|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 11:35 |
|
|---|---|---|
|
Òðåòèé Ðèì áàñ, ãèòàðà, õàììîíä 
|
Äà, âíà÷àëå ðàäîâàëñÿ, êàê äóðà÷îê. À ÷òî, ðåìíè ñ ïëàñòìàññîâîé ïðÿæå÷êîé íå íóæíî ðåãóëèðîâàòü: ðàñòÿíóë íà ìàêñèìóì, ãèòàðêó íà ïóçî - è èãðàé, êîëü ïðèðîäà îäàðèëà òàêèìè äëèííûìè ðóêàìè êàê ó ìåíÿ. ÍÎ..! Áðþõî òàêîå áîëüøîå, ÷òî íå âëåçàåò ìåæäó ãèòàðêîé è ðåìåøêîì (äâà óæå ëîïíóëè...) Äà è òÿíóòüñÿ - óæå äëèíû ðóê íå õâàòàåò. ÐÅØÈË ñáðîñèòü ïàðó-òðîéêó êèëîãðàìì, ÍÎ::::: Ñïîðòêëóá íà ñòàäèîíå "Äèíàìî" çàêðûëñÿ (äàâíî îáåùàëè, íî âîò... ïðèïëåëñÿ, îäûøêà-âñå-òàêîå... áëèí, ñëó÷èëîñü îáåùàííîå.) Ñïîðòêîìíàòóøêà áëèæå ê Ñîêîëó (ïàðèêìàõåðñêàÿ òàì, óëèöà Ëèçû ×àéêèíîé) - òîæå çàêðûëàñü. Åñòü åùå ãäå çàë ñ áåãîâûìè òðåíàæåðàìè è ìèíèìóìîì ãàíòåëåê? Îòêðûëñÿ, ïðàâäà, íà Êðàñíîàðìåéñêîé - íî òàì âñå ïî-âçðîñëîìó: ñðàçó àáîíåìåíò ïîêóïàé, áåðè "óðîêè" è âîîáùå, ëó÷øå ïðîñòî êóïè àáîíåìåíò è íå õîäè. Íà Äèíàìî áûëî 300 ðóá çà çàíÿòèå èëè 2300 ðóá â ìåñÿö - õîäè êîãäà õî÷åøü. Íà Ëèçå ×àéêèíîé - 150 ðóá\\çàíÿòèå. Íà Êðàñíîàðìåéñêîé - àáîíåìåíò íà÷èíàåòñÿ îò 6000 ðóá\\ìåñÿö. Ïîíÿòíî, ÷òî äåøåâîå ïîéëî âûìûâàåòñÿ... |
|
|
çëîáíàÿ ãàäèíà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 12:07 |
|
|---|---|---|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
ÿ ïî óòðàì áåãàþ, à äîìà ó ìåíÿ ãèðÿ íà 24 è ãàíòåëÿ íà 12 êã. è íèêàêèõ çàòðàò. ìîæíî äîìà çàíèìàòüñÿ, íè äåíåã, íè âðåìåíè ëèøíåãî òðàòèòü íå íàäî. ñïîðòçàëû - ýòî ïîíòû. íó ïîõîäèøü òû òðè ìåñÿöà, ñáðîñèøü ïîëòîðà êã, òîëêó òî. åùå çà äèåòîé íàäî ñëåäèòü. ñàìàÿ íå óòîìèòåëüíàÿ - ýòî áåëêîâàÿ: ìîæíî åñòü ìÿñî, ÷óòü îâîùåé è òûäû. íåëüçÿ åñòü - õëåá, ìó÷íîå, ñëàäêîå. æåëàòåëüíî íå ïèòü ïèâî, èç àëêîãîëÿ - ìîæíî âîäêó, ñóõèå âèíà. íè÷åãî ñëîæíîãî. äàæå áåç êà÷àíèÿ è áåãà - ñêèíåøü çà ïîëãîäèêà êã 7-10. |
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 12:16 |
|
|---|---|---|
|
Òðåòèé Ðèì áàñ, ãèòàðà, õàììîíä
|
äà ÿ òîæå ê ýòîìó ñêëîíÿþñü. Íî áåãàòü âäîëü Ëåíèíãðàäêè íåìíîæêî íåóþòíî. Õðåí ñ íèì ñ âîçäóõîì - òàì òðîïèíêè àñôàëüòèðîâàííûå ïåðåðûòû è ñâåòîôîðîâ äî õðåíà. Ñ õëåáîì - äà. À ïèâî ÿ óæå ëåò ïÿòü êàê â ðîò íå áåðó (ïðàâäà è äî ýòîãî íå ïèë â îáùåïðèíÿòîì ñìûñëå). Ðåæèì òóò - ñàìîå ãëàâíîå. È ñî ñïîðòçàëîì åãî îðãàíèçîâàòü ïðîùå (ïðîñòî ïî-òóïîìó áàáîê áóäåò æàëêî  Ñïàñèáî çà ïîääåðæêó. |
