RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

Äèñêóññèè

Çàäàòü íîâóþ òåìó

Óâàæàåìûå ïîëüçîâàòåëè! Ïî ìíîãî÷èñëåííûì ïðîñüáàì ìû ñîçäàëè òðè ðàçäåëà äëÿ ñâîáîäíîãî îáùåíèÿ ìåæäó ïîñåòèòåëÿìè íàøåãî ôîðóìà, ðàçäåëèâ èõ ïî èíòåðåñàì.
Òóñîâêà ìóçûêàíòîâ - ìóçûêàëüíûå, îêîëîìóçûêàëüíûå òåìû è òåìû âñòðå÷/ìåðîïðèÿòèé ìóçûêàíòîâ.
Äèñêóññèè - ñåðü¸çíûå, íî íåìóçûêàëüíûå òåìû.


Àâòîð Òåìà: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:14 



Äàâíî ìó÷àåò òàêîé âîïðîñ. Îäíî äåëî ïðîñòî ñëåäèòü çà çäîðîâüåì, îáëàäàòü ïîäòÿíóòûì òåëîì è ò. ä. Íî èíîãäà íàòûêàåøüñÿ â íåòå íà òàêèå ôîòû - ### ñëîìàòü ìîæíî î òàêèõ æåíùèí. Äà è ïðîñòî àñåêñóàëüíî.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:21 
Ïåòðîïàâëîâñê-Êà


Îíè åù¸ âäîáàâîê áåñïëîäíû
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:22 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

Äåí, à ýòî òûíäýíéûÿé, êàãáå :4: Æåíùèíû ïîáîðîëèñü çà ðàâíûå ïðàâà, è òåïåðü óñèëåííî äîêàçûâàþò íàì, ÷òî îíè íè â ÷¸ì íå õóæå íàñ. Ãëóïî è ïðîòèâîåñòåñòâåííî, äàæå óùåðáíî êàê-òî. Îòñþäà è ìóæåïîäîáíûå áàáû â òÿæ.àòëåòèêå, áîêñå, "áàéêåðøè" æðóùèå àëêàãîëü, êóðÿùèå è ìàòåðÿùèåñÿ îÿÅáó êàê...È ÷òî õàðàêòåðíî, âñ¸ ðàâíî òðåáóþò ê ñåáå îòíîøåíèÿ êàê ê ìèëûì äåâî÷êàì ;)
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:31 
Ìàéàìè
Ñàí-Ôðàíöèñêî

Ïðî áóõëî è êóðåíèå òàêîé æå âîïðîñ
>Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Êîìàíäîâàòü ïàðàäîì áóäó ÿ!
:radio:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:37 



16.06.2008 11:31 Òóò êàê ðàç âîïðîñîâ íåò - ïîòîìó æå ïî÷åìó è ìóæ÷èíû: áîëüøèíñòâî èñïûòûâàåò ýíäæîé. ×òîáû êóðèòü è áóõàòü óìà ìíîãî íå íàäî. Ìåíÿ æå èíòåðåñóåò - çà÷åì ïðèëàãàòü òèòàíè÷åñêèå óñèëèÿ, óðîäóÿ òåëî è (çà÷àñòóþ) çäîðîâüå â öåëîì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:50 

÷åðåï

ïî ñàáæó - íó à ÷î? êòî-òî âîí òðàâó äóåò, êòî-òî êà÷àåòñÿ...

â æåíñêîì áîäèáèëäèíãå íè÷î ïëîõîãî íå âèæó, åñòü êîíå÷íî èíäèâèäóàëêè, êîòîðûå ñåáÿ ïåðåêà÷èâàþò äèêî àäñêè íàïðèìåð, íî âåäü ýòî æ íå äåëàåò ñàáæ âðåäíûì.
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:50 
äàâíî óøåë
ñ ÌÔ

>16.06.2008 11:31 Òóò êàê ðàç âîïðîñîâ íåò - ïîòîìó æå ïî÷åìó è ìóæ÷èíû: áîëüøèíñòâî èñïûòûâàåò ýíäæîé. ×òîáû êóðèòü è áóõàòü óìà ìíîãî íå íàäî. Ìåíÿ æå èíòåðåñóåò - çà÷åì ïðèëàãàòü òèòàíè÷åñêèå óñèëèÿ, óðîäóÿ òåëî è (çà÷àñòóþ) çäîðîâüå â öåëîì.

