| Àâòîð |
Òåìà: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 07.01.2019 14:45 |
|
|---|---|---|
|
ãèòàðà 
|
Äðóçüÿ, ó ìåíÿ âîçíèêëà ïðîáëåìà, íàäåþñü òóò ìíå êòî-íèáóäü ñìîæåò ïîìî÷ü. ß èãðàþ íà ãèòàðå î÷åíü äîëãîå âðåìÿ è ó ìåíÿ óæå íåñêîëüêî ëåò ïðîáëåìà â ðàéîíå ëåâîãî ëó÷åçàïÿñòíîãî ñóñòàâà. Íå çíàþ òî÷íî êàê è èç-çà ÷åãî, òî ëè ïåðåãðóçèë, ìîæåò ìîæåò âîîáùå ñ ãèòàðîé íå ñâÿçàíî. Íî åñëè íå âåðèòü â ñîâïàäåíèÿ, òî íà÷àëîñü àêêóðàò ïîñëå ìîìåíòà êîãäà áûëè î÷åíü àêòèâíûå ðåïåòèöèè êîíöåðòû, ñðàçó â íåñêîëüêèõ ãðóïïàõ.  èòîãå ÿ èìåþ, õðóñò, òóïóþ ïðèãëóøåííóþ áîëü è íåìíîãî ñêîâàííûå äâèæåíèÿ è ñèëüíóþ óñòàëîñòü â ëåâîé êèñòè. Æèâó â Ìîñêâå áåãàë â ïîëèêëèíèêè, â ÖÈÒÎ. Äåëàë ôèçèîòåðàïèþ, íîñèë ôèêñèðóþùèå ïîâÿçêè, íè÷åãî íå ïîìîãëî.  ÖÈÒÎ ñêàçàëè äåëàòü îïåðàöèþ, à ÿ áîþñü, ÷òî åù¸ õóæå áóäåò. Âîò è âîïðîñ, ó êîãî áûëè ïîõîæèå ïðîáëåìû è êàê ëå÷èëè è ó êîãî? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 07.01.2019 14:54 |
|
|---|---|---|
|
Êèåâ
|
Äèàãíîç? | |
|
adamra
Âîçìîæíî, âû ðàíüøå î ÷åì-òî ñïîðèëè. Òåïåðü îí àâòîìàòîì ïëîõî èãðàåò! ( Mike M ) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 07.01.2019 15:09 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ãèòàðà 
|
ryazanov13 , áûë ó ðåâìàòîëîãà? Íà âñÿêèé ñëó÷àé ïåðåñòðà###ñÿ - ñõîäè, ñäàé àíàëèç êðîâè (íå îáùèé). | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 07.01.2019 15:16 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàáàñèõà Ïåð÷àòêè 
|
ôèã çíàåò. Äà, îáùåå îáñëåäîâàíèå íàäî ñäåëàòü. Ó ìåíÿ ëåò 6 íàçàä ëîìîòà â ñóñòàâàõ áûëà, â èòîãå íèêàê íå ñâÿçàíà ñ ñóñòàâàìè, óãëóáëÿòüñÿ íå áóäó ÷òî áûëî, äèàãíîç ìåñÿöà 3-4 ñòàâèëè, íî ñêàæó, ÷òî îáùåå îáñëåäîâàíèå íàäî äåëàòü. Ìîãóò áîëåòü ñîñòàâû, à ïðîáëåìà ìîæåò áûòü â ëèôîóçëàõ è ò.ä. |
|
|
Áîêñ-ïîëóáîêñ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 07.01.2019 15:19 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ãèòàðà
|
À åñòü åù¸ àóòîèìóíêà... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 00:56 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ãèòàðà, ñèíòåçàòîðû 
|
Äà ïîñòîÿííî áåñïîêîÿò)) çàáèë óæå))) À åñëè ïî ñóùåñòâó, ñäåëàé ÌÐÒ. Ìîæåò áûòü àðòðèò... íî ðàç ïèøåøü, ÷òî áåãàë ïî ïîëèêëèííèêàì, äèàãíîç çíà÷èò åñòü êàêîé òî |
|
|
https://www.youtube.com/user/djRamSanchez
https://vk.com/ramsanchez https://www.instagram.com/djramsanchez/ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 03:59 |
|
|---|---|---|
|
ïîõîæå è äëÿ ìåíÿ àêòóàëüíàÿ òåìà( íà ëåâîì çàïÿñòüå ìûøöà íà÷àëà ïîä¸ðãèâàòüñÿ êàê-òî. â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ, ñàìà ïî ñåáå. õç ÷¸ ýò òàêîå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 09:53 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski  
|
Áóäó áàíàëåí. Ôèçêóëüòóðîé çàíÿòüñÿ. | |
|
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî
