| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 21:09 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Offline  |
Avenger , >Îõðåíåòü, ïàðíè ! Íó ó âàñ è ïðîáëåìû... èäè îòñþäà, ìàëü÷èê, íå ìåøàé 
|
|
|
Do ye know where the Holy Flamin' Frost-Brand Gronk-Slayin' Vorpal Hammer o' Woundin' an' Returnin' an' Shootin'-Lightnin'-Out-Yer-Bum is?
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 21:11 |
|
|---|---|---|
Ìîñêâà |
>ó òåáÿ êîëåñû 20 äþéìîâ - ó ìåíÿ 26, ó òåáÿ êîëåñû øèðèíîé 1,25äþéìà - ó ìåíÿ 2, èç ýòîãî ñëåäóåò, ÷òîá äîáèòüñÿ òàêîãî æå äàâëåíèÿ êàê ó òåáÿ â ìîè êîëåñû íóæíî áîëüøå âîçäóõà Ýòî ïîíÿòíî, íåóæåëè òàê ÷àñòî êîë¸ñà êîëåøü ÷òî ïðèõîäèòñÿ ïîñòîÿííî êà÷àòü? Ìîæåò ïðîùå áàëîí÷èê ñ âîçäóõîì ññîáîé âîçèòü? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 21:15 |
|
|---|---|---|
Ìîñêâà
|
>Ýòî ïîíÿòíî, íåóæåëè òàê ÷àñòî êîë¸ñà êîëåøü ÷òî ïðèõîäèòñÿ ïîñòîÿííî êà÷àòü? êîíå÷íî íå÷àñòî, íî íóæíî æå áûëî îöåíèòü ýôôåêòèâíîñòü íàêà÷êè òàêèì íàñîñîì. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 21:17 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Offline |
Ê òîìó æå, êîë¸ñà âñ¸ ðàâíî ïðèõîäèòñÿ ðàç â ìåñÿö ïîäêà÷èâàòü. Õîðîøèì íàñîñîì ýòî äåëàòü ïðîùå  ß ñâîèì ñòîðóáë¸âûì äî 50psi âñïîòåë êà÷àòü 
|
|
|
Do ye know where the Holy Flamin' Frost-Brand Gronk-Slayin' Vorpal Hammer o' Woundin' an' Returnin' an' Shootin'-Lightnin'-Out-Yer-Bum is?
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 21:22 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Ê òîìó æå, êîë¸ñà âñ¸ ðàâíî ïðèõîäèòñÿ ðàç â ìåñÿö ïîäêà÷èâàòü ÿ ïåðåä êàæäûì âûåçäîì äàâëåíèå ïðîâåðÿþ íó è ïàðó-òðîéêó êà÷êîâ äåëàþ âîò òàêèì íàñîñîì >Õîðîøèì íàñîñîì ýòî äåëàòü ïðîùå äà íå òî ñëîâî! À åñëè ó÷èòûâàòü, ÷òî íà ñòàöèîíàðíûé ìîæíî äàâèòü ñâîèì âåñîì è òàê íàêà÷èâàòü, âàùå íåáî è çåìëÿ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 21:34 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar  |
À ó ìåíÿ âåëîäðÿìñû) Êóïèë òàêè ïîêðûøêè ñëèêîâûå äëÿ ãîðîäà) | |
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 22:09 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>À ó ìåíÿ âåëîäðÿìñû) Êóïèë òàêè ïîêðûøêè ñëèêîâûå äëÿ ãîðîäà) äðÿìñ, ìàêñèñ õóêâîðì õîðîøàÿ ïîêðûõà) ÷îïà÷îì? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 22:09 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
