| Àâòîð |
Òåìà: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 23.12.2015 11:34 |
|
|---|---|---|
msk
|
Ïðèâåòñòâóþ âñåõ! Õî÷ó çàíèìàòüñÿ âîêàëîì, ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà êàêèå-íèáóäü âèäåî óðîêè íà þòóáå, óïðàæíåíèÿ è ñàìóþ ïîëåçíóþ òåîðèþ, ñïàñèáî. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 02:55 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star 
|
>Ïðèâåòñòâóþ âñåõ! Õî÷ó çàíèìàòüñÿ âîêàëîì, ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà êàêèå-íèáóäü âèäåî óðîêè íà þòóáå, óïðàæíåíèÿ è ñàìóþ ïîëåçíóþ òåîðèþ, ñïàñèáî. òû çàáûë äîáàâèòü - Äæóãóëÿòîðà íå ïðåäëàãàòü 
|
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 04:38 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà 
|
>Ïðèâåòñòâóþ âñåõ! Õî÷ó çàíèìàòüñÿ âîêàëîì, ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà êàêèå-íèáóäü âèäåî óðîêè íà þòóáå, óïðàæíåíèÿ è ñàìóþ ïîëåçíóþ òåîðèþ, ñïàñèáî. ïîñîâåòóþ ñâîè óðîêè....íî ÿ åùå èõ íå îòñíÿë  ñêîðî ñîáåðóñü òàêè 
|
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 08:42 |
|
|---|---|---|
|
>ïîñîâåòóþ ñâîè óðîêè....íî ÿ åùå èõ íå îòñíÿë ñêîðî ñîáåðóñü òàêè À ÷¸ ñíèìàòü, ïèøè: 1 Æèì ë¸æà ïîä óãëîì 45 äëÿ íàñòðîéêè ãðóäíûõ ðåçîíàòîðîâ 2 Ïðèñåäû ñî øòàíãîé - äèàôðàãìó ïðîêà÷àòü 3 Íà ñêàêàëêå 500 ðàç - äûõàíèå. åùå íà ïðåññ ïàðó óïðàæíåíèé è çàïî¸øü 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 08:44 |
|
|---|---|---|
|
|
1 Æèì ë¸æà ïîä óãëîì 45 äëÿ íàñòðîéêè ãðóäíûõ ðåçîíàòîðîâ Ëó÷øå ñ ãàíòåëÿìè 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 09:00 |
|
|---|---|---|
|
|
>Ëó÷øå ñ ãàíòåëÿìè Ïî 50 êàæäàÿ Êóÿ ìóòàíò  ß áîëüøå, ÷åì ïî 47,5, íå áðàë. Ïðàâäà, ýòî óæå ïîñëå òðåõ ðàáî÷èõ ïîäõîäîâ â îáû÷íîì æèìå áûëî 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 10:22 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàë Ãèòàðà 
|
ß áîëüøå, ÷åì ïî 47,5, íå áðàë. Ïðàâäà, ýòî óæå ïîñëå òðåõ ðàáî÷èõ ïîäõîäîâ â îáû÷íîì æèìå áûëî :da: Íó è ? Õîòü ðàç ïîäíÿë ? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 10:28 |
|
|---|---|---|
|
|
Íó è ? Õîòü ðàç ïîäíÿë ? À òû ïîïðîáóé êà÷àòüñÿ 5 ëåò, õàâàòü ïðîòåèí âåäðàìè, æðàòü ìåòàõó è êîëîòü ñóñò, à ïîòîì íå ïîäíÿòü  Ýòî âñå ðàâíî, ÷òî íå íàó÷èòüñÿ ïåòü, ïðîçàíèìàâøèñü 5 ëåò ñ ãîäíûì ïðåïîäîì. Ïîëíûì ÷ìîì íàäî áûòü, êîðî÷å 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 10:45 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
>1 Æèì ë¸æà ïîä óãëîì 45 äëÿ íàñòðîéêè ãðóäíûõ ðåçîíàòîðîâ >Ëó÷øå ñ ãàíòåëÿìè äëÿ ñèñåé ëó÷øå
|
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 11:24 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàë Ãèòàðà
|
Íó âîò ÷åë, ÷èòèíãóåò ïî 45 êã. Ðóêè äîëæíû áûòü êàê ó íåãî äëÿ òàêèõ ãàíòåëü, òðåíèðóåòñÿ äàëåêî íå 5 ëåò... Êîðî÷å ÷òî òî íå âåðèòñÿ â òâîè 47.5  |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 11:47 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,.... 