>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 11:13 |
|
|---|---|---|
|
|
Ïîääåðæó, ÇÎÆ ðåøàåò. Êîãäà ïèë/êóïèë è ñïàë óðûâêàìè íûëî áîëüøå, ñåé÷àñ êàê-òî ïîëåã÷å ñòàëî. Íó, è ãèòàðû õîðîøèå òîæå ïîìîãàþò. Èç êîòîðûõ íå îáÿçàòåëüíî ìîëîòêîì çâóê âûêàëà÷èâàòü 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 12:53 |
|
|---|---|---|
|
ãèòàðà
|
Îê. Ïî ïîðÿäêó.  ïîëèêëèíèêå õèðóðã ïîñëàë äåëàòü ôèçèîòåðàïèþ - íå ïîìîãëî. Ïîøåë â òðàâìïóíêò, òàì äåëàë óçè, ñêàçàëè, ÷òî âîîáùå íè÷åãî íå ïîíÿòíî, âûïèñàëè ôèêñàòîð íà êèñòü. Ñäåëàë ÌÐÒ â ÖÈÒÎ, äèàãíîç ïîñòàâèëè ñèíîâèò ëó÷åçàïÿñòíîãî ñóñòàâà. Ïî÷èòàë, ÷òî ýòî òàêîå, èñïóãàëñÿ çàïèñàëñÿ ê âðà÷ó, òàì æå. Âðà÷ ñêàçàë, ÷òî ýòî íå ñèíîâèò è ïîñëàë äåëàòü óçè. Óçè ïîêàçàëî, ÷òî ýòî ãàíãëèé ëó÷åçàïÿñòíîãî ñóñòàâà. Ïî÷èòàë ÷òî ýòî, îáû÷íî ýòî áîëüøàÿ øèøêà, íî ó ìåíÿ øèøåê íåò, âðà÷ ãîâîðèò îí ñêðûòûé. Âûïèñàë ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå è òîò æå ôèêñàòîð íà êèñòü. Ê âîïðîñó î ñïîðòå, âðà÷ ñêàçàë ðóêó íå íàãðóæàòü âîîáùå. Äî ýòîãî íîðìàëüíî õîäèë â çàë, ñåé÷àñ íå ìîãó äåëàòü æèì ë¸æà, êèñòü áîëèò.  îáùåì ïî õîäèë ñ ýòèì ôèêñàòîðîì íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, íå ïîìîãëî, âðà÷ ñêàçàë, ìîë, òîãäà òîëüêî îïåðàöèÿ. À ÿ áîþñü. ß äàæå íå óâåðåí ÷òî äèàãíîç ïðàâèëüíûé, êàæäûé âðà÷ ñâîé äèàãíîç ñòàâèë. Ïðè÷èíà òîæå íå ÿñíà òî ëè íà ãèòàðå ïåðåçàíèìàëñÿ ïðîáëåìà ïîÿâèëàñü ïîñëå ðàñòÿæåíèÿ, êîòîðîå â ñâîþ î÷åðåäü ïîñëå àêòèâíîé èãðû (ïî 3 ðåïåòèöèè â äåíü ñ ðàçíûìè ãðóïïàìè), òî ëè íà àéêèäî ìíå ðóêó çàëîìèëè õîðîøî. Ïîñëå ðàñòÿæåíèÿ â îäèí ìîìåíò ïðîñíóëñÿ (ïîñëå âåñåëîé âñòðå÷è äðóçüÿìè) íà êèñòè íåáîëüøàÿ ðàíêà è âìåñòî ðàñòÿæåíèÿ õðóñò, êîãäà ùóïàþ îùóùàþ ÷òî âíóòðè ÷òî-òî äâèæåòñÿ. ß ïîíèìàþ ÷òî ýòî íå ôîðóì âðà÷åé, ñóòü â òîì, ÷òî åñëè áû ÿ íå èãðàë íà ãèòàðå, ÿ áû óæå äàâíî ëèáî ñäåëàë îïåðàöèþ ëèáî çàáèë, æèòü ýòî íå ñëèøêîì ìåøàåò. ß áîþñü ÷òî ïîñëå îïåðàöèè áóäåò åù¸ õóæå â ïëàíå èãðû íà ãèòàðå, âîò è õîòåë óçíàòü ìîæåò êòî-òî óæå äåë êàêèå-òî îïåðàöèè íà êèñòü èëè çíàåò õîðîøèõ âðà÷åé/êëèíèêè â Ìîñêâå, èëè ïðîñòî óæå ñ òàêèì ñòàëêèâàëñÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 12:57 |
|
|---|---|---|
|
ãèòàðà
|
Àíàëèç êðîâè íå îáùèé - ýòî êàêîé? Îáùåå îáñëåäîâàíèå ãäå äåëàòü è êàê, äèñïàíñåðèçàöèþ ÷òî ëè? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 13:52 |
|
|---|---|---|
ïëÿìÿø Êèñòè Êîí÷åâà
|
Íå èãðàé ìåñÿö. Óçíàåøü èñòèíó. Âðà÷è æå óáèéöû. Ýòî âàì ëþáîé ïðîôåññîð ìåäèöèíû ñêàæåò. | |
|
Ðåáå, ó ìåíÿ ïðîáëåìà. Ó ìåíÿ äâà ãóñÿ, áåëûé è ñåðûé,
îäíîãî íàäî çàêîëîòü... Êàêîãî? |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 17:20 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ãèòàðà
|
>Àíàëèç êðîâè íå îáùèé - ýòî êàêîé? Ýòî óæå ðåâìàòîëîã íàçíà÷àåò - ðåâìàòîèäíûé ôàêòîð, ìî÷åâàÿ êèñëîòà, àööï è ò.ä. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 20:57 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ãèòàðà, ñèíòåçàòîðû
