|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 3 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 07.11.2019 19:32 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel 
|
äà äîìà ó êàæíîãî åñòü çíàêîìûå â áîëüíè÷êàõ, íåëüçÿ äîâåðÿòü íèêîìó Õî÷åøü ñäåëàòü õîðîøî - ñäåëàé ñàì, ß íå ñïåöèàëèñò â ýòîì äåëå, ïîýòîìó íå ñìîãó ðàçëè÷èòü, õàëòóðà àíàëèç èëè íå õàëòóðà. Ìíå ãëàâíîå - âàøè ñòàðàíèÿ, âàøè ïîòóãè. Äàæå åñëè îáìàíåòå, íè÷åãî ñòðàøíîãî. Òàê ÷òî, Êðóòîé, äàâàé, çàâòðà óòðîì êàêàé - è äóé â ïîëèêëèíèêó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 07.11.2019 19:39 |
|
|---|---|---|
|
Êîëõîç Áîëüøîå Äûøëî Êóâàëäîìåòð. Íàêîâàëüíÿ. Íåðâíàÿ ñèñòåìà 
|
>Ìíå ãëàâíîå - âàøè ñòàðàíèÿ, âàøè ïîòóãè äà êàêèå òàì ïîòóãè - ñïè÷åøíó êîðîáêó íàïîëíèòü. âîò åñëè îáóâíóþ..... |
|
|
>×åëî-ýòî ëîá.....
)))))) Ãûûûûû... îõ óæ ìíå ýòî äîìîðîùåííûå ãðàìîòåè!!!!!))))))) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 07.11.2019 19:44 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel
|
äà êàêèå òàì ïîòóãè - ñïè÷åøíó êîðîáêó íàïîëíèòü. âîò åñëè îáóâíóþ..... Íó íå ñêàæè. Èíîãäà è êîðîáîê áûâàåò ïðîáëåìîé... Êîðî÷å òàê. Ìèñòåð Êðóòîé, òû ìíå ïðèñûëàåøü ñâîè àíàëèçû êàæäîå óòðî (òû ñàì âûáðàë òàêîé âàðèàíò).  ðåãèñòðàòóðå ñêàæåøü: ñïåöàíàëèç äëÿ Âèêòîðà, òàì óæå áóäóò â êóðñå. À îñòàëüíûå ïðèñûëàþò ñâîè òàðåëî÷êè ñ õàâ÷èêîì. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 07.11.2019 19:51 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî 
|
>Ñèáà, à êàøà, à ùè, à ñåë¸äêà, à ñâåêëà? Ðàçâå ýòî ïîäêîðìêà? À ÷¸ ùè?  íèõ õîòü#####ïîëîùè. Âîäà ñ êàïóñòîé. Êàøà - óãëåâîäêà áåñòîëêîâàÿ, æèðîíàáîð äà çàñ¸ð îêðåñòíûõ ñîðòèðîâ.È ñâåêëà òóäà æå, êðàõìàë êðàøåííûé. Åäèíñòâåííîå ÷òî ìîæíî åù¸ ðàññìàòðèâàòü òàê ýòî ñåë¸äêà. |
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 07.11.2019 20:35 |
|
|---|---|---|
|
6 ñòðóí 
|
