RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

Ôîðóì ãèòàðèñòîâ

Çàäàòü íîâóþ òåìó

Âñå ñòðàíèöû:

1 2 3 Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 22:16 



>êóïèòü ãèòàðó ñ óçêèì ãðèôîì è íåïëîñêîé íàêëàäêîé

è ïîñòàâèòü, íàêîíåö, 9-46 â Ìè-ñòàíäàðòå è îêîí÷àòåëüíî çàáèòü íà ïîíòû ñ òîëñòûìè ñòðóíàìè
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 22:31 



åù¸ ïîìîãàåò ìàññàæ êèñòè è ëàäîíè
åñòü íåñêîëüêî îñíîâíûõ ìåñò, êîòîðûå õîðîøî áû ðàçìèíàòü ïåðåä èãðîé äëÿ ðàçîãðåâà, èëè óæå â ëå÷åáíûõ öåëÿõ

1 îáëàñòü ìåæäó áîëüøèì ïàëüöåì è óêàçàòåëüíûì
íàäî íàùóïàòü 2-ìÿ ïàëüöàìè äðóãîé ðóêè îáëàñòü "ñ ìÿñîì" è õîðîøåíüêî å¸ ïðîìÿòü
ñíà÷àëà ìîæåò áûòü äàæå áîëüíî
åñëè òàê - òî ïðîäîëæàòü ìàññàæ ïî 3-5 ìèíóò 2 ðàçà â äåíü è â òå÷åíèè íåäåëè ïðîéäåò

2 âíóòðåííÿÿ ñòîðîíà ëàäîíè, îñíîâàíèå áîëüøîãî ïàëüöà
òàì òîæå åñòü íåáîëüøàÿ îáëàñòü ñ ìûøöàìè
å¸ íóæíî ïðìÿòü âñþ îò îñíîâàíèÿ êèñòè äî ïåðâîé ôàëàíãè áîëüøîãî ïàëüöà

3 âíóòðåííÿÿ ñòîðîíà ëàäîíè - öåíòðàëüíàÿ ÷àñòü
ìûøö òàì ïðàêòè÷åñêè íåò, çàòî ïðîõîäÿò íåðâû ê ïàöàì - èõ è íóæíî ïðîìÿòü
îðèåíòèðîâàòüñÿ ïî áîëè, íî áåç ôàíàòèçìà
äîâîëüíî áûñòðî íà÷èíàåøü ïîíèìàòü, êàêóþ "áîëü" íóæíî ðàçìèíàòü, à êàêàÿ "áîëü" - ñèãíàë îñòàíîâèòüñÿ

4 ðåáðî ëàäîíè - îò ìèçèíöà äî îñíîâàíèÿ ëàäîíè
ìíåì âñå ìÿñî, êîòîðîå íàùóïàåì, à â ñåðäöåâèíå ìûøöû åù¸ è íåðâ

ýòî ÷òî êàñàåòñÿ ëàäîíè
à âîîáùå ïðèõîäèòñÿ ìàññèðîâàòü âñþ ðóêó, ïëå÷î, øåþ, îáëàñòü ëîïàòêè, îáëàñòü ïîçâîíî÷íèêà
òàì âåäü åù¸ ðåìåíü ãèòàðíûé òîæå äîñòàâëÿåò
äà è âîîáùå ïîëîæåíèå, êîòîðîå ïðèíèìàåò òåëî ïðè èãðå íà ãèòàðå íå ñàìîå äëÿ íåãî åñòåñòâåííîå
íàãðóçêè èäóò õîðîøèå è ïðè ðåãóëÿðíîé èãðå ìàññàæ ïðîñòî íåîáõîäèì
õîòÿ ýòî âñå èíäèâèäóàëüíî - ìíå, âîò, íóæíî
à äðóãèå âñþ æèçíü èãðàþò è íè÷åãî íå áîëèò è íèêàêîãî íå òî, ÷òî ìàññàæà - çàðÿäêè óòðîì íèêîãäà íå äåëàëè ))
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 22:32 



ïîõîäó áîëèò èìåííî òàì, íàäî ïîñìîòðåòü ÷òî ìîæíî ïîïèòü îò ëó÷åâîé áîëåçíè èëè êðåì êàêîé, ôèíàëãîí ãäå-òî âàëÿåòñÿ ïîïðîáóþ êîìïðåñ èç íåãî ñäåëàòü ñ äâóõ ñòîðîí. À áåç áàððý íå ìîãó, ñ îòêðûòûìè ñòðóíàìè òàì æå íå âñå àêêîðäû áåðóòñÿ, ÿ ïðîñòî íà ñëóõ èãðàþ è àêêîðäû ïîäáèðàþ, ïî ýòîìó ÷òî è êàê òî÷íî íå çíàþ, íî ñ áàððý âëåâî âïðàâî âîäèøü è ïàëüöû áåçûìÿííûé, ìåçèíåö è ñðåäíèé âûøå íèæå ïåðåñòàâëÿåøü è óæå îñíîâíûå àêêîðäû äëÿ ëþáîé ïåñíè.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 22:47 
Óðàíèóñ
Hamer F#CK Yeah