Capt. Åâïàòèóñ , 2300 çà îáà ñàáæà | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 22:25 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà |
Jahman , Äðÿìñ, ïðèêîëüíûé ðèñóíîê! À ó ìåíÿ ãèìîð ñ ïîêðûøêàìè, ñòîÿò ñëèê, êóïèë ïîëóñëèê è ïîøèðå à îíè âîîáùå íå ëåçóò, íà 5-6ñì. ìåíüøå ÷åì ó ìåíÿ îáîäà.. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 22:38 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè 
|
>>â ðþêçàêå âñ¸ âîçèòå, à òî êàê ïåäèêè, îáëåïÿò âåëîñèïåä ãîâíîì âñÿêèì, ñóìî÷êè êîðçèíî÷êè ïîäíîæêè êàòàôîòû. òôó. >ðþêçàê çëîÚ, ïîä íèì ñïèíà ïîòååò è íåóäîáíî ñ íèì Äà êóé ñ íèì, ïóñòü ïîòååò. Çàòî èçáàâèò îò ïåðåêëàäûâàíèÿ â êàðìàí âåùåé èç ñóìêè êàæäûé ðàç, êàê âåëèê íàäî áóäåò îñòàâèòü îêîëî, ñêàæåì, ìàãàçèíà. Âî-âòîðûõ, êîãäà åäåøü ïî áîðäþðàì ýòî áîëòàþùååñÿ ãîãíî àòàñ äîñòàå¸ò êàê.  îáùåì-òî, î ÷¸ì ñïîð? Êàæäûé âûáèðàåò òî, ÷òî åìó ïîäõîäèò |
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 22:55 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
À ïî ïîâîäó âîäû- ïèòü íàäî ñòîëüêî, ñêîëüêî íàäî. Äà è ïèòü íàäî âîäó îòäåëüíî, à íå ñ áàòîíàìè/ïðÿíèêàìè è ïðî÷åé õðåíüþ.  æàðó, êàê òîëüêî íà÷èíàåøü ïèòü, îñëàá ëÿæåøü ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà æàðå, ïðè ýòîì âîçðàñòàåò êîë-âî òåðÿåìîé âîäû. Ïîýòîìó äåðæàòüñÿ íàäî äî óïîðà. Ïðè àêòèâíûõ àíàýðîáíûõ íàãðóçêàõ (íàïðèìåð, áîêñ)ïîòðåáëåíèå âîäû ÷ðåâàòî áîëÿìè â ïå÷åíè. Íó à â çàëå êàê äóøå óãîäíî. Ñòàðàÿ øêîëà áîäèáèëäèíãà - ïèòü âî âðåìÿ òðåíèðîâêè íåëüçÿ. Ñîâðåìåííàÿ øêîëà - ïåéòå. Íó â îáùåì-òî, åñëè ïèòü, çíà÷èò áîëüøå òåðÿòü, î ÷¸ì ÿ ïèñàë âûøå. Ïðî ïîòåðè ñîëè, õðåíü âñ¸ ýòî. Ìû ñ ïðè¸ìîì îáû÷íîé ïèùè ïîòðåáëÿåì ñîëè â ðàçû áîëüøå ñóòî÷íîé íîðìû. Ê ïðèìåðó, áîêñ¸ðû çà òðåíèðîâêó òåðÿþò äî 2 êã âåñà. Èì ÷òî, ñîëü ëîæêàìè åñòü íàäî? 
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 22:56 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
Rus2k , íó à îáìåíÿòü ïîïðîáîâàòü òîâàð, íå íå ïðîáîâàë?: | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 22:59 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
>À ïî ïîâîäó âîäû- ïèòü íàäî ñòîëüêî, ñêîëüêî íàäî. Äà è ïèòü íàäî âîäó îòäåëüíî, à íå ñ áàòîíàìè/ïðÿíèêàìè è ïðî÷åé õðåíüþ. > æàðó, êàê òîëüêî íà÷èíàåøü ïèòü, îñëàá ëÿæåøü ... Ïèëÿòü, iPad êàê ïîäñòàâèò àâòîìàòîì, òàê ïîäñòàâèò
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 23:05 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà |
Jahman , >íó à îáìåíÿòü ïîïðîáîâàòü òîâàð, íå íå ïðîáîâàë?: Âåðíóòü äóìàþ íå ïðîáëåìà, áðàë â Ñîêîëüíèêàõ, ïðîñòî ïîêà ñèæó â àêóå êàê òàêîå ìîæåò áûòü è ãäå êóïèòü ïîäõîäÿùèå. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 23:05 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>>>â ðþêçàêå âñ¸ âîçèòå, à òî êàê ïåäèêè, îáëåïÿò âåëîñèïåä ãîâíîì âñÿêèì, ñóìî÷êè êîðçèíî÷êè ïîäíîæêè êàòàôîòû. òôó. > >ðþêçàê çëîÚ, ïîä íèì ñïèíà ïîòååò è íåóäîáíî ñ íèì > Äà êóé ñ íèì, ïóñòü ïîòååò. Çàòî èçáàâèò îò ïåðåêëàäûâàíèÿ â êàðìàí âåùåé èç ñóìêè êàæäûé ðàç, êàê âåëèê íàäî áóäåò îñòàâèòü îêîëî, ñêàæåì, ìàãàçèíà. > Âî-âòîðûõ, êîãäà åäåøü ïî áîðäþðàì ýòî áîëòàþùååñÿ ãîãíî àòàñ äîñòàå¸ò êàê. ïîñëå òîãî, êàê ó ìåíÿ ñï èçäèëè âåëîñèïåä ðå÷è îá îñòàâëåíèè âåëà ãäå á íèáûëî àêðîìÿ êâàðòèðû íå èäåò âàùå, íèêàêèå çàìêè/òðîñû íå ñïàñóò, à âîçèòü ñ ñîáîé öåïü èç êàë¸íîé ñòàëè òÿæåëîâàòî. Ïî ìíå òàê ïóñêàé ãîãíî áîëòàåòñÿ íà ðàìå è â ñóìêå, ÷åì ñ êàæäîé êî÷êîé áü¸ò ìíå ïî ïî÷êàì  > îáùåì-òî, î ÷¸ì ñïîð? Êàæäûé âûáèðàåò òî, ÷òî åìó ïîäõîäèò
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 23:06 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
Rus2k , äà òàì æå, ïðîñòî ñêàæè äèàìåòð äèñêîâ ñâîèõ ..ÿ âîîáùå ñåãîäíÿ íà âåëå òóäà ïðèåõàë. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 23:18 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà |
Jahman , Êîãäà ïîêóïàë, òàê è ñäåëàë, îêàçàëîñü íå òàê âñ¸ ïðîñòî, âîò ñîçäàë òåìó â âåëîôîðóìå - | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 23:34 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Jahman , Äðÿìñ, ïðèêîëüíûé ðèñóíîê! À ó ìåíÿ ãèìîð ñ ïîêðûøêàìè, ñòîÿò ñëèê, êóïèë ïîëóñëèê è ïîøèðå à îíè âîîáùå íå ëåçóò, íà 5-6ñì. ìåíüøå ÷åì ó ìåíÿ îáîäà.. äèàìåòð íà ñòîëüêî ìåíüøå? ýò òèïà âìåñòî 26 ïðîäàëè íà 24 ïîõîäó?  > æàðó, êàê òîëüêî íà÷èíàåøü ïèòü, îñëàá ëÿæåøü ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà æàðå, ïðè ýòîì âîçðàñòàåò êîë-âî òåðÿåìîé âîäû. Ïîýòîìó äåðæàòüñÿ íàäî äî óïîðà. èçâèíè, íî ýòî áðåä. Êîãäà æàðêî - òû ïîòååøü, èñïàðÿåìûé ïîò îõëàæäàåò òåëî è îðãàíèçì â öåëîì, êîãäà ïîòåòü íå÷åì, çíà÷èò íå÷åãî èñïàðÿòü è íå÷åì îõëàæäàòü, ñëåäîâàòåëüíî ïîëó÷èòü òåïëîâîé óäàð âåðîÿòíåå Äî êàêîãî òàêîãî ïîñëåäíåãî íóæíî äåðæàòüñÿ, êîãäà ãëàçíûå ÿáëîêè ïåðåñîõíóò? ×î òàì â â áîäèáèëäèíãå è áîêñå ýòî óæå äðóãàÿ èñòîðèÿ ß ïî ñâîåìó îïûòó çíàþ, åñëè åäó è íå ïüþ êàæäûå 20-30 ìèíóò (ðå÷ü îá óìåðåííîé òåìïåðàòóðå îêðóæ ñðåäû, ò.å. äî 25 òåïëà) òî ïðèåäó â óñìåðòü óñòàëûé è ñ ãîëîâíîé áîëüþ à åñëè ïèòü ðåãóëÿðíî, òî âñå íîðì