|
ryazanov13 , À êîãäà çàíèìàëñÿ èñïîëüçîâàë êèñòåâûå ðåìíè? |
|
|
https://www.youtube.com/user/djRamSanchez
https://vk.com/ramsanchez https://www.instagram.com/djramsanchez/ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 08.01.2019 23:05 |
|
|---|---|---|
|
|
Íó, òû äàë. Àéêèäî. Ãèòàðèñòàì íàäî íà Òõåêâîíäî
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 00:39 |
|
|---|---|---|
|
ryazanov13 , à ïî÷åìó òû áîèøüñÿ îïåðàöèè? ÷òî ãîâîðÿò âðà÷è ïî ïîâîäó èãðû íà ãèòàðå ïîñëå õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà? òàêèå âîïðîñû ëó÷øå çàäàâàòü èìåííî âðà÷àì, à íå íà ôîðóìå åù¸ åñòü ìûñëü îáðàòèòüñÿ ê ñïîðòèâíîé ìåäèöèíå ñïîðòèâíûå âðà÷è ñ ýòèìè ïðîáëåìàìè ðàáîòàþò ïîñòîÿííî, ïîýòîìó ìîãóò ïîñòàâèòü äèàãíîç ãîðàçäî òî÷íåå è íàçíà÷èò áîëåå àäåêâàòíîå ëå÷åíèå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 00:58 |
|
|---|---|---|
|
|
Âðà÷è íà òî è âðà÷è ÷òîáû âðàòü. Êîíå÷íî, âñå áóäåò õîðîøî. Ëþáîé çàèãðàåò. Äàæå åñëè ðàíüøå íå èãðàë |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 13:48 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè 
|
>ïðîáëåìà ïîÿâèëàñü ïîñëå ðàñòÿæåíèÿ Êàê äàâíî áûëî ýòî? ß ê òîìó, ÷òî, åñëè áûëè ïîâðåæäåíû ñâÿçêè, òî îíè ìîãóò çàæèâàòü äîëãî - 2 ìåñÿöà â ïîðÿäêå âåùåé.  ñòîéêå, êàê ïðè îòæèìàíèÿõ ìîæåøü ñòîÿòü? Íà ðóêàõ, ìîæíî îêîëî ñòåíû, ìîæåøü ñòîÿòü? Âðà÷è ëþáÿò íàçíà÷àòü îïåðàöèè. Ó íèõ çà êîë-âî îïåðàöèé ïðåìèÿ ïîëàãàåòñÿ  Ïîñîâåòóþ ïðîñòî óêðå##### ýòè ñóñòàâû è ñâÿçêè. Íàïðèìåð, ýñïàíäåðû, âèñ íà òóðíèêå(îáÿçàòåëüíî ïàëüöû ñæàòû â êóëàê, åñëè ïàëüöû îñëàáèøü, òî ñóõîæèëèÿ ïåðåñòàíóò äåðæàòü ñóñòàâ è âñÿ íàãðóçêà ëÿæåò íà íåãî), ñòîéêà, êàê ïðè îòæèìàíèÿõ/ó ñòåíû íà ðóêàõ íà âðåìÿ, õîäüáà íà ðóêàõ, ðóêîõîäû. p.s. ß òóò ïàðó-òðîéêó ìåñÿöåâ íàçàä ïîðâàë ñåáå êèñòü, êîæà íà ðóêå ðàñïîëçàëàñü òàê, ÷òî ïðè ñãèáàíèè êóëàêà âûëåçàë ïîëíîñòüþ ñóñòàâ ìèçèíöà íà êóëàêå è ïîêàçûâàë  Ïðèø¸ë â òðàâìàïóíêò. Âðà÷è ïîêà÷àëè ãîëîâîé, ìîë, ñïåö.íèòîê íåò çàøèâàòü, à òåáå, ìîë, íàäî äåëàòü äâîéíîé øîâ - îäèí âíóòðåííèé, ÷òîáû ñóõîæèëèÿ ñïðÿòàòü ïîä êîæó, äðóãîé íàðóæíûé. Òèïà, åñëè ýòîãî íå ñäåëàòü, òî ðóêó ìîæåò âçäóòü ðàçìåðîì ñ àðáóç. Íó è îòïðàâèëè ìåíÿ â áîëüíèöó. Ïðèõîæó òóäà, âðà÷è ñïðàøèâàþò, à ÷åãî íå çàøèëè â òðàâìå. Ðàññêàçàë ïðî äâîéíîé øîâ, ïðî ñïåö.íèòêè, àðáóçíóþ ðóêó... Ðæàëè îíè ìèíóò äåñÿòü, ïîòîì ìèíóò 10 âñïîìèíàëè âðà÷åé èç òðàâìû çà òî, ÷òî øëþò ê íèì òåõ, êîãî ìîãëè áû ðåàíèìèðîâàòü ñàìè. îáùåì ëþáÿò âðà÷è, ïîðîé, ïðåâðàòü ïîðÿäêîì... |
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 15:03 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitars, Bass 
|
àâòîð, òàê ïîñëå íà÷àëà áîëåé òû ïðåêðàòèë èãðàòü èëè òû **************** ? | |
|
Ok Guitar * Îáûêíîâåííûé Ãèòàðèçì
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 15:18 |