íåñëîæèâøàÿñÿ ëè÷íàÿ æèçíü :4:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 11:52 



>ïî ñàáæó - íó à ÷î? êòî-òî âîí òðàâó äóåò, êòî-òî êà÷àåòñÿ...
Ñì. 16.06.2008 11:37
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:05 
Îäèíöîâî
Áàñóøåíüêà

æåíñêèé áîäèáèëäèíã - æóòü. ñòðàøíûå îíè.
Äîáðî ïîáåæäàåò ìîäåðàòîðîâ © ~MysT~
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:17 
Áàòàëüîí
Êîðã

Íó îäíî äåëî êîãäà ïîäòÿíóòàÿ äåâî÷êà, à äðóãîå êîãäà íè÷èíàþò ïðîñòóïàòü ìûøöû, à óæ òåì áîëåå ïåðåêà÷àííûå óðîäèíû...

Âñå-òàêè æåíùèíà äîëæíà áûòü ÆÅÍÑÒÂÅÍÍÎÉ, ìÿãêèè ëèíèè, ïëàñòè÷íîñòü ôîðì, èçÿùåñòâî.
Íó ñïîðòè-ã¸ëç åù¸ òóäà-ñþäà...

Íî êîãäà âñå óïèðàåòñÿ â ìûøöÓ, ðåëüåô è ò.ï., ýòî ïîëíûé ïèïåö, òóò ÿâíî ó äàìû ñ ïñèõèêîé ïðîáëåìû :idea2:
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:19 



ÿ äóàìàþ ýòî êîìïëåêñû, èëè ïñèõ òðàâìû äåòñòâà. èëè îáà âìåñòå.
èìõî, óæàñíî.
òåìà áîÿí íà ìîþ òåìó :ð
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:28 
Ìîñêâà
bass, wind, chords

>ÿ äóàìàþ ýòî êîìïëåêñû, èëè ïñèõ òðàâìû äåòñòâà. èëè îáà âìåñòå.
>èìõî, óæàñíî.
+1
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:34 



>æåíñêèé áîäèáèëäèíã - æóòü. ñòðàøíûå îíè.
+1.

Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî? - èì çà ýòî äåíüãè ïëàòÿò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:35 



>íåñëîæèâøàÿñÿ ëè÷íàÿ æèçíü
Èìåííî.
Çà÷àñòóþ ñâîþ íåñîñòîÿòåëüíîñòü, êàêèå-òî íåóäà÷è è íåãîòîâíîñòü ê "îòíîøåíèÿì" ìàñêèðóþò ïîä "îíî ìíå íå íàäî" è ñ ãîëîâîé óõîäÿò â äæîá, ñïîðò, ïðîñìîòð òâ, etc..
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:38 



16.06.2008 12:17 Ïðî ñïîðòè-äåâî÷êå âîïðîñîâ íåò. Ýòî î÷åíü êëåâî è âîçáóæäàþùå. ß èìåë ââèäó òàêèõ âîò äîëüôëóíäãðåíîâ:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:41 



>Äàâíî ìó÷àåò òàêîé âîïðîñ. Îäíî äåëî ïðîñòî ñëåäèòü çà çäîðîâüåì, îáëàäàòü ïîäòÿíóòûì òåëîì è ò. ä. Íî èíîãäà íàòûêàåøüñÿ â íåòå íà òàêèå ôîòû - ### ñëîìàòü ìîæíî î òàêèõ æåíùèí. Äà è ïðîñòî àñåêñóàëüíî.
ó ìíó íà íèõ íå âñòà¸ò ...à ýòî ÷òî òî çíà÷èò :)
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:42 



16.06.2008 12:41 Õîðîøî òåáå. Ó ìåíÿ, çíàåøü ëè, è íà ïàðêåò ìîæåò âñòàòü è íà ïàëüìó â êàäóøêå.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:47 



