíî! ååå | |
|
Íå çàáûòü: òàìïîíû÷ ïåâåö äëÿ êîòîâ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 02.04.2017 23:55 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë 
|
>Ïîääàâëèâàþ ìûøöàìè ñíèçó æèâîòà.... ïðàâèëüíî. íî ëó÷øå ïîäîæìè åãî è äåðæè ïîäæàòûì äî êîíöà ôðàçû |
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
 |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 00:12 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
Äàæå ïåòü áûëî ìåñòàìè êàê-òî ëåãêî è ïðèÿòíî... Æìó ñíèçó, à ãîëîñ ñàì ëü¸òñÿ, òîëüêî â íîòû ïîïàäàé. Òåïåðü ÿ ïîíÿë ê ÷åìó êëîíèë ×óæîé, ïðî óïîð â ÿéöû.. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 06:26 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê ïðîôåññèîíàëüíî íå îáó÷åí, ñàìîó÷êà 
|
>ïðàâèëüíî. íî ëó÷øå ïîäîæìè åãî è äåðæè ïîäæàòûì äî êîíöà ôðàçû Ìîæåò áûòü ýòî äëÿ Âàñ ïðàâèëüíî, à îí äîëæåí íàéòè ñâîé ïðè¸ì ôèêñèðîâàíèÿ äèàôðàãìû. È íå ñáèâàéòå ñ òîëêó, îí ñàì âñ¸ íàéä¸ò, åñëè îñîçíàë ïðîöåññ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 09:34 |
|
|---|---|---|
|
|
>Äâà äíÿ ïëîòíî ïîçàíèìàëñÿ ñ äûõàíèåì ïî ìåòîäèêå Ìàðòüÿíîâà è íàáëþäàþ ïðîãðåññ... Êàê ïðèÿòíî, êîãäà êòî-òî íàõîäèò ïðàâèëüíûå ðåøåíèÿ è ó íåãî ïîëó÷àåòñÿ. Æàëü, íå ìîãó ïðîñëóøàòü, ÷òîáû îöåíèòü, ó ìåíÿ ïî÷åìó-òî âûïàäàåò "íåâåðíûé èñòî÷íèê"  Ùàñ ïðèäåò Dixi è ñêàæåò, ÷òî ýíòî ïóòü âíèêóäà, ïàòàìóøòà Ìàðòüÿíîâ íå çíàåò åãî "ôîðìóëó"  Óäà÷è! Äåðæèòå íàñ â êóðñå, î÷åíü èíòåðåñíî è ïðèÿòíî íàáëþäàòü çà ïðîãðåññîì âîêàëèñòîâ. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 09:41 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>ïî÷åìó-òî âûïàäàåò "íåâåðíûé èñòî÷íèê" Áðàóçåð íå ïîääåðæèâàåò ëèáî òåã ëèáî êîäåê Wav... Ñåé÷àñ ïîìåíÿþ ïëååð... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 09:48 |
|
|---|---|---|
|
|
>>ïðàâèëüíî. íî ëó÷øå ïîäîæìè åãî è äåðæè ïîäæàòûì äî êîíöà ôðàçû >Ìîæåò áûòü ýòî äëÿ Âàñ ïðàâèëüíî, à îí äîëæåí íàéòè ñâîé ïðè¸ì ôèêñèðîâàíèÿ äèàôðàãìû. È íå ñáèâàéòå ñ òîëêó, îí ñàì âñ¸ íàéä¸ò, åñëè îñîçíàë ïðîöåññ.  Èìåííî òàê! Ðàññêàæó îäèí ñëó÷àé, îí, êîíå÷íî, ìàëî êîìó ïðèãîäèòñÿ íà ôîðóìå, ó÷èòûâàÿ ãåíäåðíûé ñîñòàâ, íî âñå æå. Îäíà ìîÿ çíàêîìàÿ î÷åíü äîëãî ìó÷àëàñü, íå ìîãëà ïîíÿòü êàêèå ìûøöû çàäåéñòâîâàòü äëÿ ïðàâèëüíîé ðàáîòû äûõàíèÿ, äèàôðàãìû. Ó æåíùèí áûâàþò êðèòè÷åñêèå äíè, ó íåêîòîðûõ â ýòî âðåìÿ îùóùàåòñÿ áîëåçíåííûå ïðîöåññû. Âîò ñëó÷àéíî â ýòî âðåìÿ îíà ïî÷óâñòâîâàëà è ïîïðîáîâàëà ðàáîòàòü èìåííî òåìè ìûøöàìè, êîòîðûå áîëåëè, êîòîðûå îíà îùóùàëà. È ó íåå âñå ïîëó÷èëîñü, îíà çàïîìíèëà ýòîò ìîìåíò è ñ òåõ ïîð âñå ïðîáëåìû ñíÿëèñü. Âîò è òàê áûâàåò! Ó ìóæ÷èí, êîíå÷íî, ïî äðóãîìó....... Òåïåðü ÿ ïîíÿë ê ÷åìó êëîíèë ×óæîé, ïðî óïîð â ÿéöû íî ïðèíöèï ïðàâèëüíûé! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 14:43 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star 
