RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

Ôîðóì ãèòàðèñòîâ

Çàäàòü íîâóþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 09:09 



Âñåì ïðèâåò! Ó ìåíÿ òóò òàêàÿ ïðîáëåìà: â ïîñëåäíåå âðåìÿ ñòàëè äîâîëüíî îùóòèìî áîëåòü ðóêè.Ïîíà÷àëó íå îáðàùàë âíèìàíèÿ, äóìàë ïðîñòî ïåðåíàïðÿã.Íî òåïåðü ýòî ÿâëåíèå ñòàëî ïîÿâëÿòüñÿ ðåãóëÿðíî. îñíîâíîì áîëü ëîìÿùàÿ(âî âûðàçèëñÿ), â ðóêå ðÿäîì ñ êèñòüþ.Ñåé÷àñ ïðàêòè÷åñêè íå èãðàþ,ðàíüøå ÷àñà 2-3 â äåíü.Ïîìîãàåò, íî íå î÷åíü. Òàê âîò ìîæåò êòî ÷òî ïîñîâåòóåò, òèïà ìàçü êàêóþ íèáóäü èëè åùå ÷òî ? Çàðàíåå ñïàñèáî.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 09:15 
Spb
PRS Custom 24 - Mesa Boogie Mark V

Îáðàòèñü ê âðà÷ó, åñëè áîëü ïîñòîÿííàÿ
www.emeraldmindmand.com
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 10:07 
teoretik



ïåðåä èãðîé âñåãäà äåëàé ðàçìèíêó, ðàçîãðåâàéñÿ.... íàïóëüñíèêè êóïè, ÷òîáû êèñòè ïîñòîÿííî â òåïëå áûëè à ïî óòðàì äåëàé çàðÿäêó )))
è ê âðà÷ó - îáÿçàòåëüíî ñõîäè, åñëè ïîñòîÿííàÿ è íàïðÿãàþùàÿ áîëü......
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 11:50 



Êàê ýòî çíàêîìî... Íàäåþñü, îïóõîëè(ìàëåíüêîé, íî òâåðäîé) íåò? Åñëè åñòü-ê âðà÷ó áåãîì!
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 11:57 



ìàçü - "Äèêëîôåíàê" (íà íî÷ü)
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 13:23 
PRS McCarty '97
★ ★ ★

À òàê æå ïîñòàíîâêà ðóê, íàäî îáðàòèòü âíèìàíèå è ïåðåñìîòðåòü.
:oooi:
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 14:04 
Saint-Petersburg
êðàñíàÿ ãèòàðà

teoretik, õìì...à ÿ äóìàë íàïóëüñíèêè íà êîíöåðòå îäåâàþò, ÷òîá ïîò ñ ëèöà óäîáíåå áûëî âûòèðàòü.
PRS SE EG -> TC Electonic Polytune -> Crybaby 95Q -> Z.Vex Box of rock -> TC Electonic Nova Modulator -> T-Rex Replica
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 14:43 
teoretik



2ïóëÿ ïîäêîëîë? )))
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 14:59 
Ìîñêâà
Kramer Glide, Roland JP-8000

Òû å¸ ìîã ïðîñòî çàñòóäèòü.
Äåðæè ðóêè â òåïëå.
 òî âðåìÿ êàê òåíü ÑÑÑÐ ñãóñòèëàñü íàä Åâðîïîé, 12 ñòðàí ïî îáå ñòîðîíû Àòëàíòèêè îáúåäèíèëèñü äëÿ çàùèòû ñâîåé áåçîïàñíîñòè è ãëàâíûõ öåííîñòåé: ñâîáîäû, äåìîêðàòèè, ïðàâ ÷åëîâåêà è ãëàâåíñòâà çàêîíà.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:05 
PRS McCarty '97
★ ★ ★

:lol: â òàçèêå... âàííî÷êó äåëàé :)
:oooi:
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:14 