|
>>Ëó÷øå ñ ãàíòåëÿìè >Ïî 50 êàæäàÿ >Êóÿ ìóòàíò >ß áîëüøå, ÷åì ïî 47,5, íå áðàë. Ïðàâäà, ýòî óæå ïîñëå òðåõ ðàáî÷èõ ïîäõîäîâ â îáû÷íîì æèìå áûëî Òàê òóò îí íàâåðíîå èìååò â âèäó íå íà áèöåïñ , à æèì ë¸æà , êàê øòàíãó ïîäíèìàë äà . Íà áèöåïñ ïî ìåøêó ñàõàðà , ýòî ìíîãîâàòî , à ïîòîì åù¸ ñ âûòÿíóòûìè ðóêàìè ïîë÷àñà 
|
|
 Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 11:51 |
|
|---|---|---|
|
|
ALEX44 Àëåêñ áëèí, âîò ÷òî òû ïèøåøü  ?Ìû æå ñ ðåáÿòàìè îáñóæäàåì ÆÈÌ ÃÀÍÒÅËÅÉ ÍÀ ÍÀÊËÎÍÍÎÉ À òû íåâíèìàòåëüíî ïðî÷åë, âèäèìî, è êèäàåøü âèäîñ ñ ÏÎÄÚÅÌÎÌ ÃÀÍÒÅËÅÉ ÍÀ ÁÈÖÅÏÑ Íà áèïåöñ ÿ, êîãäà íà ìàêñèìàëêàõ áûë, äåëàë òðè ïîäõîäà ñî øòàíãîé 72,5 êã. 3õ6, ñ ÷èòèíãîì, ñàìî ñîáîé. À ñ æèìîì ãàíòåëåé íà íàêëîííîé ñêàìüå, ðàíî èë ïîçäíî, íàñòóïàåò òàêîé ìîìåíò, êîãäà òû íà÷èíàåøü ïðîñèòü ëþäåé ïîäàòü èõ òåáå, ïîòîìó ÷òî óæå äîøåë äî òÿæåëûõ âåñîâ. Ìîæíî, êîíå÷íî, êîðÿ÷èòüñÿ ñàìîìó (îñîáåííî, åñëè êîíôèãóðàöèÿ ãàíòåëåé ïîçâîëÿåò, ãðèô íå òîð÷èò è íå óïèðàåòñÿ â áåäðî è ò.ï.), íî íàôèã ýòî íàäî. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 12:04 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàë Ãèòàðà
|
Ìû æå ñ ðåáÿòàìè îáñóæäàåì ÆÈÌ ÃÀÍÒÅËÅÉ ÍÀ ÍÀÊËÎÍÍÎÉ Òî÷íî, ñîððè, áàçàðà íåò... 72,5 êã. 3õ6, - íîðì 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 12:11 |
|
|---|---|---|
|
|
Òî÷íî, ñîððè, áàçàðà íåò... 72,5 êã. 3õ6, - íîðì Íó, ýòî âñå äåëà ïðîøëûå) Ñåé÷àñ ó íàñ äðóãèå êà÷êè íà ôîðóìå - Áåòîí è Âåñåëûé êî÷êà  )))
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 12:32 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
>Ïðèâåòñòâóþ âñåõ! Õî÷ó çàíèìàòüñÿ âîêàëîì, ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà êàêèå-íèáóäü âèäåî óðîêè íà þòóáå, óïðàæíåíèÿ è ñàìóþ ïîëåçíóþ òåîðèþ, ñïàñèáî. èíòåðåñíî êàê ÷óâàê ïåòü ðåøèò...â íàòóðàõó?