|
À íà ñàéòå ó Ìàðòüÿíîâà åñòü ýòî? | |
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 14:59 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>À íà ñàéòå ó Ìàðòüÿíîâà åñòü ýòî? Óïðàæíåíèå äëÿ ãîëîñà ¹1 >> Íàñ èíòåðåñóåò òîëüêî íåáîëüøàÿ ÷àñòü ýòîé ãðóïïû ìûøö, à èìåííî òà, êîòîðàÿ ðàñïîëîæåíà áëèæå ê ïàõó è íàä ëîáêîâîé êîñòüþ (â áåëîì îâàëå). Èìåííî ýòè ìûøöû ìîãóò ïîäòÿãèâàòü íèç æèâîòà, çàñòàâëÿÿ åãî ïîäâîðà÷èâàòüñÿ è ðàáîòàòü, êàê ïîðøåíü ó íàñîñà. Ê ñîæàëåíèþ, ýòè ìûøöû, êàê ïðàâèëî, íåäîñòàòî÷íî ðàçâèòû èìåííî äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîé âàæíåéøåé ôóíêöèè â ïðîöåññå ïåíèÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 16:12 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>>À íà ñàéòå ó Ìàðòüÿíîâà åñòü ýòî? >Óïðàæíåíèå äëÿ ãîëîñà ¹1 >>> Íàñ èíòåðåñóåò òîëüêî íåáîëüøàÿ ÷àñòü ýòîé ãðóïïû ìûøö, à èìåííî òà, êîòîðàÿ ðàñïîëîæåíà áëèæå ê ïàõó è íàä ëîáêîâîé êîñòüþ (â áåëîì îâàëå). Èìåííî ýòè ìûøöû ìîãóò ïîäòÿãèâàòü íèç æèâîòà, çàñòàâëÿÿ åãî ïîäâîðà÷èâàòüñÿ è ðàáîòàòü, êàê ïîðøåíü ó íàñîñà. Ê ñîæàëåíèþ, ýòè ìûøöû, êàê ïðàâèëî, íåäîñòàòî÷íî ðàçâèòû èìåííî äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîé âàæíåéøåé ôóíêöèè â ïðîöåññå ïåíèÿ. ñïàñèáî |
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 16:24 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Áàñ
|
Ðàñêà÷èâàÿ äåðåâüÿ - íå ñîçäàòü âåòåð. Ýòî êàñàåòñÿ âñåõ ïîïûòîê êóëüòèâèðîâàòü îùóùåíèÿ, ñîïóòñòâóþùèå ïðàâèëüíîìó ïåíèþ, ÿâëÿþùèåñÿ ñèãíàëàìè îáðàòíîé ñâÿçè. Äà è òî íå ó âñåõ è ïî-ðàçíîìó è â ðàçíûõ ìåñòàõ. Ìîæåò êîíå÷íî è ïîâåçåò, íî ñêîðåå âñåãî - íåò. Ìàñêè, êóïîëà, äèàôðàãìû, óëûáêè è ïð.. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 17:20 |
|
|---|---|---|
|
Áàñ-áàðèòîí Æèð
|
>Ðàñêà÷èâàÿ äåðåâüÿ - íå ñîçäàòü âåòåð. Ýòî êàñàåòñÿ âñåõ ïîïûòîê êóëüòèâèðîâàòü îùóùåíèÿ, ñîïóòñòâóþùèå ïðàâèëüíîìó ïåíèþ, ÿâëÿþùèåñÿ ñèãíàëàìè îáðàòíîé ñâÿçè. >Äà è òî íå ó âñåõ è ïî-ðàçíîìó è â ðàçíûõ ìåñòàõ. Ìîæåò êîíå÷íî è ïîâåçåò, íî ñêîðåå âñåãî - íåò. >Ìàñêè, êóïîëà, äèàôðàãìû, óëûáêè è ïð.. à ÷òî äåëàòü íàäî? |
|
|
Íå çàáûòü: òàìïîíû÷ ïåâåö äëÿ êîòîâ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 18:36 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>>ïðàâèëüíî. íî ëó÷øå ïîäîæìè åãî è äåðæè ïîäæàòûì äî êîíöà ôðàçû >Ìîæåò áûòü ýòî äëÿ Âàñ ïðàâèëüíî, à îí äîëæåí íàéòè ñâîé ïðè¸ì ôèêñèðîâàíèÿ äèàôðàãìû. È íå ñáèâàéòå ñ òîëêó, îí ñàì âñ¸ íàéä¸ò, åñëè îñîçíàë ïðîöåññ. íå ãðóçè ÿ ýòî ïðîâåðÿë íà ëþäÿõ áîëüøå 20 ðàç. íà âñåõ îäèíàêîâî ðàáîòàåò
|
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 18:50 |
|
|---|---|---|
|
|
>íå ãðóçè ÿ ýòî ïðîâåðÿë íà ëþäÿõ áîëüøå 20 ðàç. íà âñåõ îäèíàêîâî ðàáîòàåò À íà òåáå ïî÷åìó íå ðàáîòàåò?