|
|
çëîáíàÿ ãàäèíà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 13:39 |
|
|---|---|---|
|
Îäèíöîâî Áàñóøåíüêà
|
>ÐÅØÈË ñáðîñèòü ïàðó-òðîéêó êèëîãðàìì |
|
|
Äîáðî ïîáåæäàåò ìîäåðàòîðîâ © ~MysT~
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 13:51 |
|
|---|---|---|
|
Ðàóëü Ðàìçåñ â î÷êå ïûëàåò àäñêèé çàìåñ 
|
âåøàþ íà ñåáÿ áëèí 25 êã è áåãàþ 
|
|
|
YOU DIED
Ïðè÷èíà: íåàäåêâàòíîå ïîâåäåíèå â ñîñòîÿíèè ñèëüíîãî àëêîãîëüíîãî îïüÿíåíèÿ (ñ) ׸çàôèãíÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 15:58 |
|
|---|---|---|
|
Ìèíñê ♪♫ ...
|
Çàðÿäêà òåáÿ,àâòîð ,ñïàñ¸ò. Ñ óòðà è âå÷åðîì. Íó è æðàòü ÷óòü ìåíüøå, ÷òî áû ïóçî íå ðîñëî. | |
|
"Âñå-òàêè òîæå íå ÿñíî êîãäà ëó÷øå... Êîãäà â ãîëîâå ïåñîê èëè, êîãäà âàêóóì..." (Ñ)D7
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 20:24 |
|
|---|---|---|
|
Moscow RGA Prestige 
|
Îãóðå÷íàÿ äèåòà, è èãëîóêàëûâàíèå - ðàøàåò âîïðîñ íà ðàç. Æàëü ïîïëàâàòü íå ñåçîí. | |
|
Ego supra grammaticos! 骑虎难下!
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:07 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
>ÍÎ..! Áðþõî òàêîå áîëüøîå, ÷òî íå âëåçàåò ìåæäó ãèòàðêîé è ðåìåøêîì (äâà óæå ëîïíóëè.. Ôîòêè â ñòóäèþ!!! )) >ñïîðòçàëû - ýòî ïîíòû. áðåä. Ñïîðòçàëû - ýòî êîíòðîëü ñïåöèàëèñòîâ, íåîáõîäèìûå ìíîãîôóíêöèîíàëüíûå òðåíàæåðû, ðåêîìåíäàöèè çíàêîìûõ, íó è ò.ï.. Ãäå òóò ïîíòû? Íàçûâàòü ñïîðòçàë ïîíòàìè - áûäëÿ÷åñòâî. Ò.ê. äëÿ ýòîé êàòåãîðèè ëþäåé ïîíòû è àêòóàëüíû. |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:32 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
>Ñïîðòçàëû - ýòî êîíòðîëü ñïåöèàëèñòîâ, íåîáõîäèìûå ìíîãîôóíêöèîíàëüíûå òðåíàæåðû, ðåêîìåíäàöèè çíàêîìûõ, íó è ò.