|
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 12:34 |
|
|---|---|---|
|
Ðåæèì îòàêý! 
|
>>Ïðèâåòñòâóþ âñåõ! Õî÷ó çàíèìàòüñÿ âîêàëîì, ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà êàêèå-íèáóäü âèäåî óðîêè íà þòóáå, óïðàæíåíèÿ è ñàìóþ ïîëåçíóþ òåîðèþ, ñïàñèáî. >èíòåðåñíî êàê ÷óâàê ïåòü ðåøèò...â íàòóðàõó? ìíå êàæåòñÿ íà ïðåïîäàõ
|
|
|
Ñîçäàòåëü ìèêñòîâîãî áîãåìñêîãî ïåðåõîäà êîçüåãî ëîðäà
http://www.musicforums.ru/vocal/full_1372344690.html#N1372349027 Ñïåöòåðìèíû ÌÔ Ñîâêîäåä Õàðäðîê Ðåêîðäñ Ãðàíæ íåâîçìîæåí áåç ñâýãà(c)Yöta |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 12:35 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
>>>Ïðèâåòñòâóþ âñåõ! Õî÷ó çàíèìàòüñÿ âîêàëîì, ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà êàêèå-íèáóäü âèäåî óðîêè íà þòóáå, óïðàæíåíèÿ è ñàìóþ ïîëåçíóþ òåîðèþ, ñïàñèáî. >>èíòåðåñíî êàê ÷óâàê ïåòü ðåøèò...â íàòóðàõó? >ìíå êàæåòñÿ íà ïðåïîäàõ äà ñòîÿòü æå íå áóäåò |
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 12:42 |
|
|---|---|---|
|
|
>ìíå êàæåòñÿ íà ïðåïîäàõ äà ñòîÿòü æå íå áóäåò Ãèíî áóäåò, êàê ó Ïàâû |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 12:57 |
|
|---|---|---|
|
>Òî÷íî, ñîððè, áàçàðà íåò... >72,5 êã. 3õ6, - íîðì >Íó, ýòî âñå äåëà ïðîøëûå) >Ñåé÷àñ ó íàñ äðóãèå êà÷êè íà ôîðóìå - Áåòîí è Âåñåëûé êî÷êà ))) Ìåíÿ çàáûëè.  âîñêðåñåíüå ñíîâà â çàë ñîáèðàþñü. À ïîêà îòæèìàíèÿ è ïðèñåäàíèÿ äîìà. Õî÷ó âîò óòÿæåëèòåëè äîáàâèòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 13:08 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
>>Òî÷íî, ñîððè, áàçàðà íåò... >>72,5 êã. 3õ6, - íîðì >>Íó, ýòî âñå äåëà ïðîøëûå) >>Ñåé÷àñ ó íàñ äðóãèå êà÷êè íà ôîðóìå - Áåòîí è Âåñåëûé êî÷êà ))) >Ìåíÿ çàáûëè.  âîñêðåñåíüå ñíîâà â çàë ñîáèðàþñü. >À ïîêà îòæèìàíèÿ è ïðèñåäàíèÿ äîìà. >Õî÷ó âîò óòÿæåëèòåëè äîáàâèòü. äàâàé  à ïîòòÿãèâàíèÿ? |
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 13:24 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,....