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 05.07.2013 23:40 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà |
Capt. Åâïàòèóñ , >äèàìåòð íà ñòîëüêî ìåíüøå? ýò òèïà âìåñòî 26 ïðîäàëè íà 24 ïîõîäó? Òèïà òîãî, ñàì ïîêà íå ìîãó ïîíÿòü, áðåä êàêîé-òî.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 00:10 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
Óæå ñóááîòà, çàâòðà ãäå ñòûêóåìñÿ? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 00:40 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
>> æàðó, êàê òîëüêî íà÷èíàåøü ïèòü, îñëàá ëÿæåøü ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà æàðå, ïðè ýòîì âîçðàñòàåò êîë-âî òåðÿåìîé âîäû. Ïîýòîìó äåðæàòüñÿ íàäî äî óïîðà. >èçâèíè, íî ýòî áðåä. Êîãäà æàðêî - òû ïîòååøü, èñïàðÿåìûé ïîò îõëàæäàåò òåëî è îðãàíèçì â öåëîì, êîãäà ïîòåòü íå÷åì, çíà÷èò íå÷åãî èñïàðÿòü è íå÷åì îõëàæäàòü, ñëåäîâàòåëüíî ïîëó÷èòü òåïëîâîé óäàð âåðîÿòíåå Äî êàêîãî òàêîãî ïîñëåäíåãî íóæíî äåðæàòüñÿ, êîãäà ãëàçíûå ÿáëîêè ïåðåñîõíóò? ×î òàì â â áîäèáèëäèíãå è áîêñå ýòî óæå äðóãàÿ èñòîðèÿ ß ïî ñâîåìó îïûòó çíàþ, åñëè åäó è íå ïüþ êàæäûå 20-30 ìèíóò (ðå÷ü îá óìåðåííîé òåìïåðàòóðå îêðóæ ñðåäû, ò.å. äî 25 òåïëà) òî ïðèåäó â óñìåðòü óñòàëûé è ñ ãîëîâíîé áîëüþ à åñëè ïèòü ðåãóëÿðíî, òî âñå íîðì Òû óæå íåïðàâ â òîì, ÷òî "èñïàðÿåìûé ïîò". Ïîò íå èñïàðÿåìûé, ïîò- ýòî âûäåëåíèå æèäêîñòè äëÿ îõëàæäåíèÿ îðãàíèçìà. "Êîãäà ãëàçíûå ÿáëîêè ïåðåñîõíóò" - ÿ ãîâîðþ î òåõ, êòî óìååò ñëóøàòü ñâîé îðãàíèçì. Òå, êòî íå óìååò íà÷èíàþò ëèòü â ñåáÿ âîäó ëèòðàìè óæå ïðè ìûñëè, ÷òî áóäåò æàðêî. " óñìåðòü óñòàëûé è ñ ãîëîâíîé áîëüþ"- ïî ôîòî íå óâèäåë ñóõîãî òåëà, çíà÷èò ëèáî ñàìîïðãðàììèðîâàíèå, ëèáî íåäîñòàòî÷íàÿ òðåíèðîâàííîñòü. Áîêñ è áîäèáèëäèíã íå ñîâñåì èç äðóãîé ãàëàêòèêè. ß ãîâîðþ ïðî ðåàëüíûå íàãðóçêè, à íå ïðî ìîäíûå. Ëàäíî, ñïîðèòü íå áóäó, ñëèøêîì ðàçíàÿ ó íàñ ïîäãîòîâêà. Êàæäîìó ñâî¸ 
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 00:47 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
Jahman >Óæå ñóááîòà, çàâòðà ãäå ñòûêóåìñÿ? Ìîãó ïîäúåäàòü ê ìåòðî Ñâèáëîâî. Çâÿêíó òåáå ïðåäâàðèòåëüíî ÷àñèêîâ â 10 óòðà. Òàì è îïðåäåëèìñÿ, ðàç áîëüøå íèêòî íå çàõîòåë ïðèñîåäèíèòüñÿ, äà è ìíå åõàòü äî òåáÿ 10 ìèíóò))) |