Siba , Êîëÿ, ÿ íàâîñòðèëñÿ îêîðî÷îê â ìóëüòèâàðêå âàðèòü è íà ýòîì áóëüîíå êàøó. Äîâîëüíî ïðèëè÷íî âêóñíåå ïóñòîé êàøè-òî. Íàäî åùå âîëîñàòûå ñîñèñêè êàêíèòü ïðèãîòîâèòü, íå ïðîáîâàë èñò÷î. Íàäî ïîïðîáîâàòü è âíó÷åê íàó÷èòü. Áåðóòñÿ ñûðûå ñîñèñêè (èëè êîëáàñû êóñîê) ïðîòûêàþòñÿ ñïàãåòòè è âìåñòå âàðÿòñÿ. Äóìàþ, íè÷å òàêîãî, íî ïðèêîëüíî. |
|
|
Ïîñëå òîãî, êàê àìóð óøåë ïîïèñàòü çà óãîë, íåîáõîäèìîñòü â èãðå ó êëîóíà èñ÷åçëà..ñóõóì
áàáàëàéêà  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 10:46 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel
|
À ÷¸ ùè?  íèõ õîòü#####ïîëîùè. Âîäà ñ êàïóñòîé. Òàê ùè-òî ñ ñâèíèíêîé, à íå ïîñòíûå. Ìíå íðàâèòñÿ, îñîáåííî èç êâàøåíîé êàïóñòû. ß âîò ãäå-òî ñëûøàë, ÷òî â Ñèáèðè çèìîé íà äåðåâíå âàðÿò öåëóþ áî÷êó ùåé èç êâàøåíîé êàïóñòû è çàìîðàæèâàþò å¸ íà óëèöå. À ïîòîì ïî ìåðå íàäîáíîñòè îòêàëûâàþò òîïîðîì êóñîê ëüäà è ðàçîãðåâàþò ùè. Áî÷êè ùåé õâàòàåò íà âñþ çèìó íà âñþ ñåìüþ. Êàøà - óãëåâîäêà áåñòîëêîâàÿ Íå ñêàæè, áðàò. À ãðå÷íåâàÿ êàøà ñ ìÿñöîì? Ãðå÷êà âîîáùå ïîëåçíà, äàæå ïîëåçíåå îâñÿíêè. È ñâåêëà òóäà æå, êðàõìàë êðàøåííûé. Ïåðâûé ÷åëîâåê, êîòîðûé íàáû÷èë íà ñâåêëó. Ïîëåçíûé îâîù-òî, êðîâü îáíîâëÿåò. Íó à ñåë¸äêà - ýòî ìíîãî âèòàìèíà D, êîòîðûé íàïðÿìóþ âëèÿåò íà èììóíèòåò. Êòî æð¸ò ìíîãî ýòîãî âèòàìèíà, òîò ìåíüøå áîëååò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 12:59 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>Ìíå íðàâèòñÿ, îñîáåííî èç êâàøåíîé êàïóñòû. ß âîò ãäå-òî ñëûøàë, ÷òî â Ñèáèðè çèìîé íà äåðåâíå âàðÿò öåëóþ áî÷êó ùåé èç êâàøåíîé êàïóñòû è çàìîðàæèâàþò å¸ íà óëèöå. À ïîòîì ïî ìåðå íàäîáíîñòè îòêàëûâàþò òîïîðîì êóñîê ëüäà è ðàçîãðåâàþò ùè. Áî÷êè ùåé õâàòàåò íà âñþ çèìó íà âñþ ñåìüþ. BÈÊÒÎÐ , 40 ëåò â Ñèáèðè æèâó ïåðâûé ðàç îá ýòîì ñëûøó. Íó ìîæåò êòî-òî òàê è äåëàåò, â ñòàðîâåð÷åñêèõ ïîñåëåíèÿõ, íàïðèìåð. È åñëè áî÷êà äåðåâÿííàÿ à ìîðîçû çäåñü íå øóòî÷íûå áûâàþ -40 è íèæå òî ÷åì îíè åå âûäàëáëèâàþò? Ëîìèêîì? Òàê áî÷êó ðàçîáüåøü  Ñòàíäàðòíî êàïóñòó êâàñÿò â áî÷êàõ íà âñþ çèìó, Õîðîøàÿ øòóêà ñàìà ïî ñåáå, èñòî÷íèê âèòàìèíà Ñ. Äåëàþò ýòî è ïî ñåé äåíü, õðàíÿò â ïîãðåáàõ/ïîäâàëàõ îáû÷íî. À ùè ýòî