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 19:15 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
Ëåîí., ñïåöû âåçäå ïèøóò ÷òî íèæíÿÿ ÷àñòü ð¸áåð è äèàôðàãìà íå äîëæíû çàæèìàòüñÿ. Îíè ó÷àñòâóþò â ïðîöåññå. Ñæèìàòü âåñü æèâîò - âðîäå êàê íå ãîäèòñÿ. Èìåííî íèæíÿÿ ÷àñòü äîëæíà äàâèòü. Ò.å, ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî íàäî ðàçðàáàòûâàòü íèæíèå ìûøöû æèâîòà, ÷òîá ïîäíèìàëè ââåðõ âñå âíóòðåííèå îðãàíû.. è æåëóäîê âìåñòå ñ ïèùåé... è êèøå÷íèê âìåñòå ñ... . Ëþäÿì ñïîðòèâíîãî ñêëàäà ïî èäåå äîëæíî áûòü ëåã÷å... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 20:14 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>Ñæèìàòü âåñü æèâîò - âðîäå êàê íå ãîäèòñÿ ÿ ïðî íèç æèâîòà! íå òîðìîçè êàê VR. ÿ òàêîãî íå ïèñàë >Ò.å, ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî íàäî ðàçðàáàòûâàòü íèæíèå ìûøöû æèâîòà, ÷òîá ïîäíèìàëè ââåðõ âñå âíóòðåííèå îðãàíû.. è æåëóäîê âìåñòå ñ ïèùåé... è êèøå÷íèê âìåñòå ñ... . èìåííî! ê ïîçâîíî÷íêó à âåðõ æèâîòà øàðèêîì>Ëþäÿì ñïîðòèâíîãî ñêëàäà ïî èäåå äîëæíî áûòü ëåã÷å... ýòî äà. ïî 3-6 ÷àñîâ ïðèõîäèòüñÿ äåðæàòü |
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 21:22 |
|
|---|---|---|
|
|
>>> Íàñ èíòåðåñóåò òîëüêî íåáîëüøàÿ ÷àñòü ýòîé ãðóïïû ìûøö, à èìåííî òà, êîòîðàÿ ðàñïîëîæåíà áëèæå ê ïàõó è íàä ëîáêîâîé êîñòüþ (â áåëîì îâàëå). Èìåííî ýòè ìûøöû ìîãóò ïîäòÿãèâàòü íèç æèâîòà, çàñòàâëÿÿ åãî ïîäâîðà÷èâàòüñÿ è ðàáîòàòü, êàê ïîðøåíü ó íàñîñà. Ê ñîæàëåíèþ, ýòè ìûøöû, êàê ïðàâèëî, íåäîñòàòî÷íî ðàçâèòû èìåííî äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîé âàæíåéøåé ôóíêöèè â ïðîöåññå ïåíèÿ. Ïîòîìó ÷òî éîãîé íàäî çàíèìàòüñÿ, à íå ïåëüìåíè ñ êåò÷óïîì æàðèòü. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 21:28 |
|
|---|---|---|
|
Íèêîìó íåëüçÿ âåðèòü Ìíå - ìîæíî 
|
>Ùàñ ïðèäåò Dixi è ñêàæåò, ÷òî ýíòî ïóòü âíèêóäà, ïàòàìóøòà Ìàðòüÿíîâ íå çíàåò åãî "ôîðìóëó" Äèêñè ïðîñòî ñêàæåò, ÷òî ýòî âñ¸ - ïåíèå âíóòðè ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà. Äà, êîå÷íî, è â ñôåðå ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà ìîæíî ñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ, íî â îãðàíè÷åííûõ ïðåäåëàõ. Ìîæíî óëó÷øàòü ÷èñòîòó èíòîíàöèè, òî÷íîñòü ôðàçèðîâêè è ò.ä. è ò.ï. Íî ýòî - èìåííî âíóòðè ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà, à íå ïåâ÷åñêîãî. Òî åñòü - âîçìîæíîñòè îãðàíè÷åíû âî âñåõ îòíîøåíèÿõ. Îñîáåííî â ìîùíîñòè, äèàïàçîíå è òåìáðå. Ýòî â ïðåäåëàõ 10% âîçìîæíîñòåé ãîëîñà. |
|
|
Èñòèíà î ãîëîñå çäåñü: http://www.formulagolosa.ru/
Íå âåðüòå øàðëàòàíàì! Òåì áîëåå íå âåðüòå áîðöàì ñ øàðëàòàíàìè! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 22:12 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Ýòî â ïðåäåëàõ 10% âîçìîæíîñòåé ãîëîñà. À îñòàëüíûå 90 ñäåëàåò ìèêðîôîí. Ïî ïîâîäó òåìáðà âîïðîñ ñïîðíûé. Íå âñåì íðàâèòñÿ îïåðíûé ãîëîñ, òóò íóæíû öåíèòåëè. Íà÷èíàÿ ñ Îáîäçèíñêîãî, êîãäà òîëüêî íà÷àëè ïîäïóñêàòü ê ýôèðó òàêèõ íåïðàâèëüíûõ ïåâöîâ, âñå ñîëèñòû ÂÈÀ íà÷èíàÿ ñ 60-õ ãîäîâ ïåëè ðå÷åâûì ìåõàíèçì è íàðîäó íðàâèëîñü. Èç îòêðûòûõ îêîí òîëüêî èõ ãîëîñà è çâó÷àëè. Åñòü ìàññà ïëþñîâ â îòêðûòîì ãîëîñå. Áîëåå åñòåñòâåííî çâó÷èò. Áëèæå ê íàðîäó... Âîçìîæíî ìîè ðàññóæäåíèÿ íàïîìèíàþò "ýòî è ÿ òàê ìîãó... òû Ìóðêó ñûãðàé!". Ëèáî - âèäèò îêî, äà çóá íå éì¸ò. Íî òàê ðàññóæäàåò áÎëüøàÿ ÷àñòü ëþäåé. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 22:30 |