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 00:53 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Òû óæå íåïðàâ â òîì, ÷òî "èñïàðÿåìûé ïîò". Ïîò íå èñïàðÿåìûé, ïîò- ýòî âûäåëåíèå æèäêîñòè äëÿ îõëàæäåíèÿ îðãàíèçìà. îìôã "èñïàÿåìûé ñ òåëà ïîò" òàê ïîíÿòíåé?îðãàíèçì âûäåëÿåò ïîò è îí (ïîò) èñïàðÿÿñü ñ òåëà åãî (òåëî) îõëàæäàåò >ïî ôîòî íå óâèäåë ñóõîãî òåëà íà ìîèõ ôîòî íåò âîîáùå íèêàêèõ òåë ìîåãî âò.÷.>ß ãîâîðþ ïðî ðåàëüíûå íàãðóçêè, à íå ïðî ìîäíûå. >Ëàäíî, ñïîðèòü íå áóäó, ñëèøêîì ðàçíàÿ ó íàñ ïîäãîòîâêà. Êàæäîìó ñâî¸ ïîíòàíóëñÿ, ìîëîäåö
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 01:14 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
>îìôã "èñïàÿåìûé ñ òåëà ïîò" òàê ïîíÿòíåé? >îðãàíèçì âûäåëÿåò ïîò è îí (ïîò) èñïàðÿÿñü ñ òåëà åãî (òåëî) îõëàæäàåò Ïî÷èòàé òûðíåò ÷òî ëè. Ïîò, âûäåëÿÿñü îõëàæäàåò òåëî. È åãî èñïàðåíèå òóò íå ïðè ÷¸ì Îê. Òîãäà âîïðîñ íà çàñûïêó: È êàê áûñòðî èñïàðÿåòñÿ ïîò, êîãäà òû çàíèìàåøüñÿ â çàëå?  Óäèâèòåëüíî äà, ÷òî ïðè äîëæíîé íàãðóçêå òåëî ìîêðîå, âñ¸ òåê¸ò è êàïàåò, ãëàçà æã¸ò îò ïîòà(ó ìåíÿ òàê, òî åñòü åãî ðåàëüíî ìíîãî). È ñêîëüêî íàäî, ÷òîáû èñïàðèëîñü ïîòà, ÷òîáû îðãàíèçì îõëàäèëñÿ?! - Âñ¸ ïðîñòî: à íè ñêîëüêî. ÏÎò, âûäåëÿÿñü îõëàæäàåò òåëî. Òåëî âñ¸ ÌÎÊÐÎÅ, èìåííî ýòîò ýôôåêò è îñòóæàåò òåëî. Âñòàíü ïîä äóø è çàìåòü, ÷òî ýòî òîò æå ñàìûé ìåõàíèçì. Èñïàðåíèå òóò íå ïðè ÷¸ì.  îáùåì ëàäíî. Óáåæäàòü íå áóäó. Âñ¸ ïðèõîäèò ñ ïðàêòèêîé. Íó ëèáî íå ïðèõîäèò. Ó êàæäîãî ïî-ñâîåìó. >>ïî ôîòî íå óâèäåë ñóõîãî òåëà >íà ìîèõ ôîòî íåò âîîáùå íèêàêèõ òåë ìîåãî âò.÷. Ñîðè. Ñïóòàë ñ Ôà-Ìàíîðîì. >>ß ãîâîðþ ïðî ðåàëüíûå íàãðóçêè, à íå ïðî ìîäíûå. >>Ëàäíî, ñïîðèòü íå áóäó, ñëèøêîì ðàçíàÿ ó íàñ ïîäãîòîâêà. Êàæäîìó ñâî¸ > ïîíòàíóëñÿ, ìîëîäåö Îòêðîþ ìàëåíüêèé ñåêðåò. ß íèêîãäà íè â êàêóþ æàðó íå ïüþ. Äåëàþ òîëüêî íåñêîëüêî ãëîòêîâ, åñëè íàãðóçêà ïåðåâàëèâàåò çà íåñêîëüêî ÷àñîâ. È ó ìåíÿ íè÷åãî íå áîëèò, íå ëîìèò è ÷óâñòâóþ ÿ ñåáÿ îòëè÷íî. Ê ïðèìåðó, ñåãîäíÿ òðåíèðîâêà: 15-òü 3-õìèíóòíûõ ðàóíäîâ. Áåç âîäû. Âîäó ÿ ïüþ íå ðàíåå, ÷åì ÷åðåç ïîë-÷àñà ïîñëå îêîí÷àíèÿ òðåíèðîâêè. Òîãäà äà, âîñïîëíÿþ ïîòåðÿííîå. Íà ñëåä. äåíü îïÿòü òðåíèðîâêà, ãäå ÿ òåðÿþ êèëî-äâà íàáðàííûõ ñ âîäîé äí¸ì ðàíåå. |