óæå ïðîèçâîäíîå, ÿ íå ëþáèòåëü. >Ãðå÷êà âîîáùå ïîëåçíà, äàæå ïîëåçíåå îâñÿíêè. Èç âñåõ êàø äà. Íî ýòî âñ¸-òàêè ãàðíèð, à íà ãàðíèðû íàëåãàòü íå ñòîèò ôàíàòè÷íî. Îâñÿíêà òîæå íåïëîõàÿ êàøà, íî êðàõìàëà ìíîãî. Ìÿñî ëó÷øå åñòü îòäåëüíî èëè ñ çåë¸íûìè ñàëàòàìè. Çåë¸íûìè â ïðÿìîì ñìûñëå. Ëó÷øåå ìÿñî òåëÿòèíà ñðåäíåé æèðíîñòè èëè ãîâÿäèíà îáû÷íàÿ. Õóäøèé âàðèàíò êóðèöà. Îñòàëüíîå íà ëþáèòåëÿ. Òî åñòü åøü åñëè õî÷åøü. >Íó à ñåë¸äêà - ýòî ìíîãî âèòàìèíà D, êîòîðûé íàïðÿìóþ âëèÿåò íà èììóíèòåò. Êòî æð¸ò ìíîãî ýòîãî âèòàìèíà, òîò ìåíüøå áîëååò. Ñ ýòèì ÿ ñïîðèòü íå ìîãó. Ïîëüçó ðûáüåãî æèðà âîîáùå ïåðåîöåíèòü íåâîçìîæíî. ×åì áîëüøå òåì ëó÷øå. Åñëè êòî ïîìíèò â ñîâåòñêîå âðåìÿ äåòåé êàæäûé äåíü ïè÷êàëè è çíàëè ÷òî äåëàëè. Ðûáèé æèð ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà âñå íà÷èíàÿ îò êîæè è âîëîñ çàêàí÷èâàÿ ñâîéñòâàìè êðîâè. Ïðîñòî ðåêîìåíäîâàííàÿ àïòå÷íàÿ äîçèðîâêà - ýòî íè î ÷åì, íóæíî óâåëè÷èâàòü ìíîãîêðàòíî. Åäèíñòâåííîå ÷òî êà÷åñòâî ÐÆ ñåé÷àñ óâû íèæå ñðåäíåãî â ÐÔ ëó÷øå çàêàçûâàòü çàðóáåæíûé. Îäèí èç ëó÷øèõ ïîñòàâùèêîâ/ïðîèçâîäèòåëåé ýòî Solgar (ñàéò iHerb) íó èëè åñòü ìíîãî ðûáû. Êñòàòè, âèòàìèíû ñàìûå ëó÷øèå ÿïîíñêèå (ïðîäàþòñÿ òîëüêî ó íèõ â ìàãàçèíàõ) Âèòàìèí D â òîì ÷èñëå. Ïðî íàøè âèòàìèíû ÿ ïîæàëóé ïðîìîë÷ó, òàê êàê ãîâîðèòü íå î ÷åì. |
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 13:31 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel
|
Êîëÿ, ÿ âñ¸ ïîíÿë. Ïîéäó-êà ÿ ðûáüåãî æèðêà íàòðåñêàþñü ââîëþøêó. Ñêóìáðèÿ òàì, ñåë¸äêà âñåâîçìîæíàÿ... Èáî íîÿáðü, áîëåçíè ïîâñþäó... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 13:57 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>Êîëÿ, ÿ âñ¸ ïîíÿë. Ïîéäó-êà ÿ ðûáüåãî æèðêà íàòðåñêàþñü ââîëþøêó. Ñêóìáðèÿ òàì, ñåë¸äêà âñåâîçìîæíàÿ... Èáî íîÿáðü, áîëåçíè ïîâñþäó... BÈÊÒÎÐ , îáðàùàéñÿ åñëè ÷¸. ß â ñâîå âðåìÿ ñîâðåìåííóþ åâðîïåéñêóþ äèåòîëîãèþ èçó÷àë. Íàäî áûëî 18 êã ñáðîñèòü ñðî÷íî èç-çà ïðîáëåì ñ ïîçâîíî÷íèêîì. Ìîãó ñðàçó ñêàçàòü ÷òî íà Þòþáå ðóññêîÿçû÷íûå ôèòíåñ áëîãåðû â 95% ñëó÷àåâ ñîâåòóþò íåìûñëèìóþ äè÷ü, ñ òàêèìè ñîâåòàìè ñåáÿ ìîæíî òîëüêî óãðîáèòü 