|
|---|---|---|
|
Äèâàííûé âîêàëèçÄ 
|
>Îñîáåííî â ìîùíîñòè, äèàïàçîíå è òåìáðå. Ìîùíîñòü - äà, äèàïàçîí - íåò, òåìáð - îò÷àñòè. |
|
|
https://www.youtube.com/user/IgorJugulatorZotov - ìîé ìóçûêàëüíûé êàíàë
https://www.numberonemusic.com/theperfectbalance - îôèöèàëüíàÿ ñòðàíèöà The Perfect Balance |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 22:31 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>>Ùàñ ïðèäåò Dixi è ñêàæåò, ÷òî ýíòî ïóòü âíèêóäà, ïàòàìóøòà Ìàðòüÿíîâ íå çíàåò åãî "ôîðìóëó" >Äèêñè ïðîñòî ñêàæåò, ÷òî ýòî âñ¸ - ïåíèå âíóòðè ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà. Äà, êîå÷íî, è â ñôåðå ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà ìîæíî ñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ, íî â îãðàíè÷åííûõ ïðåäåëàõ. Ìîæíî óëó÷øàòü ÷èñòîòó èíòîíàöèè, òî÷íîñòü ôðàçèðîâêè è ò.ä. è ò.ï. >Íî ýòî - èìåííî âíóòðè ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà, à íå ïåâ÷åñêîãî. >Òî åñòü - âîçìîæíîñòè îãðàíè÷åíû âî âñåõ îòíîøåíèÿõ. >Îñîáåííî â ìîùíîñòè, äèàïàçîíå è òåìáðå. >Ýòî â ïðåäåëàõ 10% âîçìîæíîñòåé ãîëîñà. Îé, äà ãëóïîñòè ýòî âñå. Êîãäà ÿ èçäàþ çâóêè, ñòåêëà â îêíàõ äðîæàò. Íî îïîðû â âàøåì ïîíèìàíèè íåò. Îïÿòü íîñîïûðêà? Äî 100 äÁ óñèëèâàåò ãîëîñ? Ñìåøíî. À Ìàðòüÿíîâ ïîåò. È ïîåò õîðîøî. Âåðõ êà÷åñòâåííûé, ïîñòàâëåííûé íà ìåæäóíàðîäíîì óðîâíå. |
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 22:32 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>>>íå ãðóçè ÿ ýòî ïðîâåðÿë íà ëþäÿõ áîëüøå 20 ðàç. íà âñåõ îäèíàêîâî ðàáîòàåò >>À íà òåáå ïî÷åìó íå ðàáîòàåò? >ìîæåò áûòü ïîòîìó ÷òî òû èäèîò Ò.å. â òîì, ÷òî ó òåáÿ íå ðàáîòàåò îïîðà, âèíîâàò èäèîòèçì VR.? Òàê è çàïèøåì
|
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 22:47 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>Ëåîí., ñïåöû âåçäå ïèøóò ÷òî íèæíÿÿ ÷àñòü ð¸áåð è äèàôðàãìà íå äîëæíû çàæèìàòüñÿ. Îíè ó÷àñòâóþò â ïðîöåññå. >Ñæèìàòü âåñü æèâîò - âðîäå êàê íå ãîäèòñÿ. Èìåííî íèæíÿÿ ÷àñòü äîëæíà äàâèòü. >Ò.å, ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî íàäî ðàçðàáàòûâàòü íèæíèå ìûøöû æèâîòà, ÷òîá ïîäíèìàëè ââåðõ âñå âíóòðåííèå îðãàíû.. è æåëóäîê âìåñòå ñ ïèùåé... è êèøå÷íèê âìåñòå ñ... . >Ëþäÿì ñïîðòèâíîãî ñêëàäà ïî èäåå äîëæíî áûòü ëåã÷å... Äà íè÷åãî íå íàäî ââåðõ ïîäíèìàòü. Âíèç äîëæíà èäòè äèàôðàãìà. |
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:02 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>>>Ùàñ ïðèäåò Dixi è ñêàæåò, ÷òî ýíòî ïóòü âíèêóäà, ïàòàìóøòà Ìàðòüÿíîâ íå çíàåò åãî "ôîðìóëó" >>Äèêñè ïðîñòî ñêàæåò, ÷òî ýòî âñ¸ - ïåíèå âíóòðè ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà. Äà, êîå÷íî, è â ñôåðå ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà ìîæíî ñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ, íî â îãðàíè÷åííûõ ïðåäåëàõ. Ìîæíî óëó÷øàòü ÷èñòîòó èíòîíàöèè, òî÷íîñòü ôðàçèðîâêè è ò.ä. è ò.ï. >>Íî ýòî - èìåííî âíóòðè ðå÷åâîãî ìåõàíèçìà, à íå ïåâ÷åñêîãî. >>Òî åñòü - âîçìîæíîñòè îãðàíè÷åíû âî âñåõ îòíîøåíèÿõ. >>Îñîáåííî â ìîùíîñòè, äèàïàçîíå è òåìáðå. >>Ýòî â ïðåäåëàõ 10% âîçìîæíîñòåé ãîëîñà. >Îé, äà ãëóïîñòè ýòî âñå. >Êîãäà ÿ èçäàþ çâóêè, ñòåêëà â îêíàõ äðîæàò. >Íî îïîðû â âàøåì ïîíèìàíèè íåò. >Îïÿòü íîñîïûðêà? Äî 100 äÁ óñèëèâàåò ãîëîñ? >Ñìåøíî. >À Ìàðòüÿíîâ ïîåò. È ïîåò õîðîøî. Âåðõ êà÷åñòâåííûé, ïîñòàâëåííûé íà ìåæäóíàðîäíîì óðîâíå. òû ÷òî ,ïðî÷èòàë âñå ÷òî îí íàïèñàë? èçâðàùåíåö  >Äà íè÷åãî íå íàäî ââåðõ ïîäíèìàòü. Âíèç äîëæíà èäòè äèàôðàãìà. 