Øåðñòÿíóþ íèòêó ïîâÿæè íà ðóêó. Ãîâîðÿò î÷åíü ïîìîãàåò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:31 



È áóñû èç çóáîâ ,óáèòîãî òîáîé,ñëîíà íà øåþ ïîâåñü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:32 



Íå, ÷å, ñåðüåçíî. Øåðñòü ñîãðåâàåò è î÷åíü ïîìîãàåò. Ñïðîñè ó ñâîåé áàáóøêè!
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:33 
Ìîñêâà
Kramer Glide, Roland JP-8000

À åù¸ íå çàáûâàé íà íî÷ü ðóêè èç æîïû âûíèìàòü.
 òî âðåìÿ êàê òåíü ÑÑÑÐ ñãóñòèëàñü íàä Åâðîïîé, 12 ñòðàí ïî îáå ñòîðîíû Àòëàíòèêè îáúåäèíèëèñü äëÿ çàùèòû ñâîåé áåçîïàñíîñòè è ãëàâíûõ öåííîñòåé: ñâîáîäû, äåìîêðàòèè, ïðàâ ÷åëîâåêà è ãëàâåíñòâà çàêîíà.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:36 



íèòêà - ýòî äåëî.. äåéñòâèòåëüíî, "áàáóøêèí ñåêðåò".. âîò òîëüêî ïîìîãàåò îí, êîãäà ðóêó ñîðâåøü, ÷òî íàçûâàåòñÿ.. Àâòîð, òû íå ãðóç÷èêîì ðàáîòàåøü?
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 16:18 
PRS McCarty '97
★ ★ ★

Ýòî ïðîô. ïðîáëåìà íå òîëüêî ó ãðóç÷èêîâ, íî è ó îôèöèàíòîâ è âñåõ òåõ, êòî óêàìè ðàáîòàåò :)
:oooi:
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 21:43 



Êàêàÿ íà*** ìàçü, îáðàòè âíèìàíèå íà ïîñòàíîâêó ðóê è âñå áóäåò îê.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 21:56 
Molotov



2gwynbleidd
Òû ìîæåøü ÷¸òêî ëîêàëèçàöèþ óêàçàòü, ãäå ó òåáÿ áîëü âîçíèêàåò?
" ðóêå, ðÿäîì ñ êèñòüþ" - Òû èìååøü ââèäó ïðåäïëå÷èå èëè çàïÿñòüå?
Îðãàíèçì íå äóðàê, åñëè ÷òî-íèáóäü íåïðàâèëüíî ïðîèñõîäèò, òî îí äàåò çíàòü ñðàçó. Ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ èëè áîëåâûìè îùóùåíèÿìè èëè äðóãèì äèñêîìôîðòîì. Ïîýòîìó, åñëè áîëèò, òî ñðî÷íî áðîñàé èãðàòü, äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïðîéäåò.
Çàïîìíè: Ëó÷øå ñðàçó áðîñèòü è ïîëå÷èòüñÿ, ÷åì ïîòîì ïîñòàâèòü êðåñò íà êàðüåðå ãèòàðèñòà.
È ãëàâíîå - ñõîäè ê âðà÷ó, âîçìîæíî íóæíî áóäåò ñäåëàòü ÓÇÈ èëè ðåíòãåí. Íå çàíèìàéñÿ ñàìîëå÷åíèåì!
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 22:00 
Molotov



Äà, ïî ïîâîäó çàáîëåâàíèÿ êèñòåé ðóê, ìîæíî îáðàòèòüñÿ â ÖÈÒÎ (öåíòðàëüíûé èíñòèòóò òðàâìàòîëîãèè è îðòîïåäèè), à òàê æå â òðàâìàòîëîãè÷åñêîå îòäåëåíèå ÃÊÁ ¹4 è ÃÊÁ¹6
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 09.06.2005 13:39 