À ÿ íàòÿíóë 11å ñòðóíû.. òåïåðü ïðîñòî òóïî ëåâàÿ ðóêà óñòàåò :degenerat:

Êñòàòè êîãäà íà àêóñòèêå èãðàþ ìíîãî àêêîìïîíèìåíò - ó ìåíÿ òàêàÿæå ôèãíÿ. Îò áàðå óñòà¸ò. Ïðîñòî ïðàêòèêè ìàëî òàêîé èãðû :4:
Ýòî æåíó ìîæíî èìåòü ÷óæóþ,à èíñòðóìåíò íóæíî èìåòü ñâîé :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:06 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

Jimi_Hendrix , ìîæíî íå çàæèìàòü 6 è 1-þ ñòðóíû, à ãëóøèòü èõ (îò F è äàëåå), ïëþñ ïîòðî÷è ñëîâàðü àêêîðäîâ, åñòü åùå âàðèàíòû, ïîçâîëÿþùèå èçáåãàòü áàððý è ðàçíîîáðàçèòü èãðó (ñïàñèáî, Êýï) :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:07 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

rattlehead , 11 ñòðóíû (ñ 49 íà 6) - íåèñòîâîå òðóÚÚÚ. Õîòÿ ÿ ïîêà íà ñòðàò îò÷êóþ èõ ñòàâèòü â ñòàíäàðòíûé.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:13 
Óðàíèóñ
Hamer F#CK Yeah

>rattlehead , 11 ñòðóíû (ñ 49 íà 6) - íåèñòîâîå òðóÚÚÚ. Õîòÿ ÿ ïîêà íà ñòðàò îò÷êóþ èõ ñòàâèòü â ñòàíäàðòíûé.
11-54 :-)

ß òîæå çàî÷êîâàë íà ôåíäåðîâñêóþ ìåíçóðó.. íàòÿíóë â Eb :-)
Íî òÿæêî íà ñàìîì äåëå.. íè÷å..ïðèâûêíó! Ïîòîì âîçüìó ëåñ ïîë ñ 9êàìè è áóäó òÿíóòü áåíäû äî ëóíû :lol:
Ýòî æåíó ìîæíî èìåòü ÷óæóþ,à èíñòðóìåíò íóæíî èìåòü ñâîé :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:35 
Îáíèíñê
Êàïà

>òÿíóòü áåíäû äî ëóíû
íè ÷î òàê çàïðîñû. ß ïðÿì òàêè ïðåäñòàâèë :)))
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:49 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

Íî òÿæêî íà ñàìîì äåëå..

Íå ñîãëàñåí. Íó, ïðàâäà, ÿ íå èãðàþ òàê òåõíè÷íî, êàê òû.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:50 
áèëåò
íà áàëåò

äà çàæèìàéòå âû áîëüøèì ïàëüöåì 6þ :)
Rock-n-Roll ýòî æìóðü :svet:
ß òâîðþ íåìîòèâèðîâàííûå àêòû êðàñîòû :love:

Õåíäðèêñ ñäîõ à Êèðêîðîâ æèâ. Ïåë Ïðåñëè ñòîíàë Ëåïñ.. È Êîáåéí â õîõëîìå. Òàêèå âîò òâîð÷åñêèå âå÷åðà â Ïèòåðå.  êâàðòèðå ñ Âèäîì íà Êàçàíñêèé. (ñ) Time
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:52 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

Âîîáùå, àâòîð, ïðîáëåìà - ôèãíÿ. Âîò ÷òî ó ìåíÿ íà÷èíàåòñÿ ñ ðóêàìè, êîãäà ÿ áàñ íà äåìêè ïðîïèñûâàþ - ýòî ÏÏÖ. Çàïÿñòüÿ áîëÿò òàê, ÷òî ñïàòü íå ìîãó. Åñëè íå âûïüþ :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:53 
Îáíèíñê
Êàïà

>äà çàæèìàéòå âû áîëüøèì ïàëüöåì 6þ
ýòî ïðàêòè÷íî?

 ñìûñëå ýòî öåëåñîîáðàçíî èñïîëüçîâàòü íà "÷óòü ïîâûøå ñêîðîñòÿõ", ÷åì îáû÷íî? Ïðîñòî äóìàþ, â êàêóþ ñòîðîíó ðàçâèâàòüñÿ
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 06.04.2012 23:58 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

ýòî ïðàêòè÷íî?