>16.06.2008 12:41 Õîðîøî òåáå. Ó ìåíÿ, çíàåøü ëè, è íà ïàðêåò ìîæåò âñòàòü è íà ïàëüìó â êàäóøêå.
àãà, âêëþ÷àÿ ïîæèëûõ è óâå÷íûõ :cry:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 12:59 
Áàòàëüîí
Êîðã

Êñòàòè, ó 90% áîäèáèëäåðø ðîæà ïèïåö áåçîáðàçíàÿ ïî îïðåäåëåíèþ :idea2:
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 14:00 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

Êàê è áàáöû âî âñåõ "íåæåíñêèõ" çàíÿòèÿõ - âûãëÿäèò íåñêîëüêî èñêóññòâåííî è íåëåïî...
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 14:19 

÷åðåï

Äåí âîò òâîé âîïðîñ "çà÷åì ïðèëàãàòü òèòàíè÷åñêèå óñèëèÿ, óðîäóÿ òåëî è (çà÷àñòóþ) çäîðîâüå â öåëîì." ìåíÿ óìèëÿåò

ïîòîìó êàê ñëåäóÿ ýòîé ëîãèêå - çàíèìàÿñü áîäèáèëäèíãîì - ÷åëîâåê ðàáîòàåò íà òî ÷òîá ñàìîìó ñåáå íàíåñòè âðåä - ïðîñòî âîñõèòèòåëüíûå óìîçàêëþ÷åíèÿ)))

òû íàâåðíîå è ïðåäñòàâèòü ñåáå íå ìîæåøü ÷òî òÿãàÿ æåëåçî ìîæíî åù¸ è óäîâîëüñòâèå ïîëó÷àòü
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 14:24 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

>òû íàâåðíîå è ïðåäñòàâèòü ñåáå íå ìîæåøü ÷òî òÿãàÿ æåëåçî ìîæíî åù¸ è óäîâîëüñòâèå ïîëó÷àòü

:agree: íî âñ¸ æå áàïöêåé áîäûáûëäûíã - êàëÚ. :hm:
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 14:34 

÷åðåï

Âåïðü, êàê ÿ ãîâîðèë - èíäèâèäóàëêè åñòü à###ííî ïåðåêà÷åííûå âî âñåõ ìåñòàõ

íî âîò â â ìîåé êà÷àëêå - õîäÿò ìîëîäûå æåíùèíû, êà÷àþòñÿ - è î÷åíü äàæå õîðîøî âûãëÿäÿò

âîáùåì æåíñêèé áîäèáèëäèíã - åñëè îí áåç ôàíàòèçìà - íå òàêîå óæ è çëî
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 14:35 



16.06.2008 14:19 Íàâåðíîå ìîãó.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 14:50 
Ïåòðîïàâëîâñê-Êà


Ñåðãèé, íå âèäåë â êà÷àëêàõ íàêà÷åííûõ áàï. âñå òÿãàþò æåíñêèå âèñà. íèêòî íå ïåðåêà÷èâàåöà. íî ýòî æ íå åñòü áîäèáèëäèíê â ñàáæåâîì ïîíèìàíèè. :what:
îáû÷íûé ôèòíåññ ñ âèñàìè :)
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 14:55 

÷åðåï

Ñàòèðèê ÿ âîò ðàíüøå â äðóãîì çàëå çàíèìàëñÿ - òàì õîäèëà íåêàÿ ìàäàì - æàëà ë¸æà 90 êã

è íå íà ðàç, à ðàáî÷èé âåñ øòàíãè å¸ - 90 êã

íó âîò âåñüìà ïåðåêà÷àííàÿ áàá¸íêà ñîáñòâåííî
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 15:20 
Áàòàëüîí
Êîðã

Âîò íàôèãà îíî åé? Ìóæà äîõëÿêà ðàçâå ÷òî ïðèñòðóíÿòü ,èëè êàðòîøêó íà ðûíêå äî áàãàæíèêà ìàøèíû ñàìîñòîÿòåëüíî òÿãàòü?