ï.. ÿ èìåþ ââèäó - èìååøü òû áðþõî èëè íàîáîðîò òû õèëûé. òû áåðåøü àáîíåìåíò íà ïîëãîäà äîïóñòèì. êà÷àëêà - 30 ìèíóò îò äîìà ìèíèìóì. õîäèøü òû òóäà íåðåãóëÿðíî - òàê êàê óñòàåøü íà ðàáîòå, ëèáî âïäàëó áûâàåò, ëèáî áóõàåøü ñ äðóçüÿìè, ëèáî ðåïåòèöèÿ... à ãèðè è ãàíòåëè äîìà, êðóæîê âîêðóã øêîëû, íà ñòàäèîíå, âîêðóã äîìà è ïåðåêëàäèíà ñ áðóñüÿìè âî äâîðå - ýòî âñåãäà ïîä ðóêîé. êàêîé íàêóé êîíòðîëü ñïåöèàëèñòîâ? ÷òî êîíòðîëèðîâàòü? òû ñàì ëó÷øå çíàåøü ñâîé îðãàíèçì - êîãäà òû ñìîæåøü åùå ÷òî-òî ïîäåëàòü, à êîãäà òû óñòàë è òåáå ïîðà îòäîõíóòü. à ñïåöèàëèñòû - ýòî äëÿ êà÷êîâ, êîòîðûå èäóò íàïðàâëåííî è çíàþò ÷åãî õîòÿò. à ïóçî ñáðîñèòü - íàêóé â ñïîðòçàë èäòè, ïåñòóé êðóãè çèìîé íàìàòûâàòü - à íå ïî áåãîâîé äîðîæêå â çàëå ïûëüþ äûøàòü 
|
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:32 |
|
|---|---|---|
|
ñèíòåçàòîð “Ñîëîâóøêà” 
|
>Ñïîðòçàëû - ýòî êîíòðîëü ñïåöèàëèñòîâ, íåîáõîäèìûå ìíîãîôóíêöèîíàëüíûå òðåíàæåðû ñïîðòçàëû - ïðåæäå âñåãî êîëîññàëüíûé áèçíåñ. áóäü ó âëàäåëüöåâ ñîâðåìåííûõ ôèòíåñ-öåíòðîâ êàêèå-òî èíûå öåëè, îòëè÷íûå îò îòúåìà äåíåã ó ïóõëåíüêèõ îôèñíûõ áîäèáèëäåðîâ, âñå ìíîãîôóíêöèîíàëüíûå òðåíàæåðû äàâíûì-äàâíî áûëè áû ïåðåïëàâëåíû â ãàíòåëè è øòàíãè. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:36 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
>íåîáõîäèìûå ìíîãîôóíêöèîíàëüíûå òðåíàæåðû ñàìûé ìíîãîôóíêöèîíàëüíûé òðåíàæåð - ýòî ãèðÿ è ãàíòåëè âñå óïðàæíåíèÿ ñ íèìè (êðîìå ïîäòÿãèâàíèé) ìîæíî âûïîëíÿòü è íèêàêèõ áëåòü ñóïåðíàâîðî÷åííûõ àïïàðàòîâ |
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:37 |
|
|---|---|---|
|
Òðåòèé Ðèì áàñ, ãèòàðà, õàììîíä
|
À áåãàòü? Íà ì.Àýðîïîðò îäíè ñâåòîôîðû è äîðîæêè ñ ïåøåõîäíûìè ïåðåõîäàìè. Íå ðàçáåæàòüñÿ. | |
|
çëîáíàÿ ãàäèíà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:38 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
>ñïîðòçàëû - ïðåæäå âñåãî êîëîññàëüíûé áèçíåñ. >áóäü ó âëàäåëüöåâ ñîâðåìåííûõ ôèòíåñ-öåíòðîâ êàêèå-òî èíûå öåëè, îòëè÷íûå îò îòúåìà äåíåã ó ïóõëåíüêèõ îôèñíûõ áîäèáèëäåðîâ, âñå ìíîãîôóíêöèîíàëüíûå òðåíàæåðû äàâíûì-äàâíî áûëè áû ïåðåïëàâëåíû â ãàíòåëè è øòàíãè. Àâòîìîáèëè òîæå òîãäà áèçíåñ. Íå áóäü ó àâòîïðîèçâîäèòåëåé èíûõ öåëåé, ìàøèíû áû ïåðåïëàâèëè íà âåëîñèïåäû.. Íî è âåëîñèïåäû ýòî áèçíåñ.. Íå áóäü ó ïðîèçâîäèòåëåé äðóãèõ öåëåé, ïåðåïëàâèëè áû íà ñàìîêàòû.. Íó è ò.ï. À ÷òî íå áèçíåñ? Ââñ¸ ÷åì òû ïîëüçóåøüñÿ - áèçíåñ. Äàæå ëîæêè è òàðåëêè - è òî áèçíåñ. È ÷òî? Ðóêàìè åñòü? Êîãî òû ïðîó÷èøü ýòèì? È êîìó îò ýòîãî áóäåò íåóäîáíåé âñåãî? Îòâåò: è òåáå - ëàäîøêè ïà÷êàþòñÿ, è ïðîèçâîäèòåëþ ëîæåê - íåêîìó ïðîäàâàòü.. Êîðî÷å - ñåìü 
