|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 16:23 |
|
|---|---|---|
 
|
Êàê áëåòü ïðèâåñòè â ïîðÿäîê ýòè ñðàíûå áèîëîãè÷åñêèå ÷àñû  ñîí ýòî æå â ïðèíöèïå òîæå êàê ïðèâû÷êà,ïîýòîìó ïî 10 áóäèëüíèêîâ â êàæäîé êîìíàòå íå ïîìîãóò,à ïðîñûïàòñÿ â 2 ÷àñà äíÿ îñòîïè*äåëî óæå,ïðè÷åì ò.ê. ýòî è ïðèâû÷êà,ÿ äàæå åñëè ëÿãó â 12,âñå ðàâíî ìîãó âñòàòü â 13:30 ñòàâëþ 2 áóäèëüíèêà è ìóç.öåíòð,íî êàê îäèí ïðîçâîíèò ÿ âèäàòü íà àâòîìàòå îòðóáàþ îñòàëüíûå  ïëÿ ÷å äåëàòü p.s.â àðìèþ è íà ðàáîòó íå ïîñûëàòü,ïîòîìó ÷òî â ïðèíöèïå íåäîëãî îñòàëîñü |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 16:25 |
|
|---|---|---|
|
|
6ëÿ "ü" çíàê äîëæåí áûòü â ïðîñûïàòüñÿ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 17:30 |
|
|---|---|---|
|
çàáàíåí ê ÷åðòÿì ñâèíÿ÷èì ïî âñåìó ôîðóìó
|
íå ñïè íî÷ü, ïîòîì ÷àñîâ â 8, êàê òîëüêî åëå-åëå íà÷í¸ò êëîíèòü â ñîí, ëîæèñü, è äðûõíè. ïðîñí¸øüñÿ ìàêñèìóì â 8 (õîòÿ ñêîðåå âñåãî ÷àñîâ ñ ïÿòè ñïàòü óæå íå áóäåøü) ìíå ïîìîãàåò.  ÿ ñòóäåíò, â ñåññèþ èù¸ áîëåå ¸áíóòûé ãðàôèê áûâàåò. 
|
|
|
áåçíàêàçàííî ãîâîðèòü "÷òîá ÿ ñäîõ" ìîæíî òîëüêî 18 000 ðàç (ñ)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 18:03 |
|
|---|---|---|
|
|
áëèí íî÷ü íå ñïàòü ýò íàâåðíîå âîîáùå àä íà ñëåä.äåíü))òîëüêî âñå ðàâíî ñàìîå ãëàâíîå ÷òî â 5 ïðîñíåøüñÿ,à ïîòîì âåäü íå çàñòàâèøü ñåáÿ ëå÷ü äàæå â 11,íàâÿðíÿêà îïÿòü ê ÷àñó íî÷è òîëüêî,è âñå îïÿòü ïî íîâîé) äûê ñàì ñòóäåíò,è ùàñ âîò çà÷åòû äîñäàâàë,âîîáùå æîïà áûëà,íî÷àìè ñèäåë,ïîòîì ïðèåçæàë èç èíñòà è ñïàë ÷àñîâ äî 20.00 à ïîòîì ëîæóñü â 3-4 èáî ñïàòü âîîáùå íåîõîòî
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 18:05 |
|
|---|---|---|
timor
|
Åñëè åñòü âðåìÿ ïîøàðîéîáèòüñÿ, ïîñëåäîâàòåëüíî ñäâèãàé ãðàôèê íà 2-4-6 ÷àñà â ñóòêè ÂÏÅÐÅÄ (ïîçæå ëîæèñü è ñîîòâ. ïîçæå âñòàâàé), ïîêà íå ïðèäåøü ê âîæäåëåííûì óòðåííèì ÷àñàì. Âîïðîñ, ïðàâäà, ÷òî ÏÎÒÎÌ ñ ýòèì âñåì ÓÒÐÎÌ äåëàòü.. 