2Molotov
 îñíîâíîì áîëèò çàïÿñòüå, íî áîëü ïåðèîäè÷åñêàÿ, òî åñòü â îäèí äåíü áîëèò, â äðóãîé áîëèò äîâîëüíî ñåðüåçíî.Íàñ÷åò ïîñòàíîâêè íå çíàþ, ðóêè ó ìåíÿ âðîäå íå î÷åíü óñòàþò.Íî â ïîñëåäíåå âðåìÿ òàêîå îøóøåíèå êàê áóäòî ìûøöû ðàñòÿíóòû. ñóááîòó èãðàë íà àêóñòèêå ìèíóò 10 , ïîñëå ýòîãî â ëåâîì ïðåäïëå÷üå áûëî îùóùåíèå êàê áóäòî ðóêó ðàñòÿíóë.Âñåì ñïàñèáî çà ñîâåòû.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 09.06.2005 14:06 
PRS McCarty '97
★ ★ ★

Áåç ìåä. âìåøàòåëüñòâà íå îáîéòèñü, êîðî÷å.
È íà áóäóùåå áóäü îñòîðîæíåå, ìà ëî .. ìîæ ãäå-òî âíå èãðû íåóäà÷íî êàê-òî îáëîêîòèëñÿ íà ÷òî-íèòü è òä.. âñÿêîå áûâàåò.
Ó ìåíÿ òîæ òðàâì íà ðóêàõ ïîëíî, è îò èãðû, è íå îò èãðû.
:oooi:
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 09.06.2005 16:47 
Molotov



2gwynbleidd
 çàïÿñòüå ñëîæíûå ñóñòàâû. À ïðîáëåìû ñ ñóñòàâàìè î÷åíü îïàñíû.
Ñîâåòóþ ñäåëàòü ñëåäóþùåå:
1) Îòëîæèòü ãèòàðó è ìåñÿö íå áðàòü å¸ â ðóêè. Òîëüêî ó÷òè, ÷òî èãðàòü íåëüçÿ âîîáùå, äàæå 10 ìèíóò â äåíü íåëüçÿ. À ñîáëàçí ïîèãðàòü âñå ðàâíî áóäåò, ïîýòîìó ëó÷øå íà ìåñÿö çàêðîé ãèòàðó â êàêîì-íèáóäü øêàôó, à êëþ÷ îòäàé êîìó-íèáóäü.
Ýòî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû ðóêè îòäîõíóëè, òåì áîëåå, ÷òî îíè ïðîñÿò îòäûõà.  ìåäèöèíå ñóùåñòâóåò ïðàâèëî: äëÿ òîãî, ÷òîáû âûëå÷èòü çàáîëåâàíèå, íóæíî óñòðàíèòü åãî ïðè÷èíó! È áåç ýòîãî íèêàê, õîòü ìàçÿìè îáìàæüñÿ, õîòü òàáëåòîê íàåøüñÿ, íî åñëè íå îòëîæèøü ãèòàðó - íè÷åãî íå ïîìîæåò, ò.ê. èìåííî èãðà íà ãèòàðå è ÿâëÿåòñÿ â äàííîì ñëó÷àå ïðåäïîëàãàåìîé ïðè÷èíîé.

2) â òå÷åíèå ìåñÿöà, äåëàé óïðàæíåíèÿ äëÿ êèñòåé è ðóê â öåëîì. Âñïîìíè êàê â øêîëå íà ôèçêóëüòóðå äåëàëè: êðóãîâûå äâèæåíèÿ êèñòÿìè, çàòåì ñãèáàòü-ðàçãèáàòü ïàëüöû, ìàõàòåëüíûå äâèæåíèÿ ðóêàìè âïåðåä-íàçàä (êàê ìåëüíèöà). Äåëàé ýòè óïðàæíåíèÿ êàæäûé äåíü â òå÷åíèå ìåñÿöà ïî 10-30 ìèíóò â äåíü. Íî äåëàé èõ òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè îíè íå âûçûâàþò áîëü! è íå ïûòàéñÿ ïåðåóñåðäñòâîâàòü, ñèëüíî âðàùàÿ êèñòè òóäà-ñþäà, ò.ê. öåëü ýòèõ óïðàæíåíèé íå íàêà÷àòü ñåáå ìûøöû, à ïðîñòî ïîìî÷ü ðóêàì ðàññëàáèòüñÿ.