ß íà âèäåî âèäåë, âñå òàê äåëàþò :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 00:05 



Àíàëîãè÷íî áûëî, êîãäà ìàëî èãðàë. Ñòàë èãðàòü ìíîãî - âñå ïðîøëî.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 00:08 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

Àù! , ðåàëüíî åñòü åùå ïðîôåññèîíàëüíûå ïðîáëåìû. ß âîò ïåðåâîä÷èê, ò.å., öåëûé äåíü ïî êëàâå òûíö-òûíö-òûíö î÷åíü áûñòðî. Ëåâîå çàïÿñòüå - âîîáùå ïïö, ïðàâî ÷óòü ëó÷øå. Áûâàåò, ÷òî ïîòîì äîìà èëè íà ðåïå ãèòàðîé ðàçòðî÷èøü, è âñå êóë, èëè íàáîðîò - òàê, ÷òî ñïàòü íå ìîæåøü.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 00:10 
Îáíèíñê
Êàïà

>÷òî ñïàòü íå ìîæåøü.
Âîäêà!!
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 00:20 
Êèåâ
Fender Am St 50th Anniversary Strat

>÷òî ñïàòü íå ìîæåøü.
Âîäêà!!


ß ãäå-òî âûøå ïèñàë - "ïîêà íå âûïüþ" :idea2:
Òîëüêî âîäêþ íå, èõ êðåïêèõ - âèñêàðü íà êðàéÿê, à òàê - ñóõîå âèíî èëè õîðîøåå äðàôòîãîå ïèãî.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 00:25 



>Àù! , ðåàëüíî åñòü åùå ïðîôåññèîíàëüíûå ïðîáëåìû. ß âîò ïåðåâîä÷èê, ò.å., öåëûé äåíü ïî êëàâå òûíö-òûíö-òûíö î÷åíü áûñòðî. Ëåâîå çàïÿñòüå - âîîáùå ïïö, ïðàâî ÷óòü ëó÷øå. Áûâàåò, ÷òî ïîòîì äîìà èëè íà ðåïå ãèòàðîé ðàçòðî÷èøü, è âñå êóë, èëè íàáîðîò - òàê, ÷òî ñïàòü íå ìîæåøü.

À ÿ ïðîãðàììèñò, äà åùå è êîïèðàéòèíãîì ãðåøó ïîðîé. ×àñîâ ïî 10-12 â äåíü òûíö-òûíö ïî êíîïêàì. Áûâàåò, äî 1 ìåòðà (~400 ñòðàíèö 10 øðèôòîì íà À4) â äåíü íàáèâàþ. È íè÷åãî íå áîëèò.

Íó, åñëè íå õîëîäíî, òî íå áîëèò. Êîãäà õîëîäíî, íàïðèìåð åñëè ôîðòî÷êó îòêðûòü, òî áîëèò. Ôàêèí àðòðèò. Íî òóò êëàâà íè ïðè ÷åì - îíî ïî ëþáîìó áîëèò, òóïî îò õîëîäà. Êóðèòü íàäî áûëî ìåíüøå è ò.ä.

Ê âûáîðó êëàâû, åññåñíî, äàâíî óæå îòíîøóñü îòâåòñòâåííî. Ñåé÷àñ ýòî BTC ñ êëàâèøàìè îñòðîâíîãî òèïà, õîä íåáîëüøîé, àìïëèòóäà ïðèìåðíî 2ìì http://www.nix.ru/autocatalog/keyboards_btc/BTC_6310U_White_USB_108_97712.html - âðîäå òàêîé, òîëüêî ÷åðíàÿ. Âòîðàÿ êëàâèàòóðà - íà íåòáóêå emachines 355series, òîæå àêêóðàòíàÿ. Ñåé÷àñ êàê ðàç íà íåé ïèøó.

Ïðî ãèòàðèçì è áîëüíûå ðóêè, äîñòîâåðíî ïîäòâåðæäàþ - áîëåëî äèêî, ïîêà ìàëî èãðàë. Êîãäà ñòàë èãðàòü ìíîãî - áîëåòü ïåðåñòàëî â ïðèíöèïå. Ïðîñòî íå ïîìíþ, êîãäà òàêîå áûëî â ïîñëåäíèé ðàç. Îðèåíòèðîâî÷íî â ïðîøëîì âåêå.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 00:38 
ÅâðîïîÚ..
ãèòàðû, êëàâèøè è ïðî÷àÿ ìóçûêàëüíàÿ ïóçäðà

>ñëàáàÿ ðóêà, êóøàé ãðå÷íåâóþ êàøó
>öîÿ ñ ìåñÿö ïîèãðàé:) äîëæíî ïðîéòè
>áàððý ýòî àçû

:agree:

:idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 00:49 
ìåíÿ âûïèñàëè
óñìèðèòåëüíîå ðóáàøêî

çàáåé èãðàòü âñÿêóþ ëàäó.