|
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:00 |
|
|---|---|---|
|
>>Êîëÿ, ÿ âñ¸ ïîíÿë. Ïîéäó-êà ÿ ðûáüåãî æèðêà íàòðåñêàþñü ââîëþøêó. Ñêóìáðèÿ òàì, ñåë¸äêà âñåâîçìîæíàÿ... Èáî íîÿáðü, áîëåçíè ïîâñþäó... >BÈÊÒÎÐ , îáðàùàéñÿ åñëè ÷¸. ß â ñâîå âðåìÿ ñîâðåìåííóþ åâðîïåéñêóþ äèåòîëîãèþ èçó÷àë. Íàäî áûëî 18 êã ñáðîñèòü ñðî÷íî èç-çà ïðîáëåì ñ ïîçâîíî÷íèêîì. Ìîãó ñðàçó ñêàçàòü ÷òî íà Þòþáå ðóññêîÿçû÷íûå ôèòíåñ áëîãåðû â 95% ñëó÷àåâ ñîâåòóþò íåìûñëèìóþ äè÷ü, ñ òàêèìè ñîâåòàìè ñåáÿ ìîæíî òîëüêî óãðîáèòü Èíòåðåñíî áûëî áû ïîñëóøàòü çäåñü ïîïîäðîáíåå. Õîðîøèé ñîâåò îò çíàþùèõ ëþäåé íèêîãäà íå ïîìåøàåò. 
|
|
|
Êàêàÿ ãàäîñòü âàøà çàëèâíàÿ êîçëÿòèíà ïîä êîøà÷üèì ñîóñîì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:05 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>Èíòåðåñíî áûëî áû ïîñëóøàòü çäåñü ïîïîäðîáíåå. >Õîðîøèé ñîâåò îò çíàþùèõ ëþäåé íèêîãäà íå ïîìåøàåò. Aurum , íàñ ñêîðî Ñâèíã âûíåñåò íà ëîïàòå îòñþäà. È òàê âåñü òîï àâòîðó çàôëóäèëè |
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:08 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel
|
Ñèáà, îçâó÷ü ãëàâíûå ïðèíöèïû ïîõóäèòåëüíîé äèåòû. È íà ýòîì çàêîí÷èì íàø ïðåêðàñíûé ôëóä â ýòîì ïðåêðàñíîì òîïèêå. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:11 |
|
|---|---|---|
|
|
>Ñèáà, îçâó÷ü ãëàâíûå ïðèíöèïû ïîõóäèòåëüíîé äèåòû. È íà ýòîì çàêîí÷èì íàø ïðåêðàñíûé ôëóä â ýòîì ïðåêðàñíîì òîïèêå. Ó Âàñ áóêîâêà Ä ëèøíÿÿ â ñëîâå ïîõóäèòåëüíîé.
|
|
|
Êàêàÿ ãàäîñòü âàøà çàëèâíàÿ êîçëÿòèíà ïîä êîøà÷üèì ñîóñîì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:13 |
|
|---|---|---|
|
|
>íàñ ñêîðî Ñâèíã âûíåñåò íà ëîïàòå îòñþäà. È òàê âåñü òîï àâòîðó çàôëóäèëè Êàêàÿ åù¸ ëîïàòà. Àôòàð òîïà áàãàòûé. Ïóñòü îòêóïíûå äà¸ò, òîãäà è ñâàëèì. 
|
|
|
Êàêàÿ ãàäîñòü âàøà çàëèâíàÿ êîçëÿòèíà ïîä êîøà÷üèì ñîóñîì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:24 |
|
|---|---|---|
|
Îç Íå èãðàþ. Íå ïîþ. 