|
|
|
mens agitat molem
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 18:19 |
|
|---|---|---|
|
|
íå,ýòî ñëèøêîì äîëãî áóäåò äà è òîãäà âîîáùå âåñü äåíü óáèâàòñÿ áóäåò)íå êàòèò,ÿ âîò äóìàþ ìîæ ïèâêà ñå ïîêóïàòü ïî 2 áóòûëüêè äëÿ ñíà,âûïèë è óñíóë êàê ñóðîê)) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 18:29 |
|
|---|---|---|
|
Ãîðîä ïîä îáëàêàìè... Ìîå òåëî... 
|
Çíàåøü, âîò ñòîèò ïðèåõàòü íà ìîðå, â ìîìåíò ïðèðîäà ïîä÷èíèò òåáÿ, ñîí ñðàçó íîðìàëèçóåòñÿ... Ñòîèòü áëåòü ïðèåõåàòü â Ìîñêàó, ÂÑÅ! Øóì-ãàì! Èíòåðíåò äî íî÷è ýòî èòä èòï... âñå ñáèâàåòñÿ, è ïîëó÷àåòñÿ ñåìåðêîîîîîî p.s Äëÿ íà÷àëà, íàäî íàó÷èòüñÿ íå ïîäõîäèòü ê êîìïó ïîñëå 22-00. 
|
|
|
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 18:45 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Fernandes, Fender  
|
Ïîïðîáóé ñòàâèòü áóäèëüíèêè íà ðàçíîå âðåìÿ ñ èíòåðâàëîì 5 ìèí, ðàññòàâü èõ íå â òåõ ìåñòàõ, ãäå îíè ñòîÿò îáû÷íî, íàïèøè ñåáå çàïèñêè "Íå âûêëþ÷àòü!!!" è ïðèöåïè ê áóäèëüíèêàì. Ìîæíî êàê â ôèëüìå "Î÷åíü ñòðàøíîå êèíî" - ïðèöåïè äåðåâÿííóþ áàëêó íàä êðîâàòüþ íà óðîâíå ëáà, âñòàåøü - õðåíàê îá íåå! 100 ïóäîâ ïðîñíåøüñÿ!
|
|
|
Back in Black!
Ãîñïîäü íàñ óâàæàåò. Êòî íå ñëóøàåò ìåòàë, òîìó áîã ìîçãîâ íå äàë! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 18:53 |
|
|---|---|---|
|
>Êàê áëåòü ïðèâåñòè â ïîðÿäîê ýòè ñðàíûå áèîëîãè÷åñêèå ÷àñû 1. Âèòàìèíû, ëó÷øå âñåãî ìóëüòèâèòàìèíû. Ðåãóëÿðíî. 2. Ñîëÿðèé, òîæå ðåãóëÿðíî. Íå ðåæå 2 ðàç â íåäåëþ - òîëüêî íå âåðòèêàëüíûå òóðáî-øìóðáî, à ãîðèçîíòàëüíûå - òåáå íå êîæó ïîêðàñèòü íàäî, à äåôèöèò óëüòðàôèîëåòà ëèêâèäèðîâàòü. 3. Ïðîéäèñü ïåøêîì ïåðåä ñíîì - 30 ìèíóò êàê ìèíèìóì. 4. Ôîðòî÷êó íà íî÷ü îòêðûâàé îáÿçàòåëüíî, åñëè î÷åíü õîëîäíî - îäåÿëî áåðè ïîòåïëåå. >íå,ýòî ñëèøêîì äîëãî áóäåò äà è òîãäà âîîáùå âåñü äåíü óáèâàòñÿ áóäåò)íå êàòèò,ÿ âîò äóìàþ ìîæ ïèâêà ñå ïîêóïàòü ïî 2 áóòûëüêè äëÿ ñíà,âûïèë è óñíóë êàê ñóðîê)) À ïðîñûïàòüñÿ áóäåøü òîæå êàê ñóðîê - â òå÷åíèè íåñêîëüêèõ äíåé, ïî ÷àñòÿì. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 18:55 |
|
|---|---|---|
|
keys to my creations & times 
|
ïî ñàáæó: íèêàê. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 19:23 |
|
|---|---|---|
|
Moscow RGA Prestige 
|
Êóïè êîìïàñ. È ëîæèñü ñïàòü ãîëîâîé íà ñåâåð.
|
|
|
Ego supra grammaticos! 骑虎难下!