|
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:42 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
>>íåîáõîäèìûå ìíîãîôóíêöèîíàëüíûå òðåíàæåðû >ñàìûé ìíîãîôóíêöèîíàëüíûé òðåíàæåð - ýòî ãèðÿ è ãàíòåëè >âñå óïðàæíåíèÿ ñ íèìè (êðîìå ïîäòÿãèâàíèé) ìîæíî âûïîëíÿòü >è íèêàêèõ áëåòü ñóïåðíàâîðî÷åííûõ àïïàðàòîâ gumgurush, à ÷¸ òðàòèòñÿ òî? Ïàëêà èç ëåñà, 2 êàìíÿ ïîðîâíåå, è 50 ìåòðîâ äàðìîâîé âåð¸âêè.. Âîò òå è øòàíãà. Ìîæíî âñå âûïîëíÿòü, êðîìå ïîäòÿãèâàíèÿ. À ïîêóïíàÿ øòàíãà - ïîíòû. È íèêàêèõ, áëåòü, ñóïåðíàâîðî÷åííûõ æåëåçîê. |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:43 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
Ëåâûé Áàíäèò, äàâàé áåñ####û, òû õîäèøü ùàñ â òðåíàæåðíûé çàë è ñêîëüêî òû óæå õîäèøü? | |
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:45 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
>À áåãàòü? Íà ì.Àýðîïîðò îäíè ñâåòîôîðû è äîðîæêè ñ ïåøåõîäíûìè ïåðåõîäàìè. Íå ðàçáåæàòüñÿ. Òåêèëà, ìíå êàæåòñÿ òû èç òåõ - êòî ñêîðåå áóäåò â èíòåðíåòå îïðàâäûâàòüñÿ çà ñâîå ïóçî, òåì ÷òî áåãàòü íà Àýðîïîðòå íåãäå, ÷åì âûéòè è ïîèñêàòü ýòî ìåñòî.  åñëè ÷î, ÿ ïðîæèë ëåò 13 íà Îêòÿáðüñêîì ïîëå - è òàì âñåãäà íàõîäèë ìåñòî. è äàæå íà Ñîêîë áåãàë - òàì ñòàäèîí Þíîñòü - çíàåøü íàâåðíîå. òàê øòà ... |
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:46 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
gumgurush, ÿ íå õîæó. Ó ìåíÿ õîäèò êîëëåãà, è äðóã. Êîëëåãà õîäèò â WorldClass. Íåñêîëüêî ðàç â íåäåëþ. Íåñêîëüêî ëåò. È ïîíòàìè òàì ñîâåðøåííî è íå ïàõíåò. Äàæå è íå çíàþ, îòêóäà òàêèå ìûñëè-òî ìîãóò âçÿòüñÿ.. Ïðî ïîíòû. Ìîæåò òû îáúÿñíèøü? |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:47 |
|
|---|---|---|
|
ñèíòåçàòîð “Ñîëîâóøêà”
|
>ÿ íå õîæó. âîïðîñîâ áîëüøå íåò, ñïàñèáî. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:49 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
>>ÿ íå õîæó. >âîïðîñîâ áîëüøå íåò, ñïàñèáî.  ïîæàëóéñòà. 