|
Äà âû ìíå íå ìåøàåòå. Ôëóäèòå ñêîëüêî óãîäíî |
|
|
Àè'øà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:25 |
|
|---|---|---|
|
Îç Íå èãðàþ. Íå ïîþ.
|
>>. Àôòàð òîïà áîãàòûé Îòêóäà èíôîðìàöèÿ? |
|
|
Àè'øà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:26 |
|
|---|---|---|
|
|
>Äà âû ìíå íå ìåøàåòå. >Ôëóäèòå ñêîëüêî óãîäíî Êàêèå ëþäè-è-è! À ÿ äóìàë, ÷òî ìû Àëèñó ùåêî÷åì. Ñîâñåì ïëîõîé ñòàë. Ñíåã áàøêà íàâåðíî ïîïàë.
|
|
|
Êàêàÿ ãàäîñòü âàøà çàëèâíàÿ êîçëÿòèíà ïîä êîøà÷üèì ñîóñîì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:37 |
|
|---|---|---|
|
Îç Íå èãðàþ. Íå ïîþ.
|
Íàðå÷èÿ ñìàêóþò â ñîñåäíåì òîïå. Çäåñü ïðî õàâ÷èê, ïîëåçíûé è íå î÷åíü... |
|
|
Àè'øà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 14:39 |
|
|---|---|---|
|
|
>Íàðå÷èÿ ñìàêóþò â ñîñåäíåì òîïå. >Çäåñü ïðî õàâ÷èê, ïîëåçíûé è íå î÷åíü... Äûê ÿ íà äâà ôðîíòà òóñóþñü. Âîò è ïðîìàçàë.
|
|
|
Êàêàÿ ãàäîñòü âàøà çàëèâíàÿ êîçëÿòèíà ïîä êîøà÷üèì ñîóñîì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 15:01 |
|
|---|---|---|
|
6 ñòðóí
|
>Ñîâñåì ïëîõîé ñòàë. Ñíåã áàøêà íàâåðíî ïîïàë. Ãëàâíîå, øòîá íå æåðäåëü â çàäíèöó.
|
|
|
Ïîñëå òîãî, êàê àìóð óøåë ïîïèñàòü çà óãîë, íåîáõîäèìîñòü â èãðå ó êëîóíà èñ÷åçëà..ñóõóì
áàáàëàéêà |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 15:04 |
|
|---|---|---|
|
|
>>Ñîâñåì ïëîõîé ñòàë. Ñíåã áàøêà íàâåðíî ïîïàë. >Ãëàâíîå, øòîá íå æåðäåëü â çàäíèöó. Îäèí æåðäåëü íå òàê ñòðàøåí, êàê ñòàÿ èç æåðäåëåé-óðþêîâ.
|
|
|
Êàêàÿ ãàäîñòü âàøà çàëèâíàÿ êîçëÿòèíà ïîä êîøà÷üèì ñîóñîì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 16:04 |
|
|---|---|---|
Ìîñêâà
|
Òåêñò ïîíðà, ìóçûêó íå ñëóøàëà | |
|
Íè÷î íå çíàþ, íå ñêàæó è íå ïîêàæó
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 17:08 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>Ñèáà, îçâó÷ü ãëàâíûå ïðèíöèïû ïîõóäèòåëüíîé äèåòû. È íà ýòîì çàêîí÷èì íàø ïðåêðàñíûé ôëóä â ýòîì ïðåêðàñíîì òîïèêå. Ïîñòàðàþñü. Íî âîîáùå ýòî ôóíäàìåíòàëüíàÿ òåìà. 1. çàáûòü ÷òî ýòî äèåòà ñäåëàâ ýòî îáðàçîì æèçíè. Èíà÷å ïî îêîí÷àíèè âåðíåòå âñå ÷òî áûëî è åùå ïðèõâàòèòå. 2. íå åñòü óòðîì è â îáåä, íà÷èíàòü åñòü ïîñëå 16.00 íå ðàíåå 3. èñêëþ÷èòü èç ðàöèîíà êîíäèòåðêó, âûïå÷êó, ñàõàðà, è ïðî÷èå ïðîñòûå óãëåâîäû. Ìàãàçèííûå êåò÷óïû, ìàéîíåçû, êîëáàñó, ïîëóôàáðèêàòû (ïåëüìåíè, êîòëåòû è ïð.). Åñëè óìååòå äåëàòü òàêèå âåùè êàê ìàéîíåç è êåò÷óï ñàìè äîìà òîãäà ïîæàëóéñòà. 