|
ðåêîìåíäóþ óïðàæíåíèÿ äåëàòü ñî çâóêîì , íå çíàþ çà÷åì , íî ìíå êàæåòñÿ òàê ïîëåçíåé áóäåò . íàïðèìåð â òåëå ãäå òî çàæèì , ïëþñ âèáðàöèè ãîëîñà òóäà , è âñ¸ ëó÷øå òîëüêî . |
|
|
Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 13:51 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
Adriano , âîò âèäîñû ïî òåìå |
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 14:11 |
|
|---|---|---|
|
|
>>>Òî÷íî, ñîððè, áàçàðà íåò... >>>72,5 êã. 3õ6, - íîðì >>>Íó, ýòî âñå äåëà ïðîøëûå) >>>Ñåé÷àñ ó íàñ äðóãèå êà÷êè íà ôîðóìå - Áåòîí è Âåñåëûé êî÷êà ))) >>Ìåíÿ çàáûëè.  âîñêðåñåíüå ñíîâà â çàë ñîáèðàþñü. >>À ïîêà îòæèìàíèÿ è ïðèñåäàíèÿ äîìà. >>Õî÷ó âîò óòÿæåëèòåëè äîáàâèòü. >äàâàé >à ïîòòÿãèâàíèÿ? 2-3 ãîäà íàçàä ðåêîðä áûë 19 ðàç áåç ðàñêà÷êè. Ïîñëå ïåðååçäà òóðíèê ïîêà íå óñòàíîâèë, à çèìîé íà óëèöå íå ïîíðàâèëîñü ïîäòÿãèâàòüñÿ. Íî êàê óñòàíîâëþ, òî îáÿçàòåëüíî áóäó ïîëüçîâàòüñÿ, ïðîâåðåíî.  îòëè÷èå îò ãèòàðû, ãàðìîøêè è ìèäè-êëàâèàòóðû, êîòîðûå ëåæàò è ïûëÿòñÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 14:18 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
>2-3 ãîäà íàçàä ðåêîðä áûë 19 ðàç áåç ðàñêà÷êè. ó ìåíÿ â äåòñòâå 25 ðàç ïîòîì ëåò 15 áóõàë è êóðèë è íåìîã íè ðàçó äàæå ÷óòü ÷óòü ïîäòÿíóòñÿ. à ùàñ óæå ëåò 7 íå ïüþ íå êóðþ è çà ïîë ãîäà íàó÷èëñÿ 18 ðàç ïîäòÿãèâàöà íî â çàëå âåðõíèì áëîêîì óâëåêñÿ óæå òðè ìåñÿöà ,òàê ÷òî åñëè íà òóðíèêå ðàç 13 ñäåëàþ |
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 14:20 |
|
|---|---|---|
|
|
>>2-3 ãîäà íàçàä ðåêîðä áûë 19 ðàç áåç ðàñêà÷êè. >ó ìåíÿ â äåòñòâå 25 ðàç >ïîòîì ëåò 15 áóõàë è êóðèë è íåìîã íè ðàçó äàæå ÷óòü ÷óòü ïîäòÿíóòñÿ. >à ùàñ óæå ëåò 7 íå ïüþ íå êóðþ è çà ïîë ãîäà íàó÷èëñÿ 18 ðàç ïîäòÿãèâàöà >íî â çàëå âåðõíèì áëîêîì óâëåêñÿ óæå òðè ìåñÿöà ,òàê ÷òî åñëè íà òóðíèêå ðàç 13 ñäåëàþ Òîæå ìåíÿþ ïîîãðàììó, áîëüøå íà ñèëó áóäó ñ óòÿæåëèòåëÿìè, ëèáî çàë ñî øòàíãîé. À òî êàê Äæóãóëÿòîð âûãëÿæó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 14:25 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