Íà ÷òî íàïðàâëåíû óñèëèÿ? Êðàñîòà - òàê íåò å¸, òîëüêî èçâðàùåíöàì êàêèì-òî òàêîå ìîæåò íðàâèòüñÿ...
Ñèëà - à ýòî çà÷åì?
Çäîðîâüå - òàê ñ òàêèìè ìûøöàìè íèêàêîãî çäîðîâüÿ - òîêà îñëîæíåíèÿ íà ñóñòàâû è ïîçâîíî÷íèê...

Ôèòíåññ - õîðîøî, êðàñèâî, ïîëåçíî...

Áîäèáèëäèíã - íó äàæå ìóæèêè êàê óðîäû âûãëÿäÿò ïåðåêà÷àííûå, à óæ áàáû òî òåì áîëåå
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 15:25 
Ìîñêâà
Âåíñêèé Ñèìôîíè÷åñêèé, Êëàâà, Ñòðóíû, Ñâÿçêè ( òîæå Áðóíàí-Äæè)

>Äàâíî ìó÷àåò òàêîé âîïðîñ. Îäíî äåëî ïðîñòî ñëåäèòü çà çäîðîâüåì, îáëàäàòü ïîäòÿíóòûì òåëîì è ò. ä. Íî èíîãäà íàòûêàåøüñÿ â íåòå íà òàêèå ôîòû - ### ñëîìàòü ìîæíî î òàêèõ æåíùèí. Äà è ïðîñòî àñåêñóàëüíî.

òàê îíè ëåñáèÿíÃè :supergrin:
Ìàíèÿ âåëè÷èÿ, Ãàëþöèîíàöèè, Íåêîíòðîëèðóåìûå âñïûøêè ýìîöèé...
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 15:27 

÷åðåï

"Âîò íàôèãà îíî åé? "

äà õç

÷óæàÿ äóøà - ïîò¸ìêè

ïóñòü êà÷àþòñÿ - êàê íè êðóòè - à îðãàíèçì óêðåïëÿåòñÿ
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 16:08 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

Âîò íàêóé åé 90 òÿãàòü?
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 16:16 



>ïóñòü êà÷àþòñÿ - êàê íè êðóòè - à îðãàíèçì óêðåïëÿåòñÿ
äà óæ :7:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 16:37 

Ïåðöîâûé áàëëîí÷èê

>Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Äóðû :4:
À ÷òî òåïåðü äåëàòü íà ôîðóìå? (ñ) Õàòóëü Ìàäàí
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 17:16 



>>ïóñòü êà÷àþòñÿ - êàê íè êðóòè - à îðãàíèçì óêðåïëÿåòñÿ
>äà óæ
Àãà, óêðåïëÿåòñÿ. Õðîíè÷åñêèì îáåçâîæèâàíèåì, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûìè çàáîëåâàíèÿìè, è ïðî÷èìè àäîñòÿìè..
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 17:46 

÷åðåï

Ãîò, è íå ãîâîðè, ñïîðò à###ííî âðåäíàÿ øòóêà ...
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 17:50 



îòåö Ñåðãèé, îí ïðî ñàáæ ãîâîðèò à íå âîîáùå
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 17:53 

÷åðåï

ãîò, à ðàññêàæè ïðî Àäîñòè
Ïèãàëü Èññè Â Õêðîâè åññè
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 20:50 
Ãîðîä ïîä îáëàêà
Ìîå òåëî...

>ÿ äóàìàþ ýòî êîìïëåêñû, èëè ïñèõ òðàâìû äåòñòâà. èëè îáà âìåñòå.
>èìõî, óæàñíî.
>òåìà áîÿí íà ìîþ òåìó :ð