|
|---|---|---|
|
|
RockmanN , ïðåêðàòèë ñâîå ó÷àñòèå.  ïàðå ïðîåêòàõ. Èç 25 Ïî òåìå. Âñå ýòè äåëà ñóñòàâû è ñâÿçêè âîññòàíàâëèâàþòñÿ î÷åíü ìåäëåííî. Ëåâóþ êèñòü ñèëüíî ðàçáèë, áîëåëà ãîä. Ñïåðâà íå ìîã êðóæêó óäåðæàòü â ðóêå, ÷åðåç 3 íåäåëè íà÷àë íàãðóæàòü íåñìîòðÿ íà áîëü. Âîññòàíîâèëàñü ïîëíîñòüþ âðîäå. Ñóñòàâ ìåæäó ôàëàíãàìè ðàçáèë íà ïðàâîé. Íåïðàâèëüíî ëå÷èë, íå ñòàë âîâðåìÿ íàãðóæàòü. Îí òàê è îñòàëñÿ â ïîëòîðà ðàçà áîëüøå äðóãèõ è ãíóëñÿ òîëüêî âìåñòå ñ ñîñåäíèìè ïàëüöàìè. Ïîòîì ïðèøëîñü ðàçðàáàòûâàòü åãî 2-3 ãîäà. Ñåé÷àñ âñå õîðîøî. Îïåðàöèè íå ðàññìàòðèâàë äàæå.  îáùåì íóæíî êàêîå-òî ïîíèìàíèå è ìîíèòîðèíã òåðàïèè. Îïåðàöèÿ ìíå êàæåòñÿ ñîâñåì êðàéíèé ñëó÷àé. Åù¸ íå ïîíÿòíî íàñêîëüêî ïîñëå íåå ðàñòÿíåòñÿ âîññòàíîâëåíèå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 15:43 |
|
|---|---|---|
|
Êèåâ
|
>Åù¸ íå ïîíÿòíî íàñêîëüêî ïîñëå íåå ðàñòÿíåòñÿ âîññòàíîâëåíèå áåç ðåàëüíîãî äèàãíîçà âîîáùå íå ïîíÿòåí åå ñìûñë. Àâòîð, à ïðîñòûå ìåòîäû: ìàçè - áèøîôèò, äèêëàê, íåìèä, òàáëåòêè/óêîëû - íåìèä, äèêëîôåíàê, äåêñàìåòàçîí, òóãàÿ ïîâÿçêà, ïðîáîâàë? Åñòü åùå òàáëåòêè "Àðêîêñèÿ", êëåâîå îáåçáîëèâàíèå è îäíîâðåìåííî ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå. 4 òàáëåòêè ñíÿëè ó ìåíÿ âîñïàëåíèå( íî îñòîðîæíî, ìíîãî ïîáî÷íûõ). Íî êîíå÷íî, âñå ýòî íóæíî ïîä êîíòðîëåì âðà÷à. Áåç âðà÷à, ìîæíî ïîïðîáîâàòü ìàçè, ïîâÿçêó è òàáë. íåìèä è íóðàôåí, îáåçáîëèâàþùèå è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå. |
|
|
adamra
Âîçìîæíî, âû ðàíüøå î ÷åì-òî ñïîðèëè. Òåïåðü îí àâòîìàòîì ïëîõî èãðàåò! ( Mike M ) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 20:52 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêîâñêèå çàäâîðêè. Ïàëî÷êè ñàìîïàëî÷êè 
|
Àâòîð - òû âñå ïðàâèëüíî ñäåëàë! Íå òîðîïèñü ëîæèòüñÿ ïîä íîæ. Âðà÷è â ìàññå ìàêñèìàëèñòû - èç òåõ ÷òî âðåçàþòñÿ íà ÁÅËÀÇå â ñòåíó ÷òîáû óáèòü ìóõó - çàòî íàâåðíÿêà... Ìèíèìóì òðè âðà÷à äîëæíû ñîéòèñü â äèàãíîçå - èíà÷å òåáå òàì íàïëàñòàþò îò äóøè äî èíâàëèäíîñòè. Èì òî ÷¸ - èì ëèøü áû ãàëî÷êó ïîñòàâèòü 
|
|
|
"òû òàê ãîâîðèøü, áóäòî óáèéñòâî æèâîãî ñóùåñòâà - ýòî ÷òî-òî ïëîõîå" © Ëåáåäèíûé õðóñò
"It never ceases to amaze me, people in an effects forum complaining about somebody using too many effects" © |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 22:45 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàáàñèõà Ïåð÷àòêè
|
>Ìèíèìóì òðè âðà÷à äîëæíû ñîéòèñü â äèàãíîçå - Èìåííî òàê, èç ðàçíûõ ìåñò. Ïðåæäå ÷åì ÷òî-òî ðåçàòü. |
|
|
Áîêñ-ïîëóáîêñ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 22:50 |
|
|---|---|---|
|
|
Âîò-âîò. À òî âçÿëè ìîäó ÷óòü ÷òî ñðàçó ðåçàòü |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 22:51 |
|
|---|---|---|
|
Ïèòåð ãèòàðà 
|
Íàñòîÿùèé ãèòàðèñò óìèðàåò ðàíüøå. ÷åì ó íåãî íà÷èíàþò áîëåòü ðóêè. | |
|
ãðàôèíÿ. à ïî÷åìó àðáóç íå êóøàåòå? äà íó èâî. òîëüêî óõè ïà÷êàåò.