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 19:26 |
|
|---|---|---|
|
Êñòàòè, äà. Íå ñïè íî÷ü. Ïîòîì îðãàíèçì áûñòðåíüêî âîéä¸ò â êîëåþ. È æðè âèòàìèíû. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 20:30 |
|
|---|---|---|
Ïðàêòè÷åñêè Àòàâàí
|
>ÿ âîò äóìàþ ìîæ ïèâêà ñå ïîêóïàòü ïî 2 áóòûëüêè äëÿ ñíà,âûïèë è óñíóë êàê ñóðîê)) Âûïèâàÿ ïèâî âå÷åðîì (à 99 ïðîöåíòîâ æèäêîñòè â áóòûëêàõ ñ íàçâàíèåì ïèâî - ýòî ïðîñòî ßÄ çàìåäëåííîãî äåéñòâèÿ) òû ïðîñòî íå îòäûõàåøü è óòðîì íåâûñûïàåøüñÿ.Ïîêà îðãàíèçì ìîëîäîé ýòî íå î÷åíü çàìå÷àåòñÿ, à âîò ê 30 ãîäàì ðåàëüíî âñå ïðîÿâëÿåòñÿ ñèëüíåå. ÏÈÂÎ ïèòü- îøèáêà (åñëè îíî òîëüêî íå æèâîå è íå ïàñòåðèçîâàííîå ñî ñðîêîì õðàíåíèÿ íå áîëüøå íåäåëè) Stop +1 |
|
|
"Âñåãäà è âî âñåì ñòðåìèòåñü äîáèòüñÿ îäíîâðåìåííî ïîëåçíîãî äëÿ äðóãèõ è ïðèÿòíîãî äëÿ ñåáÿ"
"Ëþáèò äîáðûõ âñÿêèé, êòî åñòü â ìèðå; åñëè òû çëûõ ëþáèøü, òî òû ïîáåäèë ñåáÿ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 20:39 |
|
|---|---|---|
|
|
>(à 99 ïðîöåíòîâ æèäêîñòè â áóòûëêàõ ñ íàçâàíèåì ïèâî - ýòî ïðîñòî ßÄ çàìåäëåííîãî äåéñòâèÿ Ñòàòèñòèêó ñàì ñ÷èòàë? È øîæ ýòî çà ÿä? Êàêîâ èíêóáàöèîííûé ïåðèîä?
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 20:49 |
|
|---|---|---|
Ìàñòåð æåñòîêèõ èãð
|
>Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ? óâîëèòüñÿ ñ ðàáîòû è ïîëîæèòü áîëò íà âñå äåëà. ß ëè÷íî òàã ïîñòóïèë Èçâèíèòå, íå ñìîã íå ïîøóòèòü 
|
|
|
Ó Ìàëüìñòèíà ñåêðåò àðïåäæèî â ðû÷àãå. Îí èì ñêîðîñòè ïåðåêëþ÷àåò.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 20:49 |
|
|---|---|---|
|
|
>Ñòàòèñòèêó ñàì ñ÷èòàë? È øîæ ýòî çà ÿä? Êàêîâ èíêóáàöèîííûé ïåðèîä? Èíêóáàöèîííûé ïåðèîä áûâàèòü ó ìèêðîáîâ äà âèðóñîâ. À ÿä - îí ñàì ïî ñåáå ÿä. Êàêîé èíêóáàöèîííûé ïåðèîä ó áåíçèíà? Íèêàêîé. À âîò ïèòü åãî íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Íàùîò ïèâà íà íî÷ü, îñîáåííî ïîñëå 30. Ëþáàÿ æèäêîñòü - ëèøíÿÿ íàãðóçêà íà ñèñòåìó òðóá â îðãàíèçìå. Òàì ãäå ñåðäöó äâà ðàçà ñòóêíóòü íóæíî áûëî - ïðèäåòñÿ òðè. Íó, óïðîùàÿ ñèòóàöèþ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 21:02 |
|
|---|---|---|
|
Ãîðîä ïîä îáëàêàìè... Ìîå òåëî...