Êîìïëåêñû ??? íó íó... íå ïðèâèâàéòå êîìïëåêñû äðóãèì, ÷òî çà ìîäà áëåòü, êàæäûé âòîðîé ìíèò ñåáÿ ïñèõîëîãîì è ãîâîðèò ïðî êîìïåëêñû äðóãèõ.
Ó áîëüøîé ÷àñòè äåâóøåê-àðíîëüäîâ åñòü ìóæüÿ è äåòè,
à æåíùèíû êîòîðûå òàê çàíèìàþòñÿ ëîâÿò êàéô ñòî ïóäîô! èáî ñïîðò ýòî âûñøèé êàéô, êîãäà ÷óâñòâóåøü êàæäóþ ìûøöó, ÷óâñòâóåøü ýíåðãèþ, óæ êòî êòî à æåíùèíû íà êàéô ïîäñàæèâàþòñÿ ïëîòíåå âñåãî. :idea2: òàê ÷òî âñå íîðìàëüíî :)

p.s. äåâóøåê-àðíîëüäîâ íå ëþáëþ... áóýýýý.
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ"
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 16.06.2008 21:00 



> èáî ñïîðò ýòî âûñøèé êàéô, êîãäà ÷óâñòâóåøü êàæäóþ ìûøöó, ÷óâñòâóåøü ýíåðãèþ, óæ êòî êòî à æåíùèíû íà êàéô ïîäñàæèâàþòñÿ ïëîòíåå âñåãî. òàê ÷òî âñå íîðìàëüíî

íó ñïîðò - ýòî õîðîøî êîíå÷íî, íî òóò ÿâíî ïàëêà ñëîìàíà óæå. è äà, ÿ ñ÷èòàþ ÷òî ýòî ëèáî ñ áàøêîé íåëàäû, ëèáî êîìïëåêñû.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 10:38 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

>è äà, ÿ ñ÷èòàþ ÷òî ýòî ëèáî ñ áàøêîé íåëàäû, ëèáî êîìïëåêñû.

Îãà-îãà...èëè áàïêå íóæíû øîïåñòåö, à êðîìå êàê òÿãàòü øòàíãó áîëüøå íè÷î íå ïîëó÷àèòñî :idea2:
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 13:37 
Ìîñêâà
Òðåù¸òêà, ¸áà

"òîêà îñëîæíåíèÿ íà ñóñòàâû è ïîçâîíî÷íèê..."

Ýòî ñìîòðÿ êàê çàíèìàòüñÿ. Õîòÿ äóìàþ ó î÷åíü ìíîãèõ ïðîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìåíîâ ñâîè áîëÿ÷êè åñòü, à ïðî íåñïîðòñìåíîâ è ãîâîðèòü íå÷åãî.

Æåíñêèé áîäèáèëäèíã ýòî óðîäñòâî. Îäíî äåëî ôèòíåññ - ïîäòÿãèâàíèå è ïîääåðæêà ìûøö â òîíóñå. Äðóãîå äåëî êîãäà "ëèöî" ñòàíîâèòñÿ êàê ó ìóæèêà. Ïðè ïîäíÿòèè òÿæåñòåé âûðàáàòûâàåòñÿ íåêóéñêîå êîëè÷åñòâî òîñòåñöåðîíà, à êîãäà ýòè ò¸ëêè åù¸ õèìè÷èòü íà÷èíàþò òàê ýòî âàùå ïåñòåö!
Êîãäà ÿ íàæèðàþñü ïüÿíêà òîëüêî íà÷èíàåòñÿ!
:alcoholi:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 13:38 
Óø¸ë
Ñ ÌÔ

>Æåíñêèé áîäèáèëäèíã ýòî óðîäñòâî. Îäíî äåëî ôèòíåññ - ïîäòÿãèâàíèå è ïîääåðæêà ìûøö â òîíóñå. Äðóãîå äåëî êîãäà "ëèöî" ñòàíîâèòñÿ êàê ó ìóæèêà.
:agree:
Stand and fight, live by your heart, always one more try!(c) Manowar.
I want it all and i want it now!(c) Queen.
Òîëüêî âïåð¸ä!(ñ) :svin:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 16:42 
Áàòàëüîí
Êîðã

Äà è ìóæñêîé áîäèáèëäèíã ïîðîé ïðèîáðåòàåò êîìè÷íûå ôîðìû.
Íó ÷òî õîðîøåãî êîãäà íîãè ïðè õîäüáå ÿéöà ñìèíàþò â ñìÿòêó?

Ðàçãîâîð èäåò î êðàñîòå àòëåòè÷íîãî òåëà, íî ãäå îíà, ýòà êðàñîòà, êîãäà êàæäàÿ âåíà âûïèðàåò è âîîáùå ÷åëîâåê ïåðåñòàåò áûòü ïîõîæèì íà ÷åëîâåêà, à íàïîìèíàåò ïðåçèê, íàáûòûé îðåõàìè...

×òî õîðîøåãî â òîì, ÷òî ìîé òðåíåð ïî áîäèáèëäèíãó â ñâîå âðåìÿ òðåíèðîâêàìè òàê èçóðîäîâàë ñåáå ïîçâîíî÷íèê, ÷òî èç ôèçè÷åñêèõ àãðóçîê åìó ñåé÷àñ âðà÷è ðàçðåøàþò òîëüîê ëåãêèé áåã è ïðèñåäàíèÿ?

Âîò ëåãêàÿ àòëåòèêà, êîëüöà/áðóñüÿ êóäà íè øëî, òóò òåáå è êðàñèâîå òåëî, è êîîðäèíàöèÿ è ñèëà...
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 17:21 



>Âîò ëåãêàÿ àòëåòèêà, êîëüöà/áðóñüÿ êóäà íè øëî, òóò òåáå è êðàñèâîå òåëî, è êîîðäèíàöèÿ è ñèëà...
òàì òîæå åñëè òàêèå æå ïåðåãèáû òî â 40 ìîæíî óìèðàòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 17:23 
Tchad
À/H2N3

>>Æåíñêèé áîäèáèëäèíã ýòî óðîäñòâî. Îäíî äåëî ôèòíåññ - ïîäòÿãèâàíèå è ïîääåðæêà ìûøö â òîíóñå. Äðóãîå äåëî êîãäà "ëèöî" ñòàíîâèòñÿ êàê ó ìóæèêà.
À åùå õóæå ÷òî ãðóäü òîæå êàê ó ìóæèêà ñòàíîâèòñÿ :)
"How do you sleep at night, with the borrowed dreams from a broken past?"
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 17:35 
Ìîñêâà


íàñêîêà ÿ çíàþ, òî ÷òî íà ïîäîáíûõ ôîòî(ñîðèâíîâàíèÿõ áîäèáèëäèíãà)-íå óðîäñòâî à ñêîðåå ïðîñòî êàðòèíêà ìûøö...îíè ïåðåä ñîðåâíîâàíèåì çæèãàþò âåñü æèð, ÷òîá êîæà ìàêñèìàëüíî îáòÿãèàëà ðåëüåô ìûøö,+ ôèãíåé êàêîéòî ìàæó÷à òèïî êðàñêè ,÷òîá ýôôåêò ëó÷øå..â æèçíè îíè îáû÷íûå êà÷êè è ñïîðòèâíûå æåíñêèå ôèãóðû...
Íó íå ëþáÿò â íàøåé ñòðàíå Òèìàòè, íå ëþáÿò!
Ïîñëåäíèå íîâîñòè ãèòàðèñòèêè: Ìàñòåðà ôèðìû ESP îïÿòü çàðàáîòàëèñü è ñäåëàëè 7-ñòðóííûé òåëåêàñòåð-áàðèòîí...
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 17.06.2008 17:42 



>íàñêîêà ÿ çíàþ, òî ÷òî íà ïîäîáíûõ ôîòî(ñîðèâíîâàíèÿõ áîäèáèëäèíãà)-íå óðîäñòâî à ñêîðåå ïðîñòî êàðòèíêà ìûøö...îíè ïåðåä ñîðåâíîâàíèåì çæèãàþò âåñü æèð, ÷òîá êîæà ìàêñèìàëüíî îáòÿãèàëà ðåëüåô ìûøö,+ ôèãíåé êàêîéòî ìàæó÷à òèïî êðàñêè ,÷òîá ýôôåêò ëó÷øå..â æèçíè îíè îáû÷íûå êà÷êè è ñïîðòèâíûå æåíñêèå ôèãóðû...
â æèçíè ýòî åùå è áåëîãî öâåòà?? :fear: :fear:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 13:05 



16.06.2008 12:38
Êëàññíûå îìàçîíãå :super:
Îòíîøóñü ðîâíî. Êëàññíî ïîäêà÷àííàÿ òåòêà - ýòî êðàñèâî.
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson)
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 13:06 



>Äà è ìóæñêîé áîäèáèëäèíã ïîðîé ïðèîáðåòàåò êîìè÷íûå ôîðìû.
Íó ÷òî õîðîøåãî êîãäà íîãè ïðè õîäüáå ÿéöà ñìèíàþò â ñìÿòêó?