|
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:51 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
ÿ ïðîñòî âñåãäà ïî ñåáå ñóæó. ó ìåíÿ ãèðè ñ 94 ãîäà. è áûâàþò ïåðåðûâû êîíå÷íî - íî âñåãäà ìîæíî âçÿòü è íà÷àòü êà÷àòüñÿ. ãàíòåëè ÿ îò äåäà èç Ñâåðäëîâñêà ïðèâåç, ãèðþ ÿ èç ñïîðòçàëà â Âîåííîì óíèâåðå ñï.. çäèë íó âîò ñêàæè - ñìîæåò òâîé äðóã 15 ëåò õîäèòü â çàë? áðîñèò ëè îí êîãäà íèòü ýòî äåëî? êîíå÷íî à åñëè âñå ðàâíî áðîñèò - çà÷åì ýòè ïîíòû? ïîêà÷àòüñÿ íåñêîëüêî ëåò à äàëüøå? à òàê ó òåáÿ âñåãäà äîìà ãèðè, íåâîëüíî íî âîçüìåøü è ïîòÿãàåøü. âîò òàê òî! äà ïóñòü çàíèìàåòñÿ, ÿ âàïùå Òåêèëå ñîâåòóþ, äåíüãè åãî ýêîíîìëþ
|
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 21:52 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
Èâàí Ìîðã, íåóæ-òî òû õîäèøü â ñïîðòçàëû? Åñëè äà, òî â êàêîé, åñëè íå ñåêðåò? |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:00 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
>äåíüãè åãî ýêîíîìëþ Âîò â ýòîì è îòâåò. Ýêîíîìèÿ äåíåã. Íî íå áåçñìûñëåííîñòü ñïîðòçàëîâ. > ÿ ïðîñòî âñåãäà ïî ñåáå ñóæó. ó ìåíÿ ãèðè ñ 94 ãîäà. è áûâàþò ïåðåðûâû êîíå÷íî - íî âñåãäà ìîæíî âçÿòü è íà÷àòü êà÷àòüñÿ. Ó ìåíÿ äîìà è øòàíãà, è ãèðü øòóêè 4. È ãàíòåëü õç ñêîêà. Êîìïëåêòà 4. Íå ñ÷èòàÿ êèëîãðàìîâûõ. 2 òóðíèêà áûëî. (Îäèí ñåé÷àñ ñíÿë).  èòîãå, ÷óòü ñóñòàâ ïëå÷åâîé íå ïîâðåäèë. À áðàò ëîêîòü ïîâðåäèë. Ò.ê. äåëàëè êðèâî. À ýòî âåäü çäîðîâüå.  èòîãå, ñåé÷àñ åñëè ìíîãî ïîäòÿãèâàþñü, â ïëå÷å èãëà ïîÿâëÿåòñÿ íà íåñêîëüêî äíåé. Íà áðóñüÿõ âî äâîðå ÿ ëîêîòü ïîêîöàë íåïðàâèëüíûìè íàãðóçêàìè. Íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ïðõîäèëî.  ñïîðòçàë íå õîäèë, ò.ê. äîðîãî áûëî. Çíà÷èò ñïîðò çàëû - ïîíòû? Èëè ÿ ÷òî-òî íåäîïîíÿë.
|
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:00 |
|
|---|---|---|
|
Moscow RGA Prestige
|
> >åñëè ÷î, ÿ ïðîæèë ëåò 13 íà Îêòÿáðüñêîì ïîëå - è òàì âñåãäà íàõîäèë ìåñòî. è äàæå íà Ñîêîë áåãàë - òàì ñòàäèîí Þíîñòü - çíàåøü íàâåðíîå. >òàê øòà ... Çåìëÿê!!!  (è õîäèë â êèíîòåàòð Þíîñòü )À êîìó áåãàòü íåãäå, ìîæåò è äî áîðà äîåõàòü. Ï.Ñ. ó ìåíÿ êîðåø õîäèò â çàëû, íî îñíîâíîå - çàâîäèòü çíàêîìñòâà ñî ñëàáûì ïîëîì.
|
|
|
Ego supra grammaticos! 骑虎难下!