Ãèòàðû èáàíåç. êàê êîñòþìû Àäèäàñ. Âûøå äàëüøå ñèëüíåå. íî à ìóçûêà ïîòîì. |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 22:53 |
|
|---|---|---|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
|
Àâòîðó ìîãó òîëüêî ïîæåëàòü âûçäîðîâëåíèÿ è ïîñîâåòîâàòü êíèãó Ñåðãåÿ Ðóäíåâà "Ñîêðàòèòü âðåìÿ èëè êàê ïîâûñèòü ýôôåêòèâíîñòü çàíÿòèé íà ãèòàðå". Íàéòè ìîæíî â èíòåðíåòå. Îíà íàïèñàíà â íåìíîãî õóäîæåñòâåííîì ñòèëå, íî ïî ñóòè ýòî ó÷åáíèê ïî ðóêàì è àíàòîìèè ãèòàðèñòà. Òàì åñòü êîìïëåêñíàÿ ãèìíàñòèêà, êîòîðàÿ ïîìîæåò èçáåæàòü ïîäîáíûõ ïðîáëåì â áóäóùåì. Ìíîãèå êëàññè÷åñêèå ãèòàðèñòû, êàê ÿ ëè÷íî ÷èòàë, î÷åíü âûñîêî îöåíèëè äàííûé òðóä. Íó, à î ñàìîì Ðóäíåâå êàê áû ãîâîðèòü íå÷åãî - ìàýñòðî ðóññêîé êëàññè÷åñêîé ãèòàðû. ß ñàì ñåé÷àñ äåëàþ ýòó ãèìíàñòèêó è îòäåëüíûå óïðàæíåíèÿ - ðåàëüíî ïîõîæå ïîëåçíàÿ âåùü. Òàêæå åñëè ÷òî òàì äîñêîíàëüíî îáúÿñíÿåòñÿ ñ íàó÷íîé òî÷êè çðåíèÿ â ÷åì ïîëüçà ýòèõ óïðàæíåíèé è ðàçáèðàåòñÿ âñÿ "àíàòîìèÿ" çâóêîèçâëå÷åíèÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 23:26 |
|
|---|---|---|
|
ãèòàðà
|
Ðàñòÿæåíèå ïîÿâèëîñü ãäå-òî ëåò ïÿòü íàçàä, ïðèìåðíî ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ ïåðåðîñëî â òåêóùóþ ïðîáëåìó. Îïåðàöèè áîþñü â òîì ÷èñëå ïîòîìó ÷òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ, ÷òî ïîñëå îïåðàöèè òåêóùàÿ ïðîáëåìà ìîæåò ïðîéòè è èãðàòü áóäåò òÿæåëåå è òîãäà óæå âðà÷è áóäóò ññûëàòüñÿ íà ïîñëå îïåðàöèîííûå ïîñëåäñòâèÿ.  ïîêîå äåðæàë ïî ñîâåòó òîãî æå âðà÷à è ÖÈÒÎ, ìåñÿöà 2 õîäèëñÿ â ñïåöèàëüíîì ôèêñàòîðå êèñòè ê èíñòðóìåíòó íå ïðèòðàãèâàëñÿ, ïàðàëëåëüíî ìàçàë ÷òî äîêòîð ïðîïèñàë, íå ïîìíþ íàçâàíèÿ, íî ýòî áûëî ÷òî-òî ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå + òàáëåòêè êàêèå-òî, ïîòîì ïîâòîðÿë ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ. Îòæèìàòüñÿ íå ìîãó íà êèñòÿõ, òîëüêî íà êóëàêàõ, èíà÷å êèñòü íà÷èíàåò áîëåòü è âîîáùå ñ òðóäîì âûãèáàåòñÿ â òàêîì ïîëîæåíèè. Îùóùåíèå ÷òî ñî âðåìåíåì ñòàíîâèòñÿ õóæå, îò ïîãîäû áûâàåò äèñêîìôîðò, äàæå áîëü. Ñìóùàåò òî, ÷òî õèðóã â ïîëèêëèíèêå, âðà÷ â òðàâìïóíêòå è â ÖÈÒÎ - âñå òðîå ãîâîðèëè ðàçíûé äèàãíîç. Ðàçëè÷íûå ìàçè è òàáëåòêè íå ïðèíèìàþ ñàì òàê êàê íå ðàçáèðàþñü è íå óâåðåí â äèàãíîçå. Ê íîâûì âðà÷àì íå õîäèë ýòî è áûë îò ÷àñòè ìîé âîïðîñ, òàê êàê íå çíàþ êóäà åù¸ èäòè, ïîëèêëèíèêà â ìèòèíî ó íàñ âðîäå áû íå ïëîõàÿ, à ÖÈÒÎ âðîäå áû ëó÷øåå ÷òî åñòü â Ìîñêâå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 09.01.2019 23:31 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàáàñèõà Ïåð÷àòêè
|
>Ñìóùàåò òî, ÷òî õèðóã â ïîëèêëèíèêå, âðà÷ â òðàâìïóíêòå è â ÖÈÒÎ - âñå òðîå ãîâîðèëè ðàçíûé äèàãíîç. Ýòî î÷åíü ïëîõî.  ýòîì äåëå ãëàâíîå õîðîøåãî ñïåöèàëèñòà íàéòè, à ýòî íåïðîñòî. |