Äðîïàé øåñòóþ ñòðóíó è íå ïàðüñÿ.
Äàìû è ãîñïîäà! Åæѣë³ ñ³ѣ åñòü àêêîðäåîíú-áóäó âûíóæäåíú ïð³íѣñò³ ñâî³ èçâ³íѣí³ÿ.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 01:03 

ãèòàðà

Ðóêó íóæíî ðàññëàáëÿòü âî âðåìÿ èãðû ñàìèõ àêêîðäîâ, ïîñòîÿííî ïðèîòïóñêàÿ ñòðóíû :idea2:
íó è òðåíèðîâàòüñÿ áîëüøå :)
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 01:16 
ìîñêâà
Áàñ-ãèòàðà

>>÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
>ýòî - ïèöäåö..... ñ ìóçëîì ïîðà çàâÿçûâàòü


âîò êñòàòè ïðàâèëüíî,Ãàðèê. äîõå ðà ðàçâåëîñü ñ áîëüíûìè êèñòÿìè.

íà ðûíêå ãèòàðíûõ( è áàñ-ãèòàðíûõ) óñëóã íàì íå íóæíû ðàíåííûå êîéîòû)
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 01:48 
Pey whiskey
Love siski

Ó íà â ãîðîäå åñàòü ÷óâàê, â ãðóïïå èãðàåò ìèòîëë íà 8-38 :yak: âçÿë ó ìåíÿ ãèïñà÷ ïîñ÷óïàòü, à òàì òîãäà ñòîÿëè 11-49..... ñïðîñèë, êàê òû íà íèõ èãðàåøü.....
îí ñàì çäîðîâûé ìóæè÷îê ñèëüíûé...... à ÿ åìó òèïà òîãî: òû þ ìèòîëë èãðàåøü, íà 8-38 :7: :pitka: è :smile1:
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî

>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 01:49 
Pey whiskey
Love siski

ýòî äàæå íå áàððý, òóïî ïî îäíîé íîòêå ïèëèêàòü :ves12: :pitka:
>ñpaòü ñåë, è âûëåòåëî âñ¸ èç ãîëîâû (ñ)Äîðåìèäîðåäî

>ÿ ñïåðâà ïîìíèë, à ïîòîì ïåðåñòàë (ñ)Äîðåìèäîðåäî
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 02:46 
Õàðüêîâ
4 øò.

Ëåò 5 íàçàä íåóäà÷íî ïðèçåìëèëñÿ íà ëåâóþ ðóêó. Êàê ïîëàãàåòñÿ, âûñòàâèë ëàäîíü, è òóò ïðèøåë ïèïåö, êîòîðûé ïðîÿâèë ñåáÿ òîëüêî ÷åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ. Õðÿù ïîâðåäèë. À ñíà÷àëà íåäåëüêó ïîáîëåëî, è âñå. ß êàê çàìåòèë! ìàéñêèå, âñå äåëà, êàøà òàì, êîñòåð, à ÿ ïåñíþ ñûãðàòü íå ìîãó, áîëü áûëà æóòêàÿ! Íå ìîã íè îò ïîëà îòæàòüñÿ, íè íà áðóñüÿ çàëåçòü. Êîãäà ïðøåë â áîëüíèöó, è ñïðîñèë, "ÿ ñìîãó èãðàòü" Äîê íà ìåíÿ ïîñìîòðåë êàê-òî ïîäîçðèòåëüëíî :degenerat: ß ïîòîì ïîñëå êóðñà âñÿêèõ óêîëîâ è òåðàïèé, êîòîðûå òîëêîì è íè÷åãî.. ñàì ñåáå ìàññàæåì ðàçìÿë çà ïîë-ãîäà.
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 10:06 
Îáíèíñê
Êàïà

>â ãðóïïå èãðàåò ìèòîëë íà 8-38
Ãèòàðó Äåððåëà îí áû ïîäåðæàë åù¸ -_-
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 10:56 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Fernandes, Fender