|
À åñòü âå÷åðîì òîæå âðåäíî ? 
|
|
|
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 21:06 |
|
|---|---|---|
|
Ïðàêòè÷åñêè Àòàâàí
|
Àïðåëü Ìíå ñòàòèñòèêè íå íàäî, ÿ çíàþ èç ÷åãî è êàê åãî äåëàþò Âñå ýòè Õàéíåêåíû-øìàéíåêåíû, Áàëòèêè-õó-ÿëòèêè, áî÷êè-ìåëüíèêè... âñå ýòî îäíà õðåíü. È ðåàëüíî òû ïðî èíêóáàöèîííûé ïåðèîä ïðîãíàë Stop òåáå ãðàìîòíî îòâåòèë, ïðî âèðóñû è ìèêðîáîâ. luciano Ïîñëå 30 íà íî÷ü íå òîëüêî âðåäíî åñòü è ïèòü, åùå è èïàòüñÿ òîæå Òÿæåëî
|
|
|
"Âñåãäà è âî âñåì ñòðåìèòåñü äîáèòüñÿ îäíîâðåìåííî ïîëåçíîãî äëÿ äðóãèõ è ïðèÿòíîãî äëÿ ñåáÿ"
"Ëþáèò äîáðûõ âñÿêèé, êòî åñòü â ìèðå; åñëè òû çëûõ ëþáèøü, òî òû ïîáåäèë ñåáÿ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 21:06 |
|
|---|---|---|
|
|
>Èíêóáàöèîííûé ïåðèîä áûâàèòü ó ìèêðîáîâ äà âèðóñîâ. À ÿä - îí ñàì ïî ñåáå ÿä. Êàêîé èíêóáàöèîííûé ïåðèîä ó áåíçèíà? Íèêàêîé. À âîò ïèòü åãî íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Àâòàð íå óòî÷íèë. ß ïðî 99 ïðîöåíòîâ èíòåðåñîâàëñÿ. Âäðóã òàì áàêòåðèè, êàê â æäàíîâñêèõ ëåêöèÿõ.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 21:09 |
|
|---|---|---|
|
|
>È ðåàëüíî òû ïðî èíêóáàöèîííûé ïåðèîä ïðîãíàë >Stop òåáå ãðàìîòíî îòâåòèë, ïðî âèðóñû è ìèêðîáîâ. Îøèáñÿ. >ÿ çíàþ èç ÷åãî è êàê åãî äåëàþò À âîò çäåñü ïðîøó ïîäðîáíîñòåé. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 21:26 |
|
|---|---|---|
|
Ãîðîä ïîä îáëàêàìè... Ìîå òåëî...
|
>luciano >Ïîñëå 30 íà íî÷ü íå òîëüêî âðåäíî åñòü è ïèòü, åùå è èïàòüñÿ òîæå >Òÿæåëî çíà÷èò ìíå ÷óòü ÷óòü îñòàëîñü.... ÌÔ - òû èñïîðòèë ìíå æèçíü.