|
|
Áîêñ-ïîëóáîêñ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 00:06 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàáàñèõà Ïåð÷àòêè
|
Òóò íàâåðíîå åùå õîðîøåìó êîñòîëîìó, ìàíóàëüíîìó òåðàïåâòó íàäî ïîêàçàòüñÿ. Ïî ñóñòàâàì êàê ðàç ìîæåò ïîìî÷ü. Ìíå êîãäà òî êîñòîëîì ïîìîã ñ íåãíóùåéñÿ ïîëíîñòüþ ðóêîé, áûëî äâà âûâèõà â îäíîì ìåñòå, ñ ðàçíèöåé â ãîä, âòîðîé ñ ïåðåëîìîì. Íà ëûæàõ óïàë ñ ãîðû. Ãîäà äâà ðóêà íå ãíóëàñü ïîëíîñòüþ, ïîòîì êîñòîëîì âûëå÷èë, ïðîãðåâàë, ÷òî-òî âòèðàë è ðàñòÿãèâàë ðóêó. Íå çà îäèí ðàç, ìåñÿö èëè äâà ê íåìó õîäèë, íî îí ðóêó âûëå÷èë, ëîêîòü â ïîðÿäîê ïðèâ¸ë. Ãîäó â 94 ì ê íåìó õîäèë |
|
|
Áîêñ-ïîëóáîêñ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 00:08 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàáàñèõà Ïåð÷àòêè
|
Âðà÷ ïî ðåêîìåíäàöèè, îäíîìó ïîìîã, äðóãîìó. Òàê ëþäè è ñîâåòóþò âðà÷à, ïîòîìó ÷òî ìîæåò ïîìî÷ü, åñëè äðóãèì ïîìîã. | |
|
Áîêñ-ïîëóáîêñ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 00:15 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêîâñêèå çàäâîðêè. Ïàëî÷êè ñàìîïàëî÷êè
|
>Âðà÷ ïî ðåêîìåíäàöèè, îäíîìó ïîìîã, äðóãîìó. Òàê ëþäè è ñîâåòóþò âðà÷à, ïîòîìó ÷òî ìîæåò ïîìî÷ü, åñëè äðóãèì ïîìîã. Èñòèííî! Ñàì ïî ðåêîìåíäàöèè îïåðèðîâàëñÿ â òåïåðü óæå ïðîøëîì ãîäó |
|
|
"òû òàê ãîâîðèøü, áóäòî óáèéñòâî æèâîãî ñóùåñòâà - ýòî ÷òî-òî ïëîõîå" © Ëåáåäèíûé õðóñò
"It never ceases to amaze me, people in an effects forum complaining about somebody using too many effects" © |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 00:20 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
|
Íó, ÿ à áû åùå ïîñîâåòîâàë ïîïðîáîâàòü íàéòè âðà÷à òèáåòñêîé ìåäèöèíû. ÍÎ - òîëüêî ïî ðåêîìåíäàöèÿì çíàêîìûõ. È æåëàòåëüíî, ÷òîáû ó íåãî áûëî åùå êëàññè÷åñêîå ìåäèöèíñêîå îáðàçîâàíèå - òîãäà áîëüøå ãàðàíòèé, ÷òî íå øàðëàòàí. Çäåñü, ãëàâíîå ýòî âîñïðèíèìàòü òèïà êàê ëå÷åáíóþ ôèçêóëüòóðó. Îíè êàê ðàç ñ ýòèìè õðîíè÷åñêèìè ïî êîñòÿì õîðîøî ñïðàâëÿþòñÿ - âñÿêèå òàì áàíî÷êè, èãîëî÷êè è ò.ï. Ó ìåíÿ áûë âðà÷ â Ïèòåðå, îí ìíå çà 5 ñåàíñîâ ñïèíó òàê âûòàùèë, ÷òî ÿ ïîòîì ãîäà äâà êàê ñòðóíà õîäèë - âîîáùå íèøòÿê âñå áûëî. Íî îí íåâðîëîã áûë åùå ïî îáðàçîâàíèþ è âîîáùå ãðàìîòíûé äÿäüêà. À øàðëàòîíîâ êó÷à. Çäåñü ïðîáëåìà â òîì, ÷òî èç òîãî ÷òî âû íàïèñàëè - òàê ýòî êðàé óæå. Åñëè ôèêñàòîð + ìàçè, òàáëåòêè, ôèç-òåðàïèÿ çà äâà ìåñÿöà íè÷åãî íå äàë, òî êîíñåðâàòèâíîå ëå÷åíèå ìàëîâåðîÿòíî. Îíî æå âñå ðàññ÷èòàíî ïî ñóòè íà òî, ÷òîáû ïîìî÷ü îðãàíèçìó ñàìîì âûëå÷èòüñÿ. Âñÿ ýòà ôèçèîòåðàïèÿ òàì, ìàçè, ïîêîé îáÿçàòåëüíûé - òîëüêî êàê äîïîëíèòåëüíàÿ ïîìîùü îðãàíèçìó, íå áîëåå. Íå õîòèòå ìó÷àòüñÿ êîíñåðâàòèâíî, ðåøàéòåñü íà îïåðàöèþ, èùèòå ãðàìîòíîãî õèðóðãà. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 00:25 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêîâñêèå çàäâîðêè. Ïàëî÷êè ñàìîïàëî÷êè