Jimi_Hendrix , ñõîäè ê îðòîïåäó, ïóñòü îñìîòðèò è ñêàæåò âñ¸ ëè ñ ñóñòàâàìè âïîðÿäêå. Åñëè âñ¸ ãóä - òðåíèðóé êèñòü. Óïðàæíåíèÿ òàêèå:
Èãðàòü íóæíî îò äóøè ïðèæèìàÿ ñòðóíû äî óñòàëîñòè.
Õàììåðîì èãðàåøü ïî ïåðâîìó-âòîðîìó ëàäó óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöàìè ïîäíèìàÿñü ñ 1 äî 6 ñòðóíû è âíèç. Êîãäà çàáîëèò êèñòü, ïåðåñèëü ñåáÿ è ïîèãðàé åù¸ 10-20 ñåêóíä, ïîòîì ðàññëàáü ðóêó. Òî æå ïîâòîðèòü ñ ãðóïïîé ñðåäíèé-áåçûìÿííûé è áåçûìÿííûé-ìåçèíåö. Çà äåíü 5 ïîäõîäîâ è ÷åðåç ãîä ó òåáÿ ñåðü¸çíî îêðåïíåò êèñòü.
Ïîòîì ìåíÿåøü õàììåðû íà ïóëû è ïîâòîðÿåøü åù¸ ïî 5 ïîäõîäîâ. Ïåðèîäè÷åñêè ñìåùàé ïîçèöèþ ââåðõ è âíèç ïî ãðèôó, ÷òî áû çàäåéñòâîâàòü âñå ãðóïïû ìûøö êèñòè. Êîãäà êèñòü íà÷èíàåò óñòàâàòü ïðè èãðå, ïîñòàðàéñÿ íà íåé ñîñðåäîòî÷èòüñÿ è ðàññëàáèòü âíóòðåííþþ ñòîðîíó ïðåäïëå÷üÿ.
Êîãäà ïî÷óâñòâóåøü, ÷òî êèñòü íåìíîãî îêðåïëà, äîáàâëÿé óïðàæíåíèÿ äëÿ ãðóïïû ïàëüöåâ 1-3 èãðàÿ õàììåðàìè ÷åðåç ëàä, ïîòîì ïóëàìè, ïîòîì âìåñòå - õàììåð-ïóë.
ß åù¸ äîáàâëÿþ òàêîå êëåøå (ñîîòâåòñòâåííî 1-ÿ, âòîðàÿ è áåíä íà 3-åé):
5
-8(pull)-5
------------7(band full)
Áýíä èãðàåòñÿ ñðåäíèì ïàëüöåì.
Back in Black!
Ãîñïîäü íàñ óâàæàåò.
Êòî íå ñëóøàåò ìåòàë, òîìó áîã ìîçãîâ íå äàë!
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 12:47 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Ãèòàðà

íå èçäåâàéñÿ íàä êèñòüþ, ñõîäè è ïðåïîäó è ê âðà÷ó, ëó÷øå ê âðà÷ó, ïîòîìó, ÷òî åñëè êèñòü íåìååò, óñòà¸ò - ýòî íîðìàëüíî, åñëè áîëèò - ýòî ïëîõî.
ÿ ïîñìåþñü íàä ñâîèìè óñïåõàìè, è èõ ïîäëèííàÿ öåíà ñòàíåò î÷åâèäíîé
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 14:44 



Õåíäðèêñ áåç áàððý àêêîðäû çàæèìàë :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 17:53 



>Èãðàòü íóæíî îò äóøè ïðèæèìàÿ ñòðóíû äî óñòàëîñòè.
>Õàììåðîì èãðàåøü ïî ïåðâîìó-âòîðîìó ëàäó óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöàìè ïîäíèìàÿñü ñ 1 äî 6 ñòðóíû è âíèç. Êîãäà çàáîëèò êèñòü, ïåðåñèëü ñåáÿ è ïîèãðàé åù¸ 10-20 ñåêóíä, ïîòîì ðàññëàáü ðóêó. Òî æå ïîâòîðèòü ñ ãðóïïîé ñðåäíèé-áåçûìÿííûé è áåçûìÿííûé-ìåçèíåö. Çà äåíü 5 ïîäõîäîâ è ÷åðåç ãîä ó òåáÿ ñåðü¸çíî îêðåïíåò êèñòü.

ñàìûé âåðíûé ïóòü ê àðòðèòó
ïðîâåðåíî íà îïûòå
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 18:20 
Ìîñêâà


à åù¸ îáðàòè âíèìàíèå âîò íà ÷òî: ëó÷åâîé íåðâ ëåâîé ðóêè. Çà êîìïüþòåðîì êîãäà ñèäèøü, íà ëåâóþ ðóêó îïèðàåøüñÿ? Ñàì òîãî íå çàìå÷àÿ, ïåðåäàâëèâàåøü ýòîò çëîåïó÷èé íåðâ, - íå âàæíî, íà ëîêîòü èëè íà ðóêó îïèðàåøüñÿ. È êîãäà ýòî âõîäèò â ñèñòåìó, âíà÷àëå íåìåþò ìèçèíåö è áåçûìÿííûé ïàëüöû, à çàòåì - íåò ðóêè, è ãðå÷íåâàÿ êàøà - :005:

(ìîæåò òåáå å¸ óæå â ñàìûé ðàç òîãî - áåíçîïèëîé? :) ÿ óæå ïîäóìûâàë áûëî íà ñ÷¸ò ñâîåé, íî ïåðåñòàë îáëîêà÷èâàòüñÿ, è îáîøëîñü áåç àìïóòàöèè)