|
|
|
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 22:05 |
|
|---|---|---|
|
|
âñå,÷òî ÿ çíàþ ïðî ïèâî,òàê ýòî òî,÷òî òàì æåíñêèå ãîðìîíû è ÷òî,êàê òîëüêî âûõîäèò íîâàÿ "ìàðêà" ïèâà,õîòü òîãî æå êëèíñêîãî,ìåíÿþòñÿ ôèëüòðû,êîòîðûå äîëæíû ìåíÿòü êàæäûå 3-4 ìåñÿöåâ,íî ðàçóìååòñÿ ýòîãî â Ðîññèè íå ïðîèñõîäèò,è ïîýòîìó íîâàÿ ìàðêà ïèâà âêóñíàÿ êàê ðàç 3-6 ìåñÿöåâ,ïîòîì êàë luciano,ÿ ñ óäîâîëüñòâèåì áû ñìîòàëñÿ áû íà ìîðå çèìîé êóäà íèáóäü â åãèïåò ýòî âàùååååå,ïîêà òóò ñðàíûå õîëîäà,òàê íèøòÿêîâî áûëî áû  p.s.íåíàâèæó çèìó è òóïûå õîëîäà Âèòàìèíû êñòàòè æðó,â êàêîé òî ñòåïåíè âîçìîæíî èç-çà ýòîãî,ñ ó÷åòîì òîãî,÷òî õîæó â çàë åùå íè ðàçó íå çàáîëåë(õîòÿ îáû÷íî çèìîé ñðóáàëî òóò æå)  À ïðî ïèöîò áóäèëüíèêîâ ÿ ãîâîðþ ýòî íå ïîìîæåò,âûðóáàþ íà àâòîìàòå îñòàëüíûå,ïîòîìó ÷òî ÿ êàê ðàç òàê è äåëàë ÷òî ñ ïðîìåæóòêîâ â 5-10 ìèíóò ñòàâèë,è âèäèìî êîãäà ïðîñûïàþñü,ñðàçó çíàþ ÷òî ÷åðåç 5 ìèíóò îí ìåíÿ áóäåò áåñèòü  Âèäèìî åäèíñòâåííûé âàðèàíò-íå ñïàòü íî÷ü,â ïðèíöèïå ðàçóìíûé íàâåðíîå,íî ñàìîå òÿæåëîå ÿ äóìàþ áóäåò ÷åðåç äåíü îïÿòü ëå÷ü õîòü ÷àñîâ â 12 |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 22:06 |
|
|---|---|---|
|
|
Ó ÿäà íå èíêóáàöèîííûé ïåðèîä, à êóìóëÿòèâíûé ýôôåêò ìîæåò áûòü 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 22:11 |
|
|---|---|---|
|
|
ùàñ êñòàòè ##### òåìíûé åùå áîëåå ìåíåå õîòÿ ëåòîì áûë âîîáùå ñóïåð è õóãàðäåí íåôèëüòðîâàííîå,ïîìíþ ëåòîì êóïèë òóáîðã ãðèí òàê ýòî âîîáùå ïåöòåö ÷òî ñ íèì ñòàëî | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 22:16 |
|
|---|---|---|
|
Ôðàíöóçñêàÿ ãëóøü PRS, Gibson 
|
Âñå ÷òî òóò ñîâåòîâàëè íå äåéñòâóåò íå ñïàòü íî÷ü ïîìîãàåò íà 1-2 äíÿ äàëüøå îïÿòü 4-5 íî÷è îòáîé â 12-13 ïîäúåì, åñëè âñòàþ ðàíüøå, òî äî âûøå óêàçàííîãî âðåìåíè íå ñîîáðàæàþ, ñ äåòñòâà òàêîå. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 22:22 |
|
|---|---|---|
|
|