|
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:25 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>>Äà íè÷åãî íå íàäî ââåðõ ïîäíèìàòü. Âíèç äîëæíà èäòè äèàôðàãìà. âîò êîãäà íàó÷èøüñÿ ýòî äåëàòü, çàïîåøü ïîëíûì ãîëîñîì
|
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:26 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Âíèç äîëæíà èäòè äèàôðàãìà. Ýòî ïðè âäîõå. Ïðè ïåíèè äèàôðàãìà èä¸ò ââåðõ. Äàâèì ñíèçó æèâîòà, çíà÷èò ïîìîãàåì äèàôðàãìå ñîçäàâàòü ñòàáèëüíîå äàâëåíèå ïîä ñâÿçêàìè íà ïðîòÿæåíèè ôðàçû äî âäîõà. À ïðè âäîõå íóæíî îñëàáèòü ýòè ìûøöû è æèâîò óïàä¸ò âíèç âìåñòå ñ âíóòðåííèìè îðãàíàìè è äèàôðàãìîé, çàñàñûâàÿ âîçäóõ â ë¸ãêèå. Ïîðøåíü ïî ñóòè. Äàëåå ïðîöåññ ïîâòîðÿåòñÿ, äàâèì îïÿòü êâåðõó è ïî¸ì. Íî äèàôðàãìà ïðè âäîõå òîæå ó÷àñòâóåò â ïðîöåññå, áûñòðûì âäîõîì òîëêàåì äèàôðàãìó âíèç, êàê ðàç ðàçäóâàåòñÿ æèâîò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:28 |
|
|---|---|---|
|
Íèêîìó íåëüçÿ âåðèòü Ìíå - ìîæíî
|
>À îñòàëüíûå 90 ñäåëàåò ìèêðîôîí. Ìèêðîôîí íè÷åãî íå ñäåëàåò. Îí òîëüêî åù¸ áîëüøå âûÿâèò âñå êîñÿêè. Ãðîìêîêîñòü? - Äà, ìîæåò. Íî êîìó õî÷åòñÿ ñëóøàòü âîé èøàêà? >Ïî ïîâîäó òåìáðà âîïðîñ ñïîðíûé. Íå âñåì íðàâèòñÿ îïåðíûé ãîëîñ, òóò íóæíû öåíèòåëè. Îïåðíûé ãîëîñ - ýòî òîëüêî îäèí èç âàðèàíòîâ ïåíèÿ íà îïîðå. >Íà÷èíàÿ ñ Îáîäçèíñêîãî, êîãäà òîëüêî íà÷àëè ïîäïóñêàòü ê ýôèðó òàêèõ íåïðàâèëüíûõ ïåâöîâ, âñå ñîëèñòû ÂÈÀ íà÷èíàÿ ñ 60-õ ãîäîâ ïåëè ðå÷åâûì ìåõàíèçì è íàðîäó íðàâèëîñü. Èç îòêðûòûõ îêîí òîëüêî èõ ãîëîñà è çâó÷àëè. Íèêòî íå ãîâîðèò, ÷òî ýòî ìîæåò íðàâèòüñÿ. Êîãäà ó ÷åëîâåêà âòîðîé ðåçîíàòîð èìååò óäà÷íóþ ÷àñòîòó, ãîëîñ ìîæåò áûòü î÷åíü êðàñèâûì ïî òåìáðó.  êîíöå êîíöîâ, ïðîñòî ðàçãîâîðíûé ãîëîñ ìîæåò áûòü î÷åíü êðàñèâûì. È âñ¸ æå - ýòî íå ïåâ÷åñêèé ìåõàíèçì. Ïå÷åñêèé ìåçàíèçì - ýòî ñîâñåì äðóãîé ìèð. >Åñòü ìàññà ïëþñîâ â îòêðûòîì ãîëîñå. Áîëåå åñòåñòâåííî çâó÷èò. Áëèæå ê íàðîäó... >Âîçìîæíî ìîè ðàññóæäåíèÿ íàïîìèíàþò "ýòî è ÿ òàê ìîãó... òû Ìóðêó ñûãðàé!". Ëèáî - âèäèò îêî, äà çóá íå éì¸ò. >Íî òàê ðàññóæäàåò áÎëüøàÿ ÷àñòü ëþäåé. Äà è ïóñòü ðàññóæäàþò. ×òî, èç-çà ýòîãî îòðèöàòü âîçìîæíîñòü ïåòü ïåâ÷åñêèì ìåõàíèçìîì è íà îïîðå? À âû èìåííî ýòî è äåëàåòå - âû ïðîòèâèòåñü ñàìîìó ýòîìó ÿâëåíèþ, äóìàÿ, ÷òî ó âàñ ó âñåõ îïîðà èìååòñÿ. Íó, íå âñå, òàê áîëüøèíñòâî. Âû ïîéìèòå, ÿ è ñàì ñëóøàþ ðàçíîå ïåíèå. Íå òîëüêî îïåðíîå. Ãëàâíîå, ÷òîáû îíî áûëî êðàñèâûì, åñòåñòâåííûì è óìíûì. À ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî íåêàðñèâîãî, íååñòåñòâåííîãî è ãëóïîãî ïåíèÿ. |
|
|
Èñòèíà î ãîëîñå çäåñü: http://www.formulagolosa.ru/