Ýòî êàñàåòñÿ âñåõ :idea2:
Ìóçûêà ïðåâûøå âñåãî. (ñ) Frank Zappa
Îáðàùåíèå ê ïðåäìåòàì, ïóñòü äàæå è áîëüøèì, íåïðîäóêòèâíî è ãðèò î ñúåõàâøåé êðûøå àâòîðà. Âàñ÷å ïåñíü â ïðîñòðàíñòâî åñòü ïðèçíàê øèçû. (ñ) ëåíòÿåö
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 07.04.2012 22:11 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Fernandes, Fender

>>Èãðàòü íóæíî îò äóøè ïðèæèìàÿ ñòðóíû äî óñòàëîñòè.
>>Õàììåðîì èãðàåøü ïî ïåðâîìó-âòîðîìó ëàäó óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöàìè ïîäíèìàÿñü ñ 1 äî 6 ñòðóíû è âíèç. Êîãäà çàáîëèò êèñòü, ïåðåñèëü ñåáÿ è ïîèãðàé åù¸ 10-20 ñåêóíä, ïîòîì ðàññëàáü ðóêó. Òî æå ïîâòîðèòü ñ ãðóïïîé ñðåäíèé-áåçûìÿííûé è áåçûìÿííûé-ìåçèíåö. Çà äåíü 5 ïîäõîäîâ è ÷åðåç ãîä ó òåáÿ ñåðü¸çíî îêðåïíåò êèñòü.
>ñàìûé âåðíûé ïóòü ê àðòðèòó
>ïðîâåðåíî íà îïûòå
:upset: Ìíå ïîäîáíûå óïðàæíåíèÿ ïðåïîä ðåêîìåíäîâàë. Êàê òîãäà ðàçâèâàòü ìûøöû êèñòè? Íóæíî âåäü ÷òî á èìïóëüñ ó ñòðóíû õîðîøèé áûë è îò÷¸òëèâî çâó÷àëè âñå íîòû. :4: Êîíå÷íî íà ýëåêòðîãèòàðå ñ ãåéíîì áîëüøîé ñèëû äëÿ çâó÷àíèÿ íå íàäî, à åñëè íà àêóñòèêå ðóáèòü èëè íà êëèíå? Áóäåò ïðîïàäàòü îò÷¸òëèâîñòü çâó÷àíèÿ. :4:
Back in Black!
Ãîñïîäü íàñ óâàæàåò.
Êòî íå ñëóøàåò ìåòàë, òîìó áîã ìîçãîâ íå äàë!
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 08.04.2012 00:43 
Ìîñêâà
Jackson SL1 & PC1 & Steinberger spirit

ê äîõòîðó îáÿçàòåëüíî. ÷åðåç áîëü òî÷íî íåëüçÿ èãðàòü
"ßêùî ëþäèíà íý ïüå, âîíà àáî õâîðà, àáî ïàäëþêà" (p)
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 08.04.2012 17:48 



Vlad ,
óïðàæíåíèÿ ïðàâèëüíûå
íî ñàì ïîäõîä, êîãäà íóæíî çàíèìàòüñÿ ÷åðåç áîëü - íåâåðíûé
çàíèìàòüñÿ ÷åðåç áîëü íåëüçÿ íè â êîåì ñëó÷àå
íóæíî çàïàñàòüñÿ òåðïåíèåì è äåëàòü óïðàæíåíèÿ (ëþáûå, íå òîëüêî ýòè) àêêóðàòíî
íå äàâèòü íà ñòðóíû ÷òî åñòü ñèëû, à ïðîñëåæèâàòü êàæäîå äâèæåíèå, êîíöåíòðèðóÿ âíèìàíèå íà ïðîöåññå
çâóêîèçâëå÷åíèå çàâèñèò íå òîëüêî è íå ñòîëüêî îò ñèëû ïàëüöåâ, ñêîëüêî îò òî÷íîñòè çàæèìàíèÿ ñòðóí íà ëàäàõ
òî åñòü öåëü çàíÿòèé íå "ïðîêà÷àòü" ìûøöû, à âûðàáîòàòü ìûøå÷íóþ ïàìÿòü â ðóêàõ, ÷òîáû êîãäà èãðàåøü íå äóìàòü êóäà è ÷òî íàæèìàòü, à êîíòðîëèðîâàòü óæå ðèòìèêó è ñàìî çâóêîèçâëå÷åíèå

äëÿ ðàçìèíêè ïîèãðàòü õàìåðû è ïóëîôû - ýòî õîðîøî
íî åñëè òÿæåëî, òî ïî íà÷àëó äîñòàòî÷íî ïîèãðàòü ñåêâåíöèè - ïî 3, ïî 4 íîòû, ÷åðåç îäíó
õîðîøî äàæå íà÷èíàòü èìåííî ñ íèõ, à ïîòîì óæå ïåðåõîäèòü ê áîëåå ñèëîâûì óïðàæíåíèÿì