4. ðàññ÷èòûâàåòå ñâîþ áàçîâîþ äíåâíóþ êàëîðèéíîñòü (âñåâîçìîæíûõ êàëüêóëÿòîðîâ è ïðèëîæåíèé ïîëíî â ñåòè) îòíèìàåòå îò íåå 200 êêàë. è áîëåå ýòîãî êîëè÷åñòâà çà äåíü íå ñúåäàåòå. Ìåíüøå 1200-1400 êêàë. ó âàñ áûòü íå äîëæíî, ýòî êðàé. 5. ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü â òå÷åíèè äíÿ ñ òðàòîé 150-200 êêàë. Èäåàëüíûé âàðèàíò - îáû÷íàÿ õîäüáà íà ñâåæåì âîçäóõå. Åñëè êòî-òî áåãàåò, çàíèìàåòñÿ ïëàâàíèåì è ïð. - ðàäè áîãà. Ñ ñåðü¸çíûì ëèøíèì âåñîì áåãàòü íå ñîâåòóþ, èíà÷å âìåñòî óêðåïëåíèÿ ñâÿçî÷íî-ñóõîæèëüíîãî àïïàðàòà âû åãî óíè÷òîæèòå. Íó è ñ ñóñòàâàìè ìîãóò ïðîáëåìû íà÷àòüñÿ â îïðåäåëåííîì âîçðàñòå. 6. âåñ íå óõîäèò ñòðåìèòåëüíî. Ïîíà÷àëó ìîæåò óõîäèòü áûñòðî, ïîòîì óñïåõ ïåðåìåííûé. Íà ýòîì â îñíîâíîì áîëüøèíñòâî è ëîìàåòñÿ "÷òî-òî ÿ íå õóäåþ áîëüøå" è áåæèò çà òîðòèêîì â ìàãàç. Ïðè ñîáëþäåíèè îñíîâíûõ ïðàâèë èòîã áóäåò îäèí - ïîõóäååòå íà ñòîëüêî íà ñêîëüêî çàõîòèòå. Ó÷èòûâàéòå âîçðàñò, ÷åì ñòàðøå ÷åëîâåê òåì òðóäíåå è äîëüøå ïðîöåññ. Ãåíåòèêà òîæå îïðåäåë¸ííóþ ðîëü ãðàåò. Ýòî åñëè ñîâñåì êîðîòêî è ñàìîå îñíîâíîå)) |
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 17:14 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Ìÿñî ëó÷øå åñòü îòäåëüíî èëè ñ çåë¸íûìè ñàëàòàìè. Çåë¸íûìè â ïðÿìîì ñìûñëå. Ëó÷øåå ìÿñî òåëÿòèíà ñðåäíåé æèðíîñòè èëè ãîâÿäèíà îáû÷íàÿ. Õóäøèé âàðèàíò êóðèöà. Îñòàëüíîå íà ëþáèòåëÿ. Òî åñòü åøü åñëè õî÷åøü. Îé, ÿ âîò ïðÿì ùàñ äèêîé êàáàíÿòèíû öåëóþ êàñòðþëþ íàâàðèëà. Íåìíîãî ïðåñíîå, íî âêóñíîî. È íå æåñòêîå ñîâñåì, áûñòðî ñâàðèëîñü. |
|
|
Íè÷î íå çíàþ, íå ñêàæó è íå ïîêàæó
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 17:58 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel
|
íå åñòü óòðîì è â îáåä, íà÷èíàòü åñòü ïîñëå 16.00 íå ðàíåå Âîò ýòîò ïóíêò ìåíÿ ñìóùàåò. Âñå ðåêîìåíäóþò çàêàí÷èâàòü åñòü â 16:00, à çäåñü íàîáîðîò... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 17:59 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>íå åñòü óòðîì è â îáåä, íà÷èíàòü åñòü ïîñëå 16.00 íå ðàíåå >Âîò ýòîò ïóíêò ìåíÿ ñìóùàåò. Âñå ðåêîìåíäóþò çàêàí÷èâàòü åñòü â 16:00, à çäåñü íàîáîðîò... Åñòü ìîæíî è ïîñëå 18, íî øî-íèòü ëåãêîå. |
|
|
Íè÷î íå çíàþ, íå ñêàæó è íå ïîêàæó
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:17 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàãàíäà DAW 