|
>âðà÷à òèáåòñêîé ìåäèöèíû óæå çâó÷èò îïàñíî (èëè êàê èçä¸âêà) - ìûæ íå â òèáåòå, äðóæèùå - òóò òîëüêî ðàçâîä ïî ýêçîòèêå â äàííîì íàïðàâëåíèè Èñêðåííå íàäåþñü ÷òî òû ïðèêàëûâàåøüñÿ |
|
|
"òû òàê ãîâîðèøü, áóäòî óáèéñòâî æèâîãî ñóùåñòâà - ýòî ÷òî-òî ïëîõîå" © Ëåáåäèíûé õðóñò
"It never ceases to amaze me, people in an effects forum complaining about somebody using too many effects" © |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 00:32 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
|
Choko , â Ïèòåðå è Ìîñêâå ïîëíî êëèíèê òèáåòñêîé ìåäèöèíû. Èëè ïî òâîåìó îíà òîëüêî â Òèáåòå? Ïðî øàðëàòàíîâ ÿ íàïèñàë. Ëè÷íî ìîé îïûò ïîêàçûâàåò, ÷òî âñå ýòè "áàíî÷êè, èãîëî÷êè" ïðåêðàñíî ñïðàâëÿþòñÿ ñ êîíñåðâàòèâíûì ëå÷åíèåì. È îïûò ìîèõ äðóçåé. À òî è ëó÷øå. Ýòî ïðîñòî òà æå ôèçèîòåðàïèÿ è ËÔÊ â íåìíîãî äðóãîì óêëîíå. È äà, ìîæåò, ïîëåã÷àòü, à ïîòîì âåðíåòüñÿ ÷åðåç ïàðó ëåò, à êàê òû õîòåë? Òåáå äàæå õèðóðã íå äàñò ãàðàíòèè, ÷òî íå âåðíåòñÿ ïîñëå òîãî êàê ðàçðåæåò âñå ê ÷åðòîâîé ìàòåðè. Êîðî÷å, íåò, ýòî íå ïðèêîë. Åñëè ïðîáëåìå 5 ëåò è íè÷åãî íå ïîìîãàåò, íå õîòèì ðåøàòü êîíñåðâàòèâíî, òî âàðèàíòîâ íåò - òîëüêî ïîä íîæ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 00:36 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêîâñêèå çàäâîðêè. Ïàëî÷êè ñàìîïàëî÷êè
|
|
|
|
"òû òàê ãîâîðèøü, áóäòî óáèéñòâî æèâîãî ñóùåñòâà - ýòî ÷òî-òî ïëîõîå" © Ëåáåäèíûé õðóñò
"It never ceases to amaze me, people in an effects forum complaining about somebody using too many effects" © |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 10.01.2019 02:22 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
ÈÌÕÎ, êàê âèæó îáðàçîâàëàñü ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ïîãîäå - ýòî ðàç. Äâà - ñóñòàâ ñòàë ñëàáûì è íåóñòîé÷èâûì ê íàãðóçêàì. Òðè - ñèëüíî ñíèçèëàñü ïîäâèæíîñòü ñóñòàâà. Î÷åíü çðÿ, ÷òî äàëè ðóêå îòäîõíóòü. Ñóñòàâ/ñâÿçêè âîññòàíîâèëèñü, íî ñòàëè ñëàáûìè. Åñëè áû ñóñòàâ ïàññèâíî íàãðóæàëè(ïàññèâíàÿ íàãðóçêà, íàïðèìåð, áåã, ãäå íåò öåëåíàïðàâëåííîé ñèëîâîé íàãðóçêè, íî îáùàÿ íàãðóçêà íåáîëüøàÿ åñòü), òî çàæèëî áû áûñòðåå, è, ñêîðåå âñåãî, íå ïðèîáðåëè áû òî, ÷òî ñåé÷àñ ñòàëî ñ ñóñòàâîì. Ðåêîìåíäóþ ãèìíàñòèêó äëÿ ñóñòàâà äåëàòü (êðóòèòü/âåðòåòü êèñòüþ è â õîëîñòóþ, è ñ ãàíòåëüêîé), ïðûãàòü ñî ñêàêàëêîé, âðàùàÿ ïîñëåäíþþ òîëüêî êèñòÿìè, ïðîáîâàòü âñòàâàòü ïîñòåïåííî â ñòîéêó, êàê ïðè îòæèìàíèÿõ, âèñ íà òóðíèêå ñ êðåïêà ñæàòûìè ïàëüöàìè, ýñïàíäåðû ðàçëè÷íîé æ¸ñòêîñòè. Çàêàëèâàíèå âîäîé, êîíòðàñòíûé