è åù¸ îäèí ìîìåíò
åñëè èãðàòü íà ãèòàðå ïàðó ðàç â íåäåëþ ïî 1-2 ÷àñà, òî íà ñëåäóþùèé äåíü ïîñëå òàêèõ "ñèëîâûõ" çàíÿòèé â ðóêå ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå ëåãêîñòè
íó ìîæåò, åù¸ ïàðó ðàç òàê ïðîêàòèò
à ïîòîì íà÷èíàþòñÿ áîëè, èçíîøåííûå ñóñòàâû, âîñïàëåííûå íåðâû, òóíåëüíûå ñèíäðîìû
â èòîãå ýòî âñå íàçûâàåòñÿ - çàèãðàííûå ðóêè
è ðàäè êàêèõ òàêèõ âûñîêèõ öåëåé?
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 08.04.2012 23:28 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Fernandes, Fender

TheReturn , ñïàñèáî! Ïðèìó ê ñâåäåíèþ! :agree:
Îäíàêî, ìíå êàçàëîñü, ÷òî ïîäîáíûå óïðàæíåíèÿ èãðàþòñÿ äëà ðàçìèíêè è ðàçâèòèÿ ìûøö â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì äëÿ âûðàáîòêè ìûøå÷íîé ïàìÿòè. Èáî ãàììû ïðèíîñÿòà â ýòîì ïëàíå ãîðàçäî áîëüøå ïîëüçû. :4:
Back in Black!
Ãîñïîäü íàñ óâàæàåò.
Êòî íå ñëóøàåò ìåòàë, òîìó áîã ìîçãîâ íå äàë!
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 08.04.2012 23:38 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Fernandes, Fender

TheReturn , åù¸ îäèí âîïðîñèê, òàê ñêàçàòü, íå îòõîäÿ îò êàññû: êàê îïðåäåëèòü òó ãðàíü, êîãäà èãðó óïðàæíåíèÿ ñòîèò ïðèîñòàíîâèòü è äàòü ðóêå îòäîõíóòü?
Back in Black!
Ãîñïîäü íàñ óâàæàåò.
Êòî íå ñëóøàåò ìåòàë, òîìó áîã ìîçãîâ íå äàë!
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 09.04.2012 01:06 

Soloist/Kelly

Ðóêà ïðîñòî ïåðåóòîìëÿåòñÿ îò ïîñòîÿííî âûãíóòîãî ïîëîæåíèÿ (çíàþ, ÷òî êýï). Âûâîä - ãðèô ïîòîëùå è äåðæàòü åãî ïîáëèæå ê ìîðäå. :)
Áîðîòüñÿ è èñêàòü, íàéòè è íå ñäàâàòüñÿ
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 09.04.2012 01:18 
Óðàíèóñ
Hamer F#CK Yeah

Áëèí ÷èòàþ ÷å òóò ïîíàïèñàíî.. êàêàÿ èãðà ÷åðåç áîëü.. âû ÷¸ :7:
Ýòî æåíó ìîæíî èìåòü ÷óæóþ,à èíñòðóìåíò íóæíî èìåòü ñâîé :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 09.04.2012 02:36 



Vlad ,
>Îäíàêî, ìíå êàçàëîñü, ÷òî ïîäîáíûå óïðàæíåíèÿ èãðàþòñÿ äëà ðàçìèíêè è ðàçâèòèÿ ìûøö â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì äëÿ âûðàáîòêè ìûøå÷íîé ïàìÿòè. Èáî ãàììû ïðèíîñÿòà â ýòîì ïëàíå ãîðàçäî áîëüøå ïîëüçû.

íó âñïîìíè êàêèå-íèáóäü ñîâñåì íîâûå äëÿ òåáÿ âåùè, êîòîðûå òû íà÷èíàë èãðàòü
ñíà÷àëà ïðèõîäèëîñü äåëàòü âñå ÷åðåç óñèëèÿ
à ïîòîì ñî âðåìåíåì òå æå âåùè èãðàþòñÿ ñ ìèíèìàëüíûìè óñèëèÿìè, ðóêè ïî÷òè ðàññëàáëåííû
íó íå âñåãäà òàê áûâàåò, íî åñòü òàêèå âåùè âåùè, êîòîðûå ñíà÷àëà äàâàëèñü ñ òðóäîì, à ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ èãðàþòñÿ óæå ñàìè ñîáîé, áåç íàïðÿæåíèÿ
è íåò óæå òàêîãî äàâëåíèÿ íà ñòðóíû
ýòî íå ïîòîìó ÷òî ìûøöû íàêà÷àëèñü, à ïîòîìó ÷òî â ãîëîâå è ðóêàõ âñå îòëîæèëîñü ÷åðåç ìíîãîêðàòíûå ïîâòîðåíèÿ
íàïðÿæåíèå èñ÷åçàåò òîãäà, êîãäà äâèæåíèÿ äîñòèãàþò íåîáõîäèìîé òî÷íîñòè è óæå íå íàäî ñîçíàíèåì íàïðàâëÿòü ïåðåìåùåíèÿ ïàëüöåâ
òî åñòü íà àâòîìàòèçìå âñå èãðàåòñÿ