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 01:46 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Îê. Òîãäà âîïðîñ íà çàñûïêó: È êàê áûñòðî èñïàðÿåòñÿ ïîò, êîãäà òû çàíèìàåøüñÿ â çàëå? >Óäèâèòåëüíî äà, ÷òî ïðè äîëæíîé íàãðóçêå òåëî ìîêðîå, âñ¸ òåê¸ò è êàïàåò, ãëàçà æã¸ò îò ïîòà(ó ìåíÿ òàê, òî åñòü åãî ðåàëüíî ìíîãî). ñêîðîñòü èñïàðåíèÿ æèäêîñòè çàâèñèò îò òåìïåðàòóðû è ïëîùàäè ïîâåðõíîñòè, ñ êîòîðîé îíà èñïàðÿåòñÿ, à òàêæå îò òåìïåðàòóðû è âëàæíîñòè âîçäóõà è õç îò ÷åãî åùå. Òî, ÷òî ïîò òÿ÷åò ðó÷üåì, ïðè ôèçè÷åñêèõ ãîâîðèò î òîì, ÷òî îðãàíèçì âûäåëÿåò åãî ñ èçáûòêîì è ïðàâèëüíî äåëàåò + ó ïîòåþùåãî òåëà õðåíîâûé îáäóâ Ïðî ïðèìåð ñ äóøåì - èçáûòîê âîäû õîëîäíîé ÿñåí ïåíü îõëàæäàåò. Ìû âñå ðàâíî ãîâîðèì î ðàçíûõ óñëîâèÿõ ôèç íàãðóçêè, òû ìíå ïðî çàë, ÿ òåáå ïðî âåëîñèïåä, íà êîòîðîì ïîòîê íàáåãàþùåãî âîçäóõà îñóøàåò ïîò çà ñåêóíäû è åäåøü êàêáý ñóõîé, íî ñòîèò îñòàíîâèòüñÿ êàê ñ òåáÿ òàêæå ðó÷üåì òå÷åò. ß íè ðàçó íå ñêàçàë, ÷òî çàëèâàòüñÿ íóæíî ëèòðàìè, äà ïèòü íóæíî ïî íåîáõîäèìîñòè, ïðè åçäå íà âåëîñèïåäå òàêàÿ íåîáõîäèìîñòü åñòü, åñëè ðå÷ü íå î ïîåçäêå íà 3-5 êèëîìåòðà. ïðî ïî÷èòàé òîðíåò: Äâà àáçàöà èç ïåðâîé ññûëêè: Òåïëîîòäà÷à ïóòåì èñïàðåíèÿ ïîòà. Îñîáåííî áîëüøîå çíà÷åíèå äëÿ ðåãóëÿöèè îòäà÷è òåïëà èìååò èñïàðåíèå âîäû ñ ïîâåðõíîñòè êîæè. Îíî ïðîèñõîäèò çà ñ÷åò ïðîíèêíîâåíèÿ âîäû èç ãëóáîêèõ òêàíåé íà ïîâåðõíîñòü êîæè, à ãëàâíûì îáðàçîì — óâåëè÷åíèÿ ïîòîîòäåëåíèÿ. Èñïàðåíèåì 1 äì3 âîäû ñ ïîâåðõíîñòè êîæè èëè ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê îðãàíèçì ÷åëîâåêà òåðÿåò 580 êêàë. Ïðè ñðåäíåé òåìïåðàòóðå âíåøíåé ñðåäû âçðîñëûé ÷åëîâåê òåðÿåò èñïàðåíèåì âîäû ñ êîæè 400—500 êêàë â ñóòêè. Êðîìå òîãî, åæåñóòî÷íî èñïàðÿåòñÿ â ëåãêèõ 300—400 ñìú âîäû, ÷òî ïðèâîäèò ê ïîòåðå 175—230 êêàë. Åñëè òåìïåðàòóðà âíåøíåé ñðåäû âûñîêàÿ è òåìïåðàòóðà âîçäóõà äîñòèãàåò òåìïåðàòóðû òåëà, èñïàðåíèå âîäû ñ ïîâåðõíîñòè êîæè è ëåãêèõ ñòàíîâèòñÿ åäèíñòâåííûì ïóòåì òåïëîîòäà÷è. Òîãäà â ïîêîå èñïàðÿåòñÿ áîëüøå 100 ñì3 ïîòà â ÷àñ è åãî èñïàðåíèåì òåðÿåòñÿ îêîëî 60 êêàë â ÷àñ. Ïîòåðÿ âîäû â ïðîöåññå òåïëîðåãóëÿöèè â æàðêîì êëèìàòå ìîæåò áûòü âî ìíîãî ðàç áîëüøå, ÷åì âñå äðóãèå ïîòåðè âîäû îðãàíèçìîì ÷åëîâåêà.  èñêëþ÷èòåëüíûõ ñëó÷àÿõ, êîãäà òåìïåðàòóðà âîçäóõà 35° Ñ è îí ïðåäåëüíî íàñûùåí âîäÿíûìè ïàðàìè, ïîòîîòäåëåíèå ìîæåò äîõîäèòü â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ äî 3,5 äì3 â ÷àñ.  ýòèõ óñëîâèÿõ èñïàðÿåòñÿ òîëüêî íåçíà÷èòåëüíàÿ ÷àñòü ïîòà, à îñòàëüíàÿ ïðîïèòûâàåò îäåæäó è ëüåòñÿ íà çåìëþ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 10:35 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