Íå âåðüòå øàðëàòàíàì! Òåì áîëåå íå âåðüòå áîðöàì ñ øàðëàòàíàìè! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:33 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>>Âíèç äîëæíà èäòè äèàôðàãìà. >Ýòî ïðè âäîõå. >Ïðè ïåíèè äèàôðàãìà èä¸ò ââåðõ. >Äàâèì ñíèçó æèâîòà, çíà÷èò ïîìîãàåì äèàôðàãìå ñîçäàâàòü ñòàáèëüíîå äàâëåíèå ïîä ñâÿçêàìè íà ïðîòÿæåíèè ôðàçû äî âäîõà. >À ïðè âäîõå íóæíî îñëàáèòü ýòè ìûøöû è æèâîò óïàä¸ò âíèç âìåñòå ñ âíóòðåííèìè îðãàíàìè è äèàôðàãìîé, çàñàñûâàÿ âîçäóõ â ë¸ãêèå. Ïîðøåíü ïî ñóòè. Äàëåå ïðîöåññ ïîâòîðÿåòñÿ, äàâèì îïÿòü êâåðõó è ïî¸ì. >Íî äèàôðàãìà ïðè âäîõå òîæå ó÷àñòâóåò â ïðîöåññå, áûñòðûì âäîõîì òîëêàåì äèàôðàãìó âíèç, êàê ðàç ðàçäóâàåòñÿ æèâîò. Åñëè áû âñå òàê áûëî, òî ýòîò ïîðøåíü áûë áû íå íóæåí. È òàê âñå ðàáîòàåò. Ó ëåãêèõ íåò ïðîáëåì ñ íàïîëíåíèåì. Íà âäîõå òàì îòðèöàòåëüíîå äàâëåíèå ñîçäàåòñÿ. Âû íèêîãäà íå ðàñøèðèòå íèæíèå ðåáðà ïðè ïàðàäîêñàëüíîì äûõàíèè, íå íà÷èíàÿ çâóêîèçâëå÷åíèå, êîãäà ìûøöû ñîõðàíÿþò ñîñòîÿíèå âäîõà. À ýòî öåëàÿ ðàáîòà, è äèàôðàãìà âåäåò ñåáÿ ïðè ýòîì íå ñîâñåì òàê òðèâèàëüíî, êàê âû ñ÷èòàåòå. |
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:47 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âîêàë
|
>>>Äà íè÷åãî íå íàäî ââåðõ ïîäíèìàòü. Âíèç äîëæíà èäòè äèàôðàãìà. >âîò êîãäà íàó÷èøüñÿ ýòî äåëàòü, çàïîåøü ïîëíûì ãîëîñîì òåáÿ ÷òîëü èäèîòîì íàçâàòü >>Âíèç äîëæíà èäòè äèàôðàãìà. >Ýòî ïðè âäîõå. >Ïðè ïåíèè äèàôðàãìà èä¸ò ââåðõ. >Äàâèì ñíèçó æèâîòà, çíà÷èò ïîìîãàåì äèàôðàãìå ñîçäàâàòü ñòàáèëüíîå äàâëåíèå ïîä ñâÿçêàìè íà ïðîòÿæåíèè ôðàçû äî âäîõà. >À ïðè âäîõå íóæíî îñëàáèòü ýòè ìûøöû è æèâîò óïàä¸ò âíèç âìåñòå ñ âíóòðåííèìè îðãàíàìè è äèàôðàãìîé, çàñàñûâàÿ âîçäóõ â ë¸ãêèå. Ïîðøåíü ïî ñóòè. Äàëåå ïðîöåññ ïîâòîðÿåòñÿ, äàâèì îïÿòü êâåðõó è ïî¸ì. >Íî äèàôðàãìà ïðè âäîõå òîæå ó÷àñòâóåò â ïðîöåññå, áûñòðûì âäîõîì òîëêàåì äèàôðàãìó âíèç, êàê ðàç ðàçäóâàåòñÿ æèâîò. âñå ïðàâèëüíî íî ìîæíî ïðîùå è ýôôåêòèâíåé ò å ïðîñòî âñåãäà äåðæàòü âòÿíóòûé íèç æèâîòà â ñòàòèêå è íå ïàðèòüñÿ.ïðîñòî ïåòü è âñå.ïðè ýòîì êîãäà íóæíî ïîääàòü òî íóæíî íàäàâèòü ñâåðõó êàê áû ñåñòü äæ¸ïïîé íà øàðèê ñ âîçäóõîì ÷òîáû îí ïëþùèëñÿ âî âñå ñòîðîíû ïî îêðóæíîñòè ïðè ýòîì âåðõ æèâîòà èäåò âïåðåä â áîêà è â ñïèíó ãðóáî ãîâîðÿ - ïîäæàòûé æèâîò ýòî ïîë íà êîòîðîì ëåæèò ìÿ÷èê à ñâåðõó íà íåãî ñàäèòñÿ äæ¸ïïà êîðî÷å ïîêàçûâàòü íàäî à íå ïèñàòü  âëàñîã íå âîðîòè íîñ à ñàì òàê ïîïðîáóé è íàéäåøü íàêîíåö ñâîþ îïîðó ÿ ñåðüåçíî. è îòïèøèñü
|
|
|
Ï À Ì À Ã È Ò Å !!!!!! ñóìàñøåäøèå íà ôîðóìå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:49 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>ýòîò ïîðøåíü áûë áû íå íóæåí. È òàê âñå ðàáîòàåò. Ó ëåãêèõ íåò ïðîáëåì ñ íàïîëíåíèåì. Âîò èìåííî. Ïîýòîìó îá ýòîì íèêòî è íå äóìàåò. Äûøàò êàê ïîïàëî. Íî äåëî íå â ë¸ãêèõ. À èìåííî â äèàôðàãìå. Ýòî è åñòü îïîðà. Ñâÿòàÿ ñâÿòûõ â íàøåì äåëå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 03.04.2017 23:55 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>>ýòîò ïîðøåíü áûë áû íå íóæåí. È òàê âñå ðàáîòàåò. Ó ëåãêèõ íåò ïðîáëåì ñ íàïîëíåíèåì. >Âîò èìåííî. Ïîýòîìó îá ýòîì íèêòî è íå äóìàåò. Äûøàò êàê ïîïàëî. >Íî äåëî íå â ë¸ãêèõ. À èìåííî â äèàôðàãìå. Ýòî è åñòü îïîðà. Ñâÿòàÿ ñâÿòûõ â íàøåì äåëå. Òàê âîò, îíà äîëæíà èäòè âíèç. À íå äàâèòü. ×åì áîëüøå ïîäà÷à âîçäóõà, òåì áîëüøå âåðîÿòíîñòü ñðûâà. |
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 04.04.2017 07:32 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Áàñ
|