3) Îáÿçàòåëüíî ñõîäè ê âðà÷ó, íóæíî òî÷íî ëîêàëèçîâàòü ìåñòî, ãäå áîëèò. Îïðåäåëèòü âñå òàêè ñóñòàâ ýòî, èëè ðàñòÿæåíèå. (êóäà îáðàòèòüñÿ - ÿ óæå ïèñàë âûøå)

È ïîñëåäíåå: íå ïåðåæèâàé ïî ïîâîäó âðåìåíè, êîòîðîå òû ïðîïóñòèøü, íå èãðàÿ íà ãèòàðå. Âèëå÷èøü ðóêó - íàèãðàåøüñÿ âñëàñòü. Ëó÷øå ïðîïóñòèòü îäèí-äâà ìåñÿöà è ïîòîì íàâåðñòàòü, ÷åì (ïîâòîðþñü) ïîñòàâèòü êðåñò íà ãèòàðèçìå.
Çäîðîâüå äîðîæå âñåãî
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 10.06.2005 09:07 



Ñàìîå ñëîæíîå íå èãðàòü.
Âñåì ñïàñèáî.
Îáÿçàòåëüíî ñõîæó ê âðà÷ó.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 10.06.2005 18:32 
Molotov



Ñàìîå ñëîæíîå íå èãðàòü, íî ó òåáÿ âñåãî äâà âûáîðà:
ïóòü 1: ïðîäîëæàòü èãðàòü íå ñìîòðÿ íà áîëè, íî â èòîãå, åñëè áîëåçíü áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü, òî èãðàòü ïðèäåòñÿ áðîñèòü ïîëþáîìó. Íî ïðè ýòîì âîçìîæíîñòü âîçâðàùåíèÿ ê ãèòàðå óæå îñòàåòñÿ ïîä ñîìíåíèåì.
èëè, ïóòü 2: îòëîæèòü ãèòàðó, ïîêà íå âûëå÷èøüñÿ, à ïîòîì îïÿòü âåðíåøüñÿ ê ãèòàðå.
Íà íà÷àëüíûõ ýòàïàõ ëþáîå çàáîëåâàíèå õîðîøî ïîääàåòñÿ ëå÷åíèþ, Ãëàâíîå åãî âîâðåìÿ îáíàðóæèòü è íå çàïóñêàòü! À âîò åñëè äîëãî íå ëå÷èòü, à íàïðîòèâ, åùå è ïðåïÿòñòâîâàòü ëå÷åíèþ èãðîé íà ãèòàðå, òî ðàíî èëè ïîçäíî ýòî ìîæåò â õðîíè÷åñêîå ïåðåéòè, ÷òî óæå âûëå÷èòü áóäåò ãîðàçäî ñëîæíåå, ÷åì ñåé÷àñ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 11.06.2005 06:02 



ß âûáèðàþ âòîðîå.
Óæå âòîðîé äåíü íå èãðàþ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 11.06.2005 07:10 



ê âðà÷ó-òî ñõîäèë?
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 02:15 



Ïîêà íåò.Ó ìåíÿ ñåé÷àñ ñåññèÿ.Äóìàþ íà ñëåäóþùåé íåäåëå ïîéäó, òîëüêî âîò äóìàþ ñòîèò ëè èäòè â ïîëèêëèíèêó, ïîìîåìó òàì ïðîñòî ïîøëþò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 02:24 
Ìîñêâà
Kramer Glide, Roland JP-8000