:lool: :lool: :lool:
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson)
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 18:21 
Ìîñêâà


ïî ñàáæó-ðàäè äåíåã!
i love you too
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 18:34 



íó.. áîäèáèëäèíã ýòî âàùå æóòü, íå òîëüêî æåíñêèé
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 18:40 



>ïî ñàáæó-ðàäè äåíåã!

Íå äóìàþ, ÷òî ÷åëîâåê íà÷èíàåò çàíèìàòüñÿ ñâîèì òåëîì ñ ìûñëüþ çàðàáîòàòü ýòèì. Êàê ñëåäñòâèå-äà, à êàê ïðè÷èíà... :4:
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson)
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 18:47 
Ìîñêâà
Bass

Ìèññ Îëèìïèÿ :lol: http://www.webpark.ru/comments.php?id=28251
Vis consili expers mole ruit sua
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 18:50 
Áàòàëüîí
Êîðã

Êðàñîòêà áëèí
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 19:08 
Ãîðîä ïîä îáëàêà
Ìîå òåëî...

>Ìèññ Îëèìïèÿ http://www.webpark.ru/comments.php?id=28251

Íà ïîñëåäíåé ôîòêå âèäíî ÷òî ó Àðíè íà ïîë-øåñòîãî êàê ìèíèìóì....
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ"
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 19:14 

Ïåðöîâûé áàëëîí÷èê

>>Ìèññ Îëèìïèÿ http://www.webpark.ru/comments.php?id=28251
Íà òðàíññåêñóàëîâ âñå ïîõîæè :yes:
À ÷òî òåïåðü äåëàòü íà ôîðóìå? (ñ) Õàòóëü Ìàäàí
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 19:20 
Ìîñêâà
Bass

>Íà òðàíññåêñóàëîâ âñå ïîõîæè
òàê à òû äóìàëà) òåì æåíùèíàì êîòîðûå çàíèìàþòñÿ ýòèì ÏÐÎÔÔÅÑÈÎÍÀËÜÍÎ, ïðèõîäèòñÿ æðàòü âñÿêîå ##### è ãîðìîíû, âîò ïîýòîìó è ðîæè ñòðàøíûå øî ïïö.
Vis consili expers mole ruit sua
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 19:23 



Çàòî ýòî ïåðâûå æåíñ÷èíû, êîòîðûå ðåàëüíî äîáèëèñü ðàâåíñòâà ñ ìóæ÷èíàìå :banana1:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 18.06.2008 22:04 



Êñòàòè, èíòåðåñíûé ôàêò :idea2: Êàê ÷åëîâåê, èìåþùèé íåïîñðåäñòâåííîå îòíîøåíèå ê ñïîðòó, ñêàæó, ÷òî ó æåíùèí(â îòëè÷èè îò ìóæ÷èí õå-õå) ñãîðàåò æèðîâàÿ òêàíü êàê "òîïëèâî" â ïåðâóþ î÷åðåäü, à îñîáåííî áûñòðî - ãðóäü. Òàê ÷òî, åñëè Âû âèäèòå ìèññ ïîäîáíîãî òåëåñëîæåíèÿ è ó íåå ïðèñóòñòâóåò æåíñêàÿ ãðóäü, òî ñòîïóäîâî ýòî ñèëèêîí.
...and no distortion to cover your ass! (ñ)
(Gibson)
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 25.06.2008 10:49 
Ìîñêâà