Capt. Åâïàòèóñ , ðàçâåëè áîäÿãó, íå íà ñàìîì äåëå ñàì ïðîöåñ îõëàæäåíèÿ èìåííî â âûäåëåíèè ïîòà, à íå åãî èñïàðåíèè ñ òåëà. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 11:24 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
Ìû ñ tig îì åäåì íà àëåêñàíäðîâñêèå ïðóäû, äîñòàòî÷íî ñêîðî, êò îñ íàìè çâîíèòå 8926äåâÿòü25äåâÿòü45äåâÿòü | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 12:46 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Capt. Åâïàòèóñ , ðàçâåëè áîäÿãó, íå íà ñàìîì äåëå ñàì ïðîöåñ îõëàæäåíèÿ èìåííî â âûäåëåíèè ïîòà, à íå åãî èñïàðåíèè ñ òåëà. ýòî èç ðàçðÿäà "÷òî áûëî ïåðâîå êóðèöà èëè ÿéöî?" Ñàì ïðîöåññ îõëàæäåíèÿ è â âûäåëåíèè ïîòà è â èñïàðåíèè åãî ñ òåëà. Íî ýòî íå çíà÷èò, ÷òî êàæäàÿ âûäåëåâøàÿñÿ êàïëÿ ïîòà, äîëæíà øèïåòü è èñïàðÿòüñÿ ìãíîâåííî.Êîãäà òåìïåðàòóðà òåëà âî âðåìÿ áîëåçíè î÷åíü âûñîêàÿ, òèïà ïîä 40, øîá ðåçêî ñáèòü òåìïåðàòóðó ðåêîìåíäóþò îáòèðàòüñÿ âîäêîé, à çà÷åì? À çà òåì, ÷òî âõîäÿùèé â ñîñòàâ âîäêè ñïèðò ÿâëÿåòñÿ ëåòó÷èì è áûñòðî èñïàðèìûì âåùåñòâîì, êîòîðûé èñïàðÿÿñü äîñòàòî÷íî áûñòðî ñ ïîâåðõíîñòè òåëà îõëàæäàåò åãî çà ïàðó ìèíóò àæ íà ïîëòîðà-2 ãðàäóñà. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 17:55 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
Ýõ çðÿ íè êòî íå ïîåõàë, 35 êì íàêàòàëè. è äàæå êóïàëèñü. Îòëè÷íûé äåíü è çàåçä. Êàïèòàí, ïîôèã íà ïîò îò òâîèõ òåîðèé è ìîèõ íè ÷åãî í èçìåíèòñÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 18:06 |
|
|---|---|---|
Without a certain residence.
|
>. è äàæå êóïàëèñü. Jahman , à êóïàëèñü ãäå ? |
|
|
Åñëè âû íðàâèòåñü ëþäÿì, òî âû õîðîøè. Åñëè îíè íåíàâèäÿò âàñ, òî âû — ëó÷øèé. (ñ)
Íå õî÷åøü ïîëó÷àòü èäèîòñêèå ñîâåòû - íå äåëèñü ñ èäèîòàìè ñâîèìè ïðîáëåìàìè. (ñ) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 18:07 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>Êàïèòàí, ïîôèã íà ïîò îò òâîèõ òåîðèé è ìîèõ íè ÷åãî í èçìåíèòñÿ. à ÿ íå çíàþ íàõ âû ñïîðèëè è ñâîè 5 êîïååê âñòàâëÿëè 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 18:19 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà |
>Ìû ñ tig îì åäåì íà àëåêñàíäðîâñêèå ïðóäû, äîñòàòî÷íî ñêîðî, êò îñ íàìè çâîíèòå Ó íàñ ãðîçà ïïö, íàøè âåëîãèòàðèñòû â ïëàâöîâ íå ïðåâðàòèëèñü?