òàê æå è ñ ýòèì óïðàæíåíèåì
ïî ñóòè óïðàæíåíèÿ íà ïóëîôû è õàìåðû - ýòî ñàìûé ïðèìèòèâíûé øðåä
òî åñòü ÷àñòî ïîâòîðÿþùèåñÿ îäíîòèïíûå äâèæåíèÿ - òàêîé âîò îñîáûé ïðèåì èãðû
è òî÷íî òàê æå íóæíî äàòü ìîçãó è ïàëüöàì ïðèâûêíóòü ê õàðàêòåðó òàêèõ äâèæåíèé
ïîýòîìó ñíà÷àëà èãðà èäåò ÷åðåç íàïðÿæåíèå - è ôèçè÷åñêîå, è ïñèõîëîãè÷åñêîå, êñòàòè
è êàæåòñÿ, ÷òî ìûøöû â ïàëüöàõ ïðîêà÷èâàþòñÿ, ïîòîìó ÷òî îùóùåíèÿ êàê îò óðîêà ôèçêóëüòóðû, òîëüêî äëÿ ðóê
è íàãðóçêà äåéñòâèòåëüíî èäåò, òîëüêî ýôôåêò íàñòóïàåò íå îò íå¸, à îò êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ íà äâèæåíèÿõ ïàëüöåâ, íà ðèòìèêå, òî÷íîñòè è òä
òî åñòü çäåñü âñå òî æå ñàìîå - ôîðìèðóåòñÿ óñëîâíûé ðåôëåêñ äî óðîâíÿ àâòîìàòèçìà, è ïîòîì óæå èãðàåòñÿ áåç íàïðÿæåíèÿ


>êàê îïðåäåëèòü òó ãðàíü, êîãäà èãðó óïðàæíåíèÿ ñòîèò ïðèîñòàíîâèòü è äàòü ðóêå îòäîõíóòü?

ïðîñòî íå íàäî äîïóñêàòü áîëåâûõ îùóùåíèé ïðè çàíÿòèÿõ
çàáîëåëî è íå ïðîõîäèò - ãèòàðó â ñòîðîíó
è äóìàòü êàê â ñëåäóþùèé ðàç èãðàòü òàê, ÷òîáû íå áîëåëî

à âîîáùå ñ äðóãîé ñòîðîíû äèñêîìôîðò ïðè èãðå íà ãèòàðå - ýòî â îáùåì-òî íîðìàëüíî
åñëè ïîñòîÿííî çàíèìàòüñÿ - íà÷èíàþòñÿ íåïðèÿòíûå âåùè ñ ðóêàìè, øåéíûì îòäåëîì ïîçâîíî÷íèêà
ìîëîæå íèêòî íå ñòàíîâèòñÿ, à íàãðóçêè íà ðóêè, ïëå÷è è ïîçâîíî÷íèê ïðè èãðå íà ãèòàðå õîðîøèå
òóò êàê è â ëþáîì äåëå - õî÷åøü ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êîìôîðòíî, ñëåäè çà ñâîèì òåëîì è âûïîëíÿé íåîáõîäèìóþ ïðîôèëàêòèêó
Àâòîð
Òåìà: Re: áîëèò ëåâàÿ ðóêà â ñóñòàâàõ êèñòè îò èãðû àêêîðäàìè, ÷òî äåëàòü è ÷òî ýòî?
Âðåìÿ: 09.04.2012 20:09 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Fernandes, Fender

TheReturn , Áëàãîäàðþ çà èíôó! :agree: Ïîïðîáóþ ðàññïðîñèòü ïðåïîäà ïî ýòîé òåìå, ìîæåò ÿ ÷åãî íå äîãíàë. :4: Õîòÿ ó ìåíÿ èìåííî ïîñëå ãîäà òàêèõ óïðàæíåíèé çâóêîèçâëå÷åíèå ñòàëî õîðîøèì, ïðèæèì ñèëüíûì, ñòðóíà íå òåðÿåò èìïóëüñ ïðè ïîäòÿæêàõ è ñëàéäàõ, à ðóêè ïåðåñòàëè óñòàâàòü îò èãðû. Êîðî÷å áóäåì ðàçáèðàòüñÿ. :)
Back in Black!
Ãîñïîäü íàñ óâàæàåò.
Êòî íå ñëóøàåò ìåòàë, òîìó áîã ìîçãîâ íå äàë!
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!