íå íó ñîí ýò ðåàëüíî ïðèâû÷êà,ðàíüøå ÿ íîðìàëüíî âñòàâàë äàæå åñëè ëîæèëñÿ â 2 íî÷è íàïðèìåð,âñòàâàë ñàì áåç âñÿêèõ ãîâíîáóäèëüíèêîâ â 10 óòðà | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 25.12.2008 23:38 |
|
|---|---|---|
|
timor
|
>Âñå ÷òî òóò ñîâåòîâàëè íå äåéñòâóåò íå ñïàòü íî÷ü ïîìîãàåò íà 1-2 äíÿ äàëüøå îïÿòü 4-5 íî÷è îòáîé â 12-13 ïîäúåì, åñëè âñòàþ ðàíüøå, òî äî âûøå óêàçàííîãî âðåìåíè íå ñîîáðàæàþ, ñ äåòñòâà òàêîå. Ó ìåíÿ, êñòàòè, òîæå òàêîå "ñ äåòñòâà" - èëè äî 5 óòðà ïîäúåì èëè ïîñëå 11 - äàæå åñëè ëå÷ü êàê ÷åë, à íå â ñâûíÿ÷ó ïîðó.  ýòîì ïðîìåæóòêå âñòàòü - âåñü ñâåòîâîé äåíü ïîòîì â êîòîâüå ïîäõâîñòüå. Òåì íå ìåíåå, ìåòîäîì ìÿãêîãî ñäâèãà ãðàôèêà âïåðåä ó áóðæóåâ àìáóëàòîðíî! ëå÷àò (ëå÷èëè, ïî êðàéíåé ìåðå) òîâàðèùåé ñ êðåïêîé íî÷íîé áåññîííèöåé èìåííî îò ðàçáèòîãî ãðàôèêà. Íàãðóçêà íà îðãàíèçì íå òàêàÿ áîëüøàÿ, êàê ïðè ñóòî÷íîì íåñïàíüå, ñîõðàíÿåòñÿ íîðìàëüíàÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü è, ÷òî ñàìîå ãëàâíîå - îðãàíèçì "çàáûâàåò" âðåìÿ ïðèâû÷íîãî ïàðàçèòíîãî ïîäúåìà - à òåáå íóæíî èìåííî ýòî. ß íà ôðèëàíñå áîëüøå 2õ ëåò è ìîé ðàáî÷èé ãðàôèê ñ çàâèäíîé ðåãóëÿðíîñòüþ ñïîëçàåò â íî÷ü (à òî÷íåå â õîðîøåå óòðî), òàê ÷òî ÿ çíàþ, î ÷åì ïèøó. Âàæíî íå ñðûâàòü ïî íîâîé âðåìÿ çàñûïàíèÿ. Êñòàòè, ïîëóòîðàñóòî÷íûì áîäðñòâîâàíèåì òàêæå "ëå÷àò" ëåãêèå ôîðìû äåïðåñíÿêîâ (åñëè òàì äðóãîé ïàòîëîãèè íåò). Òàê-òî. |
|
|
mens agitat molem
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 26.12.2008 01:00 |
|
|---|---|---|
|
Ïðàêòè÷åñêè Àòàâàí
|
Globuzz Êóìóëÿòèâíûé ýòî ñíàðÿä áûâàåò èëè çàðÿä. Ýòî êîãäà êîíöåíòðèðóþò âçðûâíóþ âîëíó â íóæíîì íàïðàâëåíèè è òåì ñàìûì óñèëèâàþò äàâëåíèå è ïðîæèãàþò íàïðèìåð áðîíþ. Òû âèäèìî ïðî íàêîïèòåëüíûé õîòåë ñêàçàòü, ÷òî êîíöåíòðàöèþ ìîæíî äîãíàòü ïî êàïåëüêå äî îïàñíîãî óðîâíÿ Âñÿ "æåëòàÿ æèäêîñòü" êîòîðàÿ ïðîèçâîäèòñÿ â ïðîìûøëåííûõ (áîëüøèõ) îáúåìàõ íà êðóïíûõ çàâîäàõ íå èìååò îòíîøåíèÿ Ê ÏÈÂÓ íèêàêîãî! Íàñòîÿùåå ïèâî äîëæíî ïðèÿòíî ïèòüñÿ äàæå ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå, èìåííî ïîýòîìó íûíåøíþþ áóðäó íóæíî ïèòü õîëîäíîé, ÷òîáû ëåã÷å "çàëåòàëà" âåäü òóïî ñïèðòÿãó ýòèëîâóþ ëüþò íå äîæèäàÿñü ïîêà áðîæåíèå ïðèâåäåò ê îáðàçîâàíèþ åñòåñòâåííîãî àëêîãîëÿ. Ïîðîøêà êàê Þ Ï È èëè Ç Ó Ê Î íàñûïàëè â âèäå êîíöåíòðàòîâ ñîëîäà è õìåëÿ, ïåðâîíà÷àëüíî ñáðîäèëè ïî óñêîðåííîé áðàçèëüñêîé ñèñòåìå è ïîòîì ñïèðòÿãîé äîãíàëè äî íóæíîãî óðîâíÿ êðåïîñòè. ÁàëòèÃî äåâÿÄÃÎ òèïè÷íûé è êðàñî÷íûé ïðèìåð
|
|
|
"Âñåãäà è âî âñåì ñòðåìèòåñü äîáèòüñÿ îäíîâðåìåííî ïîëåçíîãî äëÿ äðóãèõ è ïðèÿòíîãî äëÿ ñåáÿ"
"Ëþáèò äîáðûõ âñÿêèé, êòî åñòü â ìèðå; åñëè òû çëûõ ëþáèøü, òî òû ïîáåäèë ñåáÿ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 26.12.2008 09:14 |
|
|---|---|---|
|
keys to my creations & times
|
>ß íà ôðèëàíñå áîëüøå 2õ ëåò è ìîé ðàáî÷èé ãðàôèê ñ çàâèäíîé ðåãóëÿðíîñòüþ ñïîëçàåò â íî÷ü (à òî÷íåå â õîðîøåå óòðî), òàê ÷òî ÿ çíàþ, î ÷åì ïèøó. â÷åðà îòïðàâèëà ðàáîòó êàê ðàç ãäå-òî îêîëî ÷àñà íî÷è)) à åùå íåäàâíî ïðèøëîñü âñòàòü â 5, ÷òîáû óñïåòü çàâåðñòàòü ê 9 óòðà... ïîõîæå, òåíäåíöèÿ. íî ÿ ñàìà â ýòîì âèíîâàòà)). Êîãäà ó÷èëàñü â óíèâåðå (òåì áîëåå, êîãäà â øêîëå)- âîîáùå ìîãëà ñïîêîéíî ëîæèòüñÿ â 3-4 íî÷è; ñåé÷àñ, åñëè ðåãóëÿðíî âñòàâàòü â 7, äàæå ëîæàñü ðàíî, óæå ëîìàåò. âîîáùå, âñ¸ î÷åíü ñèëüíî çàâèñèò îò ðîäà äåÿòåëüíîñòè, ÿ óæå ïîíÿëà. >Êñòàòè, ïîëóòîðàñóòî÷íûì áîäðñòâîâàíèåì òàêæå "ëå÷àò" ëåãêèå ôîðìû äåïðåñíÿêîâ (åñëè òàì äðóãîé ïàòîëîãèè íåò). ñïàñèáî,ó÷òó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 26.12.2008 19:11 |
|
|---|---|---|
|
|
>Âñÿ "æåëòàÿ æèäêîñòü" êîòîðàÿ ïðîèçâîäèòñÿ â ïðîìûøëåííûõ (áîëüøèõ) îáúåìàõ íà êðóïíûõ çàâîäàõ íå èìååò îòíîøåíèÿ Ê ÏÈÂÓ íèêàêîãî! Õååå. Åñëè äåëàòü ïèâî, êàê òû ïðåäëàãàåøü, îäíà ñðàíàÿ áàíêà áóäåò ñòîèòü 20 åâðî. Êàê åù¸ äåëàòü ïèâî, åñëè íå ïðîìûøëåííûì ñïîñîáîì?