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:06 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
ß â èíñòèòóòå ïîíÿë ïðåëåñòü ñïîðòçàëîâ. Òàì âñåãäà åñòü ôàíàòèêè. Îíè ïîäñêàæóò, íàïðàâÿò, è çàäàäóò ïëàíêè, ñâîèì ïðèìåðîì, ê êîòîðûì íåïëîõî ñòðåìèòüñÿ. À ñàìîå ãëàâíîå, òû ãëàçàìè âèäèøü, êàê ëþäè ìåíÿþòñÿ íà òâîèõ ãëàçàõ. À åñëè ÷òî íåïðàâèëüíî äåëàåøü, èëè îïàñíî, ôàíàòèêè ïîìîãóò è ïîäñêàæóò. Òàê ãäå ïîíòû? Åäèíñòâåííûé ìèíóñ - âðåìÿ íà äîðîãó. Íî åñëè îí ïî ïóòè ñ ðàáîòû? Òîãäà è ýòîò ìèíóñ ïîëíîñòüþ èç÷åçàåò. |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:06 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
Áàíäèò, ÿ ñî÷óâñòâóþ òåáå è òâîåìó áðàòó åùå ðàç ãîâîðþ âñå ïîçíàåòñÿ â ñðàâíåíèè. ó ìåíÿ òîæå áûëà îäíà òðàâìà. è òî ïî äóðè. ðóêó âûâèõíóë, ãîòîâÿñü ê ñîðåâíîâàíèÿì. íî â çàëå òîæå ìîæíî òàêóþ ïîëó÷èòü >è õîäèë â êèíîòåàòð Þíîñòü Áýíñîí - Þíîñòü äëÿ ìåíÿ êóëüòîâûé êèíîòåàòð - ÿ òàì âïåðâûå Èãëó ïîñìîòðåë ÿ íàïðîòèâ æèë, íà Íàðîäíîãî Îïîë÷åíèÿ |
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:07 |
|
|---|---|---|
|
ñèíòåçàòîð “Ñîëîâóøêà”
|
Ëåâûé Áàíäèò, ó ìåíÿ ãàðàæ (â ïÿòè ìèíóòàõ õîäüáû îò) îáîðóäîâàí ïîä ñïîðòçàë. òðåíàæåðîâ òàì íåò, íî ýòî ìåíÿ íå ñèëüíî ðàññòðàèâàåò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:10 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
>ó ìåíÿ ãàðàæ âîò ýòî åùå êðó÷å. ìîæíî è êà÷àòüñÿ, è áóõàòü, è áàá âîäèòü. |
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:11 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
Èâàí Ìîðã, ïî÷åìó íåò òðåíàæåðîâ? Ïðèíöèïèàëüíî? Åñëè ïîÿâèòñÿ âîçìîæíîñòü, ïîñòàâèøü èõ òàì? Èëè äàæå åñëè ïîäàðÿò, îòêàæåøüñÿ îò íèõ, è íè ïðè êàêèõ óñëîâèÿõ íèêîìó íå ïîçâîëèøü èõ òóäà âëåïèòü? |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:11 |
|
|---|---|---|
|
Moscow RGA Prestige
|
>Áàíäèò, ÿ ñî÷óâñòâóþ òåáå è òâîåìó áðàòó åùå ðàç ãîâîðþ âñå ïîçíàåòñÿ â ñðàâíåíèè. ó ìåíÿ òîæå áûëà îäíà òðàâìà. è òî ïî äóðè. ðóêó âûâèõíóë, ãîòîâÿñü ê ñîðåâíîâàíèÿì. >íî â çàëå òîæå ìîæíî òàêóþ ïîëó÷èòü > >>è õîäèë â êèíîòåàòð Þíîñòü >Áýíñîí - Þíîñòü äëÿ ìåíÿ êóëüòîâûé êèíîòåàòð - ÿ òàì âïåðâûå Èãëó ïîñìîòðåë >ÿ íàïðîòèâ æèë, íà Íàðîäíîãî Îïîë÷åíèÿ Âûõîäè ïèâî ïèòü, ÿ ÷åðåç äîðîãó îò òåáÿ. 
|
|
|
Ego supra grammaticos! 骑虎难下!