>>Ðàñêà÷èâàÿ äåðåâüÿ - íå ñîçäàòü âåòåð. Ýòî êàñàåòñÿ âñåõ ïîïûòîê êóëüòèâèðîâàòü îùóùåíèÿ, ñîïóòñòâóþùèå ïðàâèëüíîìó ïåíèþ, ÿâëÿþùèåñÿ ñèãíàëàìè îáðàòíîé ñâÿçè. >>Äà è òî íå ó âñåõ è ïî-ðàçíîìó è â ðàçíûõ ìåñòàõ. Ìîæåò êîíå÷íî è ïîâåçåò, íî ñêîðåå âñåãî - íåò. >>Ìàñêè, êóïîëà, äèàôðàãìû, óëûáêè è ïð.. >à ÷òî äåëàòü íàäî? Åñëè âû ïðî "êàê íàó÷èòüñÿ ïåòü ñàìîìó" - òî ÿ óâû íå çíàþ. Íó òî åñòü ìóçûêàëüíîñòü, èñïîëíèòåëüñêîå ìàñòåðñòâî, òåññèòóðíóþ âûíîñëèâîñòü è âñå òàêîå ìîæíî è íóæíî òðåíèòü. À âîò îñíîâó, çâóêîèçâëå÷åíèå... Íóæíî ñòîðîííåå óõî (ïðåïîä), êîòîðûé îòëè÷àåò ïðàâèëüíîå ïåíèå îò íåïðàâèëüíîãî, ïîîùðÿåò ïåðâîå è ïðåñåêàåò âòîðîå. Ìàëî òîãî, ïðåïîäó íóæåí îïûò, çíàíèå òîãî êàê ðàçâèâàåòñÿ ãîëîñ, ÷òî ìîæíî è íóæíî îò íåãî òðåáîâàòü íà äàííîì ýòàïå, à ÷òî íåò. Íî ãîëîñà è ëþäè ðàçíûå, ïîýòîìó îïûòà ìíîãî íå áûâàåò. Ïîýòîìó ìíîãèå ïðåïîäû ñîñðåäîòà÷èâàþòñÿ íà îäíîì òèïå ãîëîñà, îïûò ëåã÷å íàêîïèòü ïðè óçêîé ñïåöèàëèçàöèè. Ýòî ñàìûé êîðîòêèé ïóòü. Ìîæíî âûïîëíÿòü ïðàâèëüíûå óïðàæíåíèÿ, èñïîëüçîâàòü ñåêðåòíûå ìåòîäèêè íî ïðè ýòîì íåïðàâèëüíî çâó÷àòü. À ÊÀÆÄÛÉ íåïðàâèëüíî èçäàííûé çâóê, áóêâàëüíî ÊÀÆÄÛÉ, ñïåòûé ñ çàæèìîì èëè "íå â òîì ìåñòå" âåä¸ò ê ôîðìèðîâàíèþ íåïðàâèëüíîãî íàâûêà, êîòîðûé ïîòîì íàäî ïåðåäåëûâàòü áîðîòü, ìåíÿòü íà íîâûé, êîòîðûé îïÿòü æå ìîæåò îêàçàòüñÿ íå òåì. È âîò ïåíèå, êîòîðîå êàê èçâåñòíî ÿâëÿåòñÿ ñëîæíûì ïñèõî-íåðâíî-ìûøå÷íûì ïðîöåññîì, íà÷èíàåò áóêñîâàòü. Äâå øàãè íàïðàâî, äâå øàãè íàëåâî, øàã âïåð¸ä è äâà íàçàä. ß áûë áû áåñêîíå÷íî ðàä, åñëè áû ñîçäàëè óíèâåðñàëüíóþ ìåòîäèêó ïîñòàíîâêè ãîëîñà ñàìîìó, ïóò¸ì âûïîëíåíèÿ íåêèõ óïðàæíåíèé. Íî ïîêà ýòîãî íåò, è áóäåò ëè, íå çíàþ. Ìû ñëèøêîì ðàçíûå, ïðîöåññû ñëèøêîì òîíêèå è ñëîæíûå. Êñòàòè åñòü êîíòð-âîïðîñ: â êàêîé îáëàñòè ÷åëîâå÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè ìîæíî äîñòè÷ü óðîâíÿ ìàñòåðà áåç ïðåïîäà? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 04.04.2017 08:30 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê ïðîôåññèîíàëüíî íå îáó÷åí, ñàìîó÷êà
|
>Ò.å, ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî íàäî ðàçðàáàòûâàòü íèæíèå ìûøöû æèâîòà, ÷òîá ïîäíèìàëè ââåðõ âñå âíóòðåííèå îðãàíû.. è æåëóäîê âìåñòå ñ ïèùåé... è êèøå÷íèê âìåñòå ñ... . Ó Âàñ íå âåðíîå ïðåäñòàâëåíèå. ß ïðåäñòàâëÿþ ýòîò ïðîöåññ ñëåäóþùèì îáðàçîì: - Êîãäà âîçäóõ çàïîëíÿåò ë¸ãêèå, ïðîèñõîäèò îïóñêàíèå äèàôðàãìû, ïðè ýòîì ðàñøèðÿþòñÿ èëè íàïðÿãàþòñÿ ìûøöû íèæíåãî îòäåëà ñïèíû è æèâîòà. Ñîçäà¸òñÿ êðóãîâàÿ êîíñòðóêöèÿ èç ìûøö è äèàôðàãìû â ñîñòîÿíèè îêîí÷àíèÿ âäîõà. Âîò ýòî êîíñòðóêöèÿ è äîëæíà áûòü è îñòàâàòüñÿ âî âñ¸ âðåìÿ âûäîõà â ïîñòîÿííîì íàïðÿæåíèè. Íè÷åãî íå íóæíî äâèãàòü è ïîäíèìàòü. Ïî ìåðå èñòå÷åíèÿ âîçäóõà, äëÿ ïîääåðæàíèÿ ïîñòîÿííîãî ïîä ñâÿçî÷íîãî äàâëåíèÿ â ðàáîòó âñòóïàþò ð¸áðà, à êîíñòðóêöèÿ äèàôðàãìà - ìûøöû, îñòàâàÿñü íà ìåñòå îáåñïå÷èâàåò íåîáõîäèìóþ îïîðó èñõîäÿùåìó âîçäóõó. Ïî îêîí÷àíèè âûäîõà ìûøöû ðàññëàáëÿþòñÿ è âîçäóõ ñàìîò¸êîì çàïîëíÿåò ë¸ãêèå, îïóñêàÿ äèàôðàãìó. Âñ¸ äîñòàòî÷íî ïðîñòî åñëè ïîíÿòü ïî÷óâñòâîâàòü è íàòðåíèðîâàòü. È òîëüêî ïîòîì íóæíî íà÷èíàòü ïåòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 04.04.2017 08:34 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Òàê âîò, îíà äîëæíà èäòè âíèç. >À íå äàâèòü. Âëàñîâ, ïîõîæå âû íåâíèìàòåëüíî îçíàêîìèëèñü ñ òåõíîëîãèåé. Ó Ìàðòüÿíîâà ïîäðîáíî îïèñàí ïðîöåññ. Ïîÿñíþ ñâîèìè ñëîâàìè, êàê ÿ ýòî ïîíÿë è ïî÷óâñòâîâàë. 