>>>2-3 ãîäà íàçàä ðåêîðä áûë 19 ðàç áåç ðàñêà÷êè. >>ó ìåíÿ â äåòñòâå 25 ðàç >>ïîòîì ëåò 15 áóõàë è êóðèë è íåìîã íè ðàçó äàæå ÷óòü ÷óòü ïîäòÿíóòñÿ. >>à ùàñ óæå ëåò 7 íå ïüþ íå êóðþ è çà ïîë ãîäà íàó÷èëñÿ 18 ðàç ïîäòÿãèâàöà >>íî â çàëå âåðõíèì áëîêîì óâëåêñÿ óæå òðè ìåñÿöà ,òàê ÷òî åñëè íà òóðíèêå ðàç 13 ñäåëàþ >Òîæå ìåíÿþ ïîîãðàììó, áîëüøå íà ñèëó áóäó ñ óòÿæåëèòåëÿìè, ëèáî çàë ñî øòàíãîé. >À òî êàê Äæóãóëÿòîð âûãëÿæó. òåáå ïåðâûå òðè ìåñÿöåâ ïîêà òåõíèêó íóæíî ñòàâèòü.ëåãêèé âåñ è íà ìíîãî ðàç
|
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 14:37 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàë Ãèòàðà
|
>2-3 ãîäà íàçàä ðåêîðä áûë 19 ðàç áåç ðàñêà÷êè. ó ìåíÿ â äåòñòâå 25 ðàç Ðåêîðä çèìîé 33 ðàçà. Ñåé÷àñ 20 ñî ñòàðòà. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 14:39 |
|
|---|---|---|
|
|
>>>>2-3 ãîäà íàçàä ðåêîðä áûë 19 ðàç áåç ðàñêà÷êè. >>>ó ìåíÿ â äåòñòâå 25 ðàç >>>ïîòîì ëåò 15 áóõàë è êóðèë è íåìîã íè ðàçó äàæå ÷óòü ÷óòü ïîäòÿíóòñÿ. >>>à ùàñ óæå ëåò 7 íå ïüþ íå êóðþ è çà ïîë ãîäà íàó÷èëñÿ 18 ðàç ïîäòÿãèâàöà >>>íî â çàëå âåðõíèì áëîêîì óâëåêñÿ óæå òðè ìåñÿöà ,òàê ÷òî åñëè íà òóðíèêå ðàç 13 ñäåëàþ >>Òîæå ìåíÿþ ïîîãðàììó, áîëüøå íà ñèëó áóäó ñ óòÿæåëèòåëÿìè, ëèáî çàë ñî øòàíãîé. >>À òî êàê Äæóãóëÿòîð âûãëÿæó. >òåáå ïåðâûå òðè ìåñÿöåâ ïîêà òåõíèêó íóæíî ñòàâèòü.ëåãêèé âåñ è íà ìíîãî ðàç Ïîêà 30 êã âìåñòå ñ ãðèôîì. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 14:49 |
|
|---|---|---|
|
ãðå÷à ñîòêà
|
>>>>>2-3 ãîäà íàçàä ðåêîðä áûë 19 ðàç áåç ðàñêà÷êè. >>>>ó ìåíÿ â äåòñòâå 25 ðàç >>>>ïîòîì ëåò 15 áóõàë è êóðèë è íåìîã íè ðàçó äàæå ÷óòü ÷óòü ïîäòÿíóòñÿ. >>>>à ùàñ óæå ëåò 7 íå ïüþ íå êóðþ è çà ïîë ãîäà íàó÷èëñÿ 18 ðàç ïîäòÿãèâàöà >>>>íî â çàëå âåðõíèì áëîêîì óâëåêñÿ óæå òðè ìåñÿöà ,òàê ÷òî åñëè íà òóðíèêå ðàç 13 ñäåëàþ >>>Òîæå ìåíÿþ ïîîãðàììó, áîëüøå íà ñèëó áóäó ñ óòÿæåëèòåëÿìè, ëèáî çàë ñî øòàíãîé. >>>À òî êàê Äæóãóëÿòîð âûãëÿæó. >>òåáå ïåðâûå òðè ìåñÿöåâ ïîêà òåõíèêó íóæíî ñòàâèòü.ëåãêèé âåñ è íà ìíîãî ðàç >Ïîêà 30 êã âìåñòå ñ ãðèôîì. áåðè åùå ìåíüøå è íà 20-100 ïîâòîðåíèé
|
|
|
http://vk.com/video1788330_165618746
https://vk.com/mr_kochka?w=wall-89416274_2217 Òåïåðü íàäî êà÷àòü äûõàíèå, ÷òîáû ãëîòêó îòêðûòü *Adriano |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 15:15 |
|
|---|---|---|
|
|
áåðè åùå ìåíüøå è íà 20-100 ïîâòîðåíèé Äà. íî ÷åì ýòî áóäåò îòëè÷àòüñÿ îò ïîòíîé êàòî÷êè â Äîòó ?