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:21 |
|
|---|---|---|
|
ñèíòåçàòîð “Ñîëîâóøêà”
|
>Èâàí Ìîðã, ïî÷åìó íåò òðåíàæåðîâ? Ïðèíöèïèàëüíî? åñëè êðàòêî, òðåíàæåðû - óäåë ïðîôåññèîíàëüíûõ ñïîðòñìýíîâ ñ ïðåâîñõîäíîé áàçîâîé ïîäãîòîâêîé, äëÿ ïðîðàáîòêè îòäåëüíûõ ãðóïï ìûøö. ÷åëîâåêó, êîòîðûé íå òîëêàåò îò ãðóäè 150 êã, òðåíàæåðû íå äàäóò íè÷åãî. ìîæåøü, â ïðèíöèïå, ïðîâåñòè ýêñïåðèìåíò (ÿ â ñâîå âðåìÿ ïðîâåë) - ìåñÿö ïîçàíèìàòüñÿ èçîëèðîâàííûìè óïðàæíåíèÿìè â òðåíàæåðàõ, ìåñÿö - áàçîâûìè, ñî ñâîáîäíûìè âåñàìè. ðàçíèöà òåáÿ øîêèðóåò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:27 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
Ó ìåíÿ ó òîâàðèùà ñ ïàðàëëåëüíîé ãðóïïû, äîìà ñòîÿë âî âñþ åãî êîìíàòó òðåíàæ¸ð êåòòëåð. Ïî ïàðíþ áûëî î÷åíü çàìåòíî ÷òî îí õîäèò â òðåíàæ¸ðêó. Îí íå ïðîôåññèîíàëüíûé ñïîðòñìåí. Îí ëþáèòåëü. Íî íàêà÷àëñÿ òðåíàæ¸ðîì äîìà. Çà÷åì îòêàçûâàòüñÿ îò òîãî, ÷òî îáëåã÷èò òåáå æèçíü â òâîèõ íà÷èíàíèÿõ? |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:27 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
ñâîáîäíûå âåñà - áîëüøå íàðàùèâàþò ìÿñî òðåíàæåðû - áîëüøå ðåëüåôíîñòè ïðèäàþò íàïðèìåð, ÷òî áåäðà êà÷àòü - òóïî ïðèñåäàíèÿ ñ ãðóçîì, à æèì íîãàìè ñèäÿ (ïîäíÿòèå òÿæåñòè)(íå çíàþ êàê ýòî òî÷íî íàçâàòü) - ýòî áîëüøå íà ðåëüåô. |
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:28 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
>äîìà ñòîÿë âî âñþ åãî êîìíàòó òðåíàæ¸ð êåòòëåð ïîíò íàêóÿ çàíèìàòü âñþ êâàðòèðó ãèðè â óãëó ïîñòàâèë è âñå
|
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:31 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
>Âûõîäè ïèâî ïèòü, ÿ ÷åðåç äîðîãó îò òåáÿ äà íåå, ÿ æ â 2005 óåõàë îòòóäà
|
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:32 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
Âû ïîéìèòå, ÷òî òðåíàæ¸ðû â çàëàõ íå íàêëàäûâàþò îãðàíè÷åíèÿ íà óïðàæíåíèÿ. À íàîáîðîò, ñíèìàþò. Õî÷åøü, ñâîáîäíûé âåñ, õî÷åøü íåñâîáîäíûé  À âîò äàæå ïëå÷è, áåç íàêëîííîé ñêàìüè ïðîáëåìíî ïðîðàáîòàòü. Ñìîòðÿ ÷òî òå íàäî îò óïðàæíåíèé. Áûòü ñèëà÷¸ì, èëè âûãëÿäåòü íàêà÷àííî. Ñïîðòçàë - ïîçâîëèò âñå. Ãèðÿ è ãàíòåëè - ñêîðåå òîëüêî ïåðâîå, ò.å. áûòü ñèëà÷¸ì. Ìîãó âäàòüñÿ â ïîäðîáíîñòè, íî íåò æåëàíèÿ. Ò.ê. âñ¸ îïèñàíî â ñîîòâ. êíèãàõ. È äàæå ñ ôîòêàìè. |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:35 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ãèòàðû