1. Ðàññëàáëÿåì âåñü âåðõ è ãðóäü â òîì ÷èñëå. . 2. Äåëàåì áûñòðûé âäîõ, ðàçäóâàÿ æèâîò. Íèæíÿÿ ÷àñòü ð¸áåð òîæå ïðè ýòîì ìîæåò ïàññèâíî ðàñøèðÿòüñÿ, îñîáåííî ïðè ñèëüíîì âäîõå. Ãðóäü è ïëå÷è ðàññëàáëåíû è íå ðàáîòàþò. Ïðè ýòîì ðàáîòàåò òîëüêî äèàôðàãìà, îíà èä¸ò âíèç è ðàçäóâàåò æèâîò, à â ë¸ãêèå çàñàñûâàåòñÿ âîçäóõ. Äèàôðàãìà - ïîðøåíü. Ñîçäàíî äàâëåíèå â ë¸ãêèõ, êîòîðîå ìîæíî ñäåðæèâàòü ëèáî íàïðÿæåíèåì äèàôðàãìû, ëèáî ñâåðõó ïåðåêðûâàÿ äûõàòåëüíîå ãîðëî. 3. Ïî¸ì. Ñêîðåå âñåãî äèàôðàãìà íà ïîäñoçíàòåëüíîì óðîâíå ðåãóëèðóåò äàâëåíèå è ãðîìêîñòü çâóêà. Ïîìîãàåì äèàôðàãìå íèæíèìè ìûøöàìè æèâîòà, ñîçäàâàÿ çàïàñ äàâëåíèÿ. Ïî ìåðå ðàñõîäîâàíèÿ âîçäóõà, íèæíèå ìûøöû ïðèáëèæàþòñÿ ê ïîçâîíî÷íèêó. âûäàâëèâàÿ âíóòðåííèå îðãàíû ââåðõ, êîòîðûå ñòàáèëüíî äàâÿò íà äèàôðàãìó. Ïîëó÷àåòñÿ ÷òî äèàôðàãìà ñ äâóõ ñòîðîí æ¸ñòêî çàôèêñèðîâàíà. Ñâåðõó ñîçäàííûì äàâëåíèåì âîçäóõà, êîòîðîå îíà êîíòðîëèðóåò (âåðíåå å¸ ìûøöû), à ñíèçó âíóòðåííèìè îðãàíàìè, êîòîðûå íà íå¸ äàâÿò ðàçäóòûì æèâîòîì è íàøèì óïîðîì ìûøö âûøå ïàõà, ïðî êîòîðûå òóò ðàçãîâîð. Âîò ýòà ôèêñàöèÿ äèàôðàãìû äàâëåíèåì ñ äâóõ ñòîðîí - è åñòü îïîðà. Âîêàëüíàÿ îïîðà... Äûõàòåëüíàÿ îïîðà... íàçûâàéòå êàê õîòèòå. Íî ïîêà íå ïî÷óâñòâóåòå, íå ïîéì¸òå. ß åå ëèøü ñëó÷àéíî íàùóïàë è âðåìåíàìè îùóùàë êàêóþ-òî ñòðàííóþ è ïðèÿòíóþ ë¸ãêîñòü â ãîëîñå. Íî ïîõîæå ðàíî õâàëþñü, íàäî ïðåæäå íàòðåíèðîâàòü ýòè ìûøöû è äîâåñòè ýòî äûõàíèå äî àâòîìàòèçìà. Ïðîñòî íà ýìîöèÿõ íå ñäåðæàëñÿ è âûëîæèë òî ÷òî ìíå ñàìîìó ïîíðàâèëîñü. Ïîêà áóäó òóïî êàê ìèíèìóì íåäåëþ íå âûíèìàÿ ðàáîòàòü ñ íèæíèìè ìûøöàìè, ïîòîì ïîãëÿæó íà ðåçóëüòàò. À òî, ÷òî äâà ìåñÿöà ïîäðÿä êàæäûé âñåìè ìûñëèìûìè è íåìûñëèìûìè óïðàæíåíèÿìè îòòÿãèâàë ãîðòàíü ê íèçó - ýòî òîæå äàëî ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò, îíà òåïåðü ñâîáîäíî ñåáÿ ÷óâñòâóåò íèæå ñâîåãî îáû÷íîãî ïîëîæåíèÿ è ëåãêî âèáðèðóåò ñàìà ïðè ðåçîíàíñå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 04.04.2017 08:40 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Êîãäà âîçäóõ çàïîëíÿåò ë¸ãêèå, ïðîèñõîäèò îïóñêàíèå äèàôðàãìû, ïðè ýòîì ðàñøèðÿþòñÿ èëè íàïðÿãàþòñÿ ìûøöû íèæíåãî îòäåëà ñïèíû è æèâîòà Òóò ÿâíàÿ îøèáêà. Ïðè÷èíà è ñëåäñòâèå ïåðåïóòàíû. Äèàôðàãìà äâèæèìà ìûøöàìè. Êàê íà ñîçíàòåëüíîì, òàê è íà ïîäñîçíàòåëüíîì óðîâíå. Îïóñêàåì äèàôðàãìó âíèç, êàê ïîðøåíü, à â ë¸ãêèå åñòåñòâåííî çàñàñûâàåòñÿ âîçäóõ. Êàê â øïðèöå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 04.04.2017 08:43 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá. Casio WK-3000
|
>Âñ¸ äîñòàòî÷íî ïðîñòî åñëè ïîíÿòü ïî÷óâñòâîâàòü è íàòðåíèðîâàòü. È òîëüêî ïîòîì íóæíî íà÷èíàòü ïåòü. Âîò òóò àáñîëþòíî ñîãëàñåí! Ðàíîâàòî ÿ ïîäíÿë êèïèøü... íå äîæäàâøèñü ïðàâèëüíîãî êîíå÷íîãî ðåçóëüòàòà.. Íî óæå íå îòñòóïëþñü. Åñòü ê ÷åìó ñòðåìèòüñÿ.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äà íó å¸... ýòó ôîðìàíòó...
Âðåìÿ: 04.04.2017 08:47 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
Áåñïîëåçíûé ñïîð, ÿ ïîêàìåñò îñòàþñü ïðè ñâîåì ìíåíèè. | |
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|