Òî÷íî! Ïîøëþò â äåñàíò. :lol:
 òî âðåìÿ êàê òåíü ÑÑÑÐ ñãóñòèëàñü íàä Åâðîïîé, 12 ñòðàí ïî îáå ñòîðîíû Àòëàíòèêè îáúåäèíèëèñü äëÿ çàùèòû ñâîåé áåçîïàñíîñòè è ãëàâíûõ öåííîñòåé: ñâîáîäû, äåìîêðàòèè, ïðàâ ÷åëîâåêà è ãëàâåíñòâà çàêîíà.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 02:48 



ß ê òîìó ÷òî â íàøèõ ïîëèêëèíèêàõ ýòî íèêîìó íå íàäî.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 12:00 
Molotov



ß æå íàïèñàë êóäà ìîæíî ñõîäèòü, ëó÷øå âñåãî â ÖÈÒÎ, òàì ñïîðòñìåíû è àðòèñòû áàëåòà ëå÷àòñÿ, ê òîìó æå òàì åñòü ñïåöèàëüíîå îòäåëåíèå ìèêðîõèðóðãèè êèñòè, à çíà÷èò è âðà÷è åñòü ñïåöèàëèñòû.
 ÖÈÒÎ ìîæíî ïî ïëàòíîìó ïðè¸ìó (300-500 ðóáëåé) èëè áåñïëàòíî, íî íóæíî íàïðàâëåíèå èç ïîëèêëèíèêè, êîòîðîå åñòåñòâåííî íèêòî ïðîñòî òàê íå äàñò. ß ñ÷èòàþ, ëó÷øå ïî ïëàòíîìó ïðè¸ìó ñõîäèòü, ò.ê. ýêîíîìèÿ âðåìåíè è íåðâîâ.
À â ãîðîäñêîé ïîëèêëèíèêå ïðîñòî íåò ñïåöèàëèñòîâ ïî êèñòÿì ðóê, ïîýòîìó òàì íå ê êîìó îáðàòèòüñÿ, äà è ê òîìó æå èññëåäîâàíèÿ íåîáõîäèìûå òîæå íóæíû (ÓÇÈ, ÐÅÍÒÃÅÍ), êîòîðûå òîæå òàì íå ñäåëàþò. Â ãîðîäñêîé ïîëèêëèíèêå, ìàêñèìóì, ýòî õèðóðã è ôèçèîòåðàïåâò. Íî îíè íå ñïåöèàëèñòû â ýòîé îáëàñòè.
Âîò ñíà÷àëà â ÖÈÒÎ íóæíî ñõîäèòü, à ïîòîì, åñëè òàì íàçíà÷àò êàêóþ-íèáóäü ôèçèîòåðàïèþ, òî ñïðàâî÷êó íàïèøóò, è ñ ýòîé ñïðàâî÷êîé ìèëîñòè ïðîñèì â ãîðîäñêóþ ïîëèêëèíèêó ê ôèçèîòåðàïåâòó.
P.S.: Îñîáî â ïîäðîáíîñòè âäàâàòüñÿ íå õî÷ó, íî ñàì ÷åðåç ýòî âñå ïðîõîäèë.
Äà, äî ÖÈÒÎ äîáðàòüñÿ ìîæíî îò ì. Âîéêîâñêàÿ, ìàðøðóòêà 57. Ïëàòíûé ïðè¸ì òàì ñ 9 äî 12, ïîýòîìó ëó÷øå èäòè ïîðàíüøå, ò.ê. â î÷åðåäè â ðåãèñòðàòóðó ãäå-òî ÷àñ ñòîÿòü ïðèäåòñÿ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 15:17 



2Molotov
Åùå ðàç áîëüøîå ñïàñèáî çà ñîâåòû.
ß â íà÷àëå íå ñîâñåì òàê âûðàçèëñÿ.
Ó ìåíÿ íå òîëüêî êèñòü,ó ìåíÿ âîîáùå ðóêè áîëÿò , ëîìèò, äàæå èíîãäà ïàëüöû, ïðè÷åì â îáåèõ ðóêàõ.  ÖÈÒÎ îáÿçàòåëüíî ñõîæó, ñêîðåå âñåãî äàæå çàâòðà.
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!