|
>>äîìà ñòîÿë âî âñþ åãî êîìíàòó òðåíàæ¸ð êåòòëåð >ïîíò >íàêóÿ çàíèìàòü âñþ êâàðòèðó Òû òðîëëèøü?  Ó ÷åëîâåêà - öåëü. Îí ê íåé èä¸ò. Îñòàëüíîå ìåëî÷è. (Ïðîñòîå ðàñïðåäåëåíèå æèçíåíûõ ïðèîðèòåòîâ. Ó êàæäîãî ñâî¸. Ó íåãî òàêîå áûëî. ) |
|
|
♪♫
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:38 |
|
|---|---|---|
|
Òðåòèé Ðèì áàñ, ãèòàðà, õàììîíä
|
ÒÀê ìíå íå ãèðè íóæíû, à ìèíóò 30-40 íà áåãîâîé äîðîæêå. Íà ìûøå÷íóþ ìàññó ÿ óæå äàâíî çàáèë - ïî æèçíè ñòàðàþñü áûòü âåæëèâûì è áåçó÷àñòíûì. À âîò áåãàòü... Óòðîì, êñòàòè, áåæèøü âîêðóã äîìà, à òàì íàïàñòü - ñîáàêè. È âîò íå íàäî òóò ñîâåòîâàòü áàëëîí÷èêîâ, íîæåé-êàñòåòîâ. Íå ïîêàòèò. | |
|
çëîáíàÿ ãàäèíà
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:39 |
|
|---|---|---|
|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
Ëåâûé Áàíäèò, íó òû òåîðåòèê... âûãëÿäåòü íàêà÷àííî - ýòî åñëè ïî ïðîñòîìó: 1) íàêà÷àòü ãðóäü - æèì ëåæà ñ ãðóäè + áðóñüÿ 2) ñïèíó - ïåðåêëàäèíà (äàæå òÿãè øüàíãîé íå íóæíû, ïðîñòî ïîäòÿãèâàéñÿ, øèðîêèå ìûøöû ñïèíû â íîðìå áóäóò) 3) áèöåïñû - æèì øòàíãîé èëè ãàíòåëÿìè - ýòî áàçà 4) òðèöåïñû - æèì èç-çà ãîëîâû è òå æå áðóñüÿ 5) áåäðà - ïðèñåäàíèÿ äàæå ïðåññ - ïî ñòîêó-ïî ñêîêó, åãî è òàê ïîä ìàéêîé íå âèäíî à âûïîëíÿÿ ýòè 5 ïóíêòîâ - òû è â êóðòêå - áóäåøü âûãëÿäåòü íàêà÷àííî è åùå - íóæíà æ îïà - âîò äëÿ ýòîãî ÿ è ïðåäëàãàþ áåã. è æèð ñíèìåò è çàä ïîäòÿíåò
|
|
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:42 |
|
|---|---|---|
|
Moscow RGA Prestige
|
>>Âûõîäè ïèâî ïèòü, ÿ ÷åðåç äîðîãó îò òåáÿ >äà íåå, ÿ æ â 2005 óåõàë îòòóäà gumgurush, Æàëü. Êñòàòè î÷åíü ñïîêîéíîå, "êàìåðíîå" ìåñòî. |
|
|
Ego supra grammaticos! 骑虎难下!
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ó ìåíÿ âûðîñëî îãðîìíîå áðþõî. Ãäå ôèòíåñ öåíòðû íà ì.Àýðîïîðò?
Âðåìÿ: 08.12.2009 22:44 |
|
|---|---|---|
|
ñèíòåçàòîð “Ñîëîâóøêà”
|
Ëåâûé Áàíäèò, ÷òîáû "âûãëÿäåòü íàêà÷àííî", çàíèìàòüñÿ æåëåçîì íå îáÿçàòåëüíî øïðèö, ñèíòîë - è àòëåò ãîòîâ ) |
|
|
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|