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 19:26 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Guitar |
>>. è äàæå êóïàëèñü. >Jahman , à êóïàëèñü ãäå ? Àëåêñàíäðîâñêèé ïðóä. Âîäè÷êà îòëè÷íàÿ) Rus2k , íå, òó÷è áûëè, êàòàëèñü ñ ÷àñó äíÿ, ïåêëà íå áûëî, ñîëíûøêî ãðåëî. Îòëè÷íî ïðîêàòèëèñü, íàêàòàëè îêîëî 35 êì, è â ñóììå ãäå òî 6 ÷àñîâ êàòàëèñü) Ñëèêè ðóëåç! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 19:33 |
|
|---|---|---|
|
Without a certain residence.
|
>Àëåêñàíäðîâñêèé ïðóä. À ýòî õäå ?
|
|
|
Åñëè âû íðàâèòåñü ëþäÿì, òî âû õîðîøè. Åñëè îíè íåíàâèäÿò âàñ, òî âû — ëó÷øèé. (ñ)
Íå õî÷åøü ïîëó÷àòü èäèîòñêèå ñîâåòû - íå äåëèñü ñ èäèîòàìè ñâîèìè ïðîáëåìàìè. (ñ) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 19:34 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
 îáùåì òî äà, äåíü ïðîø¸ë íà ñëàâó. Èñêóïàëèñü, çàåõàëè íà ÂÄÍÕ â ëèãó ñòàíöèîííûé çàë âûïèëè ïî ñòàêàí÷èêó âèíà, ïîòîì äâèíóëèñü â êàôåøêó è íàåëèñü êë¸âîé ìåêñèêàíû  Íàäî áóäåò ïîâòîðèòü ìàðøðóò 
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 19:39 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
> îáùåì òî äà, äåíü ïðîø¸ë íà ñëàâó. Èñêóïàëèñü, çàåõàëè íà ÂÄÍÕ â ëèãó ñòàíöèîííûé... Ïèëÿòü, îïÿòü ïîäñòàâà îò iPad "äåãóñòàöèîííûé"
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 19:42 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
>>Àëåêñàíäðîâñêèé ïðóä. > À ýòî õäå ? Ýòî Áîëüøàÿ Àêàäåìè÷åñêàÿ óëèöà, áîëüøîé ñàäîâûé ïðóä. Âõîä 50 ð.
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 19:51 |
|
|---|---|---|
|
Without a certain residence.
|
>Ýòî Áîëüøàÿ Àêàäåìè÷åñêàÿ óëèöà, áîëüøîé ñàäîâûé ïðóä ßñíî. Òîêà ñ êàêèõ ïîð îí Àëåêñàíäðîâñêèì - òî íàçûâàåòñÿ ? 
|
|
|
Åñëè âû íðàâèòåñü ëþäÿì, òî âû õîðîøè. Åñëè îíè íåíàâèäÿò âàñ, òî âû — ëó÷øèé. (ñ)
Íå õî÷åøü ïîëó÷àòü èäèîòñêèå ñîâåòû - íå äåëèñü ñ èäèîòàìè ñâîèìè ïðîáëåìàìè. (ñ) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Âåëîñèïåä-ïàòè ¹ 3
Âðåìÿ: 06.07.2013 19:54 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà - Òâåðü 6 ñòðóí ïóñòîòû + 1 ñòðóíà äóøè
|
>>Ýòî Áîëüøàÿ Àêàäåìè÷åñêàÿ óëèöà, áîëüøîé ñàäîâûé ïðóä >ßñíî. Òîêà ñ êàêèõ ïîð îí Àëåêñàíäðîâñêèì - òî íàçûâàåòñÿ ? Äà ïîôèã êàê îí íàçûâàåòñÿ. Ìû æå ïîíÿëè äðóã äðóãà
|
|
|
Ìóçûêà ñòðóí.
Egnater, Marshall SD Grape, Ibanez, Bacchus |
||
Çàêðûòàÿ òåìà