| Àâòîð |
Òåìà: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 20:32 |
|
|---|---|---|
|
Ïî÷åìó âñå-òàêè íàáèðàþò âîçäóõ íå âñåìè ëåãêèìè, à òîëüêî ÷óòü-÷óòü\ïîëîâèíó, ÷òîá íè â êîåì ñëó÷àå ïëå÷è íå ïîäíèìàëèñü ïðè äûõàíèè=ëåãêèå íå áûëè çàïîëíåíû áîëüøå, ÷åì íàäî. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 20:35 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,.... 
|
>Ïî÷åìó âñå-òàêè íàáèðàþò âîçäóõ íå âñåìè ëåãêèìè, à òîëüêî ÷óòü-÷óòü\ïîëîâèíó, ÷òîá íè â êîåì ñëó÷àå ïëå÷è íå ïîäíèìàëèñü ïðè äûõàíèè=ëåãêèå íå áûëè çàïîëíåíû áîëüøå, ÷åì íàäî. Ýòî âñ¸ ìîæåò áûòü ðàçâîäíÿêîì îò ïðåïîäîâ , ïðîâåðÿé âñ¸ íà ñåáå , ìîæåò áûòü íåãëóáîêîå êëþ÷è÷íîå äûõàíèå ïîäîéä¸ò . |
|
 Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 20:38 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,....
|
Èíòåðíåòíûì ïðåïîäàì íå âåðþ , îò íèõ ñëûøàë çåâàé è äûøè â æèâîò , ïî ìîåìó ÷åïóõà êàêàÿ òî .
|
|
|
Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 21:15 |
|
|---|---|---|
|
Äèâàííûé âîêàëèçÄ 
|
×åì áîëüøå âäîõ, òåì òðóäíåå ñäåðæèâàòü âîçäóõ. Êàê ñëåäñòâèå, âåðõ ïåòü íå ïîëó÷èòñÿ. Ñëèøêîì ìàëî âîçäóõà íà âäîõå òîæå ïëîõî: íà÷íåøü â îáìîðîêè ïàäàòü ))) | |
|
https://www.youtube.com/user/IgorJugulatorZotov - ìîé ìóçûêàëüíûé êàíàë
https://www.numberonemusic.com/theperfectbalance - îôèöèàëüíàÿ ñòðàíèöà The Perfect Balance |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 21:24 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàë Ãèòàðà 
|
×åì áîëüøå âäîõ, òåì òðóäíåå ñäåðæèâàòü âîçäóõ. Êàê ñëåäñòâèå, âåðõ ïåòü íå ïîëó÷èòñÿ. Ñëèøêîì ìàëî âîçäóõà íà âäîõå òîæå ïëîõî: íà÷íåøü â îáìîðîêè ïàäàòü ))) +1, íóæåí áàëàíñ. Íî âàæíåå â êàêóþ òî÷êó âäûõàòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 22:38 |
|
|---|---|---|
|
Ìèìàêîòðîí, ìèìîíàôèãàòîð 
|
>Ïî÷åìó âñå-òàêè íàáèðàþò âîçäóõ íå âñåìè ëåãêèìè, à òîëüêî ÷óòü-÷óòü\ïîëîâèíó, ÷òîá íè â êîåì ñëó÷àå ïëå÷è íå ïîäíèìàëèñü ïðè äûõàíèè=ëåãêèå íå áûëè çàïîëíåíû áîëüøå, ÷åì íàäî. Âäûõàåøü òîëüêî â æèâîò - ïîäñâÿçî÷íîå äàâëåíèå ñîçäà¸ò ïî áîëüøîìó ñ÷¸òó ëèøü äèàôðàãìà, à ýòî ìûøöà, áîëåå ìåíåå êîíòðîëèðóåìàÿ. Åñëè âäîõíóòü áîëüøå, íà ë¸ãêèå áóäóò äàâèòü òàêæå ðàçäâèíóòûå âäîõîì ð¸áðà - íåêîíòðîëèðóåìàÿ ñèëà, ÷òî ìåøàåò ñîçäàíèþ îï¸ðòîãî ïåíèÿ. Èìõî. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 22:43 |
|
|---|---|---|
|
Ðèãà Ãîëîñ ëèðÒåíîð / ãèòàðà / - Ken Lawrence Explorer Replica 
|
>×åì áîëüøå âäîõ, òåì òðóäíåå ñäåðæèâàòü âîçäóõ. 
|
|
|
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 07.07.2015 23:19 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Ïî÷åìó âñå-òàêè íàáèðàþò âîçäóõ íå âñåìè ëåãêèìè, à òîëüêî ÷óòü-÷óòü\ïîëîâèíó, ÷òîá íè â êîåì ñëó÷àå ïëå÷è íå ïîäíèìàëèñü ïðè äûõàíèè=ëåãêèå íå áûëè çàïîëíåíû áîëüøå, ÷åì íàäî. Áîëüøîå çàáëóæäåíèå. Ïðè äûõàíèè æèâîòîì ëåãêèå êàê ðàç íàïîëíÿþòñÿ ïîëíîñòüþ, òàê êàê äèàôðàãìà îïóñêàåòñÿ íèæå è äàåò èì ñèëüíî ðàñøèðèòüñÿ äëÿ çàáîðà âîçäóõà. Ïðè äûõàíèè ãðóäüþ òàêîãî íå ïðîèñõîäèò - òàì ëåãêèå ìàêñèìóì íà 70% çàïîëíÿþòñÿ êèñëîðîäîì. À êèñëîðîä - ýòî ïèòàíèå äëÿ êðîâè, êîòîðàÿ òóò æå ðåàãèðóåò è íà÷èíàåò âêëþ÷àòü â îðãàíèçìå æèçíåííî âàæíûå ðû÷àæêè. Äûõàíèå æèâîòîì íå ïðîñòî âàæíî äëÿ ïåíèÿ, ýòî î÷åíü ïîëåçíî äëÿ îçäîðîâëåíèÿ îðãàíèçìà. Íåäàðîì âî âñåõ âîñòî÷íûõ äûõàòåëüíûõ ïðàêòèêàõ ó÷àò ñ ñàìîãî íà÷àëà äûøàòü æèâîòîì. Ýòî íàçûâàåòñÿ íèæíèì äûõàíèåì. Åùå åñòü ïîëíîå äûõàíèå. Ýòî êîãäà ê æèâîòó ïîäêëþ÷àåòñÿ ãðóäü, è ëåãêèå âáèðàþò ìàêñèìóì âîçäóõà. Íî ýòî óæå äðóãàÿ èñòîðèÿ, íå èìåþùàÿ ê äàííîé òåìå è ê ïåíèþ îòíîøåíèÿ... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: À çà÷åì âñå-òàêè äûøóò "æèâîòîì"? Åñòü èäåè?
Âðåìÿ: 08.07.2015 00:06 |
|
|---|---|---|
|
|
Ãëàâíîå - íå çàïèðàòü äûõàíèå, êàê ïðè çàäåðæêå âîçäóõà ïîä âîäîé. | |
|
|
||