äóø íà ñóñòàâ. ÊÎìïðåññû äåëàéòå. Êóïèòå/ñâÿæèòå ëåíòó øåðñòÿíóþ äëèíîé ñàíòèìåòðîâ 40-60, ÷òîáû íà ñóñòàâ íàìàòûâàòü, êàê áîêñ¸ðñêèé áèíò. Ñîãðåâàÿ, ñóñòàâ áóäåò áûñòðåå âîññòàíàâëèâàòüñÿ. Âïîëíå âîçìîæíî áóäóò áîëåâûå îùóùåíèÿ, ìîæíî ñíèçèòü íàãðóçêó, íî íå ïåðåñòàâàòü äåëàòü. Ñêàêàëêó äåëàéòå íå ìåíåå 400-500 ðàç çà ïîäõîä â áûñòðîì òåìïå. Ñêàêàëêà - ýòî ìèíèìóì, íèæå êîòîðîãî óæå ïðîñòî íåêóäà. Ãèìíàñòèêà ïîâûñèò ïîäâèæíîñòü ñóñòàâà è óêðåïèò åãî. Âñ¸ ñêàçàííîå ìî¸ ÈÌÕÎ, òî, êàê ñäåëàë áû ÿ. Íî ðåøàòü Âàì. Ôèøêà â òîì, ÷òî îáåðåãàÿ ñóñòàâ îí áóäåò ñ òå÷åíèåì âðåìåíè ñòàíîâèòüñÿ âñ¸ ñëàáåå è ôèçè÷åñêè è ïî çäîðîâüþ. ×óâñòâèòåëüíîñòü ñåçîííàÿ íà÷í¸ò ïðîÿâëÿòüñÿ âñ¸ áîëüøå. p.s. ß ñî øêîëû àêòèâíî â ñïîðòå ïðåáûâàþ óæå ïîðÿäêà 25 ëåò +/-. Ïîñòîÿííî óøèáû, óøèáû ñâÿçîê, ãðóäíîé êëåòêè è ïð. ìåëêèå ïåðåëîìû. Áûëî, ÷òî ñóñòàâû ïëå÷åé è ëîêòåé áîëåëè îò íàãðóçêè â ñâî¸ âðåìÿ. Ñïîðòèâíûå âðà÷è äàâàëè òîëüêî îäèí ñîâåò - çàêà÷èâàòü. Íà ñàìîì äåëå, êàê òîëüêî íà÷èíàë óäåëÿòü ïëå÷àì/ëîêòÿì áîëüøå âðåìåíè áîëè óõîäèëè, ïåðåñòàâàë - îïÿòü íà÷èíàëèñü. Ñî âðåìåíåì ïðîøëè. Óøèáû âñåãäà çàæèâàëè äîëãî, ïî 2-3 ìåñÿöà, åñëè îñòàâèòü ñóñòàâ/ñâÿçêè â ïîêîå, è 2 íåäåëè, åñëè òðåíèðîâàòüñÿ â øòàòíîì ðåæèìå. Äà áîëüíî, íî ïðîõîäèò è ñëåäîâ íå îñòà¸òñÿ. ß ïðàâäà è ñ ñîáàêîé âûõîæó ãóëÿòü ñåé÷àñ â øîðòàõ è òîëñòîâêå (Ìîñêâà), è äî 18-ãî ýòàæà õîæó ïåøêîì
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 12.01.2019 18:20 |
|
|---|---|---|
|
ãèòàðà
|
Ïîøåë îäèí ðàç ê êîñòîëîìó, îí ÷àñ ìíå ðóêó ïîìàññèðîâàë 5ê âçÿë. Äà, è ïî âðåìåíè ñ ðàáîòîé òðóäíî áûëî ñî÷åòàòü. Íàãðóçêà êàêàÿ-òî íà ñóñòàâ è òàê åñòü, íà ãèòàðå ÿ êàê íèêàê èãðàë âñ¸ ýòî âðåìÿ, òóðíèê äîìà òîæå åñòü, çàíèìàþñü è òï. Ïðè íàãðóçêàõ íà ñóñòàâ ïîÿâëÿåòñÿ òóïàÿ áîëü è êèñòü "ãîðèò", ò.å. ÿ òðîãàþ êèñòü, à ó íå¸ ÿâíî òåìïåðàòóðà âûøå. Ñàì ïî ñåáå ýòîò ãàíãëèé êàê ÿ ïîíÿë íåáîëüøàÿ ãðûæà, êîòîðàÿ ïî èäåå ìîæåò ðàññîñàòüñÿ, íî ÷òî-òî âñ¸ íèêàê íå ðàññàñûâàåòñÿ è ÿ íå óâåðåí, ÷òî ýòî âîîáùå êîððåêòíûé äèàãíîç. Òå êòî ïèñàëè îñòàëèñü ó êîãî-íèáóäü êîíòàêòû ýòèõ ñàìûõ êîñòîëîìîâ, åñëè îíè èç Ìîñêâû? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ðóêè ãèòàðèñòà è çäîðîâüå
Âðåìÿ: 12.01.2019 18:42 |
|
|---|---|---|
|
Êàðàáàñèõà Ïåð÷àòêè
|
ryazanov13 , Íåò, åìó òîãäà áûëî ëåò ïîä 60, à ýòî áûëî 25 ëåò íàçàä. Ïî ðåêîìåíäàöèè íàäî èñêàòü. Òîò êòî áåðåò 5 òûñ çà îäèí ðàç áåç ðåçóëüòàòà ïðîñòî ñîáèðàëüùèê äåíåã. Ðàçîâî è ÿ òîãäà â ïîëèêëèíèêó õîäèë, ìíå êàêèå-òî áåñïîíòîâûå ìàíèïóëÿöèè ñ ðóêîé ïðîâåëè íà êàçåííîì ïðèáîðå. Òîãäà ëå÷åíèå áûëî íå çà îäèí ðàç, ìåñÿö èëè äâà, ñêîëüêî-òî ðàç â íåäåëþ ÿ ê íåìó õîäèë. Íå ïîìíþ óæå. |
|
|
Áîêñ-ïîëóáîêñ
|
||