|
>Åñòü ìîæíî è ïîñëå 18, íî øî-íèòü ëåãêîå. Ïàðàñÿòèíó!))))) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:19 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>>Åñòü ìîæíî è ïîñëå 18, íî øî-íèòü ëåãêîå. >Ïàðàñÿòèíó!))))) Êàáàíÿòèíó, îíà ïðåñíàÿ, êàê ãîâÿäèíà. È íå ñàëîì çàåäàòü, à ïîìèäîðêîé .
|
|
|
Íè÷î íå çíàþ, íå ñêàæó è íå ïîêàæó
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:27 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>Âñå ðåêîìåíäóþò çàêàí÷èâàòü åñòü â 16:00 BÈÊÒÎÐ , ÿ íå çíàþ êòî ýòî ïðèäóìàë. Ýòîìó íåò íè îäíîãî ñòðîãîíàó÷íîãî îáîñíîâàíèÿ. Àõ, äà! Ïèùåâàðèòåëüíàÿ ñèñòåìà äîëæíà îòäîõíóòü. Âûñïàòüñÿ, íî÷ü âåäü ñêîðî 
|
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:35 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel
|
BÈÊÒÎÐ , ÿ íå çíàþ êòî ýòî ïðèäóìàë. Ýòîìó íåò íè îäíîãî ñòðîãîíàó÷íîãî îáîñíîâàíèÿ. Àõ, äà! Ïèùåâàðèòåëüíàÿ ñèñòåìà äîëæíà îòäîõíóòü. Âûñïàòüñÿ, íî÷ü âåäü ñêîðî Åñëè íà÷èíàòü åñòü â 16.00, òî âî ñêîëüêî òîãäà çàêàí÷èâàòü... â 12 íî÷è... íî ÿ óæå äðûõíó áåç çàäíèõ íîã â ýòî âðåìÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:41 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>Åñëè íà÷èíàòü åñòü â 16.00, òî âî ñêîëüêî òîãäà çàêàí÷èâàòü... â 12 íî÷è... Ìîæåøü è â 12. Ìîæåøü â 9. Âðåìåíè ïîæðàòü âàãîí. |
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:44 |
|
|---|---|---|
|
ICQ New: @vs_angel
|
Òàê íàäî åñòü òðè ðàçà â äåíü. Ïåðâûé ðàç - â 16.00, âòîðîé ðàç - â 20.00, òðåòèé ðàç - â 00.00. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:45 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàãàíäà DAW
|
>>Åñëè íà÷èíàòü åñòü â 16.00, òî âî ñêîëüêî òîãäà çàêàí÷èâàòü... â 12 íî÷è... >Ìîæåøü è â 12. Ìîæåøü â 9. Âðåìåíè ïîæðàòü âàãîí. ß áû äàæå ñêàçàë: "....ñîæðàòü âàãîí!")))) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 18:51 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>Òàê íàäî åñòü òðè ðàçà â äåíü. Ïåðâûé ðàç - â 16.00, âòîðîé ðàç - â 20.00 Íó ýòî ñëèøêîì äëèííûé ïåðåðûâ äëÿ âå÷åðà ÿ ðàçà 2-3 óñïåâàþ ïîåñòü)). Ïî÷åìó èìåííî 3? Ìîæíî äâà. ß áûâàëî 1 ðàç åë. Íî çà îäèí ðàç ñîæðàòü 2000 ê ìíå êàê-òî î÷åíü ñëîæíî. |
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 19:04 |
|
|---|---|---|
|
Îç Íå èãðàþ. Íå ïîþ.