Íå çíàþ, ÿ ÷å-òî íå ïîíèìàþ íè ìóæñêîé áîäèáèëäèíã, íè æåíñêèé... Íó âîò òàêèå âîò êëèíè÷åñêèå ñëó÷àè... Çàíèìàòüñÿ äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö, ïîääåðæàíèÿ òîíóñà, è òýïý, ýòî îäíî... À âîò ýòî - :7:
Öèêëþþ ïàðêåò. Íåäîðîãî. Ïðàâäà, õðåíîâî..
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 29.06.2008 14:38 



Ïðîñòî íå õî÷åòñÿ áûòü ñëàáîé - ýòè çàïóãèâàíèÿ äëÿ âèäà (ìûøöû, ìàò, êóðåâî,àëêîãîëü,íàãëîñòü,æåñòîêîñòü)ïåðåíèìàåì îò ìóæ÷èí - âñ¸ ÷òîáû áîÿëèñü ñâÿçûâàòüñÿ è íå îáèæàëè. Ïðàâäà ê ýòîìó ïðèâûêàåøü... :sarcastic:

Åñòü êîíå÷íî áîëüíûå íà ãîëîâó. Íà òàêèõ ñìîòðèøü è ñòðåìàåøüñÿ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 29.06.2008 15:00 



Ïðîñòî íå õîòèì êàçàòüñÿ ñëàáûìè - ïåðåíèìàåì ìóæñêèå ïðèâû÷êè òèïà ìàòà, àëêîãîëÿ, êóðåâà, ìûøöû íàêà÷èâàåì, ó÷èìñÿ äðàòüñÿ - ÷òîáû íàñ íå îáèæàëè. Ïîòîì ïðåâûêàøü... :box2: :alco1: :smoke:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 29.06.2008 15:12 



:fou: Áåñèò - ìîé áðàò íèêîãäà íå óâëåêàëñÿ íèêàêèì ìûøå÷íûì òðóäîì, ìàêñèìóì - ïîêàòàòüñÿ íà âåëèêå. ß æå çàíèìàþñü... ...â ñïîðòèâíîé ñåêöèè ñ 10 ëåò, äåëàþ îòæèìàíèÿ - è ó íåãî â 12 ëåò åãî ìûøöû ñèëüíåå ÷åì ó ìåíÿ! :13:

Åù¸ áåñèò êîãäà ïàöàíû (íåñêîëüêî ÷åëîâåê) âû¸áûâàþòñÿ íà îäíó äåâ÷¸íêó - è êîãäà ìîçãîâ íå õâàòàåò îòâåòèòü îíè ïðîñòî ñèëó èñïîëüçóþò. È êàê ýòî òåðïåòü?! ÍÅÍÀÂÈÆÓ!!! :cry:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 29.06.2008 15:18 



Íó à íàñ÷¸ò áîäèáèëäèíãà - ýòî óðîäñòâî. Ãîâîðÿò æåíùèíàì íðàâÿòñÿ êà÷êè - ýòî íå ïðàâäà. Ãëàâíîå óìåòü ïîëüçîâàòüñÿ ñâîèìè ìûøöàìè, à íå èõ êîëè÷åñòâî. :box1:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 30.06.2008 08:27 
èëè ïðîñòî
ÐÎÃÀÒÛÉ

×òî áû íå áûëî ãàëèìûõ ðûõëîñòåé :dont:
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 02.07.2008 09:46 



×òîáû íå áûëî "ãàëèìûõ ðûõëîñòåé", äîñòàòî÷íî àýðîáíûõ óïðàæíåíèé, ôèòíåñà.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 02.07.2008 11:18 



Ôèòíåñ òîò åùå îòñòîé
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 02.07.2008 11:35 
Áàòàëüîí
Êîðã

Àãà, à áóëêè ñ ïîâèäëîì æðàòü ëó÷øå? :da:
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Æåíñêèé áîäèáèëäèíã. Çà÷åì îíè äåëàþò ýòî?
Âðåìÿ: 03.07.2008 00:04 
ß Æåíàò
Íà Ñâîåé Äåâóøêå

äà èõ äåëî, ïîõ

çíà÷èò íàäî èì, õóëå óæ
ÿ íå ìîãó ñêàçàòü#### (ñ) #######
ÿ íå ÷ìî (ñ) Ñèâó÷
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!