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 15:19 |
|
|---|---|---|
|
ãîëîñ
|
>áåðè åùå ìåíüøå è íà 20-100 ïîâòîðåíèé >Äà. íî ÷åì ýòî áóäåò îòëè÷àòüñÿ îò ïîòíîé êàòî÷êè â Äîòó ? íó óæ òî÷íî íèêòî íå áóäåò ðàçâëåêàòüñÿ ñ òâîåé ìàìîé 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 15:39 |
|
|---|---|---|
|
|
íó óæ òî÷íî íèêòî íå áóäåò ðàçâëåêàòüñÿ ñ òâîåé ìàìîé Âåñîìî
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 15:42 |
|
|---|---|---|
|
ãîëîñ
|
>íó óæ òî÷íî íèêòî íå áóäåò ðàçâëåêàòüñÿ ñ òâîåé ìàìîé >Âåñîìî
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 15:59 |
|
|---|---|---|
|
Ðåæèì îòàêý!
|
ß óæå ïîíÿë êàê ðàçëè÷èòü àäåêâàòà - îí çàíèìàåòñÿ â êî÷àëêå,èãðàåò â äîòó è íå ñîçäàåò íîâûå âîêàëüíûå òåîðèè
|
|
|
Ñîçäàòåëü ìèêñòîâîãî áîãåìñêîãî ïåðåõîäà êîçüåãî ëîðäà
http://www.musicforums.ru/vocal/full_1372344690.html#N1372349027 Ñïåöòåðìèíû ÌÔ Ñîâêîäåä Õàðäðîê Ðåêîðäñ Ãðàíæ íåâîçìîæåí áåç ñâýãà(c)Yöta |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 16:04 |
|
|---|---|---|
|
ãîëîñ
|
>ß óæå ïîíÿë êàê ðàçëè÷èòü àäåêâàòà - îí çàíèìàåòñÿ â êî÷àëêå,èãðàåò â äîòó è íå ñîçäàåò íîâûå âîêàëüíûå òåîðèè
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 16:04 |
|
|---|---|---|
|
|
ß óæå ïîíÿë êàê ðàçëè÷èòü àäåêâàòà - îí çàíèìàåòñÿ â êî÷àëêå,èãðàåò â äîòó è íå ñîçäàåò íîâûå âîêàëüíûå òåîðèè Áîëüøå ïîõîæå íà òî, êàê ðàçëè÷èòü ñâåðõðàçóì 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 16:50 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>Íó è ? Õîòü ðàç ïîäíÿë ? >À òû ïîïðîáóé êà÷àòüñÿ 5 ëåò, õàâàòü ïðîòåèí âåäðàìè, æðàòü ìåòàõó è êîëîòü ñóñò, à ïîòîì íå ïîäíÿòü >Ýòî âñå ðàâíî, ÷òî íå íàó÷èòüñÿ ïåòü, ïðîçàíèìàâøèñü 5 ëåò ñ ãîäíûì ïðåïîäîì. Ïîëíûì ÷ìîì íàäî áûòü, êîðî÷å ##### òû ëîõ. Îêåàí 75 êã åáàøèë
|
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 16:54 |
|
|---|---|---|
|
Óðþïèíñê Twinkle, twinkle lil turquoise star
|
>Íà áèïåöñ ÿ, êîãäà íà ìàêñèìàëêàõ áûë, äåëàë òðè ïîäõîäà ñî øòàíãîé 72,5 êã. 3õ6, ñ ÷èòèíãîì, ñàìî ñîáîé. àõàõàõàõ íó ëàí |
|
|
Fortuna non penis -- in manus non tenis
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Íóæíåí ñîâåò!
Âðåìÿ: 24.12.2015 16:57 |
|
|---|---|---|
|
|
##### òû ëîõ. Îêåàí 75 êã åáàøèë Îêåàí - ïàòðèöèé íàøèõ äíåé. Àòëåòèêà, ìóçèöèðîâàíèå, âîêàëüíîå è îðàòîðñêîå èñêóññòâî, èíòåðåñ ê ó÷åíèþ è íàóêå, ìåöåíàòñòâî è ïðî÷àÿ, ïðî÷àÿ, ïðî÷àÿ. ß æ ïðîñòîé ïàöàí åïò  Ñðàâíèâàåøü, òîæå 
|
|
|
|
||