|
À ìíå íàâåðíî ïîâåçëî. Åì ÷òî õî÷ó è êîãäà õî÷ó, íî íå òîëñòåþ. | |
|
Àè'øà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 19:10 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàãàíäà DAW
|
>À ìíå íàâåðíî ïîâåçëî. Åì ÷òî õî÷ó è êîãäà õî÷ó, íî íå òîëñòåþ. "Ñïëþíü!"))) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 19:43 |
|
|---|---|---|
|
Ìîÿ áàáóøêà õîçÿéêà ìåêñèêàíñêîãî íàðêîêàðòåëÿ è íå õî÷åò áðàòü ìåíÿ â äåëî
|
>À ìíå íàâåðíî ïîâåçëî. Åì ÷òî õî÷ó è êîãäà õî÷ó, íî íå òîëñòåþ. Ñ÷èòàé ÷òî äà, ïîâåçëî)) |
|
|
"Ìîæåò è íå â òåìó, íî êðàñèâî"
"À íàñ÷åò ëåêñèêîíà - ñîâñåì íå â òåìó. Ëåêñèêîí ó ìåíÿ ïðèëè÷íûé" (ñ) Aurum |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 19:45 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>À ìíå íàâåðíî ïîâåçëî. Åì ÷òî õî÷ó è êîãäà õî÷ó, íî íå òîëñòåþ. ß òîæå íå òîëñòåþ. È íàëîïàòüñÿ íà íî÷ü - ìîå ëþáèìîå çàíÿòèå ñ äåòñòâà. Íî ïðî ÏÏ (ïðàâèëüíîå ïèòàíèå) ÿ çíàþ äîôèãà, ïîòîìó ÷òî âñå âîêðóã èì óâëå÷åíû. Ïîãîëîâíî. |
|
|
Íè÷î íå çíàþ, íå ñêàæó è íå ïîêàæó
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 19:46 |
|
|---|---|---|
|
Êîëõîç Áîëüøîå Äûøëî Êóâàëäîìåòð. Íàêîâàëüíÿ. Íåðâíàÿ ñèñòåìà
|
>âñå âîêðóã èì óâëå÷åíû. Ïîãîëîâíî. à ÿê æå áîäèïîçèòèâ÷èê? |
|
|
>×åëî-ýòî ëîá.....
)))))) Ãûûûûû... îõ óæ ìíå ýòî äîìîðîùåííûå ãðàìîòåè!!!!!))))))) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ïîöåëóè ñî âêóñîì ìàíãî (ðåããè)
Âðåìÿ: 08.11.2019 19:52 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>>âñå âîêðóã èì óâëå÷åíû. Ïîãîëîâíî. >à ÿê æå áîäèïîçèòèâ÷èê? ×åñòíî, ÿ ïðî áîäèïîçèòèâ òîëüêî â èíòåðíåòå ÷èòàþ. À â æèçíè âîêðóã ëèáî ÏÏ-øíèêè, ëèáî ñòðåìÿùèåñÿ òóäà, íî íå äîòÿãèâàþùèå (â ñìûñëå, ñëàáàêè, êîòîðûå íå ìîãóò óäåðæàòüñÿ, ÷òîáû íå ñîæðàòü òîðò, íî çàïèâàþò åãî ïîõóäàòåëüíûì ÷àéêîì è ñòîíóò ïðè ýòîì: Ýõ, íàäî õóäåòü! )
|
|
|
Íè÷î íå çíàþ, íå ñêàæó è íå ïîêàæó
|
||