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 26.12.2008 19:18 |
|
|---|---|---|
|
keys to my creations & times
|
à, âû âñ¸ ïðî ïèâî.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 26.12.2008 19:49 |
|
|---|---|---|
|
Ïðàêòè÷åñêè Àòàâàí
|
Àïðåëü Òàêîå îùóùåíèå , ÷òî òû ðàáîòàåøü íà ñðàíûõ ïèâîâàðîâ Íó ïåé ìî÷ó òîãäà, îíî è áåñïëàòíî è ÌàëàõîâÏëþñ ãîâîðèò, ÷òî èíîãäà ïîëåçíî. |
|
|
"Âñåãäà è âî âñåì ñòðåìèòåñü äîáèòüñÿ îäíîâðåìåííî ïîëåçíîãî äëÿ äðóãèõ è ïðèÿòíîãî äëÿ ñåáÿ"
"Ëþáèò äîáðûõ âñÿêèé, êòî åñòü â ìèðå; åñëè òû çëûõ ëþáèøü, òî òû ïîáåäèë ñåáÿ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 26.12.2008 19:53 |
|
|---|---|---|
|
çàáàíåí ê ÷åðòÿì ñâèíÿ÷èì ïî âñåìó ôîðóìó
|
>â 5 ïðîñíåøüñÿ,à ïîòîì âåäü íå çàñòàâèøü ñåáÿ ëå÷ü äàæå â 11,íàâÿðíÿêà îïÿòü ê ÷àñó íî÷è òîëüêî,è âñå îïÿòü ïî íîâîé) à ñåáÿ è çàñòàâëÿòü íå íàäî áóäåò, òû òîê ïîïðîáóé  à ïîòîì ãîâîðè.ãëàâíîå - íå áîðîòü ñîí, êîãäà îí ïðèõîäèò. |
|
|
áåçíàêàçàííî ãîâîðèòü "÷òîá ÿ ñäîõ" ìîæíî òîëüêî 18 000 ðàç (ñ)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 26.12.2008 21:12 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Framus Camarillo Custom/Fender Stratocaster/ESP Eclipse/ESP TB7 
|
Ìíå êàæåòñÿ, åñëè òû ñîâà, òî òóò íè÷åãî íå ïîìîæåò. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 27.12.2008 02:17 |
|
|---|---|---|
|
Ãîðîä ïîä îáëàêàìè... Ìîå òåëî...
|
Mr.Kraken, 2:17 
|
|
|
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 27.12.2008 02:44 |
|
|---|---|---|
|
çàáàíåí ê ÷åðòÿì ñâèíÿ÷èì ïî âñåìó ôîðóìó
|
luciano, 2:44 , luciano
|
|
|
áåçíàêàçàííî ãîâîðèòü "÷òîá ÿ ñäîõ" ìîæíî òîëüêî 18 000 ðàç (ñ)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 27.12.2008 03:57 |
|
|---|---|---|
ã.Âëàäèìèð
|
Áåðåøü íîñîê, íàïîëíÿåøü åãî ñûðûì ïåñêîì... È ñàì ñåáÿ â ïåðåäíèé ðîäíè÷åê... Ýòî âìåñòî ñíîòâîðíîãî... Áåðåøü âåäðî âîäû, âåøàåøü íàä êðîâàòüþ è öåïëÿåøü ê ìåõàíèçìó îïðîêèäûâàíèÿ ïîäêëþ÷åííîãî ê áóäèëüíèêó. Ñîáñíî è âñ¸ - ðàäèêàëüíî çàñûïàòü, è ðàäèêàëüíî âñêàêèâàòü ïîóòðó.... 
|
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 27.12.2008 08:03 |
|
|---|---|---|
Ìîñêâà
|
>ãëàâíîå - íå áîðîòü ñîí, êîãäà îí ïðèõîäèò. à åñëè îí ïðèõîäèò ïîêà òû íà ðàáîòå? |
|
|
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 27.12.2008 09:16 |
|
|---|---|---|
|
Ãîðîä ïîä îáëàêàìè... Ìîå òåëî...
|
Íó ÷òî.. ëåã â 3-50, âîò ùà ïðîñíóëñÎ, òåïåðü çàäà÷à íå óñíóòü â òå÷åíèè äíÿ
|
|
|
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ" |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê çàñòàâèòü íîðìàëüíî ïðîñûïàòñÿ ?
Âðåìÿ: 27.12.2008 11:12 |
|
|---|---|---|
|
Ãîðîä ïîä îáëàêàìè... Ìîå òåëî...
|
ïðîøëî 2 ÷àñà, ìåíÿ óæå ðóáèò   #####.................
|
|
|
Ìîÿ âîêàëüíàÿ äåìî íàðåçêà â ðàçíûõ ñòèëÿõ https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Óøåë ñ ôîðóìà "âîêàëèñòîâ" |
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|